خواص سیر و چند توصیه کاربردی؛
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید

سیر با معکوس کردن روند ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و پیری زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند.

مصرف سیر و پیاز به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در آنها از تشکیل تومور و سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و به ترتیب فرد از ابتلا به سرطان مصون می ماند.

از جمله سرطان هایی که با مصرف سیر می توان مانع از ابتلا به آن شد، می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و سینه اشاره کرد.

سیر همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند و با ترمیم DNA، کاهش تکثیر سلولی یا وادار کردن سلول ها به خودکشی از بروز سرطان در بدن جلوگیری کند.

مصرف سیر خام همچنین برای جلوگیری از فشار خون بالا نیز بسیار موثر است و استفاده از آن در کنار داروهای کاهنده فشار خون می تواند برای بیماران بسیار موثر باشد.

اثر مصرف سیر بر بیماران مبتلا به فشار خون بالا و اثر کاهندگی آن بر این بیماری مشاهده شده است.

بر اساس تحقیقات در سیرماده ای به نام پلی سولفید وجود دارد که برای باز کردن عروق خونی بسته و تنگ شده بسیار مفید است و می تواند به کاهش فشار خون در مبتلایان منجر شود.
پاسخ_به_سوال_کاربر

جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی

سبزیجاتی مثل قارچ،سیر،موسیر و پیاز ، مرکبات (به دلیل داشتن ویتامین C ) در پیشگیری ازبیشتر بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی نقش موثری دارند

مصرف۲ یا ۳ سهم روزانه گوشت ها ی کم چرب مثل گوشت قرمز،مرغ، ماهی و تخم مرغ سیستم ایمنی را تقویت می کند
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ مثل ماهی، روغن زیتون و کلزا، گردو،بادام درعملکرد مطلوب سیستم ایمنی نقش موثری دارد

قندهای ساده مثل شکر توانایی سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد، بنابراین بهتر است در زمان سرما خوردگی و به عنوان پیشگیری درفصل سرماخوردگی از خوردن شیرینی جات صرف نظر کنیدبهبود_بیماری_کبد_چرب

از خوردن این غذاهابپرهیزید

چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ، غذای فریز شده ، نمک زیاد ، ترشیجات ، رب ، سس و…

برای پیشگیری و تسریع درمان کبد چرب این خوراکی هارا بخورید

آب ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی ۴-۵ واحد سبزیجات ، ترش های طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .) انواع مرکبات ، غلات سبوس دار . نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل،زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک
عفونت_قارچی_پا

عفونت قارچی انگشتان

برای این کار سیر له شده را داخل تشت آب ولرم بریزید و پاهایتان را به مدت ۲۰ دقیقه داخل آن بگذاریدرفع_عفونت_واژن

یک بوته سیر را پوست کرده وچند سوراخ در سیر ایجاد کنید.بوته را درون مهبل قرار دهید(هر چهار تاهفت روز)
بلعیدن_۱یا_۲حبه_سیر_با_آب درصبح

بهبود دهنده ناراحتی های قلبی
کاهش کلسترول خون
افزایش متابولیسم
تقویت سیستم ایمنی

اگر بلعیدن۱حبه مشکل بودبا چاقوآنرا چند تکه نمایید
درمان دیابت با میوه و گیاه خواری
باید طبق دستور زیر عمل شود
۷ الی ۱۰ روز فقط و فقط سبزیجات مصرف شود
سیر،پیاز. پیازچه .تره. شاهی . تربچه .فلفل تند و خردل خیار .آناناس و خانواده توت ها فعلا مصرف نشود
زیرا برای فعال سازی غده لوزالمعده خوب نیست.
کاهو-کلم -کاهوکلم-کلم گوجه-کاهو کلم نعنا-کاهو کلم ریحان-کاهو کلم ترخون-(آرام بخش قلب و مغز)-گوجه جعفری گیشنیز-کدوخورشتی فلفل دلمه مرزه-کاهو کدو خورشتی پونه-ساقه کرفس آب هویج(به هیچ عنوان هویج و تفاله آن مصرف نشود)آب زرک و چقندر (چقندرسفید و قرمز)و بقیه سبزیجات-
نکات در مورد مصرف سبزیجات
در ترکیباتی که کلم وجود دارد کلم قرمز بیشتر مصرف شود
انواع کاهو جزء کاهو ها میباشد و برگهای سبز کاهو جدا نشود
هر چه به سمت رنگدانه های زرد و نارنجی به بالا حرکت کنیم بهتر است
تست قند خون
قند خون صبح ناشتا ،ظهر و شب (قبل از غذا )تست شود .ظهر و شب حداقل ۲ساعت با غذا فاصله داشته باشد .قند خون باید بین ۶۰ تا ۱۱۰ باشد .
اگر قند خون زیره ۶۰ بود با دو سه عدد کشمش. انجیر یا خرما کنترل شود
اگر بالای ۱۱۰ بود تا ۲۰۰ بود و یا بیشتر
دمنوش های موثر برای کنترل دیابت
میکس بری
گزنه و زیتون
دارچین
چای ترش