جلوگیری از اشتهای زیاد

یک عدد تخم مرغ ۱۰۰ گرمی حاوی ۵/۱۲گرم پروتئین است که معادل ۱۱ درصد نیاز روزانه ما محسوب می شود. پروتئین ها در اکثر عملکردهای سلولی بدن شرکت دارند. محققان روی افرادی که رژیم لاغری گرفته اند بررسی هایی انجام داده و مشاهده کردند افرادی که به مدت ۸ هفته، هر هفته ۵ مرتبه تخم مرغ برای صبحانه خورده اند بیشتر از بقیه افراد لاغر شده اند.

روش استفاده

اگر کلسترول خونتان بالا نیست می توانید برای صبحانه تخم مرغ میل کنید. البته بیشتر از ۶ عدد تخم مرغ در هفته نباشد. اگر کلسترول خونتان بالاست هر هفته ۲ تا ۳ عدد تخم مرغ کافیست. توجه داشته باشید تخم مرغ ۷۰ کالری بیشتر ندارد.
مردان برای جبران کمبود ویتامین در بدن و حفظ سلامت خود باید برخی از مواد غذایی مانند: عدس، زردچوبه و هندوانه را بیشتر مصرف کنند. بسیاری از آقایان در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند..
بهترین جایگزین ها برای مواد غذایی مضر

بهترین جایگزین شکر :
عسل می باشد

بهترین جایگزین نوشابه :
شربت آب لیمو
باعسل می باشد.

بهترین جایگزین داروهای شیمایی جنسی :
مصرف پیازوعسل می باشد.

بهترین داروی کم خونی :
مصرف عسل وپسته می باشد.

هترین داروی پروستات :
گرده گل حاصل ازگرده افشانی توسط زنبورعسل میباشد.
آقایان این ۸ ماده غذایی را حتماً میل کنید

تخمه_کدو
برای افزایش سلامت پروستات

بروکلی
برای مقابله با سرطان پروستات

شکلات_سیاه
برای نشاط جنسی

شیر
برای پیشگیری از پوکی استخوان

چغندر
برای نعوظ کامل و طولانی مدت

گردو
برای افزایش قدرت باروری آقایان

انار
برای بهبود اسپرماتوزوئیدها

وغذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ
رفع_چین_و_چروک_و_بوتاکس_صورت

روغن بنفشه + عسل و سفیده تخم مرغ را ترکیب کنید

به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید
شکلات بخورید تا پوستی سالم تر داشته باشید.

مصرف شکلات سرشار از آنتی اکسیدان پوستی نرم‌تر که کمتر خشک می شود و مقاومت بیشتری در برابر آفتاب سوختگی دارد را شکل می دهد.
آسانترین راه برای تشخیص قهوه اصل….

در۱لیوان «آب سرد» یک قاشق قهوه بریزید
اگر پودر قهوه روی سطح آب شناور ماند، اصل است و اگر ته نشین شده و رنگ آب به سرعت سیاه شد، قهوه تقلبی است.
هشت ماده غذایى که باعث تخت شدنشکم می شود

زیتون
شکلات تلخ
بادام زمینى
ویتامین c
فلفل قرمز
خاکشیر
سویا
تخم کتان ورازیانه
درمان_درد‌_معده

اگر نیم ساعت قبل از غذا و یڪ ساعت بعد از غذا ترڪیب عرقیات

زنیان
بابونہ
شیرین بیان

خورده شود، درد معده‌ے چند سالہ را درمان میڪند
درمان_سفیدی_مو

برای اینکه موهای سر، زود سفید نشوند و همچین موهایی که سفید شده، سیاه بشن ۲تا کارمیتونیم انجام بدیم:

روغن سیاهدانه را هفته ای دو سه بار قبل حمام به موهایتان بزنید، چند ساعت بماند.

هلیله سیاه را پودر کنید و با گلاب مخلوط کنید و به شکل خمیر دربیاورید، بعد آنها را به شکل نخود دربیاورید و در آرد گندم بذارید تا خشک، شوند.
شبی دو سه تا بخورید.

این کار را زیاد تکرار نمایید.
عسل لثه ها را سالم می سازد و دندان ها را سفید می‌کند

اگر عسل را با کندر مصرف کنید سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد.
کوچک کردن شکم با آب انار

آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد. این موضوع سبب می‌شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد.
پتاسیم موجود در پوست موز می تواند لکه های زرد رنگ روی دندان ها را کاهش دهد

برای این منظور، یک موز رسیده را انتخاب و با قسمت درونی پوست روی دندان ها را ماساژ دهید.
شیرین بیان به تنظیم قاعدگی درخانم‌هایی که دچار بی‌نظمی هستند کمک میکند
و برای خانم‌هایی که میزان تستوسترون بالا واستروژن پایین دارند
و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثراست.
گلیسیرین برای پوست و مو

رفع اگزوما
نرم کردن لب ها
درمان زخم دهان
درمان ترک پاشنه
حفظ رطوبت پوست
پیشگیری از خشکی مو
رفع چین و چروک پوست

پوست های حساس: گلیسیرین+گلاب
پا برهنه راه رفتن باعث می شود کف پاهایتان با زمین تماس مستقیم داشته باشد و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثیر گذار است.
‌ ‌ درمانعفونت_پوست_سر

آب یک لیمو تازه را بگیرید و با ۲ قاشق آب پیاز مخلوط کنید. یک توپ پنبه‌ای را با این ترکیب خیس کرده و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست سر باقی بماند و سپس با آب شامپو ملایم آن را بشویید. از این روش ۲ تا ۳ با در روز استفاده کنید
جلوگیری از سکـــــته مغزی
مصرف آب قبل از خواب

جلوگیری از عفــــونت رحم
مصرف ســـیب قبل از خواب

جلوگیری از افــــــسردگی
مصرف شـــیر قبل از خواب
موز یک آبرسان عالی برای پوست

۷۵ درصد موز از آب تشکیل شده و به همین علت می تواند پوست را آبرسانی کند. علاوه بر این با داشتن ویتامین C و B6 از چین و چروک و شل شدن پوست جلوگیری می کند.