تدابیر آنفولانزا و سرماخوردگی:
۱-استراحت مطلق.
۲-سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه چرب کردن.
۳_ داروی امام کاظم علیه السلام:
پودر(هلیله سیاه، مصطکی، شکرقهوه ای یا نبات) به اندازه یک قاشق چایخوری، یک ساعت قبل و بعد آن هیچ چیز حتی آب هم خورده نشود.
۴-دمکرده خطمی،پنیرک، بنفشه، رازیانه، پونه، اویشن، بابونه، مرزنجوش، تخم گشنیز، سنا، گزنه، ناخنک و ..

۴- غرغره(آب، عسل، نمک، سرکه، آویشن) برای رفع التهاب گلو و تب.
۵- پرهیز موز،مرغ، لبنیات، سرخ‌کردنی …
۶-تدابیر زیر
کلاه گذاشتن
شلغم
سیب
شربت عسل
جوشانده پرهلو
سوپ جو با بلدرچین یا کبک.
اُماج: آش برگ چغندر
شربت بادام
شربت عسل
سیرابی و شیردان پاچه
شیر طبیعی
و در روزهای بعد پرتقال و لیمو شیرین زیاد بخورد.
۷- درمان تب:
سیب، عناب، بنفشه،روغن بنفشه، کاسنی، پیاز،سیاهدانه، غرغره فوق الذکر.
استفراغ و اسهال دادن(سنا، اسفرزه) ، پاشوره و …
۸-اطرافیان: عسل،شلغم، آش اُماج، حجامت، کلاه
۹- این توصیه ها برای تمام سنین، بانوان باردار و بیماران قلبی و آسمی مفیدست.
۱۰- خانم باردار بهتر است دمکردنی را نخورد.