روش طبیعی برای به تاخیر انداختن عادت ماهانه بانوان (در سفرهای زیارتی و ماه رمضان)

اولا باید بدانید که تغییر در عادات طبیعی بدن کمی سخت است و خانم هایی که به قرص های ال دی و… رو می آورند دچار عوارض لکه بینی و… میشوند.

موارد زیر بعنوان توصیه های طبیعی خانگی خدمت اعضای کانال انقلاب تغذیه ارایه میشود：

بادکش از زیر پستان ها؛ عادت ماهیانه را عقب می اندازد، بالا و پایین پستان ها را باید ۱۰ روز قبل از شروع قاعدگی، هر روز ۲ مرتبه و هر بار ۳ تا ۴ دفعه با لیوان بادکش کنید.
سویق عدس؛ تقریبا ۱۰ روز یا یک هفته به زمان عادت ماهیانه، با خوردن سویق عدس قاعدگی را به تعویق بیندازید. (۳ مرتیه در روز به اندازه یک پیاله).
مصرف نشاسته؛ روزی ۲ مرتبه یک قاشق غذاخوری نشاسته در آب جوش ریخته قبل از شروع قاعدگی میل کنند.
خوردن سیب ترش با پوست و هسته؛ روزی ۲ تا ۳ عدد سیب ترش را قبل از زمان شروع قاعدگی میل کنید، به سرعت خونریزی را قطع می کند.

ترکیب بارهنگ و نعنا نیز از کمک کننده های خوب در تعویق عادت ماهیانه است، بارهنگ را با عرق نعنا به صورت شربت روزی ۱ تا ۲ لیوان بنوشید. مداومت بر خوردن نعناها مانع از خونریزی می گردد.
– عمل به دستور العمل هایی که در مهار خونریزی های شدید موثر در تاخیر آن نیز تاثیر گذار است.