زندگی همراه با ارامش ۳
این انسانها نیستند که
ما را آزرده میکنند،
بلکه امیدی ست که
ما به آنها بسته ایم.
ازمادری پرسیدند:
کدام فرزندت رابیشتردوست داری؟
مادرگفت:
بیمارِآنهاراتاوقتیکه خوب شود،
غایب راتاوقتیکه بازگردد،
کوچکترین راتاوقتیکه بزرگ شود،
وهمه آنهاراتاوقتیکه بمیرم.
قدر مادرتون رو بدونید
مراقب کسانی که سفره دلتان را برایشان باز میکنید باشید
فقط آدمهای کمی هستند که واقعا برایشان مهم است
بقیه فقط میخواهند سوژهای برای سخن چینی داشته باشند…
تنها زمانى
“صبور”
خواهى شد، که صبر را یک
“قدرت”
بدانی نه یک
“ضعف”…
آنچه ویرانمان مى کند،
روزگار نیست!!!
حوصله ی “کوچک”،
براى “آرزوهاى بزرگ” ماست…
داستان کوتاه
خری به درختی بسته بود.
شیطان خر را باز کرد.
خر وارد مزرعه همسایه شد و تر و خشک را با هم خورد.
زن همسایه وقتی خر را در حال خوردن سبزیجات دید ؛تفنگ را برداشت و یک گلوله خرج خر نمود و کشتش.
صاحب خر وقتی صحنه را دید؛ عصبانی شد و زن صاحب مزرعه را کشت.
صاحب مزرعه وقتی با جسد خونین همسرش روبرو شد
صاحب خر را از پای دراورد!
به شیطان گفتند چکار کردی؟!!!
گفت من فقط یک خر را رها کردم!
نکاتی برای زندگی
برای خندیدن وقت بگذارید، زیرا موسیقی قلب شماست.
برای گریه کردن وقت بگذارید، زیرا نشانه یک قلب بزرگ است.
برای خواندن وقت بگذارید، زیرا منبع کسب دانش است.
برای رؤیا پردازی وقت بگذارید، زیرا سرچشمه شادی است.
برای فکر کردن وقت بگذارید، زیرا کلید موفقیت است.
برای کودکانه بازی کردن وقت بگذارید. زیرا یاد آور شادابی دوران کودکی است.
برای گوش کردن وقت بگذارید، زیرا نیروی هوش است.
برای زندگی کردن وقت بگذارید، زیرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد.
مأموریت ما در زندگی بدون مشکل زیستن نیست، با انگیزه زیستن است.
ازکلمه طلاق استفاده نکنید
به همسرتان نگویید بیجنبه
آقایون حرف زن دوم رانزنید
فحش و تمسخر ممنوع
حتی اگر جنبه شوخی داشته باشه
نسان باش پ
ﭼﻪ ﻓﺮﻗﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ و ﯾﺎ شعبان ، تیر باشد و یا آبان،
دسامبر باشد و یا ژوئن؟!!
ﻫﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﯽ،
ﺩﻟﯽ ﺭﺍ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﯼ،
ﺍﺷﮑﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﯼ،
ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ !
.
ﺭﻭﺯﻩ ﯼ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ!
ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ و سعایت ،
ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ و ﺭﯾﺎ،
از ﺗﻬﻤﺖ و ﺩﻭﺭﻭﯾﯽ،
ﺍﺯ ﻧﯿﺮﻧﮓ و تزویر ؛
ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺗﺎ ﺑﻮﺩﻩ…
ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎﯾﯽ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺍﻧﺪ،
ﻭﻟﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺭﻭﺯﻩ نبوده اند!
مردی زنی بسیار زشت نصیبش شد، شبی زن با ناز و غمزه فراوان از مرد پرسید که باید از که رو بپوشاند و نزد که رویش باز باشد؟
شوهر گفت:ازمن بپوشان بقیه را مختاری
عبید_زاکانی
بزرگان روانشناسی
افرادی که سلامت روانی دارند، میتوانند از تلاش برای موفقیت شخصی فراتر روند.
آنها توسط علاقه اجتماعی برانگیخته میشوند و میتوانند برای موفقیت کل بشریت تلاش کنند.
“آلفرد آدلر”
آقا آمدخانه وچند توت رابه خانمش داد وگفت:
ازدرخت سرکوچه چیدم به نیت تو
آقایون یادشون باشه
که دربهبود روابط وصمیمیت،
هدیههای کوچک ومداوم
خیلی موثرتر ازهدیههای بزرگ اماغیرمدام است
زمانی حرف بزن،
که ارزش حرفت
بیشتر از سکوتت باشد
و زمانی دوست انتخاب کن،
که ارزش دوستت بیش از تنهاییت باشد!
سخن بد: نمی خواهم باهات حرف بزنم.
سخن خوب:بیا بعدا در موردش صحبت کنیم.
سخن بد: هر کاری دوست داری انجام بده.
سخن خوب: بیا تصمیم بگیریم چیکار کنیم؟
سخن بد: تو اصلا به من کمک نمی کنی.
سخن خوب: من بدون کمک تو کارم سخت میشه.
سخن بد: تو اینکار را از عمد انجام دادی.
سخن خوب: می دونم این یک حادثه بود
سخن بد: اگر رژیم نگیری اصلاً وزن کم نمی کنی.
سخن خوب: وزن کم کردن سخته، اما میدونم از پسش بر می آیی.
سخن بد: بهت گفتم این جوری نمی شه.
سخن خوب: دفعه بعد بیاییم یه راه دیگه را امتحان می کنیم.
اگر اطرافیان مدام در زندگی زناشوییتان دخالت میکنند
بهترین پاسخ به رفتارشان این است :
از پیشنهادتان ممنونم
ممنونم شاید حق با شما باشد
این یعنی پایان بحث!
گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است
رابطه قبلیم خیلی خوب بود
خانواده ام با رابطه ما مخالف اند
دوستان جذابی داری
عادت بد من این است که…
با افراد بدی رفت و آمد می کنی
تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
انقدر با احساس نباش
هر چه از مادرم بگویم کم است
این غذا را نخور
من فوق العاده ام
زمانی که افکار منفی به سراغ شما می آیند حتی اگر از نظر شما واقعی هستند سعی کنید فکرتان رابه سوی افکاردیگری متمرکز کنید
گاهی آرامش یعنی خود را به کوچه علی چپ زدن❗️
زنگ_تفکر
چشمی که دائم عیبهای دیگران رو ببینه، اون عیب رو به ذهن منتقل میکنه و ذهنی که دائماً با عیبهای دیگران درگیره، آرامش نداره، درونش متلاطم و آشفته است .
در عوض چشمی که یاد گرفته همیشه زیباییها رو ببینه، اول از همه خودش آرامش پیدا میکنه، چون چشم زیبابین عیبهای دیگران رو نمیبینه و دنیای درونش دنیای قشنگیهاست
وقتی که راه نمی روی زمین هم نمی خوری. این “زمین نخوردن” محصول سکون است نه مهارت .
وقتی تصمیم نمی گیری وکاری نمی کنی ، مسلما اشتباه هم نمی کنی ؛ این “اشتباه نکردن” محصول انفعال است نه انتخاب .
خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی ؛ خوب بودن در انتخاب های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می گیرد .
اشتباه کنید اما آن را مجددا تکرار نکنید !!!
املای ننوشته غلط هم ندارد …
هیچکدام ازما
نمی دانیم چقدرزمان اززندگی
دردنیابرایمان باقی مانده است
آنچه که درانتها
باقی میماند،
اعمال خوب،
وخاطره های بجای مانده درذهن مردم است که،
همیشه شماراباعشق یادکنند
وقتی
سرمایه ات خوبی باشد
آنوقت دیگرثروتت پول نیست
ثروتت همان کمکی ست
که به مستمندی میکنی
یاآبیست که به تشنه ای میدهی یا
همان تکه نانی به گرسنه ای
وحتی دانه ای به پرنده است
قبل از شش و بیست دقیقه
به ساعت نگاه کردم. شش و بیست دقیقه صبح بود. دوباره خوابیدم. بعد پاشدم. به ساعت نگاه کردم. شش و بیست دقیقه صبح بود.
فکر کردم: هوا که هنوز تاریکه. حتماً دفعه ی اول اشتباه دیده ام. خوابیدم. وقتی پاشدم. هوا روشن بود ولی ساعت باز هم شش و بیست دقیقه صبح بود!!!
سراسیمه پا شدم. باورم نمی شد که ساعت مرده باشد. به این کارها عادت نداشت. من هم توقع نداشتم.
آدم ها هم مثل ساعت ها هستند. بعضی ها کنارمان هستند مثل ساعت. مرتب، همیشگی.
آنقدر صبور دورت می چرخند که چرخیدنشان را حس نمی کنی.
بودنشان برایت بی اهمیت می شود. همینطور بی ادعا می چرخند. بی آنکه بگویند باطری شان دارد تمام می شود. بعد یکهو روشنی روز خبر می دهد که او دیگر نیست.
قدر این آدم ها را باید بدانیم، قبل از شش و بیست دقیقه
آدم هایی که محبت می کنند،
کمیابند.
آدم هایی که قدر محبت را میدانند،
نایاب…
حکایت
روزی ملانصرالدین را دیدند که بیرون از خانه خود دنبال چیزی میگردد.
از او پرسیدند:ملا ، دنبال چه چیز میگردی؟
ملا گفت:دنبال کلیدم.
پرسیدند: کلیدت را کجا گم کردی؟
ملا گفت :درون خانه.
گفتند: پس چرا اینجا دنبال ان میگردی؟ ملا پاسخ داد : چون داخل خانه تاریک،
اما اینجا روشن است.
ما هم در بیرون به جستجوی خود بر امده ایم، اما تا زمانی که به درون وجودمان بازنگردیم، نمیتوانیم خود را بیابیم.
پس به درون خود بنگریم، یعنی همان جایی که تاریک است.
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
اختلال اضطراب اجتماعی یک نوع رایج از اختلالات اضطرابی است. شخصی که مبتلا به این نوع اختلال است علائمی از اضطراب یا ترس را در موقعیتهای خاص اجتماعی از قبیل ملاقات با افراد جدید، دوست یابی، مصاحبه شغلی، پاسخ به یک سوال در کلاس، صحبت با فروشنده در مغازه و …. احساس میکند. انجام دادن کارهای معمول در مقابل افراد از قبیل غذا خوردن یا نوشیدن در مقابل دیگران یا استفاده از سرویس بهداشتی عمومی نیز از جمله کارهایی هستند که باعث ترس یا اضطراب در فرد میشوند. در واقع ترس فرد از تحقیر شدن، مورد قضاوت قرار گرفتن یا طرد شدن است.
جهنم یعنی؛
وابستگی به قضاوت دیگران،
افراد بسیار زیادی در جهان هستند که
در جهنم به سر می برند !
زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند.
ژان پل سارتر
گاهی در مقابل برخی رفتارها باید با آرامش و سیاست برخورد ڪرد.
عصبانیت هیچوقت بهتریڹ برخورد نیست . حتی درمقابل بدترین رفتارها.
آرامش شما طرف هتاک را شرمنده میکند و این بهترین تنبیه است.
زمین بهشت میشود
روزی که
مردم بفهمند
هیچ چیزی
با ارزش تر
از انسانیت نیست..
داستان کوتاه
در قرون وسطی، کشیشان بهشت را به مردم میفروختند و مردم نادان هم با پرداخت هر مقدار پولی قسمتی از بهشت را از آن خود میکردند.
فرد دانایی که از این نادانی مردم رنج میبرد، دست به هر عملی زد نتوانست مردم را از انجام این کار احمقانه باز دارد، تا اینکه فکری به سرش زد. به کلیسا رفت و به کشیش مسئول فروش بهشت گفت: «قیمت جهنم چقدر است؟»
کشیش تعجب کرد و گفت: «جهنم؟!»
مرد دانا گفت: «بله جهنم.»
کشیش بدون هیچ فکری گفت: «۳ سکه.»
مرد سراسیمه مبلغ را پرداخت کرد و گفت: «لطفا سند جهنم را هم بدهید.»
کشیش روی کاغذ پارهای نوشت: «سند جهنم»
مرد با خوشحالی آن را گرفت از کلیسا خارج شد. سپس به میدان اصلی شهر رفت و فریاد زد: «من تمام جهنم را خریدم، این هم سند آن است. دیگر لازم نیست بهشت را بخرید چون من هیچ کس را داخل جهنم راه نمیدهم!»
هیچ چیز به اندازه جهالت مردم، آنها را آسیب پذیر نمی کند.
در زندگی
هیچچیز مهمتر از این نیست که
با قلب خودت
در آرامش باشی…
امروز صبح شیطان را دیدم.
نشسته بر بساط صبحانه و آرام لقمه برمیداشت…
گفتم: ظهر شده، هنوز بساط کار خود را پهن نکرده ای؟ بنی آدم نصف روز خود را بی تو گذرانده اند.
شیطان گفت: خود را بازنشسته کرده ام.
گفتم: به راه عدل و انصاف بازگشته ای یا سنگ بندگی خدا به سینه می زنی؟
گفت:
من دیگر آن شیطان توانای سابق نیستم. دیدم انسانها، آنچه را من شبانه به ده ها وسوسه پنهانی انجام میدادم، روزانه به صدها دسیسه آشکارا انجام میدهند. اینان را به شیطان چه نیاز است؟
شیطان در حالی که بساط خود را برمیچید تا در کناری آرام بخوابد، زیر لب گفت: آن روز که خداوند گفت بر آدم و نسل او سجده کن، نمیدانستم که نسل او در زشتی و دروغ و خیانت، تا کجا میتواند فرا رود، وگرنه در برابر آدم به سجده میرفتم و میگفتم که:
همانا تو خود پدر منی …
زنها همیشه نگران چیزهایی هستند که مردان فراموش میکنند؛
مردان همیشه نگران چیزهایی هستند که زنها بهخاطر میسپارند!
“آلبرت انیشتین”
جملات تاثیر گذار از فلورانس اسکاول شین :
اگر انسان چیزی را از دست بدهد، نشان می دهد که در ضمیر ناخودآگاه خود اعتقاد به از دست دادن وجود دارد.
برای از بین بردن هر گونه ناراحتی و غصه باید ابتدا درون خود را آرام کنید.
بسیاری از چیزها به زمان نیاز دارند تا درست شوند و در شرایط مناسب قرار گیرند.
اگر تصمیمی می گیرید که انجام دهید باید آن را انجام دهید. شایسته نیست که با خود پیمانی ببندید و بعد از مدتی آن را فراموش کنید.
بازی زندگی یک بازی هدفمند است، هرچه را که به آن بدهی به همان شکل به خودت باز می گرداند.
نیما یوشیج در جشن یک سالگی فرزندش نوشت:
پسرم!
یک بهار، یک تابستان، یک پاییز و یک زمستان را دیدی!
از این پس همه چیز جهان تکراری است…
جز مهربانی…!
۹ باور غلط که باعث بروز رفتار پرخاشگرانه می شود:
١. در هر کارى باید برنده شوم.
٢. اگر زورگویى نکنم، هیچکس به حرف من گوش نمیدهد.
٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اینکه حقم را بگیرم، باید پرخاشگرانه رفتار کنم.
۴. سازش کردن با دیگران، مساوى باخت است.
۵. باید هر طورى شده روى دیگران تاثیر بگذارم.
۶. هیچکس نباید مانع رسیدن من به اهدافم شود.
٧. با برخى از افراد فقط باید از طریق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار کرد.
٨. باید ثابت کنم حق با من است و دیگران اشتباه میکنند.
٩. جهان ناعادلانه اى است؛ وقتى کسى با من بدرفتارى میکند، تحملش براى من خیلى مشکل است.
مردم میگویند:
“آدمهای خوب را پیدا کنید
و بدها را رها”
اما باید اینگونه باشد:
“خوبی را در آدمها پیداکنید
و بدی آنها را نادیده بگیرید”
زیرا
هیچ کس کامل نیست…
آدم بیست درصدی کیست؟
آدم بیست درصدی عبارت است از یک حضور کمرنگ در زندگی ”دیگری“کسی که نه میتواند یک آدم صد درصدی پررنگ باشد که وقتی ”دیگری“ دلتنگ است او را دریابد، ببرد کافه یا دور دور و بگوید ”دیگری“ دیوانه غصه نخور من اینقدر می مانم تا حال دل تو خوب خوب بشود. و نه دلش می آید که برود و کلا نباشد تا بلکه یک آدم صد در صدی مناسب بیاید توی زندگی ”دیگری“ ️آدم های بیست درصدی بدون اینکه بدانند برای ”دیگری“ فضایی میسازند که ”دیگری“ بینوا نداند خودش با پای خودش برود یا بماند؟
یکجور بلاتکلیفی بین ماندن و رفتن…
عجیب است که مردم چقدر برای مبارزه با شیطان تلاش میکنند
اگر همین انرژی را صرف عشق ورزیدن به همنوعان خود کنند،
شیطان در تنهاییِ خود خواهد مُرد!
انسانیت ملاک پیچیده ای ندارد !
همینکه درمیان مردم زندگی کنیم
ولی هیچگاه به کسی
زخم زبان نزنیم …
دروغ نگوییم …
کلک نزنیم …
دلی را نشکنیم …
سوء استفاده نکنیم …
و حقی را ناحق نکنیم …
آرامش شب نصیب کسانی که
دعا دارند ، ادعا ندارند
نیایش دارند ، نمایش ندارند
حیا دارند ، ریا ندارند
رسم دارند ، اسم ندارند
چه ایده بدی بود دایره ساختن ساعت
احساس میکنی همیشه فرصت تکرار هست
ساعت جادوگریست فریبکار!!
ساعت خوب ساعت شنی است،
هرلحظه به تو یادآوری میکند…
دانه ایی که افتاد دیگر بازنمیگردد
اگه روزی خانه بزرگ داشتم
بجای همه دکورها و مجسمه ها
ساعت شنی بزرگی در آن خواهم ساخت
و میگوییم در آن آنقدر شن بریزند تا تخلیه اش به اندازه متوسط عمر یک انسان طول بکشد…
تا هر لحظه که روبرویش می ایستم…
به یاد بیاورم که زمان خط است…
نه دایره…!
و زمان رفته دیگر باز نخواهد گشت…
هرگز !!!!.
داستان_کوتاه
سرخپوست پیری برای کودکش از حقایق زندگی چنین گفت: در وجود هر انسان، همیشه مبارزه ایی وجود دارد مانند؛ مبارزه ی دو گرگ ! که یکی از گرگها سمبل بدیها مثل، حسد، غرور، شهوت، تکبر وخود خواهی و دیگری سمبل مهربانی، عشق، امید و حقیقت است. کودک پرسید : پدر کدام گرگ پیروز میشود ؟
پدرلبخندی زد و گفت : گرگی که تو به آن غذا میدهی …
هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی
هنوز با تو زندگی نکردهاندکه نقاط ضعفشان را هم ببینی
از دور همه درزندگیشان قهرمانند!
اما نه؛
قهرمان واقعی کسی است
که با خوشی و ناخوشی
عاشقانه در کنارت زندگی میکند…
تو مهربان باش
بگذار بگویند
ساده است!
فراموشکار است!
زود میبخشد.
سالهاست دیگر کسی در این سرزمین، ساده نیست.
اما تو تغییر نکن!
خودت باش ونشان بده
آدمیّت هنوزنفس میکشد
به یک جایی از زندگی که رسیدی
میفهمی رنج را نباید امتداد داد،
باید مثل یک چاقو
که چیز ها را میبرد
و از میانشان میگذرد،
از بعضی آدمها بگذری
و برای همیشه تمامشان کنی!
هزینهٔ یه لبخند
خیلی کمتر از هزینهٔ برق است
ولی خیلی بیشتر از آن
روشنی می بخشد!
لبخند بزن دوست من
فرزند پروری
پدر و مادر کافى باشید نه کامل!
دانستن موارد زیر به شما کمک میکند تا پدرو مادرى کافى برای فرزندان خود باشید.
کودکان با یکدیگر متفاوت هستند و با سرعتهای متفاوتی رشد می کنند.
از خود و از کودک خود انتظار کامل و بی عیب بودن نداشته باشید .
تلاش برای یک پدر و مادر بی عیب بودن ،احساس ناکامی و بی کفایتی را بالا میبرد.
این که با بچه دار شدن والدین باید همه چیزشان ،کودک باشد،تفکر سالمی نیست.
اگر نیازهای شخصی شما براورده نشود قادر نخواهید بود کودک سالمی تربیت کنید.
کودک باید قبل از اموختن یک مهارت جدید از نظر رشدی امادگی لازم را پیدا کرده باشد.
همه کودکان باید توان پذیرش محدودیت ها و ناکامی ها را پیدا کنند و احساس ناکامی خود را هنگامی که به چیزی دست نمی یابند ،کنترل کنند.
به توافقی که با کودک خود می کنید،پایبند باشید.
اجازه ندهید دیگران مانع کارایی و خود کفایی شما در تربیت فرزندانتان شوند.
راه حل های جلوگیری از مشاجره زناشویی
با خانواده همسرتان رفتار خوب و متعادلی در پیش بگیرید،
یادتان نرود که خانواده همسر شما خانواده دوم خود شما می باشند. پشت سر همسرتان و خانواده او نزد دیگران بدگویی نکنید، بهتر است اگر مشکلی دارید با خود آن ها در میان بگذارید.
-رفتارهایی که همسرتان را آزار می دهد ترک کنید،
مشکلات را جدی نگیرید و به طور کل با مسایل سخت گیرانه برخورد نکنید، ناامیدانه با همسرتان صحبت نکنید و به او نگویید که “نمی توانی” یا “نمی شود!”
در مشکلات یکدیگر شریک باشید، مشکل همسر شما، مشکل شما هم هست حتی اگر مربوط به خانواده وی باشد بازهم شما موظفید تا از هر کمکی دریغ نکنید.
نسبت به موفقیت و شکست های همسرتان حساسیت و واکنش صحیح نشان دهید و در مواقع ناراحتی وضعیت او را درک کنید و دلجویی نمایید.
از همسرتان توقع بیش از حد نداشته باشید،
مخصوصا از نظر اقتصادی همسرتان را در تنگنا قرار ندهید. حد و مرز خواسته هایتان را متناسب با روحیه او مشخص کنید تا ناخودآگاه به وی آزار نرسانید!
برای انجام کارها از او رخست بجویید، همسر شما شریک زندگی شماست و شایسته است هنگام اتخاذ تصمیماتی که زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد با وی مشورت کنید و نظرش را جلب کنید.
نقش همسری خود را ایفا کنیدو نگذارید همسرتان احساس کند که در زندگی شما نقش و مسئولیتی ندارد.
آدمیزاد فقط با آب و نان و هوا نیست که زنده است؛
این را دانستم و می دانم که آدم به آدم است که زنده است؛
آدم به عشقِ آدم زنده است!
بزرگان روانشناسی
آدمها،
رفتار نادرست دیگران را
به شخصیت آنها
نسبت میدهند
و
رفتار نادرست خود را
به شرایط اجتناب ناپذیر…
“آلبرت الیس”
خداوند برای هر کس
همون قدر وجود داره
که او به خداوند ایمان داره…
این یک رابطه ی دوطرفه ست!
پندک
دنیا
آن چیزی است که
شما
آن را آن گونه می بینید
و منشا آن
ذهن شماست
اگر می خواهید
همه چیز تغییر کند
باید تغییرات را
از سر خود
آغاز کنید!
برای خودت یک دایره اعتماد درست کن
آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط
و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند .
آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟
چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.
این راز آرامش است دوست خوبم
یک دایره فرضی
کنار دریا که عاشقباشی
عاشقتر میشوی و اگر دیوانه دیوانهتر
این خاصیتِ دریاست!
به همهچیز وسعتی از جنون میبخشد
شاعران از شهرهای ساحلی
جانِ سالم به در نمیبرند!
رسول_یونان
کنار دریا که عاشقباشی
عاشقتر میشوی و اگر دیوانه دیوانهتر
این خاصیتِ دریاست!
به همهچیز وسعتی از جنون میبخشد
شاعران از شهرهای ساحلی
جانِ سالم به در نمیبرند!
رسول_یونان
ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ میمانند
ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ
ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمیشوند!
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ
زندگی را رنگی تازه بزن
چه قدر خوبه ڪه
بعضی آدمای خوب
بدون اینڪه خودت بفهمی
توی زندگیت ظاهر میشن
و زندگیت رو تغییر میدن
اون وقته ڪه میفهمی
خداخیلی وقته جواب دعاهاتو
بافرستادن بنده هاش داده
مرحوم شیخ رجبعلی خیاط میفرمود:
بطری وقتی پر است و میخواهی خالی اش کنی، خمش میکنی.
هر چه خم شود خالی تر میشود. اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی میشود.
دل آدم هم همین طور است، گاهی وقتها پر میشود از غم، از غصه،از حرفها و طعنههای دیگران.
قرآن میگوید: “هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاک بیفت.” این نسخهای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است: “ما قطعا میدانیم و اطلاع داریم، دلت میگیرد، به خاطر حرفهایی که میزنند.”
“سر به سجده بگذار و خدا را تسبیح کن”
سوره حجر آیه ۹۸…
داستانک
می گویند در قدیم دزد سر گردنه هم معرفت داشت:
روزی دزدی در مجلسی پر ازدحام با زیرکی کیسه ی سکه ی مردی غافل را می دزدد
هنگامی که به خانه رسید کیسه را باز کرد دید در بالای سکه ها کاغذیست که بر آن نوشته است:
خدایا به برکت این دعا سکه های مرا حفاظت بفرما
اندکی اندیشه کرد
سپس کیسه را به صاحبش باز گرداند
دوستانش او را سرزنش کردند که چرا این همه پول را از دست داد.
دزدکیسه در پاسخ گفت:
صاحب کیسه باور داشت که دعا دارایی او را نگهبان است. او بر این دعا به خدا اعتقاد نموده است
من دزد دارایی او بودم نه دزد دین او
اگر کیسه او را پس نمیدادم، باورش بر دعا و خدا سست می شد.ان گاه من دزد باورهای او هم بودم.
و این دور از انصاف است!
و این روزها عده ای هم دزد خزانه مردمند
و هم دزد باورهایشان
مسوول عزیز
اگر می بری
سکه ها را ببر
نه باورها را…
یکی از ویژگیهای
اصلی انسان سالم این است که به بن بست نمیرسد.
همیشه
“ضمن واقع بینی” بگویید :
باز هم راهی وجود دارد.
” بزرگترین بلا، نا امیدیست
آدم های خوب نه خاطره اند نه تاریخ
بلکه حقیقت روزگارند…
ما بد نبودیم چون اصلا بلد نبودیم
سیاست زنانه
در صورت مطلع شدن از رفتار یا تصمیمی از جانب شوهرتان که برای شما خوشایند نیست، هرگز کاری نکنید که در دفعات بعدی، طوری رفتار کند که تا جایی که ممکن است شما مطلع نشوید
خواندن کتاب در دوران بارداری علاوه بر افزایش هوش جنین از افسردگی های بعد از زایمان می کاهد!
توصیه می شود در دوران بارداری از خوابیدن بیش از حد پرهیز شود
اعتماد همسرتان را جلب کنید تا حسش را به شما بگوید.
مردها نه دوست دارند زیادی رمانتیک باشند.
و نه این که احساساتشان را کاملا سرکوب کنند .
اگر سردت هست
بگو تا
یک آغوش,
بیشتر دوستت بدارم…!
وقتی مخالفت با همسربه نقطه اوج می رسد می توانید بحث و جدال را با یک علامت یا اشاره رمزی که بین خودتان دارید متوقف کنید
این علامت می تواند یک حرکت یا یک کلمه خنده دار باشد
بانو
گاهی بجای اینکه به شوهرتون بگید دوستت دارم،بگید بهت افتخارمیکنم
چون برای مردهااین جمله اثرش ازجمله اولی بیشتره
این جمله باساختارشخصیتی مردمتناسبه ونوعی حس اقتدار بهش میده
زن اگر دلش عاشق نباشد
انگار چیزی از وجودش کم است
زن است دیگر
احساساتیست…
تو که میدانی ای مرد
پس پادشاه قلبش باش
نه کودکی که به بازی می گیردش…
هیچ چیزی در یک رابطه زیباتر از این نیست که ، دو طرف یکدیگر را
فقط و فقط بخاطر خود
حقیقی شان دوست داشته باشند
فارغ از بدی هاشان
فارغ از جنسیتشان ،
فارغ از زیبایی ظاهریشان
حس گذر زمان با گذر عمر متفاوته..!
گاهی زمان کمی گذشته
اما عمر بسیاری از تو تباه شده
همه آدمها
ظرفیت بزرگ شدن را ندارند
اگر بزرگشان کنیم
گم می شوند
و دیگر نه شما را می بینند
و نه خودشان را
بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنیم
افکار منفی درخانمها، مربوط به زمان گذشته است، و باعث افسردگی می شود.
اما افکار منفی در آقایان، بیشتر مربوط به آینده است و باعث ایجاد اضطراب و استرس در آقایان می شود.
هنگام طرح مسئله با همسر خود هرگز جمله تو با هیچ کس نمی توانی کنار بیایی را به کار نبرید
چون تنها همین جمله باعث می شود، او دیگر هیچ وقت مسئله خود را با شما در میان نگذارد.
یادمان باشد ڪه
ڪوچڪترین امید دادن
به ڪسی شاید بزرڪَترین
معجزه ها را ایجاد ڪند ……
پس مهربانی رادریغ نڪنیم
همچنین شاید مطالب زیر مورد پسندتان باشد...
