اگر زیبایی پوست میخواهید از ورزش منظم غفلت نکنید!

ورزش منظم باعث افزایش تعریق پوست می شود.
تعرف نیز اثر خوبی در نرم شدن پوست و پیشگیری از شکنندگی آن دارد

نمونه عینی آن افرادی هستند که ورزش پیاده روی طولانی می کنند و چهره بشاش تری دارند و رنگ پوست آنها روشن تر است

در صورتی که مبتلا به آکنه هم باشند، درمان آکنه در این افراد راحت تر و کم هزینه تر است.