چای_پنج_گیاه

خواص چای ۵ گیاه：آرام بخش،تقویت قلب و مغز،برطرف کننده خوابهای آشفته و ترسناک،درمان افسردگی،تنظیم کننده خواب،درمان استرس و اضطراب

گل گاوزبان ۱ غذاخوری
سنبل الطیب نصف غذاخوری
بادرنجبویه ۱ مرباخوری
بهارنارنج ۱ مرباخوری
اسطوخودوس ۱ مرباخوری

گیاهان را در یک لیوان آبجوش ۲۰ دقیقه مانند چای دم کنید صاف کنید مقداری نبات و لیموترش به ترکیب اضافه کنید بمدت چهل شب هرشب یکساعت قبل از خواب بنوشید

‍راه درمان قند_خون_عصبی

یکی از علل بیماری قند خون دلایل عصبی است که می توان آن را به سادگی درمان نمود.
در زمانی که استرس به سراغ شما می آید و یا عصبانی می شوید میزان قند خون افزایش می یابد .
علت این امر آزاد شدن آدرنالین و نورآدرنالین در خون است.به علاوه هورمون هایی مانند گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز که عملکرد های مشابه با انسولین دارند و مانع از مصرف قند در خون می شوند نیز در افزایش قند خون به علت استرس موثر هستند.
برای درمان این بیماری بهترین راه داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم شامل میوه ،سبزی ،شیر و لبنیات می باشد که می تواند در کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.

❓❓❓رابطه جنسی چه فوایدی برای بدن دارد؟❓❓❓

رابطه جنسی یکی از موضوعات اصلی در هر زندگی زناشویی است. اما این را هم باید بدانید داشتن رابطه جنسی با همسرتان فواید بسیاری برای بدن شما خواهد داشت. بسیاری از افراد شیوه زندگی سالم را به داشتن عادت‌هایی منوط می‌دانند که شاید در خیلی از مواقع سرگرم‌کننده نیست. اما این یک تصور غلط است و گاهی می‌توان عادت‌های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می‌تواند از جنبه‌های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند.
داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. بر اساس آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم.

– رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند
مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال ۴۵ درصد کمتر دچار بیماری قلبی می‌شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می‌دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است.

– رابطه جنسی به تسکین درد کمک می کند
فعالیت جنسی، هورمون‌های کاهش دهنده درد را آزاده می‌کند و برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد پشت و ساق پا، همچنین درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی، ورم مفاصل و سردرد موثر است. یک مطالعه نشان داد فعالیت جنسی حتی می‌تواند به تسکین نسبی یا کامل سردردهای میگرنی کمک کند.

– رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
افرادی که رابطه جنسی منظم (یک یا دو بار در هفته) دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارا هستند. ایمونوگلوبولین A خط اول دفاع بدن است و کار آن مبارزه با ورود ارگانیسم‌های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند.

– رابطه جنسی به کاهش فشار خون کمک می کند
فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است.

– رابطه جنسی نوعی ورزش است
رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه ۴ کالری انرژی برای مردان و ۳ کالری برای زنان می‌سوزانند که می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کند.

– رابطه جنسی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود
تحقیقات نشان داده است مردانی که دست‌کم ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شود در معرض خطر پایین‌تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می‌رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند.

– رابطه جنسی استرس تان را کم می کند
رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می‌کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیت‌های استرس‌زا پاسخ بهتری بروز می‌دهند و در مورد آن موضوع صحبت می‌کنند.

– رابطه جنسی باعث تقویت عضلات کف لگن در زنان می شود
داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند. در این حالت زنان در کنترل مثانه بهتر عمل می‌کنند و کمتر دچار بی‌اختیاری می‌شوند.

– رابطه جنسی به بهبود خواب تان کمک می کند
پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که به خواب سریع‌تر کمک می‌کند. هورمون عشق یا اکسی‌توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می‌شود به خواب بهتر کمک می‌کند

بهترین_دمنوش‌ها_برای_هر_گروه_خونی

دمنوش‌ها یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی‌شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند؟

گروه خونی O: چای نعناع، چای زنجبیل، چای سبز.

گروه خونی A: چای بابونه، چای سبز، آویشن، گل جعفری.

گروه خونی B: چای سبز، مریم گلی، بادرنجبویه.
گروه خونی AB: چای زغال اخته، نعناع، گزنه

آیا می دانستید⁉️

تماشای بیش از حد تلویزیون میزان اسپرم را کاهش می دهد

نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که در هفته دست کم ۲۰ ساعت پای تلویزیون می‌نشینند دارای اسپرم کمتری هستند. در اصل این مردان ۴۴ درصد میزان اسپرم کمتری نسبت به مردانی که به ندرت تلویزیون می‌بینند یا اصلا تلویزیون نگاه نمی‌کنند دارند. یکی از عواقب نشستن و تماشای تلویزیون به مدت طولانی آن است که هنگام نشستن دمای بیضه‌ها بالا می‌رود و همین امر از تولید اسپرم می‌کاهد.

مضرات_روغنهای_نباتی

متاسفانه روغن های موجود در بازار شامل ترکیبات غیر خوراکی از جمله مواد نفتی هستند.
همین طور خیلی از روغن نباتی های بازار دستکاری شده ژنتیک هستند که هیچ گربه ای حاضر به خوردن از آنها نیست!!

مصرف روغن های نباتی در بدن باعث
رسوب کلسترول در دیواره رگ ها،
تنگی عروق قلب،
افزایش فشار خون،
افزایش کلسترول بد خون،
کاهش کلسترول خوب خون،
ضعف بنیه و سستی و بی حالی
و….
می گردد، اگر امروزه شاهد ظهور و بروز انواع بیماری های جدید هستیم علت عمده اش مصرف روغن های نباتی «جامد و مایع» می باشد و نیز یکی از دلایل این سستی و بی حالی و ضعف جسمانی که سراغ جوان ها آمده نتیجه مصرف همین روغن هاست. جوانهای قدیم که همان سالخوردگان امروز هستند بدن هایی قوی و تنومند داشته و دارند که ساعت ها فعالیت می کنند بدون اینکه خسته شوند .

اما جوانهای امروزی با ده دقیقه فعالیت بدنی دچار سستی و رخوت شده و به نفس نفس می افتند و اگر به مزاح گفته می شود اینها جوان های روغن نباتی هستند این مزاح اما متاسفانه واقعیت است پس به هوش باشیم .

بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است.

‍بهترین درمان‌های خانگی برای ترک خوردگی کف_پا

-استفاده از سنگ پا
سنگ پا یکی از روش‌های حذف پوست اضافه و مرده از کف پاست. برای این کار کافی است کف پا را چند دقیقه در وان آب ولرم قرار دهید، سپس با سنگ پا پوست مرده را حذف کنید.

-چرب کردن و مرطوب کردن پوست
استفاده از روغن زیتون، نارگیل و بادام بهترین روش برای نرم کردن کف پاست. برای این کار کافی است شب قبل از خواب پای خود را بشویید و سپس به روغن آغشته کنید و جوراب بپوشید و بخوابید. صبح شاهد نرمی کف پا خواهید بود.

– استفاده از سرکه
مخلوط سرکه سفید و آب ولرم یک روش مناسب برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های مرده پوست است.

مخلوط سرکه سفید و آب ولرم یک روش مناسب برای درمان ترک پا است

-عسل
ترکیب آب ولرم و عسل یک معجون ضدعفونت باکتریایی مناسب برای ضد عفونی کردن کف پا و درمان ترک پاست. این روش سه بار در هفته توصیه شده است.

-جوش شیرین
جوش شیرین باعث از بین رفتن التهاب کف پا می‌‌شود. کافی است پا را به مدت ۱۰ دقیقه در وان آب ولرم که در آن سه قاشق غذاخوری جوش شیرین حل شده است قرار دهید و پس از آن از سنگ پا استفاده کنید.

-آرد برنج
ارد برنج، سرکه سیب و عسل را مخلوط کنید و کف پا را با این خمیر ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید. سه بار این عمل را در هفته تکرار کنید.

-سولفات منیزم
سولفات منیزیم باعث تحریک گردش خون در پاها می‌شود. می توان علاوه بر نمک سولفات منیزیم، از عصاره نعناع نیز در یک وان آب ولرم استفاده کرد و دو بار در هفته پاها را با این مخلوط ماساژ داد. این کار از بروز عفونت در پا جلوگیری می‌کند.

-لیمو
آب و پوست لیمو یک روش طبیعی فوق العاده برای نرمی کف پا است.‌ می توان از ترکیب آب ولرم و لیمو برای نرمی کف پا استفاده کرد و پا را به مدت ۱۰ دقیقه در این ترکیب ماساژ داد. یک راه دیگر آغشته کردن ترکیب وازلین و آب لیمو به کف پا، قبل از خواب است.

آب و پوست لیمو یک روش طبیعی فوق العاده برای نرمی کف پا است

-موز
در این روش توصیه شده است موز کاملا رسیده را دررون مخلوط کن کاملا له کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی ترک های پا قرار داد و سپس پا را با آب ولرم شست.

-پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن را با آب ولرم مخلوط کرده و پا را به مدت ۳۰ دقیقه در این مخلوط قرار دهید و سپس از سنگ پا استفاده کنید.

-آلوئه ورا
آلوئه ورا به صورت طبیعی یک روش قوی برای نرمی و لطافت کف پا است

کلامیدیا که از باکتری کلامیدیا تراکوماتیس ناشی میشود یک عفونت باکتریایی مانند سوزاک است که سالانه حدود ۴ میلیون زن را مبتلا میکند. همانند سوزاک، کلامیدیا هم باکتری است که در گردن رحم، مجرای ادرار، گلو یا راست روده میتواند زندگی میکند. زن و مرد مبتلا به این عفونت معمولا علائم کمی نشان می‌دهند. بنابراین این افراد اغلب ناآگاهانه این بیماری را به دیگران منتقل میکنند. نوع دیگری از این بیماری وجود دارد که تنها از طریق آزمایش تخصصی قابل تشخیص است.

علائم_کلامیدیا
بیشتر زنانی که مبتلا به کلامیدیا هستند هیچ نشانه‌ای ندارند. عفونت گردن رحم شایع‌ترین تظاهر عفونت است. در حالی که در حدود نیمی از زنان مبتلا به عفونت گردن رحم ناشی از کلامیدیا هیچ نشانه‌ای ندارند نیم دیگر ترشحات واژن و درد شکمی را تجربه میکنند. عفونت‌های دستگاه ادراری هم اغلب با عفونت کلامیدیایی گردن رحم همراه است. زنان مبتلا به عفونتهای دستگاه ادراری علائم عفونت ادراری از جمله درد هنگام ادرار و تکرر ادرار را دارند. در مردان کلامیدیا شایع‌ترین علت عفونت مجاری ادراری است اما در زنان هم میتواند مجاری ادراری را مبتلا کند و هم دهانه رحم را.
کلامیدیا برای لوله‌های رحم بسیار مخرب است و همچنین میتواند عفونت شدید لگن را باعث شود. در صورتی که این بیماری درمان نشود میتواند منجر به ایجاد بیماری التهابی لگن یا PID شود. از آنجا که عفونت کلامیدیایی معمولا بدون نشانه است و درمان به موقع در آن انجام نمیشود میتواند مشکلات گسترده‌ای را در لوله‌های فالوپ ایجاد کرده و منجر به مشکلات باروری شود.
عفونت کلامیدیایی مانند سوزاک احتمال تولد زودرس را افزایش میدهد. ضمن آنکه نوزاد میتواند بیماری را در حین عبور از کانال زایمان دریافت کرده و باعث صدمه جدی به چشم و حتی پنومونی شود. به همین دلیل تمام نوزادان باید قطره‌های چشم آنتی بیوتیکی دریافت کنند تا در صورت وجود عفونت عفونت برطرف شود. درمان در مورد تمام نوزادان انجام میشود چون تعداد زیادی از زنان به کلامیدیا مبتلا هستند و عواقب عفونت کلامیدیایی چشم در نوزادان بسیار خطرناک است.

تشخیص_کلامیدیا
تشخیص کلامیدیا به این صورت است که با گوش پاک کن از دهانه رحم نمونه تهیه شده و طی یک معاینه سنتی با استفاده از اسپکولوم تشخیص انجام میشود. اما آزمایش‌های غربالگری در ادرار یا سواب واژن کم هزینه‌تر بوده و بیشتر قابل قبول است. در حالی که کشت باکتری میتواند تشخیص را تایید کند اما این آزمایش اغلب محدود به آزمایشگاه‌های تحقیقاتی است. برای استفاده تشخیصی معمول آزمایشهای جدیدتر و ارزان‌تر هم وجود دارد که محتوای ژنتیک ارگانیسم را شناسایی کرده و میتواند جایگزین روش کشت که وقت گیر است، شود.

درمان_کلامیدیا
درمان کلامیدیا با آنتی بیوتیک است. درمان تک دوز مناسب برای این بیماری آزیترومایسین است. با اینکه درمانهای جایگزین هم وجود دارد اما اغلب گران قیمت هستند با این حال از داکسی سایکلین میتوان به عنوان درمان جایگزین نام برد. بر خلاف سوزاک مقاومت کوچکی نسبت به آنتی بیوتیکهای برطرف کننده عفونت کلامیدیایی وجود دارد. مانند سوزاک در مورد این عفونت هم میتوان از روش پیشگیری از جمله کاندوم استفاده کرد تا از گسترش عفونت جلوگیری کند. اگر فردی برای این عفونت در حال درمان است باید همسر وی نیز تحت درمان قرار داشته باشد.

اسکار_پوستو_درمان_آن

اسکار_SCAR_چیست:

هنگامی که پوست آسیب می بیند، لایه های پوست شروع به ترمیم آسیب دیدگی می کنند و طی این روند مقدار زیادی کلاژن در پوست تولید می شود.

تشکیل اسکار فرآیندی طبیعی در ترمیم پوست است.

همواره شکل ، اندازه و عمق زخم در اندازه وضعیت اسکار تعیین کننده است.

اسکار به طور طبیعی بین ۶ الی ۱۲ ماه اول پس از تشکیل درحال تغییر و کاهش بافت کلاژن است.

انواع_اسکار:

بصورت کلی دو نوع اسکار داریم :

اسکار_هایپرتروفیک_یا_برجسته:
این نوع از اسکارها نسبت به بافت های اطراف برجسته تر می باشد و شکل برآمده دارند.

اسکار_آتروفیک_فرورفته:
این اسکارها نسب به بافت اطراف گود رفته تر هستند.

اسکار_هایپرتروفیک:

نوع سومی از بافت اسکار هم وجود دارد که در برخی افراد مستعد دیده می شود بنام کلوئید ( kelloid )

کلوئید ها در واقع نوعی اسکار هایپرتروفیک هستند اما از حد و مرز زخم فراتر رفته و بزرگ می شوند

معمولا در افراد سیاه پوست شایع تر است اما در برخی افراد سفید پوست نیز دیده می شود.

برخی مناطق بدن بیشتر مستعد تولید اسکار هایپرتروفیک هستند.

معمولا صورت بهترین ترمیم پوستی را دارد و کمترین میزان اسکار را تولید می کند، بالعکس مناطق گردن، جلوی قفسه سینه، سرشانه بسیار مستعد بروز اسکار هایپرتروفیک هستند.

اسکار آکنه نیز نوع دیگری از اسکار است که اصولا در صورت کسانی که آکنه های شدید و چرکی می زنند و یا افرادی که جوش های صورت خود را دستکاری می کنند بروز می کند.

 

درمان_اسکار:

درمان اسکار چندین ماه به طول می انجامد و بهتر است پس از چند ماه از ترمیم طبیعی بافتی شروع شود.

درمان اسکار صد در صد نیست و فقط راجع به بهبودی نسبی می توان صحبت کرد.

اسکارها به میزان زیادی بهبود می یابند اما بطور کامل محو نمی شوند.

روش_های_درمان_اسکار_آتروفیک

روش_Derm_Abrasion_یا_تراشیدن_پوست:
در این روش با نوعی سمباده اسکار و لبه های آن تراشیده می شود تا بافت گود رفته برای تشکیل کلاژن بیشتر تحریک شود.

لیزر_فرکشنال_Co2:
در این روش نیز پرتوهای لیزر وارد بافت اسکار شده و کلاژن سازی جدید را تحریک می کند.

لیزر_PDL:
از این لیزر می توان جهت کاهش قرمزی بافت اسکار استفاده کرد.

روش_های_درمان_اسکار_هایپرتروفیک:

استفاده_از_ورقه_های_سیلیکونی ورقه_Silicon_Sheath_روی_بافت_اسکار:
این کار بخصوص در مراحل اولیه تشکیل اسکار با مکانیسم فشار موضعی از تولید اسکار بزرگتر پیشگیری و به برگشت آن کمک می کند.

استفاده_از_کرم:
کرم Contra tubex و ماساژ ملایم آن روی اسکار نیز بخصوص در مراحل اولیه تولید اسکار هایپرتروفیک موثر است.

تزریق_موضعی_آمپول_کورتون:
یکی از بهترین روش های درمان است که داخل بافت اسکار تزریق می گردد و منجر به هم سطح شدن بافت اسکار با بافت سالم مجاور می شود.

لیزر_Co2_اولتراپالس:
با کمک این لیزر می توان بافت اضافی را تراشید و سپس با تزریق کورتون از تولید بافت بیشتر پیشگیری کرد.

لیزر_PDL:
این لیزر با مکانیسم آسیب رساندن به عروق باعث کاهش تغذیه بافت اسکار و تدریجا مسطح تر شدن آن می شود.

درم_ابریژن_Derm_Abrasion:
با این روش نسبتا قدیمی نیز می توان بافت اضافی را با روش مکانیکی سمباده تراشید و سپس با تزریق کورتون از تولید مجدد آن پیشگیری کرد.

درمان تب یونجه (آلرژی فصلی):

یک چای کیسه‌ای را در آب سرد خیس کرده و در دستمال کاغذی بپیچید و بر روی چشم ها بگذارید تا خارش ناشی از آلرژی فصلی یا سرماخوردگی تسکین پیدا کند. دکتر “چارلز سیمناف” از دانشگاه منچستر معتقد است اسید تانیک موجود در چای در کاهش خارش موثر است. استفاده از وازلین در سوراخ‌های بینی هم در این مورد خالی از فایده نیست.
متخصصان معتقدند از آنجایی که مواد حساسیت‌زا به وازلین می‌‌چسبند و وارد بدن نمی‌شوند، نمی‌توانند واکنش حساسیتی را شروع کنند. برای بهره‌مندی از این خاصیت کافی است هر دو ساعت یک بار وازلین باقی مانده را از بینی پاک کنید و دوباره بینی خود را با وازلین چرب کنید.

‍ علل و عوامل درد ساق_پا

شایع‌ترین علت درد استخوان ساق پا، فعالیت‌های مکرر و یا طولانی مدت است که بر روی تنوپریوستوم فشار و تنش وارد می‌سازد. این فشار به طور معمول با راه رفتن بیش از حد، دویدن و یا فعالیت‌های پرشی (مانند افزایش شدت تمرینات و یا دویدن) رخ می‌دهد و اغلب در دونده‌ها و فوتبالیست‌ها دیده می‌شود.

این وضعیت غالباً به دلیل خشکی عضلات ساق پا و یا اختلالات بیومکانیکی مانند پروناسیون کف پای صاف و یا قوس زیاد کف پا رخ می‌دهد و یا برای کسانی که از کفش نامناسب استفاده می‌کنند.

ورزشکاران معمولاً در اوایل فصل پس از یک دوره کاهش فعالیت (وقفه در تمرینات) و هنگامی که سطح تمرینات معمولاً سخت‌تر است، به این عارضه مبتلا می‌شوند. برخی دیگر از این عوامل عبارتند از:

وضعیت نامناسب پا (به خصوص صافی کف پا – شکل ۲)
کفش نامناسب
ناکافی بودن تمرینات گرم کردن بدن
تمرین بر روی سطوح سفت و یا نامناسب
ضعف عضلانی (به خصوص عضلات ساق پا)
خشکی و سفتی مفاصل مربوطه (مانند مچ پا)
گرفتگی عضلات مربوطه (به خصوص ساق پا)
وضعیت نامناسب بیومکانیک پاها
تمرینات آموزشی و یا تکنیک‌های نامناسب
اختلاف طول پاها
تعادل ضعیف
اضافه وزن داشتن
وقفه در فعالیت و تمرینات
ضعف ثبات مرکزی بدن

چربی_خون_چه_علایمی_داره؟

سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو

چطوری درمانش کنیم؟

تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید

یک استکان ابغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.

توصیه های بسیار مهم

‍ ظروف استیل ، سرب در داخل غذا وارد می‌نماید که سرطان زا میباشد .

ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست.

ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند.

ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند.

مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند.(بخاطر اشعه)

بهترین ظروف:شیشه ای،سنگی،چینی،مسی قلع اندود شده،برنجی و چدن اصل می باشند.

تبخال

آسیکلوویر

کمپرس یخ می‌تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک کند، اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب بهبودی تبخال را به تأخیر می‌اندازد.

استفاده از کرم ضد ویروس_آسیکلوویر و قرار دادن لایه نازکی از آن با استفاده از گوش پاک کن بر روی تبخال هر ششساعت دوره تبخال را کوتاه نمی‌کند، اما ریزش ویروس را از روی زخم افزایش می‌دهد، بنابراین در بهبود آن مؤثر است.

مراقبت نکردن و دست‌کاری کردن زخم ممکن است منجر به ایجاد عفونت ثانویه شود. پمادآسیکلویر و در مواردی استفاده از برخی کمپرس‌ها که روی تبخال قرار می‌گیرد، می‌تواند موجب تسریع در روند بهبودی شود.

گیاهان دارویی افزایش دهنده ی قوای ج.ن.سی

انیسون، بادام زمینی، توت فرنگی، پنج انگشت، جعفری، جینسینگ، رازیانه، ریحان، زردآلو، زعفران، سیر، شاه تره، شنبلیله، فلفل، کرفس، گردو، گشنیز، نعنا فلفلی، نعنا قمی، همیشه بهار و هویج.

گیاهان دارویی استروژنیک و ضد استروژن (تنظیم کننده اختلالات هورمونی)
پنج انگشت، رازک، رازیانه، کتان.

گیاهان دارویی شیرافزا
انیسون، بادام زمینی، پنج انگشت، رازک، رازیانه، ریحان.

۱۰علامت مسموم_شدن_خون

افت دمای بدن
تب ولرز
درد و ناراحتی
افت فشارخون
نبض تند
تنگی نفس
رنگ پریدگی یاپوست لکه دار
خواب آلودگی
کاهش حجم ادرار
اسهال و استفراغ

قبل از خواب ۱ لیوان شیر بخورید

کمک به تنظیم قند خون

کمک به کاهش استرس

کمک به تقویت دندان ها

کمک به رشد عضلات

خوابی با کیفیت

‍ درمان_سالک_مجرب

مهمترین و مفیدترین داروی موثر برای درمان سالک شیره فلوس است که از طرف بعضی از دارو سازان قدیمی به طور اسراز آمیز و سری بکار می رفت و کمتر کسی از آن مطلع بود,

در اینجا طرز تهیه و استفاده آن را می نویسیم تا مورد استفاده قرار گیرد.

فلوس را شکسته و مغز آن را که شامل هسته و شیره است در آب خیس کرده هسته را جدا و شیره آن را که در آب حل می شود گرفته و با حرارت ملایم آن را غلیظ می نماییم تا به صورت یک پماد در آید.

بعد آن را روی زخم سالک می گذاریم و این عمل را چندین بار تکرار میکنیم تا سالک درمان شده و از بین برود

یکی از مزایای این درمان این است که جای زخم آن پس از بهبودی کوچک و قشنگ باقی میماند بطوریکه نه تنها صورت را زشت نمیکند بلکه بر زیبایی آن میافزاید.

یازده_اشتباه در بین مریض ها، پزشک ها و داروسازها رایج است که این موارد را برای شما بر می شماریم.

برای ۹۰% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یک عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین ث کفایت می کند.

آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی ندارند و بیشتر به عنوان کورتون برای سر حال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف می شوند! تنها در مواقعی که مشکل حساسیت است از آن استفاده کنید.

برای تقویت عمومی بدن زدن آمپول ب کمپلکس، ب ۱۲، نوروبیون و… تقریبا جز در موارد خیلی نادری مثل «بری بری» فایده چندانی ندارد.

مصرف کپسولی مثل «مولتی ویتامین مینرال» یا مشابه های خارجی اش بسیار مفیدتر خواهد بود. مطمئن باشید اکثر ماده موثر آمپول چند ساعت بعد در ادرار شما یافت خواهد شد.

داروهایی مثل ترامادول شاید ظاهرا اعتیاد شما را درمان کنند , اما جالب است بدانید که شما را دچار اعتیادی قوی تر می کنند.

تزریق سرم به جز وقتی که فشار مریض پایین افتاده یا می خواهیم چند آمپول را از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا… جنبه ی درمانی ندارد.

شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین هم می توانید همان کار را با هزینه و وقت کمتر انجام دهید.

اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید اینقدر راحت دور و بر او قدم نزنید. اگر کمی مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری به نام « زونا» منتظر شماست.

اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا آنقدر بر روی کف سر نمی مانند تا بخواهند اثرات پروتئینه و ویتامینه و… خود را بگذارند.

اگر شامپویی به سر شما ساخته است حتی اگر ارزانترین شامپوست آن را حفظ کنید و قدرش را بدانید و از این شاخه به آن شاخه نپرید.

تصور اینکه هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود رسما خنده دار است. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش یافته و موفق به اثرگذاری نمی شوند.

و بعضی از کپسول ها (مثل امپرازول)
خودشان جنبه ی درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتما قبل غذا مصرف شوند.

داروی « کلونازپام» به هیچ وجه یک داروی خواب آور نبوده و به عنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده می شود.
اگر دکتری برای شما شبی یک عدد کلونازپام برای خواب نوشت دیگر به آن پزشک مراجعه نکنید.

برای بی خوابی مخصوصا در دوستانی که کمی استرسی هستند (اگر روش های طبیعی و توصیه های رفتاری جواب نداد) « کلردیازپوکساید» را توصیه می شود.

گاهی دوستان نسخه_پیچ و حتی داروساز ما در صورت تمام کردن دارو اقدام به دادن داروهای مشابه می کنند. یادتان باشد شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشان ندارد.

مثلا داروهای مفنامیک_اسید (مسکن و ضدالتهاب)، ترانگزامیک اسید (ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک اسید (موثر در کم خونی) فقط اسامی مشابه دارند.

اکثر اسهال های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر نوشابه و آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل می شوند.

مصرف داروهایی مثل دیفنوکسیلات مخصوصا در اطفال اصلا توصیه نمی شود. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک خشک کن نیست.

ادویه ای که سرطان_سینه را مغلوب می کند

محققان دانشگاه لوییزویل در کنتاکی آمریکا، موفق به ساخت ایمپلنتی شدند که می تواند رشد تومورهای سرطانی سینه را با استفاده از زردچوبه یا ادویه «کاری» متوقف کند.

مطالعات مختلف محققان نشان می دهد ماده کارکامین که موجب رنگ زرد روشن در ادویه کاری است، می تواند به کوچک شدن سلول های سرطان سینه کمک کند. اما داشتن یک رژیم غذایی سرشار از کاری تاثیری در درمان سرطان ندارد. زیرا این ماده در معده شکسته شده و خاصیت خود را از دست می دهد.
حالا دانشمندان ایمپلنتی طراحی کرده اند که می تواند کاری را به بدن وارد کند. آنها معتقدند ادویه «کاری» می تواند اثر هورمون های تغذیه کننده سلول های سرطان سینه را از بین ببرد. دانشمندان در این ایمپلنت، ۲۰۰ میلی گرم پودر کاری را در داخل کپسول های کوچکی بسته بندی کرده اند که تنها دو میلی متر طول دارد. برای اجرای این تحقیق، محققان این ایمپلنت را که هر کدام حاوی دو کپسول بود وارد بدن موش های سرطانی کردند. گروه دیگری از موش های سرطانی با رژیم غذایی روزانه حاوی ادویه کاری تغذیه شدند.

آنها به مدت چهار ماه رشد تومور را در بدن موش ها بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که ماده کارکامین کاری، در موش ها سبب کاهش تومورهای سرطانی تا حدود یک سوم شده و میزان تولید سلول های تهاجمی سرطانی را کاهش می دهد. محققان، ساخت این ایمپلنت را انقلابی جدید در مقابله با سرطان سینه می دانند.

پیش از این نیز اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و مزایای بالقوه ادویه کاری در پیشگیری از بیماری آلزایمر برای دانشمندان شناخته شده بود. «کاری»، ادویه ای است که به طور معمول در آشپزی هندی کاربرد دارد و از ترکیب چند پودر یا ادویه دیگر است. با پیشرفت ارتباطات و آگاهی مردم از فرهنگ و تمدن دیگر کشورها در اکثر کشورها از این ادویه در تهیه غذاهای مختلف و در پخت غذاهایی که نیاز به ادویه خاص ندارند، استفاده می کنند.

پودر «کاری» اگرچه به صورت یک ادویه مجزا فروخته می شود، ولی ترکیبات آن در کشورها و ملل مختلف، متفاوت است اما به طور کلی می توان گفت: مخلوطی از زردچوبه، دارچین، سیر، هل، زیره، فلفل و گشنیز است اما عنصر اصلی پودر کاری در تمام کشورها، زردچوبه است که موجب رنگ زرد زیبا و خاصیت فوق العاده آن می شود.

‍جایگاه حجامت در طب_سنتی ماکجاست ؟

تمامی بزرگان طب سنتی ایران ازحجامت به عنوان یکی از ارکان مهم درمانی ذکر کرده اند محمدذکریای راضی در کتاب الحاوی شیخ الروئس ابوعلی سینا درکتاب قانون در طب سید اسماعیل جرجانی درکتاب ذخیره خوارزمشاهی عقیلی خراسانی درکتاب خلاصه الحکمه فی مجمع الجوامع به شیوه گسترده ای پیرامون حجامت وکاربردآن دردرمان صحبت کرده اند واز حجامت برای درمان بیماریهای فراگیر ومهمی مانند سکته قلبی ؛مالیخولیا ؛سردردهای میگرنی وبخشی ازبیمایهای پوستی بهره می گرفته اند .در طب اسلامی ومنابع مذهبی نیز توصیه های فراوانی به انجام حجامت شده است .رسول اکرم (ص)وائمه اطهار(ع)خود حجامت می کرده اند وروش انجام آن را بیان فرموده اند وویگیهای درمانی آن رابرشمرده اند یکی ازمهمترین روایاتی که درزمینه حجامت درمنابع معتبر روایی آمده است ودرذیل آیه یک سوره اسری درتفسیر المیزان وبرخی ازتفایر آمده است .درحدیث شب معراج که رسول اکرم (ص)می فرمایند ((وقتی که به آسمان هفتم صعود کردم برهیچ ملکی ازملائک گذرنکردم مگراینکه گفتند یامحمدحجامت کن وامتت رابه حجامت کردن امرفرما)).

‌‌‌‍ساخت خمیر_دندان طبیعی

پوست چوبی بادام را بر روی توری و شعله قرار داده و ذغال نمایید. زغالها را آسیاب نموده والک کرده و به آن نمک اضافه نمایید. مسواک زدن با این ماده، دندانها سفید و براق شده و موجب میشود که دندان ها هیچگاه خراب نشوند.

‍خواص جوانه_گندم و نحوه استفاده از آن

نحوه_استفاده
هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده میگردد.

خواص
پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامینE و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروز به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.سلنیوم و منیزیوم وجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور میتوانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید.

همچنین کسانی که از یبوست ، خستگی و بی حالی ، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند. اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید، آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.

در واقع جوانه ها موادغذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند.

در سنین مختلف، مردان بین ۱۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از زنان به پروتئین و ویتامین های B6، A، B12 و اسید فولیک و املاح کلسیم، فسفر، روی و ید نیاز دارند. اما در خصوص زنان باردار و خانم های شیرده، بالاترین نیازهای غذایی، در نظر گرفته شده و حتی در مواردی از مقدار مصرف مردان نیز به مراتب بیشتر است. در سنین بالا به علت تحرک کمتر، نیاز بدن به انرژی کاسته شده، ولی درمقابل نیاز به ویتامین ها ، املاح و پروتئین افزایش می یابد. با مصرف جوانه های مختلف می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین های B را به بدن برسانید. توجه به این موضوع که تامین ویتامین های C و E، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری کند و نیز تأمین منیزیم می تواند فشار خون را کنترل نماید، به نقش مهم جوانه ها و گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه بیشتر پی می بریم.

مضرات آب سرد(یخ)

آب_یخ

«اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد»

‼️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد ۴ رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشه …

شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی میکنند و از دنیا میرن ،، علت اصلی این اتفاق بد،، نوشیدن آب یخ است

‼️آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشود …..

متاسفانه بالای ۹۰ در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند

‼️در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشود

‼️آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشود

هنگام افطار و سحر کله‌پاچه نخورید

مصرف کله‌پاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون می‌شود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد.

مصرف آب یخ بعد از خوردن کله‌پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می‌شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود.

کله‌پاچه باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد.
دندانهای_خراب

دندان سیاه از بخارات سودا می باشد.
دندان زرد از بخارات صفرا می باشد.
پس در این حالات باید سوء مزاج برطرف شود.

علت خرابی دندان ها، عدم نیاز به دندان می باشد، دندانی که از آن کار نکشند، زود خراب می شود، یعنی بچه هایی که غذا را خوب نجوند و با هر لقمه غذا، آب می خورند، زودتر از زمان عادی دندان هایشان خراب می شود.
پس اگر می خواهید دندان های خود و فرزندانتان سالم بماند، آب را از سفره ها حذف کنید و با عجله غذا خوردن را از عادت آن ها بیرون بکشید.
‍ سرکه را جایگزین سس کنید

بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند که مصرف سرکه سیب می تواند تاثیر چشمگیری در کاهش وزن داشته باشد

این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یک لیوان آب و ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را یکی از بهترین شیوه ها برای افزایش سوخت وساز کالری ها می دانند

از طرفی این درمانگران به افراد دچار اضافه وزن توصیه می کنند که به جای مصرف سس هنگام خوردن سالاد، از سرکه انگور یا سرکه سیب استفاده کنند.

‍ تقویت_حافظه_و_هوش

۱۶ گرم مویز
۱۶ گرم نارگیل آسیاب شده
۲۰ قطعه کره حیوانی (تقریباً یک کیلو)
یک کیلو عسل

در ظرف ریخته به مدت ۵ دقیقه روی حرارت گذاشته میشود. غذای آماده را در ظرف درپوش دار ریخته و هر صبح ناشتا و قبل از خواب یک و نیم قاشق غذاخوری میل شود

‍ نوزادانی که نباید ختنه شوند❗️

اگر نوزاد شما دچار حتی یکی از علائم زیر است، اقدام به ختنه کردن او، میتواند بسیار خطرناک باشد:

اگر تنه آلت نوزاد در سطح پوست عانه قرار گرفته و درحقیقت آلت نوزاد در چربی عانه فرو رفته باشد.

اگر آلت نوزاد بسیار کوچک باشد، یعنی کمتر از ۲٫۵ سانتیمتر طول داشته باشد (آلت نوزاد سالم بین ۲٫۸ تا ۴ سانتیمتر می‌باشد).

اگر پیشابراه به جای نوک آلت در زیر سر یا تنه آلت قرار گرفته باشد و پوست ختنه کامل تشکیل نشده باشد (مردم به این حالت می‌گویند که نوزاد ختنه شده به دنیا آمده است). این وضع یک نوع نابهنجاری است و نوزاد به جای ادرار کردن به جلو به زیر ادرار می‌کند، در چنین موارد کودک را نباید ختنه کرد بلکه باید در ۱۸ ماهگی با عمل جراحی خاص آلت او را ترمیم نمود.

ورم پوست غلاف سر آلت و چسبندگی آن

طب سنتی و بیماریهای زنان

طب سنتی-اهمیت آشنایی با بیماری‌های زنان و چگونگی پیشگیری و درمان آن‌ها یکی از مهم‌ترین مسائلی است که هر خانمی باید نسبت به آن آگاهی کافی داشته باشد. خوشبختانه امروزه با رشد تکنولوژی و افزایش میزان آگاهی و دانش مردم ، بسیاری از زنان در سراسر جهان نسبت به این بیماری‌ها آگاهی لازم را داشته و دست کم با چگونگی درمان و پیشگیری از ابتلا به آن‌ها در طب مدرن آشنایی دارند اما شاید این گروه کمتر با تکنیک‌های درمانی طب سنتی و مکمل در درمان بیماری‌های شایع و رایج دستگاه زنان آشنا باشند. برای آشنایی بیشتر با تکنیک‌ها و شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران در درمان بیماری‌های شایع زنان با دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی به گفت‌وگو نشستیم تا از کاربردهای طب سنتی ایران و گیاه درمانی برای درمان برخی از بیماری‌های دستگاه زنان از قبیل بیماری‌ها و اختلال‌های تخمدان، رحم و سینه بیشتر بدانیم.

‍ طب_سنتی و بیماری های زنان

از فیبروم چه می‌دانید؟

یکی دیگر از اختلالات شایع در خانم‌ها ابتلا به انواع فیبروم است. فیبروم توده‌ای است که در بافت‌های رحم به‌دلیل تجمع سلول‌های الیاف محکم بافت همبند در رحم به‌وجود می‌آید و بروز آن در رحم اختلال‌هایی را برای زنان و خانم‌های جوان ایجاد می‌کند. گاهی ممکن است تجمع سلول‌های عضلانی صاف جداره رحم نیز منجر به بروز فیبروم در رحم شود که در اصطلاح به آن «میوم» گفته می‌شود. اندازه فیبروم و میوم در افراد مختلف متفاوت است و از چند میلی متر تا چند سانتی متر در رحم دیده می‌شود. درمانگران طب سنتی ایران عفونت‌های رحمی را یکی از شایع‌ترین عوامل به‌وجود آمدن فیبروم‌ها می‌دانند و معتقدند که این عفونت‌ها با تحریک بافت رحم در نهایت منجر به بروز فیبروم و میوم در بدن می‌شود.

‍ چاقی_پایین تنه عامل ابتلا به کیست_تخمدان

ابتلا به کیست تخمدان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های زنان است که علت به‌وجود آمدن آن در بدن از دیدگاه طب سنتی تجمع بلغم در اطراف تخمدان و سردی مزاج این اندام درونی است. علاوه بر این عوامل مختلفی از قبیل تجمع چربی در اطراف لگن یا خوردن غذاهایی با طبع سرد نیز ممکن است موجب بروز کیست در تخمدان‌ها شود و گاهی ظاهری پر از کیست برای تخمدان‌ها ایجاد می‌کند. کیست تخمدان انواع مختلفی دارد که یکی از آن‌ها کیست فیزیولوژیک است. این نوع از کیست به‌دلیل بروز اختلال در فیزیولوژی تخمدان در این عضو به‌وجود می‌آید. کیست‌های دیگری نیز وجود دارند که کیست‌های پاتولوژی نامیده می‌شوند. این کیست‌ها به‌دلیل خونریزی داخلی تخمدان یا زواید درون تخمدان ایجاد می‌شود. در برخی موارد نیز کیست‌ها ساده هستند و محتویات آب میان بافتی تخمدان موجب تشکیل آن‌ها شده است.

⁉️این نکته را جدی بگیرید

طب_سنتی
فراموش نکنید که برخی از داروهای گیاهی اگر چه از منشأ طبیعی و گیاهی تهیه می‌شوند اما در مواردی به اندازه داروهای شیمیایی ممکن است تاثیر مخرب بر سلامت شما داشته و عوارض جانبی به همراه داشته باشند. بنابراین هرگز بدون تجویز متخصص گیاه درمانی و درمانگر طب سنتی و سرخود از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی برای درمان بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌ها و اختلال‌های مربوط به دستگاه زنان استفاده نکنید زیرا ممکن است با استفاده از دارو یا شیوه غلط موجب بروز اختلال‌هایی در عملکرد اندام درونی خود شوید بنابراین حتما برای درمان به متخصص طب سنتی و درمانگرانی که در این حوزه صاحب‌نظر هستند، مراجعه کنید.

‍ارتباط کیست تخمدان با قاعدگی نامنظم

کیست‌های تخمدان عموما در سایزهای مختلفی دیده می‌شوند. برخی از این کیست‌ها به حدی بزرگ می‌شوند که بزرگی آن‌ها به اندازه یک هندوانه می‌رسد و گاهی دیده شده که اندازه آن‌ها به ۲۰ تا ۳۰ کیلوگرم نیز رسیده است. وجود این کیست‌ها در تخمدان اختلال‌های زیادی ممکن است برای فرد به‌وجود آورد. یکی از مهم‌ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون‌های بدن است. این اختلال ممکن است با افزایش میزان موهای زائد بدن و اختلال در زمان قاعدگی همراه باشد به‌گونه‌ای که فرد را دچار قاعدگی‌های نامنظم و دردناک کند یا موجب قطع شدن قاعدگی در افراد مبتلا شود. خوشبختانه در طب سنتی ایران برای درمان بسیاری از این کیست‌ها درمان‌هایی وجود دارد که بیمار را بی‌نیاز از مصرف داروهای شیمیایی یا جراحی می‌کند.

توصیه به روزه داران جهت کاهش تشنگی و گرسنگی

‍درمان قطعی مرض_قند

⁉️کسانی که مرض قند دارند با خوردن این داروی گیاهی ساده مرض قند خود را به حد نرمال برسانید

(برگ) انبه را خشک کنید و آسیاب کنید و در دو وعده صبح و شب با آب بخورید

میتونید برگ سبز انبه را نیز دم کنید و بخورید

‍درمان داغ شدن کف_پا در طب سنتی

داغ شدن کف پاها اکثر مواقع جزء دردهاى مفصلى است و یا داغی کف پا مقدمه‏اى است براى شروع دردهاى مفصلى در این افراد کف پاها و یا از مچ به پائین بخصوص شبها داغ مى‏ شود فرد از داخل احساس حرارت مى‏ کند

داغی کف پا

تشخیص داغ شدن کف پا در افراد سرد مزاج:
اگر دست روى پوست پا گذاشته شود احساس سردى خواهد شد اگر این افراد که مزاجشان هم سرد است و آثار سردى مزاج و افزایش رطوبات در بدن آنان مشاهده مى ‏شود مبادرت به سرد کردن پا با آب یخ و یا وسائل دیگر نمایند بیمارى مزمن شده و شدت مى‏ یابد

درمان داغ شدن کف پا در افراد سرد مزاج:

براى مداواى این ناراحتى باید گوگرد و نمک طعام و زنجبیل را بکوبند در آب داغ ریخته روزى دوبار گرم‏ کنند و گرماگرم به‏ طورى‏ که پا را داغ کند پاها را در آن بگذارند و قدرى نگهدارند تا رطوبت پا زائل گردد و بیمارى نقصان یابد ضمنا از منضج و مسهل‏ هاى گرم مزاج و داروهاى گرم مزاج ضمادى مانند پیاز عنصل و عصاره شیرین‏ بیان و روغن‏هاى گرم مزاج مانند روغن زنجبیل و غیره بمالند تا بهبودى کامل یابد

درمان داغ شدن کف پا در افراد گرم مزاج:

امّا گاه ممکن است داغ شدن پاها همراه با غلبه خون و حرارت مزاج باشد که در این صورت مداواى بیمارى با حالت فوق متفاوت است لازم است در کف پاى بیمار یا محلى که بیشتر داغ مى‏شود چند عدد زالو انداخته شود و از غذاها و دواهاى سرد مزاج بخورند و کافور را در آب‏غوره حل کرده روزى دوبار و هربار حدود بیست دقیقه پاها را در آن محلول بگذارند یا از محلول به کف پاها بمالند.

⁉️پرهیز غذایی بیماران مبتلا به کیست_تخمدان

اولین قدم درمانگران طب سنتی ایران برای درمان کیست‌های تخمدان اصلاح تغذیه و رژیم غذایی بیماران است و پس از آن تجویز داروها و گیاهان دارویی است که موجب تخلیه کیست‌ها از محتویات‌شان می‌شود. اگر چه تجویز گیاهان دارویی و داروهای گیاهی برای بیماران باید به وسیله متخصص و درمانگر طب سنتی انجام شود اما راهکارهایی طبیعی در طب سنتی ایران وجود دارد که از سوی حکمای طب سنتی برای درمان برخی از کیست‌های تخمدان به آن‌ها اشاره شده است.
به‌عنوان مثال در بخش تغذیه این دستورها اشاره شده که افراد مبتلا به کیست تخمدان بهتر است از مصرف انواع قارچ‌ها، گوجه، خیار، بال و گردن مرغ، شکلات، کاکائو و ماست پرهیز کنند و مصرف این مواد را به حداقل برسانند یا آن‌ها را از سبدغذایی خود در مدت درمان حذف کنند. علاوه بر این، پیاده روی روزانه به‌منظور گرم نگه داشتن ناحیه لگن بسیار موثر است. از طرفی این پیاده‌روی و ورزش روزانه برای افراد چاقی که دچار کیست تخمدان هستند موثر است زیرا چاقی یکی از عوامل بروز این بیماری در برخی از زنان است

تاثیر استرس در شکل‌گیری فیبروم

درمانگران طب سنتی عوامل مختلفی را در بروز فیبروم و میوم موثر می‌دانند. یکی از مهم‌ترین این عوامل که امروزه در جوامع بشری زیاد دیده می‌شود، استرس و فشارهای عصبی ناشی از برنامه‌های روزانه زندگی است. به اعتقاد این درمانگران زندگی در محیط سرشار از استرس و فشارهای عصبی به‌دلیل تاثیراتی که روی رشته‌های عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک می‌گذارد موجب تحریک عضلات صاف رحم شده و با انقباض آن‌ها منجر به تولید توده‌ها و بافت عضلانی یا فیبروم شود. بنابراین پرهیز از قرار گرفتن در محیط‌های پرتنش و پر استرس نیز، هم برای پیشگیری و هم برای درمان بیماران مبتلا به فیبروم بسیار مفید است.
در طب سنتی برای درمان برخی از عفونت‌ها، داروهایی وجود دارد که غالبا به‌صورت جوشانده‌های مختلف گیاهی و طبیعی برای خانم‌ها و دختر خانم‌ها استفاده می‌شود. درمانگران طب سنتی با اصلاح رژیم غذایی و تجویز داروهای گیاهی که غالبا با منشا گیاهی به صورت صنعتی یا سنتی تهیه می‌شوند برای درمان این بیماری ها اقدام می‌کنند. طول درمان به طور متوسط در این شیوه درمانی ۳ تا ۶ ماه است.

تصفیه‌کننده ‌های طبیعی خون

سیر، علاوه بر این که تصفیه‌کننده طبیعی خون است، خاصیت آنتی‌بیوتیک نیز دارد. چربی خون را کاهش می‌دهد و فشارخون را کنترل می‌کند. مصرف روزی ۳حبه سیر همراه با آب سموم بدن را دفع می‌کند و پوست را از جوش، کورک و آکنه پاک می‌کند.

کلم برگ، گل کلم، کلم بروکلی و پیاز حاوی ماده آنتی اکسیدان است که سموم را از بدن دفع می‌کند.

مواد غذایی غنی از کلروفیل (سبزینه) موجود در سبزی‌های برگ سبز، جو و هویج مفید است. کلروفیل ناخالصی‌هایی مانند انگل، بافت‌ها و ضایعات را از خون دفع می‌کند.

فلفل سیاه، با افزایش میزان ترشح اسیدهای هیدروکلریک به سیستم هاضمه کمک می‌کند.

آب میوه یا سبزی‌ها به طور روزانه مصرف شود. آب میوه، آب کرفس، جعفری و … به عنوان تصفیه‌کننده بدن عمل می‌کند. هویج، لبو، سیب و آب لیمو، روده‌ها و کلیه‌ها را پاک‌سازی می‌کند.

میوه‌های تازه از جمله سیب، آناناس، گلابی، کیوی، پرتقال و کشمش برای تصفیه خون مفید است.

‍ رفع_کک_و_مک

یک لیتر آب لیمو(طبیعی)
دو ق.غ جعفری خرد شده
۱۵۰ میلی لیتر آب مقطر
۵۰ میلی لیتر الکل ۷۰ درصد

طرز تهیه

جعفری های تازه خرد شده را داخل آب_مقطر و الکل بریزید و خوب هم بزنید مواد را داخل شیشه مربا که ریختید روی آن را کامل بپوشانید و تا صبح بگذارید به حال خودش بماند. روز بعد مواد را فشار دهید تا مایعش کامل گرفته شود بعد آب_لیمو را اضافه کنید و مواد را در یک شیشه استریلیزه شده و تمیز بریزید و در جای خشک و خنک و تاریک نگه دارید .

هر روز صبح روی صورت تمیز پنبه را به این مایع آغشته کنید و روی کک و مک ها بزنید. بعد از مدتی خودتان متوجه تاثیر آن خواهید شد.
⁉️چند توصیه به زنان_بارداری که می‌خواهند در ماه رمضان روزه بگیرند

۱- به مادران بارداری که در گرفتن روزه اصرار دارند. توصیه می‌شود که با کنترل وزن خود از اضافه وزن لازمی که می‌بایست در طی حاملگی کسب کنند مطمئن گردند.

۲- زنان باردار قبل از شروع ماه رمضان و در طول این ماه برنامه‌ای منظم برای معاینه دوره‌ای خود توسط پزشک تنظیم کنند و آزمایشات لازم از جمله قندخون و… را انجام دهند.

۳- مادران باردار برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که تا حد ممکن استراحت منظم داشته باشند. از شرایط پر دغدغه و اضطراب‌آور دوری کنند و تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنند.

۴- اگر زنان باردار شاغل می‌باشند. از کارفرمای خود تقاضا کنند که مدت زیادی را در بین کارهای خود استراحت کنند و یا در ماه رمضان مدت کمتری کار کنند.

۵-توجه به حرکات جنین در قبل از ماه رمضان در طول این ماه بسیار مهم است در صورتی که جنین در طول روزه‌داری خیلی کمتر و یا خیلی بیشتر از قبل حرکت می‌کند باید حتما با پزشک در میان گذاشته شود.

همچنین اگر در طول روزه‌داری دردهایی مثل انقباضات زایمانی برای مادر به وجود آمد. حتما باید با پزشک خود تماس بگیرد.

۶- زن باردار باید از مصرف خوراکی‌های مصنوعی و صنعتی مانند آبمیوه‌های بسته‌بندی شده تنقلات ناسالم، رنگ‌های خوراکی و فست‌فودها به شدت پرهیز نماید.

به علاوه از خوردن مواد غذایی تلخ و تند مانند زیتون تلخ، فلفل و نیز لوبیا و کنجد خودداری ورزد.

۷- زنان باردار در ماه رمضان باید از خوردن غذای زیاد به یکباره اجتناب ورزند زیرا این کار باعث ایجاد تخمه و فساد غذا در معده شده و این مساله زیان‌بارترین بیماری برای زن حامله است همچنین باید از مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین اجتناب کرد.

۸- زن باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ و آب یخ در کل دوران بارداری بخصوص در ماه رمضان امساک ورزد.

۹- در ماه رمضان وعده سحری حتما توسط زن باردار مصرف شود تا گرسنگی طولانی‌مدت منجر به تشکیل اجسام کتونی در بدن وی نگردد.

۱۰- باز کردن روزه با قندهای طبیعی مثل خرما، کشمش، توت عسل، مویز و… انجام گیرد و از مصرف شیرینی‌جات مصنوعی و چرب به شدت پرهیز شود.

۱۱- برای جلوگیری از یبوست بهتر است از شورباها و سوپ‌ها در هنگام افطار استفاده شود. همچنین مصرف تمرهندی، گل‌قند و ترتجبین با گلاب توصیه می‌گردد.

۱۲- زنان باردار از گیاهانی مثل خطمی، پنیرک و بنفشه به عنوان ملین استفاده ننمایند.

۱۳- اگر با وجود توصیه‌های فوق باز هم یبوست ایجاد گردید می‌توان برای برطرف کردن آن از خیسانده انجیر و آلوبخار استفاده کرد.

استفاده از روغن زیتون در غذا نیز در این امر مفید است.

۱۴- بهترین میوه‌ها برای مصرف توسط زن عبارتند از: سیب، به،‌ مویز، گلابی، زردآلو، انگور، انار

۱۵- بهترین خشکبار برای مصرف توسط زن باردار عبارتند از: بادام، ‌پسته، فندق و گردو البته به شرطی که در مصرف آنها حد اعتدال رعایت شود.

۱۶-به عنوان نوشیدنی زنان باردار می‌توانند از آب میوه‌های طبیعی و شربت سکنجبین در این ماه بهره ببرند.

البته مصرف این شربت‌ها باید ۱ تا ۱/۵ ساعت با غذا فاصله داشته باشد. در مقالات طب جدید ثابت شده که مصرف آب انار استرس‌های اکسیداتیو وارده به جفت را کاهش داده و نتیجه بارداری و رشد جنین را بهبود می‌بخشد.