هیچ وقت این دو جمله رو نگو :
١_ازت متنفرم ٢_دیگه نمیخوام ببینمت

هیچ وقت با این دو نفر هم صحبت نشو :
١_از خود متشکر ٢_وراج

هیچ وقت دل این دو نفر رو نشکن :
١_پدر ٢_مادر

هیچ وقت این دو تا کلمه رو نگو :
١_نمیتونم ٢_بد شانسم

هیچ وقت این دو تا کارو نکن :
١_دروغ ٢_غیبت

همیشه این دو تا جمله رو به خاطر بسپار:١_آرامش با یاد خدا ٢-دعای پدرو مادر

همیشه دوتا چیز و به یاد بیار:
١_دوستای گذشته رو٢_خاطرات خوبت رو

همیشه به این دو نفر گوش کن :
١_فرد با تجربه ٢_معلم خوب

همیشه به دو تا چیز دل ببند :
١_صداقت ٢_صمیمیت

همیشه دست این دو نفرو بگیر:
١_یتیم ٢_فقیر

همیشه دو تا چیز رو از خودت دور نکن :
١_لبخندت رو ٢_مهربانی

در جهانی که هزاران چیز سعی در پایین

کشیدن انسان دارند، باید به همان یک

رویایی چسبید که انسان را بالا می‌برد…

از_مشکلات_خصوصی_خانمها.
سندرم پیش قاعدگی

اختلالات ماهیانه ی پیش از قاعدگی که در اصطلاح علمی سندرم پیش از قاعدگی یا PMS نامیده می شود، شامل طیف وسیعی از علائم است که عبارت هستند از:
تغییرات خلق و خو، درد در سینه ها، ولع به غذا خوردن و افزایش اشتها، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی.
مطالعات نشان داده اند که از هر ۴ نفر خانم دارای قاعدگی، ۳ نفرشان به نوعی PMS را تجربه می کنند. مشکلات ناشی از سندرم پیش از قاعدگی در اواخر دهه ۲۰ سالگی و اوایل دهه ۳۰ سالگی به اوج خود می رسند.
علایم ناشی ازاین اختلالات با یک الگوی تکرار شونده نمود می یابند و ممکن است تغییرات روحی و جسمانی دوران پیش از قاعدگی در برخی از ماه ها تشدید یابند و در برخی دیگر از ماه ها به صورت خفیف تری نمایان شوند.
ادامه دارد…

ادیسون به خانه بازگشت یادداشتی به مادرش داد، گفت :
این را آموزگارم داد گفت فقط مادرت بخواند،
مادر در حالی که اشک در چشمان داشت یادداشت برای کودکش خواند:
“فرزند شما یک نابغه است و این مدرسه برای او کوچک است آموزش او را خود بر عهده بگیرید”

سالها گذشت مادرش درگذشت. روزی ادیسون که اکنون بزرگترین مخترع قرن بود در گنجه خانه خاطراتش را مرور میکرد برگه ای در میان شکاف دیوار او را کنجکاو کرد آن را در آورده و خواند، نوشته بود:
کودک شما کودن است از فردا او را به مدرسه راه نمی دهیم. ادیسون ساعتها گریست و در خاطراتش نوشت:
“توماس ادیسون کودک کودنی بود که توسط یک مادر قهرمان نابغه شد.”

زندگی کردن آنگونه که دوست دارید خودخواهی نیست،
خودخواهی آن است که از دیگران بخواهید آن گونه که شما دوست دارید زندگی کنند.

اگر می خواهید بدانید کشوری توسعه می ‌یابد یا نه، نیازی نیست سراغ فناوری، کارخانه و ابزاری که استفاده می کنند بروید؛ این‌ها را به راحتی می توان خرید یا دزدید یا کپی کرد.
برای دیدن توسعه بروید در دبستان‌ها و پیش دبستانی ها، ببینید آن جا چگونه بچه ها را آموزش می‌د‌‌هند. مهم نیست چه چیزی آموزش می‌دهند، بلکه ببینید چگونه آموزش می ‌دهند. اگر کودکان را پرسشگر، خلاق، صبور، نظم پذیر، خطر پذیر، دارای روحیه گفتکو و تعامل و نیز دارای روحیه مشارکت جمعی و همکاری بار می‌آورند؛ همان انسان‌ها و شخصیت‌هایی خواهند شد که می ‌توانند توسعه ایجاد کنند.

فرزند_پروری

«مامان کفشات رو پات میکنه عزیزم.»
«بیا خوشگلم، بذار دکمه هات رو ببندم.»
«برای انجام تکالیفت کمک نمی خوای؟»

همیشه این کمک ها بدون غرض و با محبت بیان می شوند.

اما نتیجه همیشه یکی است:
«به مامان احتیاج داری. خودت نمی تونی از عهده کارهایت برآیی.»

به فرزندان خود اجازه دهید تا جایی که امکان دارد کارهای شخصیشان را خودشان انجام دهند .استقلال را از کودکی در آنهاپرورش دهید.

‏درخت‌هایی که نخواستند بمیرند، حتی در بدترین شرایط…
زندگى قطاره، نه ایستگاه!
اگر تازه از یک رابطه ی عاطفی شکست خورده ایم ؛
اگر پروسه ی طلاق و جدایی را سپری می کنیم ؛
مثال فردی هستیم که به خاطر بیماری سرطان
شیمی درمانی شده و دوره ی نقاهت را می گذرونه
اول باید خودمون را تقویت کنیم
علل ایجاد بیماری را برطرف کنیم
کمی در قرنطینه باشیم تا ویروس آدمای دیگر رو نگیریم چون ضعیفیم و زودتر در معرض بیماری دیگران قرار می گیریم .
بعد که بهبود پیدا کردیم و در کنار این بیماری به اندازه ی کافی رشد کردیم، می تونیم زندگی جدیدی را آغاز کنیم و با پیشگیری از علل ایجاد کننده آن بیماری، دوباره در دامش نیافتیم…

اگر فقط با نشستن و تفکر
میشد به جایی رسید
الان تمام تندیسهای شهر باید به جایی میرسیدند
فکر کن و حرکت کن
حرکت کن و فکر کن…

نظریه های پزشکی ثابت کرده۶۰% افرادی که دچار آلزایمر میشوند، در گذشته آهنگ زیادی گوش نمیکردند. گوش دادن به آهنگ اگر تا پیری دوام یابد شانس آلزایمر را به کمتر از۱۰% کاهش میدهد

فرزند_پروری

با نوجوان خود دستوری حرف نزنید:

سعی کنید مکالمه بین شما و نوجوان کاملا دو طرفه باشد.

دستوری حرف زدن و دیکته کردن یکسری دستورالعمل ها، آن هم با صدای بلند،

سبب می شود که نوجوان واکنش نشان دهد و حداقل در ظاهر بی اعتنا باشد.

لحن صدای خود را آرام کنید و سعی کنید نوجوان را در بحث شرکت دهید.

‌ به نحوی برخورد کنید که نوجوان، شما را در مقابل خود نبیند و کاملا حس کند که در کنار او ایستاده اید.

والدین عزیز با نوجوانان با احترام برخورد کنید و آثار شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.

تو مهربان باش
بگذار بگویند ساده است
فراموش کار است
زود میبخشد
سال هاست دیگر کسی در این سرزمین، ساده نیست
اما تو تغییر نکن
تو خودت باش ونشان بده
آدمیّت هنوزنفس
وقتی آدم هر روز همان افراد را ببیند،آنها کم کم جزیی از زندگیش می شوند و آن وقت می خواهند که او هم به آدم دیگری تبدیل شود.

اگر آدم آنطور که دیگران می خواهد، نشوند از دستش عصبانی خواهند شد.

هرکسی فکر می کند که می داند دیگران چگونه باید زندگی کنند،اما هیچکس برای زندگی خود ایده ای ندارد.

پائولو_کوئلیو

مردی که همسرش را دفن می کرد سر مزارش با چشم های اشکبار کنار روحانی ایستاد.
زیر لب می گفت : دوستش داشتم.
روحانی سرش را تکان می داد.
“یعنی…واقعا دوستش داشتم”
مرد یک مرتبه زد زیر گریه.
“اما…فقط یک بار آن را به او گفتم”

گاهی خیلی زود دیر می‌شود…

تلنگر

گاهی زندگی سخته و ما سخت ترش میکنیم
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم و گاهی
گاهی
گاهی
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم
که یکبار زنده ایم وفقط یکبار زندگی میکنیم !

مطمئن ترین روش جلوگیری دخالت اطرافیان، یکی شدن و دوست با همسر است، نه جنگیدن با همسر و خانواده همسر برای دخالت نکردنشان در زندگی شما

داستان_کوتاه

اسب سواری مرد چلاقی را سرراه خود دید که از او کمک می خواست مرد سوار دلش به حال او سوخت از اسب پیاده شد و او را از جا بلند کرد و روی اسب گذاشت تا او را به مقصد برساند
مرد چلاق وقتی بر اسب سوار شد دهنه ی اسب را کشید و گفت:اسب را بردم.
و با اسب گریخت.
اما پیش از آنکه دور شود صاحب اسب داد زد
تو تنها اسب را نبردی چوانمردی را هم بردی.
اسب مال تو اما گوش کن ببین چه می گویم.
مرد چلاق اسب را نگه داشت .
مرد سوار گفت: هرگز به هیچ کس نگو چگونه اسب را به دست آوردی.زیرا می ترسم دیگر هیچ سواری به پیاده ای رحم نکند.

یکی از مدیران آمریکایی که مدتی برای یک دوره آموزشی به ژاپن رفته بود، تعریف کرده است که :

روزی از خیابانی که چند ماشین در دو طرف آن پارک شده بود می گذشتم. رفتار جوانکی نظرم را جلب کرد. او با جدیت و حرارتی خاص مشغول تمیز کردن یک ماشین بود. بی اختیار ایستادم. مشاهده فردی که این چنین در حفظ و تمیزی ماشین خود می کوشد مرا مجذوب کرده بود. مرد جوان پس از تمیز کردن ماشین و تنظیم آیینه های بغل، راهش را گرفت و رفت چند متر آن طرفتر، در ایستگاه اتوبوس منتظر ایستاد. رفتار وی گیجم کرد.

به او نزدیک شدم و پرسیدم: «مگر آن ماشینی را که تمیز کردید متعلق به شما نبود؟»

نگاهی به من انداخت و با لبخندی گفت: «من کارگر کارخانه ای هستم که آن ماشین از تولیدات آن است. دلم نمی خواهد اتومبیلی را که ما ساخته ایم کثیف و نامرتب جلوه کند.»

قانون ۲۱ روز

انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند.
اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت

نکات_پیش_از_ازدواج

۱- به قصد اصلاح، درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید و فراموش نکنید ازدواج درمانگاه نیست!
چشمتان را خوب باز کنید ببینید آیا با همین خواستگارتان بدون هیچ تغییر و اصلاحی در رفتارش، عقایدش، وضع علمی و مالی‌اش می توانید زندگی کنید یا نه؟ و بر مبنای همین الان، کاملا واقع بینانه ، تصمیم بگیرید.

۲- از سر ترحم ، کمک و دستگیری با کسی ازدواج نکنید!

۳- از سر طمع، تفاخر و پُز دادن و مشهور شدن، با کسی ازدواج نکنید!

۴- برای انتقام از دیگری، تسویه حساب، حالگیری و یا رقابت و کِنف کردن دیگری با کسی ازدواج نکنید!

۵- از سر عجز، فرار و یا با تئوری “از این ستون تا اون ستون فرج است” ازدواج نکنید! بلکه با تدبیر و اعتماد به نفس مشکلتان را ابتدا حل کنید.

۶- برای تکمیل تیم یا گروه عروس ها یا دامادهای فامیل با کسی ازدواج نکنید!!
(این به فلانی و فلانی میاد… هم تیپ و…)

۷- از ازدواج با افراد خرافاتی و دارای عقاید عجیب و غریب خودداری کنید.

مجازات آدم دروغگو این نیست که کسی باورش نمی‌کند ، بلکه این است که خودش نمی تواند حرف کسی را باور کند.

جورج_برنارد_شاو

شخصی چند گردو به بهلول داد
و گفت
بشکن بخور و دعایم کن
بهلول بدون دعا گردوها را خورد
آن شخص گفت،
صدای دعایت را نشنیدم
بهلول گفت اگر در راه خدا دادی
خودش صدای شکسته شدن
گردوها را شنیده

خنده………….
بزرگترین اسلحه
در جنگ زندگی ست
امیدوارم همیشه
مسلح باشید…
وقتی کودکم در خانه بی‌ادب است چگونه رفتار کنم؟

دسته‌ای از کودکان کم سن و سال در خانه رفتارهای بد و ناشایستی دارند در این صورت شاید به این فکر کنید که چطور باید این کودک را کنترل کنید. در این مواقع این روش‌ها را دنبال کنید:

– به رفتارهای زشت و مسخره کودک نخندید و مراقب باشید کسی این کار را انجام ندهد. خندیدن کودک را تشویق می‌کند تا این رفتار را منبع شوخی و سرگرمی بداند.

– به جای تنبیه و فریاد، آموزش دهید. او را سرزنش نکنید. از او بخواهید به دلیل رفتار نامناسب عذرخواهی کند. به‌طور مثال بگویید: «پرخاشگری کار خوبی نیست و اگر چنین کاری انجام دادی، باید بگویی ببخشید.»

– در صورتی‌که کودک تلاش می‌کند شما را عصبانی کند، بهترین توصیه این است که بی‌تفاوت باشید و به او توجهی نکنید سپس در فرصتی مناسب درباره این موضوع با کودک‌تان حرف بزنید.

– به چشمانش نگاه کنید، سپس به او بگویید: «هر وقت رفتارت خوب باشه، مامان خوشحال می‌شه.» وقتی هم که کار خوبی انجام داد، او را تحسین کنید.

– الگوی رفتاری خوبی باشید. زمانی که نمی‌توانید با همسرتان بالغانه صحبت کنید انتظار نداشته باشید که کودک هم با ادب باشد.

پولدارى؛
منش است و ربطى به میزان دارایى ندارد

گدایى؛
صفت است ربطى به بى پولى ندارد

دانایى؛
فهم و شعور است و ربطى به مدرک تحصیلى ندارد

روزی شیطان همه جا اعلام کرد قصد دارد از کارش دست بکشد و وسایلش را با تخفیف ویژه به حراج بگذارد!

همه مردم جمع شدن و شیطان وسایلی از قبیل : غرور، خودبینی، مال اندوزی، خشم، حسادت، شهرت طلبی و دیگر شرارت ها را عرضه کرد…
در میان همه وسایل یکی از آنها بسیار کهنه و مستعمل بود و بهای گرانی داشت!

کسی پرسید : این عتیقه چیست !؟
شیطان گفت : این نا امیدی است…
شخص گفت : چرا اینقدر گران است !؟
شیطان با لحنی مرموز گفت :
این موثرترین وسیله من است !
شخص گفت : چرا اینگونه است !؟
شیطان گفت : هرگاه سایر ابزارم اثر نکند فقط با این میتوانم در قلب انسان رخنه کنم و وقتی اثر کند با او هر کاری بخواهم میکنم…

این وسیله را برای تمام انسانها بکار برده ام، برای همین اینقدر کهنه است
مراقب “امیدمان”باشیم!

در این دنیا
دو چیز بهترینند

“زیستن از سر شوق”
و”خندیدن از ته دل”
هر دو را برایتان آرزو میکنم

دقت کردید انسانهای صادق، به صداقت حرف هیچکس شک نمیکنند و حرفِ همه را باور دارند.

انسانهای دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ میگویند.

انسانهای امیدوار همواره در حال امیدوار کردن دیگرانند.

انسانهای نا امید همیشه آیه یاس میخوانند.

انسانهای حیله گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند.

انسانهای شریف همه را شرافتمند میدانند.

انسانهای بزرگوار بیشترین کلامشان، تشکر از دیگران است.

انسانهای تنگ نظر هرکاری برای هرکس انجام دهند، چندین برابر می بینندش.

انسانهای بامحبت در نهایت مهربانی همه را با جانم، عمرم، عزیزم،خطاب میکنند.

انسانهای متواضع تقریبا در مقابل خواسته همه دوستان میگویند: چشم سعی میکنم.

انسانهای پرتوقع انتظار دارند همه در مقابل حرف هایشان بگویند چشم.

انسانهای حسود همیشه فکر میکنند که همه به آنها حسادت میکنند.

انسانهای دانا در جواب بیشتر سوالات میگویند: نمیدانم .

انسانهای نادان تقریبا در مورد هر چیزی میگویند: من میدانم!!!

 

شما دنیا را آنگونه می بینید که خود هستید.

آدم ها یکبار عمیقاعاشق می شوند.
چون فقط یکبار نمی ترسند که همه چیزخود را از دست بدهند؛امابعد ازهمان یکبار،ترس آنها آنقدرعمیق میشودکه عشق دیگر,دور می ایستد!

آلبر_کامو

برای ساختنِ فرزندان ، باید نخست خویش را بسازی !
در غیر اینصورت ، فرزندان را برای نیازهای حیوانی ، فرار از تنهایی یا پر کردنِ چاله های وجودت پدید آورده ای …

فردریش_نیچه

فرزند_پروری

به کودکمان چه بگوییم چه نگوییم:

نگوییم: سوپ می‌خوری یا نه؟
بگوییم: سوپ می‌خوری یا غذا؟
نگوییم: با من میای یا نه؟
بگوییم: با من میای یا با بابا میری؟
نگوییم: سالاد می‌خوری یا نه؟
بگوییم: سالاد می‌خوری یا ماست؟
نگوییم: دستشویی میری یا نه؟
بگوییم: الان میری دستشویی یا بعد؟
نگوییم: میوه می‌خوری یا نه؟
بگوییم: پرتقال می‌خوری یا سیب؟

در صحبت کردن نوع اول، کودک گزینه « نه!» را انتخاب می‌کند❗️
ولی در نوع دوم؛ بدون اینکه دستوری صادر کنیم؛ کودک یکی از گزینه‌ها را انتخاب می‌کند و
چون خودش انتخاب کرده؛ احتمال اجرا بیشتر می‌شود.

قانونی در روانشناسی می‌گوید:

اگر شما تصویری از آنچه می‌خواهید باشید در ذهن‌تان بسازید و مدتی طولانی این تصویر را حفظ کنید، دقیقا همان خواهید شد.

زباله جمع کن نباشیم❗️

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند،
اما یک اهانت را سال‌ها به ‌خاطر می‌سپارند.

آن‌ها مانند زباله جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد.

برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید.

و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.

اگر کودک جیغ و فریاد راه می‌اندازد، رفتارش را نادیده بگیرید‌؛زیرا اگر بلافاصله خواسته او را برآورده کنید کودک یاد میگیرد با استفاده از قشقرق، تمام خواسته‌ هایش را برآورده کند.

حتی باتجربه ترین همسران،قادربه خواندن دقیق ذهن همسرخودوتشخیص اینکه “الان همسرم چه نیازی دارد” نیستند،پس به جای اینکه توقع داشته باشید همسرتان آن راحدس بزند،خودتان نیازتان رابیان کنید.

ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند
ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ
ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند!
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ
زندگی را رنگی تازه بزن
ﺧﺴﺮﻭ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﮔﻔﺖ:

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻧَﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﻭ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪ،
ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ!

ﮔﺎﻫﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺭﻓﺖ ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﻧﺪی ﺭﻓﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍی!!

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ می دﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﺁﻧﺮﺍ ﮐﻢ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺪﺍﻧﻨﺪ!!

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﻕ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺪ!!

ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ!
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮑﺠﺎ ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ می کنند ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ…

تعصب چیست؟

تعصب شایع ترین بیمارى فکرى در جوامع عقب افتاده است، درمان آن نیز بسیار دشوار است؛ چون هیچکس خود را متعصب نمى داند…

باورهاى متافیزیکى انسان متعصب،
بسیار بیشتر از دانش هاى دنیوى اوست، او پیش از اینکه بداند و بشناسد و بخواند باورمند است!

باورهاى متافیزیکى در غیبت علم،
از سنگ و چوب بت مى سازند و از زمین و زمان؛ مقدسات !

احمد_شاملو

تصمیم گرفتن و اجرای آن، اراده می‌خواهد

وادامه دادن آن تصمیم، پشتکار؛

اراده وپشتکار دو بال نیکبختی هستند…

گوته

مدیریت استفاده نوجوانان از دنیای مجازی

شاید شما جز آن دسته والدینی باشید که از گشت و گذار تلگرامی فرزند نوجوانتان به ستوه آمده باشید. البته همه درک می کنند که برای یک نوجوان خیلی مهم است با بقیه دوستانش دائما در تماس بوده و با آنها نزدیک باشد، اما این حقیقت را نادیده نگیرید که تا وقتی نوجوان‌ها به ۱۸ سالگی نرسیده اند، مسئولیت مستقیم زندگی‌شان با شماست و احتمالاً او هم مثل بیشتر نوجوانان دیگر نمی‌تواند همیشه بهترین تصمیم را بگیرد.

با نوجوانتان یک گفتگوی جدی ترتیب دهید و در مورد آداب پیام دادن، میزان آن، محتوای مطالب ارسالی و غیره… صحبت کرده و حد و مرزهای روشنی را مشخص کنید.

لیستی از اشتباهات و خطاها که از طریق فضای تلگرام انجام می‌شود را مشخص کنید و با نوجوانتان مرور کنید.

برای نوجوانتان مشخص کنید که در هر ماه چه میزان مجاز است تا از تلفن همراه و اینترنت استفاده کند.

اگر در طی یک ماه ملاحظه کردید که هزینه قبض تلفن همراه و مصرف اینترنت فرزندتان بیش از حد معمول شده است، حتماً علت آن را بررسی کنید.

رفتارهای اجتماعی مثبت نوجوانان، ارتباطات حضوری مفید آنان با هم، فعالیت‌های دسته جمعی، استفاده بهینه از تلفن همراه و… را تقویت کنید تا از شدت رفتارهای منفی آن‌ها کاسته شود.

بایدجهان رابهتر ازآنچه تحویل گرفته ای،تحویل بدهی، خواه بافرزندی خوب،یا باغچه ای سرسبز…
اگرفقط یک نفر بابودن تو ساده تر نفس کشید،یعنی تو موفق شده ای…

گابریل_گارسیا_مارکز
لبخندبزن
وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید،خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند!

لبخندبزن
وقتی داری سرکارت می روی،خیلی ها هستند دارند دربدر به دنبال کار و شغل هستند!

لبخندبزن
چون تو صحیح و سالم هستی، خیلی ها هستند دارند به خاطر بازگشت سلامتی شان میلیون ها خرج می کنند!

لبخندبزن
چون تو زنده ای و روزی داده می شوی و هنوز فرصت برای مافات داری،مرده های هستند آرزوی بازگشت به زندگی را دارند تا عمل صالحی انجام دهند.

لبخندبزن
چون تو خدا را داری و آن را می پرستی و از او طلب کمک می کنی، کسانی هستند که برای گاو سجده می کنند !

لبخندبزن
چون تو خودت هستی و خیلی ها آرزو دارند که چون تو باشد!

لبخند بزن
وهمیشه لبخند بر لبانت داشته باشو خدا را شاکر باش…

تست_شخصیت

به سوالات زیر با دقت و صادقانه پاسخ بدهید و در پایان تعبیر پاسخ هایتان را بخوانید و شخصیت خودتان را محک بزنید.

۱٫ دریا را با کدام یک از تیره، شفاف، سبزویژگی های زیر تشریح می کنید؟
آبی ، گل آلود

۲٫ کدام یک از اشکال زیر را دوست دارید؟
دایره، مربع یا مثلث

۳٫ فرض کنید در راهرویی راه می روید. دو در می بینید، یکی در ۵ قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو و هر دو در نیز باز هستند. کلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است، آیا آن را برمی دارید؟
بله، خیر

۴٫ این رنگ ها را ترجیح می دهید چگونه اولویت بندی شوند؟
قرمز، آبی، سبز، سیاه و سفید

۵٫ دوست دارید از نظر ارتفاع در کدام قسمت کوه باشید؟

۶٫ در ذهنتان اسب چه رنگی است؟
قهوه ای، سیاه یا سفید

۷٫ طوفانی در راه است، کدامیک را انتخاب می کنید؟
یک اسب یا یک خانه

پاسخ تا دقایقی دیگر…

قرار نیست همه منو دوست داشته باشن؛

من نمیتونم مجبورت کنم که سلیقه ى خوبى داشته باشى

پاسخ_تست_شخصیت

۱٫ آبی تیره: دارای شخصیتی پیچیده.
شفاف: به سادگی قابل درک.
سبز: آسان گیر و بی خیال.
گل آلود: آشفته و سردرگم.

۲٫ دایره: سعی می کنید طوری رفتار کنید که خوشایند همه باشد.
مربع: خودرای و خود محور هستید.
مثلث: یک دنده و لجباز. (اندازه اشکال با خودخواهی و منیت شما ارتباط مستقیم دارد)

۳٫ بله: شما آدم فرصت طلبی هستید.
خیر: آدم فرصت طلبی نیستید.

۴٫ این سئوال، اولویت های شما در زندگی را مشخص می کند.
قرمز: دلبستگی
آبی: دوستان و روابط.
سبز: شغل و حرفه.
سیاه: مرگ.
سفید: ازدواج.

۵٫ میزان ارتفاعی که انتخاب می کنید رابطه مستقیم با میزان جاه طلبی شما دارد.

۶٫ قهوه ای: فروتن و خاکی.
سیاه: غیرقابل پیش بینی و سرکش و هیجان انگیز.
سفید: برتر و مغرور و تاثیرگذار.

۷٫ این سئوال، اولویت های شما به هنگام مشکلات را تعیین می کند.
اسب: همسر.
خانه: فرزندان.

تمام محدودیت های زندگیت
ساخته ذهن خودت است…

پس همانطور که ایجادشان کردی.
از میان بردارشون.

زوج_درمانی

در روابط هر جمله ای که با کلماتی مانند: باید، به هیج وجه، حتماً، اصلاً و… شروع شود،

اولاً: از لحاظ منطقی و تجربیات گذشته درست نیست. زیرا مواردی بر خلاف آن رخ داده.

دوماً: باعث خراب شدن رابطه می شود.

مثلا نگویید :
تو “هیچ” کاری برای من نکردی.
تو “هیچ وقت” حوصله ی حرف زدن نداری.
تو “هیچ وقت” به من اهمیت ندادی.
تو “هیچ وقت” به خانواده من احترام نگذاشتی.
تو “هیچ وقت” من را دوست نداشتی.
“باید” برایم بخری.
“باید” بیایی.
“حتماً باید” ثبت نام کنی.
“اصلاً” خانه پدرت نرو.

پیشنهاد می شود که بجای جملات فوق از جملات زیر در روابط استفاده کنیم.

دوست دارم بیشتر با من حرف بزنی و بهم اهمیت بدی.

نیاز دارم بیشتر به خانواده من سر بزنی.

نیاز دارم که بیشتر به من توجه کنی و هر از گاهی به من بگویی دوستت دارم.

بودن تو با آنهایى که آزارت میدهند،
نشانه عشق تو نیست؛
حکایت تلخ یک تنهایى است…

در سرزمینی که
“ازدواجی بدون عشق”
صورت پذیرد،
یقیناً
“عشق بدون ازدواج”
در آن رخنه می‌کند.

بنجامین_فرانکلین