طول عمر

هفت غذای استراتژیک طب اسلامی که عامل طول عمر ، سلامتی ،استقامت و قدرت بدنی هستند

۱⃣ قند و شکر و نبات طبیعی نیشکر

امام‌کاظم علیه السلام: شکر درمان هر درد و بیماریست جز مرگ. مکارم الاخلاق ص ۱۶۸

۲⃣ نمک‌ طبیعی (سنگ نمک یا و نمک دریای دستکاری نشده)

در نمک شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است. بحار ج ۸۴ ص ۵۹

۳⃣ آب سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه

حضرت علی :  آب جوشیده برای همه دردها نافع است و به هیچ وجه ضرر ندارد.

امام رضا ع: سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است.

۴⃣ نان کامل سبوس دار (نان خانگی)

پیامبر (ع) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد.(سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن)

۵⃣ گوشت گوسفند ارگانیک، گوشت کبوتر و جوجه کبوتر

۶⃣ برنج سبوس دار ارگانیک
برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند.

۷⃣ روغن سالم (خصوصا شحم خالص گاو و زیتون بکر)
امام علی ع: هر لقمه روغن شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود.