لطفا ۱۰ ثانیه ، فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید دارید «لیمو ترش» میخورید.

ببینید دهانتون بزاق ترشح میکند

این مثال را زدم که بگویم چطور با ۱۰ ثانیه  فکر کردن به لیمو  ترش اینقدر بدن ما واکنش می دهد

اونوقت مقایسه کنید که وقتی شما ۱۰ دقیقه ،
۱۰ ساعت،
۱۰ روز
یا  ۱۰ سال

به اتفاقات  و مسائل منفی تمرکز میکنید یا ساعتها عصبانی هستید یا استرس و اضطراب یا کینه در ذهنتون دارید چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما میگذارد و برعکسش هم همینطوره که شما اگر

۱۰ ثانیه
۱۰ دقیقه،
۱۰ روز،
۱۰ سال

به مسایل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشان می دهند و سرشار از انرژی می شوید

خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم

انرژی بخش ترین فکری که باید بکنیم چیه؟

انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه؟