شکستن قولنج

درافرادپیرباعث آسیب استخوانی، شکستگی مفصل یادررفتگی میشود،
درافرادجوان نیزدرتعدادبالا باعث آسیبهای جدی به نخاع میشود.

شکستن قولنج گردن باعث سکته،کمایا مرگ میشود

 

رازیانه
به دلیل وجود استروژن گیاهی
فینو استروژن (هورمون زنانه) در درمان اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی و برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی میشود

 

 

هلو

تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعدازهرغذا یک دانه خورده شود ویا ۱۰ دقیقه بعد از نزدیکی یک دانه میل شود

هلو نه تنهامیوه ای خوشمزه بلکه سرشار ازویتامینCاست که برتحرک اسپرم هاموثر است

 

 

پیاز خام

از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند !
فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد

 

خوراکیهای خونساز

ساده ترین و موثرترین

مصرف قیصی خیس کرده سرشار از آهن است- طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است.

مصرف کشک که هشت برابر گوشت آهن دارد وخونساز است

 

 

زنگ شادی

امروز رفتم کتابخونه یه چند تا کتاب بگیرم یه کتاب دیدم روش نوشته :
مردها چه زنهایی را دوست دارند!!!!!
.
.
.
.
.

والا ما تا یادمون میاد مردها همه زنها رو دوست دارن بجز زن خودشون را.
دیگه طبقه بندی نمیخاد

 

 

سلامتی

برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید !

مغز تخم هندوانه ضد نفخ و کرم کش است به هضم غذا کمک می‌کند.

 

 

نوزاد

پس از تولد به ارتباط جسمی با مادر نیاز فراوان دارد؛ از این رو نباید ساعات طولانی از مادر جدا بماند.

مادرانه

 

چربی سوزی با آب هندوانه
سالمترین آبمیوه طبیعی که فرد را سیر میکند ولی کالری اضافه ندارد. سطح لیپیدها در خون را کاهش داده و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری میکند.

 

 

کاهش_خستگی

 

یک «پیاز» درشت را چهار قسمت کنید و در سه فنجان آب بجوشانید تا بپزد و آب آن به یک فنجان تقلیل یابد صبح ناشتا آن را بنوشید

 

 

رفع_یبوست

۲تا ۳عدد بادام و انجیر خشک را چند ساعت در آب سرد قرار دهید

بعد از گرفتن پوست بادام‌ها، خمیر حاصل از ترکیب بادام و انجیر به همراه ۱ ق غ عسل، شبی یک بار مصرف کنید.

 

 

لکنت_زبان

به لیمو ۵گرم
بهارنارنج ۵گرم

دم کنید و به مدت ۱۴ روز مصرف نمایید مفید است.

 

 

چرا_از_خواب_میپریم

ساعت ۱۱تا ۱: ناامیدی عاطفی
دیگران راببخشید.

۱تا۳ : عصبانیت آب سرد بنوشید.

۳ تا ۵ : غم با آن کناربیایید .

۵ تا ۷ :احساسات سرکوب شده
دردو دل کنید

 

 

ماسک جو مقوی موهای ضعیف :

 

یک ق جو پخته و له شده
یک ق روغن کرچک یاروغن بادام
یک ق شیر
یک کپسول ویتامین A یا D

مواد را مخلوط و روی موها بمالید.
و بعد ۳ساعت بشویید

 

 

درمان دلپیچه همراه با درد

نعناع ۲۰ گرم
بابونه ۱۰ گرم
بادرنجبویه ۱۰ گرم
انیسون ۵ گرم

طرز تهیه و مقدار مصرف:

مقدار یک قاشق غذاخوری از مخلوط فوق را که قبلا کوبیده و نرم شده در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده ، صبح و شب هر بار یک فنجان میل کنید…

 

کلسترول چیست؟

یک نوع چربی درسلول‌های بدن که در خون حل نشده و توسط لیپوپروتئین‌ها که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند وارد سلول و از آن خارج میشود و اختلال در آن سبب سکته میشود

 

 

برای کاهش_وزن

سه گلابی در روزمصرف کنید.
باعث کاهش وزن می شود.

مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است.

 

 

بهترین خوراکىها براى سلامت چشم

فلفل قرمزخام
دانه های آفتاب گردان وآجیل
سبزیجات برگ دارتیره
ماهی قزل آلا
گوشت قرمزبدون چربی وگوشت مرغ
لوبیاهاوحبوبات
تخم مرغ
جوانه های کلم بروکلی

 

 

چربی سوز زنجبیل لیمو

کمک به کاهش وزن
حفظ وزن فعلی

چای زنجبیل لیمو را باید در صبح بنوشید. برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند آن، از مواد تازه استفاده کنید.

 

 

در دوران بارداری نمره عینک نگیرید.

معمولا قدرت بینایی ۷۰ تا ۸۰ درصد زنان در طول حاملگی پایین می آید، ولی بیشتر این موارد پس از زایمان به حالت طبیعی برمیگردد.

 

 

نوزادان باشنیدن جیغ وفریاد اطرافیان میتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس تولید کند که به مغزکودک آسیب میزند

این آسیب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان میدهد

 

 

درمان دیابت_سرد

دیابت سرد دیابتی است که با استرس افزایش پیدا می کند و در زنان بیش تر است و آدم های سفیدپوست و چاق بیش تر مبتلا می شوند این افراد شیرینی دوست هستند.
این افراد بیش تر افت قندشان خطرناک تر است.
این افراد بیش دچار افت قند می شوند با افت قند دچار بی قراری و عصبانیت می شوند.

عسل ناشتا و شبانگاه بعد از ۴۰ روز اثر قابل توجه ای دارد.

استاد خیراندیش

 

 

رنگ گوشها می تواند
نشان دهنده بسیاری از مشکلات باشد،

گوش ها نشان دهنده مشکلات کلیوی و رنگ قرمز تیره نشان دهنده از دست دادن حافظه، سردردهای مداوم یا مشکلات مغزی باشد.

 

خوراکیهای_مفید_در_اختلال_نعوظ

ماهی و میگو به واسطه دارا بودن امگا۳ بهترین غذاهایی هستند که می‌توانند کمک کننده باشند.

همچنین آب انار تازه هم توصیه می‌شود.

 

روغن کرچک
غنی از ویتامین E بوده و به تغذیه‎ی مو کمک می‎کندبا استفاده از برس ریمل می‎توانید این روغن را روی مژه‎های خود بزنید.

 

خانمها_بدانند

انجام کارهای سنگین، ورزش های سنگین، جابه جا کردن وسایل سنگین می تواند به مرور زمان باعث افتادگی مثانه و بی اختیاری ادرار شود❗️

 

دانستنی

صابون‌های آنتی باکتریال باید برای شستن دست‌ها بکار روند، نه صورت.
بااینکه از گسترش میکروب‌ها جلوگیری می‌کنند، اما ممکن است به پوست صورتتان آسیب بزنند.

 

 

خواص جوانه دانه رازیانه ؛

عملکرد بهینه دستگاه گوارش
تنظیم میزان ترشح اسید معده و کمک به
تسکین نفخ معده و اختلالات گوارشی
اشتها را کاهش و باعث لاغری میشود
بهبود قدرت بینایی
حاوی پروتئین، ویتامین B6 و C، فولات، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی و پتاسیم

 

رفع تیرگی آرنج و زانو

جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید.

سپس آن را روی زانو و آرنج بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست و شو دهید.

 

ماسک اسفناج:

ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول های پوستی دارد.

 

 

حالت_دادن_و_پرپشتی_مژه

اگر می‌خواهید مژه‌هایی بلند و پرپشت داشته باشید وازلین می‌تواند چاره کار شما باشد. قبل از خواب با یک برس تمیز کوچک یا انگشت مقددار کمی وازلین روی مژه‌ها بمالید و شاهد تاثیر آن باشید.
حتی می‌توانید وازلین را به عنوان ریمل بی رنگ در طول روز هم استفاده کنید.

 

خاکشیر_زیبایی

مصرف خاکشیر ناشتا،
مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد،
اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد و بهبود مشکلات پوستی دارد.

 

بی_حسی دست و پا

۱ قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیر بریزید و همراه با کمی عسل یک بار در روز بنوشید…

 

 

 

ﺁﻟﻔﺮﺩ ﺁﺩﻟﺮ
ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﻰﮔﻔﺖ:
ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻧﺴﺨﻪ ﭘﻴﺮﻭﻯ ﻛﻨﻴﺪ، ﻇﺮﻑ ١۴ ﺭﻭﺯ ﻣﻌﺎﻟﺠﻪ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻳﻚ ﻧﻔﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻧﺪﻳﺸﻪ ی ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻔﻜﺮ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺰﺭﮒﺗﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﮕﺮﺍﻧﻰ، ﺗﺮﺱ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺍﻧﺪﻳﺸﻴﺪﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ…
ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻭ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺑﺴﺘﮕﻰ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺍﺭﺳﻄﻮ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﻮﻉ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ “ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﻰ ﺭﻭﺷﻨﮕﺮﺍﻧﻪ” ﻣﯽ ﮔﻮﻳﺪ.
ﺧﯿﺮﺧﻮﺍﻫﯽ، ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﻋﺸﻖ ﻭﯾﮋﮔﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻣﺼﻠﺢ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺩﻧﻴﺎﻯ ﺑﻬﺘﺮﻯ ﺑﺴﺎﺯﻳﺪ؛
ﺑﻠﻜﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﻛﻪ ﺩﻧﻴﺎﻯ ﺧﺼﻮﺻﻰ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻛﻨﻴﺪ، ﺧﺪﻣﺖ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ.

‏ “ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ”
ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺁﻟﻔﺮﺩ ادلر

 

یک فکرمثبت در روز
میتواندکل روزتان راتغییر دهد
وخالق این فکرمثبت توهستی،
نه هیچکس دیگر
منتظرنباش کسی بیاید
وفکرمثبت رادرجعبه ذهن توبگذارد
زیبافکرکن تاروزت بهترین شود

 

چند گیاه دارویی
برای بهبود عملکرد جنسی آقایان

جینسنگ
چوب میخک
سیر
خردل
جوزهندی
فلفل قرمز

 

مصرف مرتب قارچ

موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری میکند.

 

 

زردچوبه

میتواندسلولهای سرطانی را ازبین ببرد،
به همین خاطر وبه خاطر ۶۰۰ فایده دیگراین ماده گیاهی است که شایدبتوان گفت زردچوبه باارزش ترین ماده موجوددرآشپزخانه است.

 

 

برای درمان جای جوش:

عسل خالص و طبیعی را روی جای جوش قرار دهید بگذارید در طول شب باقی بماند و صبح آن رابشویید.

 

هر رنگ انگور چه فوایدی دارد ؟!

سبز و زرد :تقویت بینایی،مبارزه با پوکی استخوان

قرمز: کاهش کلسترول،ضد سکته و سرطان

سیاه: تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر

 

رفع بوی بد پا

روغن اسطوخودوس علاوه بر رفع بوی بد پا موجب نابودی باکتریها میشود

۲ قطره روغن را در ۳ لیتر آب حل کنید و به مدت ۱۰دقیقه پاها رو در آن قرار دهید

روزانه تکرار کنید

 

 

آبرسانی_پوست

ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب

پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید, و آن را به مدت ۳۰ دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک

 

 

برای تسکین دندان درد

می توان از پودر زنجبیل استفاده کرد وسریعا به پزشک مراجعه کرد چرا که این درد یک زنگ خطر است .

 

 

بیشتر انسانها

در یک دقیقه ۲۵ مرتبه پلک می زنند
و بطور میانگین هر انسان سالانه بیش از ۱۳ میلیون مرتبه پلک می زند .

 

 

آموزش_ماسک
ویژه_برای_زیبایی_صورت
به_سبک_ژاپنی ها:

شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
برنج ارگانیک ۲ قاشق غذاخوری

 

برای تهیه این ماسک ابتدا برنج را به خوبی در آب بپزید آب برنج را از آن جدا کرده و کنار بگذارید برنج آبکش شده را با شیر جوشیده ترکیب کنید پس از آنکه برنج بر شیر گرم به خوبی با هم مخلوط شدند عسل را بیافزایید.
برای استفاده از این ماسک به دقت مراحل زیر را انجام دهید اعتدا صورتتان را کاملاً و با دقت بشویید.
اجازه دهید پوست صورت کاملا خشک شود صحبت ماسک آماده شده را با دقت روی پوست صورت قرار دهیم

پس از ۲۰ دقیقه بایستی صورت آبکشی شود در این مرحله به آب برنجی که کنار گذاشته اید نیاز داریم برای شستشوی ماسک برنج از روی پوست از آن استفاده کنید.

پس از چند دقیقه می توانید با آب پوست صورت را شستشو دهید.

 

روشهای کور کردن اشتها

خوردن سفیده تخم مرغ
جویدن ادامس وبوکردن نعنا
خوردن ۲ لیوان اب قبل ازغذا
خوردن آب همراه باچند قطره لیموترش
خوردن ۲ عدد،مغز گردوهمراه با۱لیوان آب

 

 

ﺣﺎﻟﻤﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻣﺎﻥ ﺷﺎﺩﺍﺏ ﺗﺮ ﻭﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ،
ﻭﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ
ﺟﺰﺧﻮﺩﻣﺎﻥ،ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ
ﺍﻣﺮﻭﺯﻫﺮچی ﺁﺭﺯﻭی ﺧﻮﺑﻪ مال تو

 

 

اب انبه دوست مو

ضخامت مو
درمان موخوره
کمک به رشد مو
ترمیم ریشه های آسیب دیده مو

 

 

قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند ⁉️

جینسنگ
زغال اخته
زردچوبه
پونه کوهی
سیر
آووکادو

 

غذاهای مفید برای بدن

سوپ جو: تقویت ایمنی بدن
کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش
شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه

 

 

درمان_فشار_چشم

روزانه ۲ بار از دمنوش بابونه و هر بار ۱ لیوان(ترجیحا بعد از غذا)
نیم ساعت بعد از شام ۱ عدد قرص فولیک اسید میل کنید.

۵ عدد عناب خرد شده را داخل ۱ استکان اب ولرم خیسانده و بعد از ۱۰ دقیقه با پارچه نخی صاف کرده و روزانه ۲ بار و هر بار ۱ قطره داخل چشم بچکانید.

 

 

دمنوش گل گاو زبان

آرام بخش اعصاب، خواب آور و مسکّن سردردهای عصبی و دردهای کلیوی و کاهش دهنده فشار اعصاب است.

 

افرادیکه اعتماد به نفس
کافی ندارند واین حس را به دلیل زودانزالی تجربه میکنند، میتوانند از عصاره یاس استفاده کنند
عصاره یاس راروی پنبه اسپری کنیدو آن را درون خانه یا اتاقتان بگذارید

 

مواد مفید
برای درمان ترک خوردگی دست و پا :

پیه مرغ و مرغابی

روغن زیتون
موم
روغن بادام
روغن کنجد

 

 

درمان جوش سر سفیدصورت

بخور صورت
چند قطره ار روغن درخت چای را روی پوست ماساژ دهیدو اجازه دهیدبه مدت۳۰ دقیقه روی پوست باقی بماندو سپس باآب سردبشوییددوباردرروز انجام دهید.

 

سردرد

خوردن غذاهای باد دار در ظهر مثل کشک، آبگوشت، کله پاچه، خورشت قورمه سبزی
خوابیدن ظهر
عدم تحرک و به دنبال آن سردرد عصرها

درمان :
خوردن داروی هضم کننده و ضدباد بعد از غذاهای باددار
مثل یک قاشق مرباخوری آسیاب شده چهار زیره: زیره، بادیان، انیسون، تخم گشنیز

یا نصف لیوان عرق نعنا

همراه اینها مصرف داروی سردرد

حکیم یوسفی

 

 

 

سفید_کردن_ناخنهای_زرد

۱قاشق چایخوری سرکه سفید را داخل یک فنجان آب گرم بریزید و هم بزنید. ناخن‌های خود را حدود ۸ دقیقه داخل محلول قرار دهید و بعد با آب ولرم بشویید.

 

خمیر لیمو و جوش شیرین درست کنید. هر دو این مواد خاصیت لکه‌بری دارند. یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را با دو تا ۳ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین ترکیب کنید و در یک ظرف پلاستیکی هم بزنید تا حالت خمیری شود این خمیر را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی ناخن‌های خود بگذارید و بعد با آب بشویید.

 

برای درمان پرشدن کیسه_صفرا،

آب آلبالو و
آب زرشک

را مخلوط کرده به مدت هفت روز،

روزی ۳ بار هربار سه قاشق غذاخوری میل کنید.

 

چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟

غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی و دیابت دارد

 

 

افزایش_ضریب_هوشی:

برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا ۳ است،

لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:

ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین
درشب پنیر تازه با مغزگردویِ تازه

به همراه غذا ۷ الی ۱۴عدد زیتون‌خوراکی شیرین سِفت برّاق بخورید…

آیت الله ضیایی

 

 

درمان زود انزالی و تقویت قوای جنسی

سیاه.دانه
را با روغن.زیتون
و کندر خوراکی پودر شده مخلوط کرده و کمی عسل به آن افزوده و هر روز مقداری از آن را میل کنید.

 

تولوئن که مواد موجود در لاک را در خود حل میکند موجب واکنش های آلرژیک میشود و حتی گاهی ممکن است به دلیل تماس انگشتان با پلک چشم،
باعث ملتهب شدن آنها شود.

 

آلو_خشک_بخور

تناسب اندام و کاهش فشار خون را با خوردن آلو خشک عملی می شود.

 

 

از خدا پرسیدم:
خدایا چطور می توان بهتر زندگی کرد؟

خدا جواب داد:
گذشته ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر،
با اعتماد زمان حال ات را بگذران،
وبدون ترس برای آینده آماده شو،
ایمان را نگه دار و ترس را به گوشه ای انداز،
شک هایت را باور نکن وهیچ گاه به باورهایت شک نکن.

زندگی شگفت انگیز است فقط اگر بدانید که چطور زندگی کنید

 

چای ترش نوشیدنی مناسب تابستان

عطشتان را از بین می برد
تنظیم‌کننده چربی خون است
برای افراد مبتلا به دیابت مفید است
اگر به دنبال قلبی سالم هستید چای ترش بنوشید

 

اگر با کمبود وقت مواجهید.
و فرصت مسواک زدن پیدا نمی‌کنید،
سیب بخورید.
سیب علاوه بر خارج کردن موادغذایی بین دندان ها، برای مقابله با جرم و بوی_بد_دهان نیز مفید است.

 

مصرف پتاسیم
در دوران میانسالی و کهنسالی سبب جلوگیری از بروز_سکته در زنان می شود.
مواد غذایی حاوی پتاسیم
حبوبات
ماست
آلو
آب هویج
ماهی
موز
شیر
آب پرتقال

 

اگر زیاد جوش می زنید،
حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر
را در برنامه غذای خود قرار دهید

خاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلا و جلوه خاصی میدهد

 

 

رشد_موی_سر

حنا بی رنگ ۱ ق.م
روغن زیتون نیم استکان
آب گشنیز تازه نیم استکان

تمام مواد را مخلوط، بر روی سر گذاشته و بمدت ۲ ساعت روی سر مانده و شسته شود.

 

کدو حلوایی
با تامین ویتامین c مورد نیاز بدن از لک شدن پوست در برابر نور شدید خورشید پیشگیری می کند.

 

 

محققان دریافتند

در طالبی عاملی وجوددارد که بشدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت ها می‌شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها که عامل حمله های قلبی است جلوگیری می‌کند.

 

 

دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید ؛ برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است.

 

 

هر مدل ریزش مو نشانه چه بیماری است؟

کم حجم شدن موها –
استرس

موهای ضعیف و شکننده –
مشکلات تغذیه

ریزش موی پیشانی –
دی هیدروتستوسترون بیش از حد

 

 

صبحانه برای تقویت مو

تخم مرغ افزایش ضخامت مو
پنیر و گردوکاهش مو خوره
شیر و خرماافزایش سرعت رشد مو

 

 

خوردن این معجون
بصورتناشتا_باعث_لاغری میشود

یک عدد کدو سبز بزرگ
سه عدد خیار
یک عدد سیب ترجیحا سبز

همه رابا هم مخلوط کرده آن رابه صورت مایع ناشتااستفاده کنید

 

مردانی که
به خوردن نوشابه های گازدار عادت دارند،

علاوه بر مشکلات نعوظ،

حدود ۳۰% اسپرم کمتری دارند.

 

 

موز بخورید تا سکته نکنید.

کلسترول بد خون عامل اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود

موز حاوی فیتواسترول است که کلسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند.

 

 

مسواک

همه وسائل بهداشت مربوط به دهان باید بعد از ۳ ماه تعویض شوند

بعد از هر سرماخوردگی باید از مسواک نو استفاده کرد، زیرا مسواکی که از آن استفاده شده می‌تواند باعث بیماری شود.

 

دویدن به عقب اندام رازیبا میکند .

وقتی به عقب راه می رویدخودبه خود وغریزی پشتتان راصاف میکنید
باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات وکمردرد ناشی ازخمیده راه رفتن نیزمیشود

 

 

تست_روانشناسی

به نظر شما کدام یک از این گزینه ها بیشتر از همه آرامش بخش است؟

۱- دشتی پر از برف

۲- چشم انداز ابی دریا

۳- کوهستانی سرسبز

۴- مزرعه ای از گل های زرد

 

 

اگر بعداز بیدار شدن از خواب

بوی بد دهان شدید باشدوبا غذا خوردن کم شود به احتمال زیاد به علت زخم های دهانی یا پوسیدگی دندان ها یا التهاب و چرکی بودن گلو و لثه می باشد

 

 

مواد غذایی خونساز را بشناسید

جوانه گندم
هویج
لبو
انجیر
اسفناج
کلم
عرق گزنه
لیمو
زردآلو
انار

 

 

نقش_میوه ها
در نیروی جنسی

یکی از میوه هایی که باعث تقویت نیروی جنسی میشود آلبالو است.

خوردن آناناس برای تقویت و تجدید قوای جنسی بسیار مفید است.
انار ترش نیروی جنسی را کاهش می‌دهد.
میوه انبه مقوی نیروی جنسی است.
انجیر و گردو محرک شهوت است. انجیر ۱۰ عدد و گردو یک عدد هنگام صبحانه میل شود.

برای تقویت نیروی جنسی و ازدیاد شهوت صبحانه مویز و نخود برشته میل شود.

سرکه کم‌کننده نیروی جنسی است.
ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر بادام بوداده با کمی عسل میل شود.

بادام‌زمینی ۵۰ گرم و عسل یک قاشق غذاخوری و آب هویج یک لیوان بعنوان صبحانه محرک شهوت است.

خوردنپرتقال همراه عسل باعث ازدیاد اسپرم می‌شود.

پسته روزی ۱۵ عدد با کمی عسل هنگام صبحانه به مدت ۲۱ روز میل شود.

برای تقویت نیروی جنسی پودر تخم تمرهندی ۲۰ گرم را با ۱۰۰ گرم عسل مخلوط نموده روزی ۳ قاشق میل شود و این معجون باعث دیر_ارضاشدن می‌گردد.
برای تقویت نیروی جنسی ۱۰ صبح و ۵ عصر تمشک میل شود.

هلو تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از نزدیکی یک دانه میل شود.
برای افزایش نیروی جنسی روزی ۱۰ دانه فندق همراه عسل جویده و میل شود.
موز محرک نیروی شهوت است.

نارگیل زیادکننده حرارت غریزی و تحریک کننده مراکز عصبی دستگاه تناسلی و زیادکننده اسپرم است با شکر خورده شود.

نارنگی باعث افزایش نیروی جنسی می‌شود.

 

 

۵ نوشیدنی برای رسیدن به وزن ایده آل:

آب
آب سبزیجات
چای سبز بدون شکر
قهوه
شیر کم چرب

 

سیــــــر

رقیق کننده خون

درمان کننده دردهای مفاصل,سیاتیک ونقرس

سنگهای کلیه‌راشکسته وخارج میسازد.

 

 

 

حالت_دادن_و_پرپشتی_مژه

اگر می‌خواهید مژه‌هایی بلند و پرپشت داشته باشید وازلین می‌تواند چاره کار شما باشد. قبل از خواب با یک برس تمیز کوچک یا انگشت مقددار کمی وازلین روی مژه‌ها بمالید و شاهد تاثیر آن باشید. حتی می‌توانید وازلین را به عنوان ریمل بی رنگ در طول روز هم استفاده کنید.

 

رفع_جرم_دندان و خونریزی لثه

چند عدد پوست سخت گردو را ۲۰دقیقه بجوشانید سپس آب درون ظرف را صاف کرده و روزی سه‌بار دندان‌ها را با آن آب مسواک بزنید
حداقل ۱ تا ۲هفته

 

 

 

اگر همیشه خسته هستید احتمالا یکی از مشکلات زیر را دارید.

به آهن نیاز دارید
خواب منظم ندارید
تیروئیدتان کم کار است
بدن تان به اندازه آب ندارد
مدام در معرض نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت هستید.

 

 

یک فردعادی ،
ولی باهدف میتواند مسیرتاریخ را تغییردهد
ولی یک فرد بی هدف همواره یک
فـرد عادی باقی خواهد ماند…

 

 

چای گل داوودی فاقد کافیین است
و باعث دفع سموم بدن و روشنایی چشم می شود .

 

برای رفع التهاب و ورم آناناس بخورید!

آناناس حاوی آنزیمی به نام برملائین است که موجب کاهش ورم و التهاب اعضای بدن میشود

همچنین این آنزیم ضد سرفه های شدید است

 

 

عوامل ایجاد پوکی استخوان‌

عدم مصرف میوه و سبزیجات
دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین
عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی
مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری

 

 

چطوری بفهمیم احتمال اینکه دچارسکته مغزی بشیم کمه یازیاد؟

روی یک پای خود بایستید،اگرنتوانستید بیشتراز۲۰ثانیه روی یک پا بایستیداحتمال اینکه دچارسکته مغزی شوید درشمازیاداست

 

 

سفیده تخم مرغ
منبع غذایی عالی است برای سلنیم
سلنیم ماده ای ضروری برای پوست مو می باشد
اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید.

 

 

خواص خوردنیهای سیاه

شاتوت:تقویت سیستم ایمنی
خرما:ضدیبوست،دشمن کمخونی
تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت
شکلات تلخ:تقویت هوش
چای:کاهش میکروبهای دهان
مویز:ضدپوسیدگی دندان

 

برای رفع فشارهای عصبی باید دو گام برداشت:
گام نخست اینکه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نکنید، گام دوم اینکه بدانید همه ی مسائل جزئی هستند.

آنتونی_رابینز

 

نکات شیکپوشی درباره رنگ بنفش

١. بنفش رنگ رویا پردازی و رنگی شاهانه هست.
٢. اگر پوست تیره ای دارید
( نه گندمگون) بهتره رنگ اصلی ترکیب لباساتون بنفش تیره نباشه

٣. اگر فکر میکنید خیلی لاغر و یا چاق هستید بهتره از بنفش زیاد استفاده چون هر جور که هستید رو چند برابر نشون میده
۴. لباس سراسر بنفش برای خانم های نوجوان مناسب نیست و سن اونا رو بالا می بره
۵. بنفش با رنگ های خنثی حسابی جور درمیاد
۶. مهمترین نکته اینکه همیشه استثناء هم وجود داره، همه اینها به سبک شما بستگی داره

 

بهترین غذاهای فصلی برای سلامت دندان ها

سیب
کرفس
کلم پیچ
گلابی
اسفناج خام
آدامس های بدون قند

بهترین خوراکی ها برای سلامت دندان ها هستند.

 

 

پوست پرتغال آفات و حشرات‌ را دور میکند.

اگر میخواید در هوای باز بخوابید و حشرات اجازه نمیدن کمی پوست پرتغال به پوست خود بزنید و اطراف خود‌قرار بدهید و راحت بخوابید.

 

 

اسیب پذیری مو

%۲۵ فولیکول مو راآب تشکیل میدهد

وقتی بدنتان کم آب میشودممکنه فولیکولهاضعیف شوند وموهایتان دچار ریزش شود.

در طول روز آب بنوشید و ازغذاها و میوه های پرآب استفاده کنید.

 

 

لیمو ترش

 

لیمو ترش گوهر میوه هاست و به خاطر طعم ترشش همواره در غذاها استفاده میشود.

لیمو ترش خون را تصفیه و ضدعفونی میکند و کشنده میکروب

 

 

خواص زعفران:

زعفران دارای خواص ضد افسردگی است، باعث تحریک اعصاب شده و خاصیت آرام‌ بخشی و خواب‌ آوری دارد،
اگر میخواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید.

 

درمان دردهای شدید قاعدگی:

آب جوش دو لیوان
پونه کوهی یک قاشق
آویشن‌ شیرازی یک قاشق
نیم ساعت دم کنید سپس با عسل در حالت گرم بنوشید