روش های ساده خانه داری به مادران پر مشغله
بهترین ظروف برای پخت و پز کدامند
پس از تهیه مواد اولیه سالم و تازه، انتخاب ظروف مناسب و مورد تایید برای پخت و پز می تواند روند تغذیه سالم را تا حد قابل توجهی بهبود ببخشد.
از بین بردن الکتریسیته لباس ها
چند عدد فویل را مچاله کنید و همراه با لباس ها داخل ماشین لباسشویی بریزید. پس از شستشو دیگر لباس ها گرد و خاک به خود جذب نمی کنند.
از بین بردن خط و خراش روی چرم
مقداری روغن گیاهی یا روغن بچه بردارید و با پارچه ای پنبه ای آن را به صورت دایره وار روی سطح آسیب دیده بمالید و سپس اجازه دهید خشک شود
خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتئین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول میشود
ملکه روغن ها کنجد
مانع جدی آلزایمر
کاهش کلسترول بد
انعطاف پذیری مفاصل
جلوگیری از سکته قلبی
جلوگیری از سرطان سینه
آنتی اکسیدانی فوق العاده
برای زیبایی پوست و مو
رابطه دیابت و سیر
پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا میکند.
برای حالت دادن به موها مقدار کمی وازلین بین انگشت ها بمالید و به موها بزنید.
کمی وازلین به نوک موها بزنید و بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بماند. وازلین موخوره ها را از بین میبرد
یکی از راههای تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل
کافیه عسل را درون لیوان محتوی آب سرد بریزید ، اگربصورت عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است❗️
چجوری خواب آلود نباشیم ؟
کافیه اول صبح یک سیب بخورید
خوردن یک سیب اول صبح ، بیشتر از قهوه باعث دور شدن خواب آلودگی میشود❗️
معجزه ماست در لاغری
ماست کم چرب در سوزاندن چربی‌های اضافی به بدن کمک کند و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل میکند.
همچنین ماست و کدوی رنده شده بسیار مفید است.
ژل آلوئه ورا، بهترین راه برای درمان آفتاب سوختگی است. آلوئه ورا تازه بخرید و ژل داخل آن را روی قسمت سوخته بمالید. بلافاصله روند درمان بدون پوسته پوسته شدن یا تاول زدن آغاز می شود
استفاده زیاد از مواد آرایشی ۲۴ ساعته بدلیل داشتن سرب زیاد ریسک ابتلا به بیماریهاى پوستى و پیری زودرس و سرطان را افزایش میدهد
برای آرایش صورت، از مواد آرایشی فاقد سرب استفاده کنید
آلوئه ورا
این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است.
شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید!
کلسیم موجود در آن برای شادابی و تقویت رشد گل و گیاهان عالیست !
مقداری از شیر را با آب ترکیب و در گلدان یا باغچه بریزید.
خواص توت تازه
ضد استرس
ضد سردرد
سرشار از آنتی اکسیدان
از درختان موجود در خیابان ها توت نخورید زیرا آلوده اند
مواد غذایی تامین کننده پروتئین بدن :
آجیل
پنیر
عدس
سویا و دانه سویا
روغن یا کره دانه های چرب
گوشت بوقلمون
تخم کدو
کشک
تخم مرغ
ماست چکیده
عناب، آرام بخش سنتی:
در طب چینی از قلب به عنوان منزلگاه روح و روان یاد شده که هر گونه ضعف در آن، روان را نا آرام و خواب را دشوارتر میکند.
عناب موجب آرامش روحی، تقویت قلب و کمک به خواب عمیق میشود. عناب حاوی نوعی گلیکوزید به نام Saponin بوده که در کاهش اضطراب موثر است. مصرف روزانه کمی عناب توصیه شده است.
برای اینکار باید پوست موزها را به حالت نوار ببرید . بعد ان را روی دندان بمالید. در حدی که گوشتهای سفید پوست موز همه به دندان بچسبد. بعد از آن ده دقیقه منتظر بمانید.
اکنون باید با مسواک خشک روی دندانهایتان به حالت دورانی بکشید تا جرم دندانتان پاک شود.
واقعا شیر و دارچین لاغر میکند
در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین ۳-۴ کیلو در ماه کم کنید
۱ لیوان شیرنصف قاشق چای خوری پودر دارچین
هر شب ۳ ساعت قبل خواب
هرگز جلوی « عطسه » را نگیرید
گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث آسیب رسیدن به پرده گوش، از دست دادن شنوایی، شکسته شدن رگ خونی در سفیدی چشم و حتی پارگی در عروق مغزی گردد.
تازه نگه داشتن نان
برای تازه نگه داشتن نان برای یک شب کامل یک ساقه کرفس را همراه با آن در کیسه پلاستیکی قرار دهید تا نان رطوبت و طعم تازه خود را حفظ کند.
تغذیه
کسانی که زیاد مسموم می شوند زیتون بخورید.
روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است
اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است
خواص درمانی سُرمه ڪشیدن ()
گرم شدن چشم
افزایش نور چشم
رفع سردرد و میگرن
پرپشت شدن مژه و ابرو
تقویت مژه و ابرو
جلوگیری از ڪاهش بینایی،آب مروارید
خوشبویی بدن
سالم دراوردن مغز گردو
کافیه گردو ها را یک شب کامل در آب نمک خیس کنید سپس به آرامی گردو را شکسته و مغز گردو را بیرون بیاورید
دستمالی را با آمونیاک خیس کنید و چند ساعت داخل فر بگذارید تا تکه های غذا که به سطوح فر چسبیده اند شل شوند.
اگر داخل آپارتمان بوی بدی استشمام می کنید، کافی است کمی برش لیمو همراه چند برگ رزماری را داخل قابلمه با کمی آب بجوشانید .
قهوه + استیک
اگر قصد درست کردن استیک یا حتی گوشت تنوری دارید، می‌توانید از پودر قهوه نیم‌کوب برای طعم دادن به گوشت استفاده کنید. ترکیب پودر قهوه اسپرسو، نمک، فلفل قرمز، پودر فلفل دلمه‌ای، زیره سبز و چند دانه فلفل سیاه بهترین ترکیب برای طعم‌دار کردن گوشتهای استیک و کبابی است.
ترفند
اگه لباستون الکتریسته ساکن داره و اذیتتون میکنه و به تنتون میچسبه روی یه قسمت از لباستون که دیده نمیشه یه سنجاق قفلی وصل کنین اینطوری الکتریسته ساکن تجمع یافته تخلیه میشه و مشکلتون حل میشه و لباستون دیگه به تنتون نمیچسبه .
تمیز کردن مایکروویو با لیمو
شما به یک لیمو ترش بزرگ (زرد) و کاسه مخصوص مایکروویو پر شده با ۱ و ۱/۴ فنجان آب نیاز دارید.
لیمو را از وسط نصف کرده و آب هر دو تکه را در آب درون کاسه بریزید.
سپس کاسه آب و آب لیمو را در مایکروویو گذاشته، به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه مایکروویو را روشن کنید و اجازه دهید بخار آب و آب لیمو کارشان را انجام دهند.
حال کاسه را از مایکروویو خارج کرده و با پارچه یا حوله نرم و تمیزی دیواره های مایکروویو را به راحتی جرم زدایی کنید.
کاربرد مهم جوش شیرین در خانه داری
کاربردهای جوش شیرین, استفاده از جوش شیرین
یک بسته جوش‌شیرین کافیست تا لباسها و پارچه‌های کتان شما همیشه تمیز باشند.
۱ – اگر جزو افرادی هستید که سبد لباس‌های کثیف را تا زمان شستشو داخل کمد می‌گذارید، برای از بین رفتن بوی نامطبوع و بو نگرفتن لباس‌های تمیز، مقداری جوش‌شیرین روی آنها بپاشید.
۲ – برای از بین بردن بوی سیگار از روی لباس، ½ پیمانه جوش‌شیرین را تقریبا داخل ۴ لیتر آب حل کنید. لباس را قبل از شستشو یک ساعت داخل آن خیس کنید تا خوشبو شود. از این روش برای لباس‌هایی که بوی کلر و عرق می‌دهند نیز استفاده کنید.
۳ – به جای خرید نرم‌کننده‌های آماده، ½ پیمانه جوش‌شیرین در دور آبکشی به ماشین لباسشویی اضافه کنید تا لباسها نرم‌تر شده، بوی تازه‌تری دهند.
۴ – زمانی که لباس‌های شما بوی گریس، روغن یا بنزین میدهد، آنها را داخل کیسه زباله گذاشته، رویشان جوش‌شیرین بپاشید. در آن را دو روز ببندید تا مانع انتشار و باعث از بین رفتن بو شده، سپس طبق معمول بشویید.
۵ – به پودر لباسشویی ¼ تا ½ پیمانه جوش‌شیرین اضافه کنید تا هم حکم نرم‌کننده را داشته و هم قدرت پاک‌کنندگی پودر بیشتر شود.
۶ – زمانی که لباس ورزشی سفید شما در اثر انداختن با پیراهن صورتی تازه خریداری شده داخل ماشین لباسشویی رنگ گرفته است، چاره کار خیس کردن آن داخل جوش‌شیرین، پودر شوینده، نمک و آب است که حکم سفیدکننده را خواهد داشت.
۷ – کپک را با جوش‌شیرین از ماشین لباسشویی خود دور کنید. در فاصله بین چند بار استفاده از این دستگاه، مقداری جوش‌شیرین روی قسمت استیل ماشین بپاشید تا بوی بهتری داده، از رشد کپک‌ها جلوگیری کند.
نکته :
– چرم جیر با مسواک نرم و جوش‌شیرین تمیز میشود. بگذارید جوش‌شیرین روی جیر بماند سپس با مسواک آن را تمیز کنید.
– برای تمیز کردن چرمی که در اثر ریختن جوهر لک شده، کمی جوش‌شیرین روی لکه بپاشید، بگذارید آن را جذب کند. این کار را چند بار تا زمان پاک شدن لکه تکرار کنید.
سفید کردن دسته کارد و چنگال
کارد و چنگال‌هایی که دسته استخوانی یا عاج‌مانند دارند، پس از مدتی رنگ سفیدشان به زردی می‌گراید و منظره ناپسندی به خود می‌گیرند. برای شستن این گونه کارد و چنگال‌ها، یک عدد لیموترش را از وسط به دو نیم کرده و روی دسته استخوانی بمالید. دوباره مانند اول سفید خواهد شد.
وسایل عاجی دیگر را نیز می‌توانید با به کار بردن همین روش تمیز و سفید کنید.
تمیز کردن طناب لباس
طناب‌هایی که برای آویزان کردن لباس از آنها استفاده می‌کنیم، اگر تمیز نباشند لباسها را کثیف می‌کنند.
بهتر است گاه‌گاهی برس را در آب صابون خیس کرده، روی طناب بکشید و بار دوم همین عمل را با برسی که در آب معمولی خیس شده است انجام دهید.
طرز جدا کردن دو لیوان
برای جدا کردن دو لیوان شیشه‌ای که داخل هم چفت شده‌اند و به هم چسبیده‌اند، لیوان زیر را در آب گرم بگذارید و لیوان بالایی را از آب سرد پر کنید. با این عمل لیوان‌ها به راحتی از هم جدا می‌شوند.
جرم‌گیری سماور یا کتری
سماور یا کتری خود را با مقدار مساوی آب و سرکه پر کنید، آن را به جوش آورده و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید بعد آن را خاموش کرده و بگذارید از شب تا صبح بماند. سپس آن را بشویید، آب بکشید و خشک کنید.
مقداری جوش شیرین داخل آب سماور یا کتری ریخته و آن را بجوشانید تا جرم‌ها برطرف شوند.
شیر آب
برای برطرف کردن آهک در اطراف شیرهای آب، یک دستمال را به سرکه آغشته کرده و به دور شیر آب محکم ببندید و حداقل دو ساعت صبر کنید، پس از این مدت دستمال را باز کرده و محل را با آب بشویید.
شستن بشقاب
هنگام شستن بشقاب‌ها، چند قاشق غذاخوری سرکه داخل آب بریزید، سرکه چربی‌ها را از بین میبرد و بشقاب‌ها را شفاف و درخشان میکند.
شستن فلاسک
برای پاک کردن ترموس یا فلاسک، چند قاشق غذاخوری جوش شیرین داخل آن ریخته و آن را با آب گرم پر کنید. بعد از ۱۵ دقیقه فلاسک را بشویید و از تمیزی و درخشان بودن آن لذت ببرید.
قوری از جمله لوازم اصلی آشپزخانه است. پس از هر بار دم کردن چای، تفاله آن را کاملاً خالی کنید و قوری را با آب گرم و پودر خوب بشویید. ضمناً هیچ وقت چای دم کرده را زیاد داخل قوری نگذارید چون بعد از مدتی بوی زننده‌ای به خود می‌گیرد.
تمیز کردن کارد و چاقو
برای از بین بردن لکه‌های موجود بر روی کارد آشپزخانه و یا زنگ آن، می‌توانید به جای پارچه یا ابر از چوب‌پنبه استفاده کنید. برای این منظور چوب پنبه را قدری خیس کرده و آن را به یک ماده‌ی پاک‌کننده آعشته نمایید. پس با حرکت جلو و عقب، آن را روی تیغه کارد بکشید تا کاملاً تمیز شود.
نکته‌ای در مورد قابلمه‌ها
یک نکته مهم درباره‌ی قابلمه‌ها این است که هیچ وقت در داخل کابینت یا قفسه آشپزخانه، درِ قابلمه‌ها را روی آنها در قفسه قرار ندهید زیرا هوا باید آزادانه داخل آنها شود.
در قابلمه‌های آلومینیومی تازه نیز بهتر است شیر و آب بجوشانید تا همیشه خوب و شفاف بمانند.
شستشوی بطری
برای شستشوی دقیق بطری‌های گردن باریک که معمولاً شیشه شور به آن وارد نمی‌شود، دو قاشق غذاخوری برنج خام در آنها بریزید و بعد آن را با سرکه پر کنید، سپس بطری را تکان دهید تا لکه‌های آن پاک شود.
آب سیب + کتلت:
اگر می‌خواهید طعم کتلت شما با تمام کتلت‌های تمام دنیا متفاوت باشد، به جای پیاز رنده شده، از آب سیب غلیظ در تهیه مواد اولیه آن کمک بگیرید. افزودن کمی نان خشک خردشده به مواد اولیه کتلت می‌تواند شلی حاصل از افزودن آب سیب را نیز برطرف کند.
تمیز کردن مایکروویو با لیمو
شما به یک لیمو ترش بزرگ (زرد) و کاسه مخصوص مایکروویو پر شده با ۱ و ۱/۴ فنجان آب نیاز دارید.
لیمو را از وسط نصف کرده و آب هر دو تکه را در آب درون کاسه بریزید.
سپس کاسه آب و آب لیمو را در مایکروویو گذاشته، به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه مایکروویو را روشن کنید و اجازه دهید بخار آب و آب لیمو کارشان را انجام دهند.
حال کاسه را از مایکروویو خارج کرده و با پارچه یا حوله نرم و تمیزی دیواره های مایکروویو را به راحتی جرم زدایی کنید.
تمیز کردن قسمت های مختلف حمام
تمیز کردن شیشه حمام
برای تمیز کردن در شیشه ای حمام از اسفنج آغشته به سرکه کمک بگیرید.
باز کردن سوراخ‌های دوش حمام
سردوشی را چند ساعت در سرکه خالص قرار دهید تا رسوبات آن از بین برود.
تمیز کردن پرده حمام
برای پاک کردن کپک پرده حمام، پرده را در مخلوط آب و صابون گرم بخیسانید. سپس آن را آبکشی کنید و روی پرده را آب لیمو ترش بمالید و در آفتاب خشک کنید.
تمییز کننده وان حمام
اگر سطح وان حمام جرم گرفته و پاک کردنش دردسر دارد و از محلول‌های شیمیایی هم نمی‌توانید استفاده کنید. این روش را به کار بگیرید، مقداری سرکه روی اسفنج بریزید و با آن محل مورد نظر را مالش دهید. سپس پودر جوش شیرین ر روی سطح بریزید و با اسفنجی مرطوب بمالید. در پایان، آن را با آب تمیز بشویید تا به نتیجه دلخواه برسید.
شستن پرده حمام در لباسشویی
اگر می‌خواهید پرده حمام را در ماشین لباسشویی بشویید، ابتدا حلقه و آویزهای آن را باز کنید. سپس به جای پودر ماشین لباسشویی از یک پیمانه جوش شیرین کمک بگیرید. تا پرده تمیز و شفاف شود. هرگز ازمرحله خشک کن استفاده نکنید، بلکه پرده را خیس آویزان کنید.
ازبین بردن بوی بدپا
برای از بین بردن بوی پاها و کفش هایتان به توصیه های زیر عمل کنید:
۱- بیرون و داخل کفش تان را با مواد شوینده، بشویید.
۲- شب قبل، داخل کفش تان کمی جوش شیرین بریزید. فردا قبل از پوشیدن کفش، آن را بتکانید تا پودرها بریزند. سپس کفش تان را بپوشید.
۳- داخل کفش، کمی جوش شیرین بریزید. سپس کفش را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و داخل فریزر قرار دهید. جوش شیرین، بوی بد کفش را از بین می برد و سرما باکتری های مولد بو را می کشد.
۴- داخل دو جوراب کهنه، جوش شیرین پُر کنید و سر آنها را گره بزنید. داخل هر کفش یکی از این جوراب ها را قرار دهید تا بو را از بین ببرد. این کار نسبت به پاشیدن جوش شیرین در داخل کف، کثیف کاری کمتری دارد و برای مدت طولانی تری بوی کفش را از بین می برد.
۵- هر روز داخل کفش تان مواد ضدعفونی کننده یا بو زدا بپاشید، مخصوصا از آنهایی که مخصوص بوی بد پا هستند.
۶- کمی الکل ضد عفونی کننده داخل یک شیشه ی عطر خالی بریزید و به سطح داخلی کفش بودار بپاشید. سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد.
۷- از پودرهای مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه ها می فروشند، برای پاها و کفش هایتان استفاده کنید.
۸- از کفی های از بین برنده بو در کفش تان استفاده کنید. این کفی ها، پاهای شما را خشک نگه می دارند و جلوی رشد باکتری های مولد بو را می گیرند.
۹- پاهای تان را با صابون بشویید. هنگام شستن دقت کنید تا لای انگشتان پاهای تان نیز به خوبی تمیز شوند. بعدا پاها را کاملا با پارچه یا حوله خشک کنید.
۱۰- اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند، برای کاهش رطوبت پاهای تان از ضد تعریق ها استفاده کنید. سعی کنید از ضد تعریق های مخصوص پا استفاده کنید تا از ضد تعریق های مخصوص زیر بغل.
همچنین برای کاهش رشد باکتری ها در پاهای تان از ژل های ضد باکتری استفاده کنید، یا برای جلوگیری از ایجاد مشکل «پای ورزشکاران» از پودرهای ضد قارچ استفاده کنید.
۱۱- هر وقت کفش می پوشید، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخی. جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید، زیرا عرق پا را به خوبی نمی گیرد. اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند، یک یا دو بار در روز جوراب هایتان را عوض کنید.
۱۲- کفشی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته باشد؛ مثل صندل یا کفش های پارچه ای و سوراخ دار. برای کاهش باکتری های مولد بوی بد، باید پاهایتان را از کفش در آورید تا هوای آزاد به آنها بخورد.
۱۳- دو روز پشت سر هم یک کفش را نپوشید تا حداقل ۲۴ ساعت هوا بخورد.
۱۴- بعد از این که فعالیت زیادی داشتید و پاهای تان خیلی عرق کردند، کفی کفش تان را در آورید و ۲۴ ساعت در هوای آزاد قرار دهید. همچنین اگر داخل کفش تان خیس شده بود، بایستی کفی آن را در آورید تا خشک شود.
۱۵- همیشه پاها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پاهای شما خیس بود، قبل از پوشیدن کفش، حتما آنها را خشک کنید. همچنین می توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید تا رطوبت اضافی را جذب کند.
توصیه ها:
۱- اگر کفش هایتان را بدون جوراب می پوشید، داخل آن کمی پودر تالک بپاشید تا عرق پا را بگیرد.
۲- اگر در یک روز بارانی یا به هر دلیلی کفش تان خیس شد، قبل از استفاده مجدد اجازه دهید کفش ها کاملا خشک شوند.
۳- مواد ضد بوی پا ، ژل
تمیز کردن میله های آهنی گاز
اغلب خانم ها به طور مرتب روی گاز را تمیز می کنند اما به تمیزی میله های آهنی روی گاز توجه چندانی نمی کنند. این میله ها به مرور زمان جرم می گیرد.
ابتدا از سرد شدن میله ها مطمئن شوید، سپس از روی گاز بردارید.
میله ها را در طشت بزرگی حاوی آب قرار دهید به گونه ای که آب روی آن را کاملا بپوشاند.
به آب، یک چهارم پیمانه آمونیاک اضافه کنید و بگذارید حداقل ۳ساعت خیس بخورند.
سپس آن ها را از آب دربیاورید و با آب ولرم کفی بشویید، سپس با آب ولرم آبکشی و خشک کنید و دوباره روی گاز قرار دهید.
تهیه بوگیر طبیعی یخچال
در یک کیسه توری یا یک جوراب تمیز زنانه، مقداری جو یا دانه قهوه یا چند تکه ذغال بریزید و بذارید برای همیشه در یخچال بمونه
تمیز_کردن_خاکستر
میزی که از خاکستر سیگار تیره شده را می توانید با کمی آب لیمو تمیز کنید. همچنین لکه های داخل زیر سیگاری را نیز با آب لیمو و کمی نمک می توانید براحتی از بین ببرید.
برای درمان سوزش و بهبود سوختگی کافی است ۱ قاشق چای خوری از روغن خالص اسطوخودوس را به حدود ۲ اونس(۵۰ میلی لیتر) آب اضافه کرده و ناحیه سوخته را به آرامی در آن فرو ببرید.
پاک_کردن_شیشه_و_پنجره
برای پاک کردن پنجره های آشپزخانه بهتر است دستمال های جادویی خود را کنار گذاشته و استفاده از روزنامه را امتحان کنید. تجربه ثابت کرده که روزنامه می تواند در پاک کردن پنجره ها بسیار مفیدتر عمل کند. مقدار کمی الکل را با چند قطره مایع ظرفشویی در آب حل کرده و از محلول به دست آمده برای پاک کردن پنجره ها کمک بگیرید.
جلوگیری_از_سرخوردن_لباسها_از_روی_چوب_لباسی
یکی از مشکلاتی که با چوب‌رختی‌ها داریم سر خوردن لباس روی میله آنها و در ادامه سقوط‌شان کف کمد است. اگر یک تکه پارچه، نخ کاموا یا کش پول دم دست‌تان داشته باشید می‌توانید مانعی سر راه لباسها درست کنید که از افتادن‌شان جلوگیری کند.
نمک
هر روز در غذاهای خود مقداری نمک مصرف می کنیم و همیشه هم به دنبال این هستیم که میزان نمک غذای خود را کاهش دهیم. اما خوب است بدانید که نمک تنها برای تهیه ی غذا مورد استفاده نیست و فواید زیادی هم در خانه داری دارد. با کمک نمک می توانید کدبانو بودن خود را اثبات کنید.
برق انداختن ظروف مسی: برای این منظور نمک، سرکه و آرد را با یکدیگر مخلوط کرده و کمی آب لیموترش به آن ها اضافه کنید. از خمیر به دست آمده روی سطح ظرف کشیده و سپس آبکشی کنید
سلامت_زیبایی
روش سفید کردن زانو و آرنج
بعضی از خانما بابت این موضوع که زانوها و آرنجهاشون زبر و سیاه شده خیلی ناراحت هستن
نمی تونن دامن کوتاه بپوشن، لباس آستین کوتاه بپوشن
خلاصه خیلی نمی تونن قرتی باشن
راه حل
مواد لازم :
زردچوبه، عسل و شیر
این ترکیب فوق العاده است و بسیار سریع پوستتون رو سفید می کنه
مقداری زردچوبه را با عسل و شیر مخلوط کنید، غلظتش یه کم بیشتر از ماست بشه
این مخلوط رو روی نقاط تیره و زبر پوستتان بمالید.
و بزارید ۲۰ دقیقه رو پوستتون بمونه
و بعد با دست مرطوب دوبار و هر بار به مدت دو دقیقه خوب پوستتون رو ماساژ بدید
تا سلولهای مرده از پوستتون جدا بشه
بعد با اب بشورید
برای اینکه زودتر نتیجه بگیرید باید حداقل هفته ای سه بار این کار رو انجام بدید
موزهای نرسیده را در یک پاکت کاغذی قهوه ای رنگ قرار دهید تا به رسیده شدن زودتر آن کمک کند. برای سریع تر شدن این روند می توانید یک سیب یا گوجه فرنگی در پاکت قرار دهید.
بادمجان را سرخ نکنید
خوردن آن به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت و سلامت قلب میشود.
اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی، برای قلب مضر است.
نمک
هر روز در غذاهای خود مقداری نمک مصرف می کنیم و همیشه هم به دنبال این هستیم که میزان نمک غذای خود را کاهش دهیم. اما خوب است بدانید که نمک تنها برای تهیه ی غذا مورد استفاده نیست و فواید زیادی هم در خانه داری دارد. با کمک نمک می توانید کدبانو بودن خود را اثبات کنید.
برق انداختن ظروف مسی: برای این منظور نمک، سرکه و آرد را با یکدیگر مخلوط کرده و کمی آب لیموترش به آن ها اضافه کنید. از خمیر به دست آمده روی سطح ظرف کشیده و سپس آبکشی کنید
_زیبایی
روش سفید کردن زانو و آرنج
بعضی از خانما بابت این موضوع که زانوها و آرنجهاشون زبر و سیاه شده خیلی ناراحت هستن
نمی تونن دامن کوتاه بپوشن، لباس آستین کوتاه بپوشن
خلاصه خیلی نمی تونن قرتی باشن
راه حل
مواد لازم :
زردچوبه، عسل و شیر
این ترکیب فوق العاده است و بسیار سریع پوستتون رو سفید می کنه
مقداری زردچوبه را با عسل و شیر مخلوط کنید، غلظتش یه کم بیشتر از ماست بشه
این مخلوط رو روی نقاط تیره و زبر پوستتان بمالید.
و بزارید ۲۰ دقیقه رو پوستتون بمونه
و بعد با دست مرطوب دوبار و هر بار به مدت دو دقیقه خوب پوستتون رو ماساژ بدید
تا سلولهای مرده از پوستتون جدا بشه
بعد با اب بشورید
برای اینکه زودتر نتیجه بگیرید باید حداقل هفته ای سه بار این کار رو انجام بدید
توت خشک بجای قند
مفید برای کاهش وزن
بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
همچنین شاید مطالب زیر مورد پسندتان باشد...
