نیمرو سبزیجات صبحانه هایی مغذی برای کودکان مدرسه ای

این نوع نیمرو هم روشی عالی برای شروع روز است. سبزیجات مورد علاقه کودک خود را خُرد کنید و هنگام پختن نیمرو به آن اضافه کنید. بهتر است تا طبق گروه خونی خود سبزیجات سودمند را انتخاب کنید. جعفری و بروکلی برای تمامی گره های خون سودمند است. افراد دارای گروه خونی O هستند می توانند از اسفناج نیز استفاده کنند. افراد دارای گروه خونی A می توانند از کرفس، اسفناج و برگ چغندر نیز استفاده کنند. لازم به ذکر است که سبزیجات عامل کاهش وزن برای این گروه خونی به حساب می آید. افراد دارای گروه خونی B می توانند از کلم و چغندر نیز استفاده کنند و افراد که دارای گروه خونی AB هستند می توانند از کرفس و برگ چغندر نیز استفاده کنند.

همچنین شاید مطالب زیر مورد پسندتان باشد...

افزودن یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.