سیر قوی تر از آنتی بیوتیک

سیر حاوی آنتی بیوتیک طبیعی است که قدرت آن فراتر از آنتی بیوتیک های صنعتی است پس در مصرف سیر کوتاهی نکنید

 

کلم یکی از سبزیجات فوق العاده مفید است

کلم از بهترین ملین های طبیعی به حساب می آید برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید کلم میل نمایید ‼️

 

دانستنی

مضرات خوردن پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه

که باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل

دیابت
ام اس
خواب آلودگی
اختلالات عصبی
اختلالات گوارشی و…میشود

 

کلسیم_خانگی

پودر پوست تخم مرغ یک عدد

روی آن آب لیموترش تازه تا یک بند انگشت بریزید

دوازده ساعت بماند بعد آب آنرا میل کنید

بمدت پانزده روز

 

رایحه_درمانی

دارچین:افزایش حافظه وتمرکز

گل یاس:دورکردن غم وافکارناشی از افسردگی

چمن تازه:جلوگیری ازآلزایمر،محرک شادی ونشاط

اسطوخودوس:رفع اختلالات خواب وآرام شدن ذهن وجسم

 

سلامت

تنظیم قند خون در بدن

مصرف چربی‌های سالم به اندازه‌ی کافی قند خون را تنظیم می کند!

بهترین چربی‌های سالم : روغن نارگیل، دانه‌های چیا، آجیل، زرده تخم‌مرغ

 

دمنوش

ترکیب دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب خاصیت آرامش بخش و خواب آور دارد و فشار خون را پایین می آورد.

 

گیاهان_دارویی

درمان آلرژی تنفسی با گیاهان دارویی از جمله گل ختمی، کاج و بنفشه، غشاهای مخاطی و نایژه ملتهب را تسکین می‌ یابد

 

درمان_کلسترول

شما در هر زمانی از روز می توانید از جو دوسر برای درمان کلسترول بالا خود استفاده کنید نه فقط صبحانه

 

پزشکی

سیب زمینی سرخ شده

خوردن دوبار در هفته، خطر مرگ را تا بیش از دو برابر افزایش می‌دهد جالب است بدانید مشکل فقط سیب زمینی نیسته بلکه سرخ کردن آن است

 

ضد_دردها

رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار می تواند اثرات ضد درد در سراسر بدن را از بین ببرد و این جایگزین خوبی برای قرص های شیمیایی است.

 

ضعف_حس_بویایی

سیر از بهترین ضد التهابهای گیاهی است که گرفتگی بینی را رفع کرده و مسیرهای بسته را باز میکند!

 

 

سبزیجات_میوه‌ها

کاهش درد مفاصل

با خوردن میوه و سبزیجات زانوهایتان را در برابر این بیماری شایع مقاوم کنید. داشتن یک رژیم غذایی به کاهش درد مفاصل بسیار کمک می‌کند

 

دمنوش_میوه‌ها

دمنوش توت فرنگی

این دمنوش مقوی، خنک، تصفیه‌کننده خون و از بین برنده پف چشم می باشد و اگر پیش از غذا بخورید اشتهاآور هم است

 

آفتاب_سوختگی

تکه‌ ایی یخ را با آب لیمو و آب آغشته کنیم و بعد روی قسمت‌های آفتاب‌سوخته بدن بکشید

تکرار این ترفند در چند روز متوالی،‌ آفتاب‌سوختگی را از بین می‌برد‼️

 

خاصیت_نمک

قرقره کردن نمک با آب باعث تسکین و درمان گلودرد می شود!

کافیست یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزانه چندین مرتبه قرقره کنید!

 

‌ استفاده از اقلام و غذاهای کارخانه ای:

اکثر این غذاها یبوست زا هستند. و یبوست مادر تمام بیماری هاست. همچنین جهت افزایش زمان ماندگاری این محصولات مواد نگهدارنده شیمیایی اضافه می کنند. از جمله ماکارونی، پیتزا، پفک، سوسیس، کالباس، بیسکویت ها، شکلات ها و …

نڪات_طب_اسلامی_ایرانے

 

محاسبه_وزن

روشی ساده برای میزان محاسبه اضافه وزن

آقایان قدشخص منهای۱۰۰=وزن تناسب
خانم ها قدشخص منهای۱۰۵=وزن تناسب

مثال ۱۸۰قد منهای۱۰۵= وزن تناسب۷۵

 

سرکه_سیب_یک_شامپوی_فوق‌العاده

اضافه کردن سرکه سیب به شامپو باعث درمان

شوره
خارش
خشکی
موخوره
حالت دهنده
نرم وبراق شدن
جلوگیری از ریزش
پاک کننده فوق العاده

 

آیا_میدانید

تا حالا به قسمت سفید کلم قرمز دقت کردید؟

اگر این سفیدی به رنگ خاکستری یا سبز روشن باشد کلم سمی است و کامل باید دور ریخته شود

 

رفع_تپش_قلب

گلاب۱۲۵گرم
تخم ریحان۱۲گرم
نبات خردشده۲۵گرم

تخم ریحان را بمدت یکساعت درگلاب خیسانده،سپس نبات را به ان اضافه، روزی دوبار صبح وشب یکساعت بعد از غذا میل کنید

 

خوردن انگور و یا شیره آن

با داشتن پتاسیم بالا ،
میتواند از اختلالات ذهنی و افسردگی به صورت معجـزه آسایی جلوگیری کنـد !

 

 

صبح ها
پس از بیدار شدن از خواب
یک قاشق پر عسل بخورید

عسل شما را پر از انرژی می کند.
حافظه شما را تحریک می کند.
سرفه را درمان می کند.

 

آیا میدانستید که
قهوه دشمن سینه زنان است

مصرف بیش از حد یا خوردن روزانه۳فنجان قهوه باعث کوچک شدن و آب رفتن سینه خانم‌ها میشود.

 

برای صاف و سفید کردن پوست دست

مخلوط گلیسیرین و آب لیمو را به نسبت مساوی مخلوط کنید و به دست‌های خود بمالید.

 

بوقناق
جهت کاهش قند و تقویت کبد
میتوان میزان مصرف را به هر ۱۲،۸ ی۶ ساعت تنظیم نمود

در مواردی که میزان قندخون بیمار بیشتر از ۲۰۰ است می توان هر ۴ ساعت یک استکان مصرف نمود.

 

گلابی:

مقوی قلب و معده، مفرح، ملین و تصفیه‌کننده خون بوده و برای رفع عطش در تابستان مناسب است. مصلح آن، زیره، هل، دارچین و زنجبیل است.

 

۴ راه برای از بین بردن
چاقی بازو

ماساژ دادن بازو می‌تواند به چربی‌سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می‌تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد.

ورزش شنا می‌تواند بیشترین تاثیر را در کوچک‌ کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر ‌کند. اگر سخت‌تان است که این روش را با سر انگشتان پا انجام دهید، می‌توانید در ابتدا با کمک زانو آن را انجام دهید.

یکی دیگر از ورزش‌های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره‌وار در حالت ایستاده است. در انجام این کار باید دقت کنید که دستانتان از قسمت آرنج شکسته نشود.

طناب زدن یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای چربی‌سوزی عضلات بازو است. سعی کنید روزی ۱۰۰ بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را تکان دهید.

 

اگر استرس دارید کنجد بخورید

دانه های کنجد حاوی مواد معدنی منیزیم و کلسیم هستند که خاصیت کاهندگی استرس دارند.

از جمله خواص دیگر
کاهش درد
بهبود خلق و خو
افزایش خواب عمیق

 

 

بادام زمینی
موجب گشاد شدن رگها
و تسهیل جریان خون میشود
و از لخته شدن خون و سکته مغزی
جلوگیری میکند

مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند.

 

کنار چای ،
قند می گذارند و دلچسب می شود.

هر کس مثل چای با تو تلخی کرد تو با او مثل قند ، شیرین باش!

 

دلیل”تاکید بر نماز صبح”
ازلحاظ علمی

با خواب غلظت خون بالا میرود
وهرچه به صبح نزدیک میشویم
خون غلیظ تر میشود.

و درست لحظات نزدیک شدن
به اذان به حد اعلا می رسد.

بهمین خاطر است که
اکثر سکته ها سحر اتفاق میفتد…

کسانی که بیدار میشوند
با وضو گرفتن قدری خون تنظیم میشود
و با خواندن نماز ، بدن کاملا بالانس شده
و به حالت نرمال باز میگردد…

و این چنین است که هیچ کدام از
دستورات خد

 

چیزهایی که پیرتان میکند:

دیرخوابیدن
کم تحرکی و ورزش نکردن
تمایل به خوراکی‌های شیرین
سیگارکشیدن
خوابیدن روی شکم
کنترل نکردن استرس
کم نوشیدن آب

 

نوشیدنی های آرامش دهنده

آب
گل گاو زبان
آب سیب
چای سبز

 

تحقیقات نشان میدهد
مصرف زیاد «نمک» باعث ابتلا به سرطان معده، سکته مغزی و قلبی میشود.

کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود.

 

اسپند

دود آن ضد عفونی کننده است
ریشه آن برای کشتن شپش به کار می رود.
جوشانده برگهای آن برای درمان روماتیسم
برگ ها و ساقه آن رحم را قوی، زایمان را آسان

 

 

اگه احساس ضعف می کنید :

به غذای خود ریحان بیفزایید.

ریحان باعث افزایش تولید دوپامین و سروتونین در مغز و بهبود حالات خستگی شده و احساس بهتری را در بدن ایجاد کند.

ریحان را با :
گوجه فرنگی ، زیتون ، توت فرنگی ، خربزه ، پنیر موتزارلا ، پیتزا ، پاستا، ماهی سفید و پنیر فتا مصرف کنید .

 

عواملی که موجب ورم پاها می شوند

چاقی
کفش تنگ
عفونت باکتریایی
سرپا بودن طولانی
مشکل گردش خون

 

 

منافذ_باز_پوست

علت: اسید زیاد عرق بدن

عرق کاسنی، بید، شاتره بخورید
حنا و قره قوروت به پوست مالیده شود

بخور کاه جو و روغن زیتون، به سر ، صورت، و بدن بدهید

گشنیز چرخکرده۲۰۰ گرم، سرکه ۱استکان، کمی نمک به بدن خشک توی حمام مالیده شود،(بجز سر)

بعد استحمام کنید

 

بدانید

آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست،

درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند وتقویت کننده کبد است

 

خاکشیربخورید
تا پوستتان روشن شود
برای ازبین بردن
لکهای پوست به ویژه صورت
یکی از بهترین روشها
نوشیدن خاکشیروترنجبین است .

 

از بین بردن بوی بد دهان

با سیب و گلابی
هم خوشمزه‌اند و هم با تحریک بزاق دهان، بوی بد را رفع کرده و خوشبویی را جایگزینش می‌کنند..

 

برای نفخ بعد از افطار

یک تکه زنجبیل ،
مقداری آب
و کمی آب لیمو ترش
را با هم مخلوط کنید
و بعداز هر وعده غذایی
۳ قاشق غذاخوری میل کنید.

 

مصرف گوجه فرنگی
باعث کاهش علائم افسردگی می‌شود.

محققان می‌گویندکسانی که روزانه گوجه مصرف می‌کنند۴۶درصد کمترازدیگران به افسردگی دچارمی‌شوند.

 

سعی کنید
در غذاهایتان از ادویه جات استفاده کنید، مطالعات نشان می‌دهد غذاهای ادویه‌دار در علاقه زوجین به یکدیگر نقش مثبت ایفا میکند

 

در دوره ماهانه
پوست خانمها دچار خستگی شده
و کدر و رنگ پریده میشود
برخی آنتیاکسیدانها که در چای سبز، انگور، سیر، گردو و بادام موجود است بدن را ازداخل پاکسازی میکند و پوست راجلا میدهد

 

خونریزی‌های شدید و دردناک
دوران قاعدگی،
احساس درد مداوم در ناحیه لگن، یبوست، احساس پری و فشار بر مثانه و‌تکررادرارازعلائم وجودفیبروم اند وبامشاهده آنها بایدبه یک متخصص مراجعه کنید

 

روغن_زیتون

روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می شود،روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته وآن را از زخم و التهاب محافظت می کند.

 

خوردن یک عدد سیب

 

به همراه ۲ لیوان آب قبل از ناهار موجب کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود.

 

قارچ
موجب ایجاد احساس سیری می شود
و به همین دلیل برای افرادی که در جستجوی یک رژیم خوب و جادویی برای لاغری و تناسب اندام هستند یک گزینه خوب است

 

شاهی بخورید؟؟

اگردرروزبیش از۱ساعت سرگرم تلگرام هستید شاهی بخورید
شاهی سرشارازبتاکاروتن است،این
آنتی اکسیدان باعث میشودپوست سفت ونرم بماندوبرای استحکام استخوان‌ وتقویت بینایی موثراست

 

مطمئن شویدکه
کلی غذای پروتئینی می‌خورید.
چنین غذاهایی دارای کالری‌ها هستندکه شمانیاز داریدوبرای بدنتان عضله سازی می‌کندوبه دورشکمتان هم چربی نمی‌شود.

 

جوش صورت

مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک
ترکیب خوبی برای درمان
جوش‌های_صورت است.

 

گردو سرشار از فسفر است
پنیر را به همراه گردو بخورید
گردو را با مواد شیرین مثل کشمش ،
خرما یا توت خشک بخورید

افسردگی را درمان میکند…

 

هشدار جدی
از مصرف زیاد دارچین ، زیره و بخصوص سرکه سیب برای لاغری به شدت پرهیز کنید

رژیم های غلط لاغری شدیدا به معده آسیب می زند

 

انسداد_رگهایی_قلب

‌‌در این بیماری تشکیل پلاک و افزایش ضخامت دیواره شریان، اندازه مجرای عبور خون را کاهش میدهد.

‌کاهش جدی سردیها

ارده باشیره هفته ای۵وعده صبحانه

بادکش کتف یک روز در میان ۲۱مرحله

حبه سیر را بکوبید عدد لیمو ترش تازه را آب گرفته به آن اضافه کرده بعد از ناهار و شام میل گردد.”۱۲۰روز”

شونیسل « ۴واحد روغن زیتون بودار و تصفیه نشده+ ۲واحد عسل+ ۱واحد سرکه طبیعی» از این ترکیب روزی ۳قاشق غذاخوری میل شود.”۱۲۰ روز”

حجامت عام ۳مرتبه هر ماه یکبار‌، یکماه بعد از حجامت سوم ۱۴عدد زالو در موضع حجامت عام قرار دهید.

توجه:اگر مشکل کامل حل نشد با تشخیص متخصص طب سنتی روی قلب ۷عدد زالو بگذارید.