نکات جنسی ،پزشکی ،روانشناسی ۱
نکات جالب روانشناسی:
عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.
گرفتن دست کسی که عاشقش هستید میتواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.
آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند
خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند.
هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.
حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدمها، گلایه است.
افسردگی نتیجه بیش از حد فکر کردن است.
ذهن مشکلاتی را خلق میکند که حتی وجود نداشته‌اند.
اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید.
هرچه نامطمئن‌تر باشید بیشتر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید
امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.
آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیائی در بدن‌تان ترشح میکند که باعث میشود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید.
آدمها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.
برای همین است که آدمها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند.
آیامیدانید
مصرف آبمیوه، درست قبل از خواب در کودکان موجب پوسیدگی دندان میشود❗️
بهترین_زنان
امام صادق علیه السلام
بهترین زنانتان کسی است که چون با شوهرش خلوت کند برای او زره حیا را از تن درآورد و چون لباس بپوشد زره حیا را با او به تن کند.
منبع: (الکافی، ج۵، ص: ۳۲۴، بَابُ خَیْرِ النِّسَاءِ، ح۲)
توضیح
در این روایت با توصیف بهترین زنان هم یکی از مسئولیت‌های مهم زن در زندگی بیان شده است و هم شیوه‌ای را برای همسرداری بیان میکند. این روایت در درجۀ نخست تصریح میکند که زن باید به دنبال ارضای نیاز جنسی شوهر خود باشد و در خلوت با شوهر خود، حیا را – که نیرویی قوی در وجود زن و به مثابۀ زرهی برای حفظ عفاف اوست – به کنار نهد و از بذل هیچ‌گونه خدمت و لذتی برای شوهر خود دریغ نورزد.
همچنین این روایت اشاره به این نکته دارد که ارضای نیاز جنسی باید فقط در چارچوب حریم خانواده صورت گیرد و پس از آن که نیاز زن و شوهر برآورده شد، با پوشیدن لباس‌هایشان، لباس حیا را دوباره بر تن کنند و در روابطشان با دیگران جز عفت و حیا حاکم نباشد و انتظاری که در زمینۀ حفظ حیا از زن می‌رود بیش از مرد است.
بهترین_زنان
امام صادق علیه السلام
بهترین زنانتان کسی است که چون با شوهرش خلوت کند برای او زره حیا را از تن درآورد و چون لباس بپوشد زره حیا را با او به تن کند.
منبع: (الکافی، ج۵، ص: ۳۲۴، بَابُ خَیْرِ النِّسَاءِ، ح۲)
توضیح
در این روایت با توصیف بهترین زنان هم یکی از مسئولیت‌های مهم زن در زندگی بیان شده است و هم شیوه‌ای را برای همسرداری بیان میکند. این روایت در درجۀ نخست تصریح میکند که زن باید به دنبال ارضای نیاز جنسی شوهر خود باشد و در خلوت با شوهر خود، حیا را – که نیرویی قوی در وجود زن و به مثابۀ زرهی برای حفظ عفاف اوست – به کنار نهد و از بذل هیچ‌گونه خدمت و لذتی برای شوهر خود دریغ نورزد.
همچنین این روایت اشاره به این نکته دارد که ارضای نیاز جنسی باید فقط در چارچوب حریم خانواده صورت گیرد و پس از آن که نیاز زن و شوهر برآورده شد، با پوشیدن لباس‌هایشان، لباس حیا را دوباره بر تن کنند و در روابطشان با دیگران جز عفت و حیا حاکم نباشد و انتظاری که در زمینۀ حفظ حیا از زن می‌رود بیش از مرد است.
با_افکار_زیبا_
زندگیتان_را_تغییر_دهید:
تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید.
بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.
شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید.
دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.
صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.
معرفی_بخورهای_گیاهی
اکالیپتوس:
مفید برای باز کردن مجرای تنفسی.
یاس:
برای ایجاد اعتماد به نفس و شادابی
اسطوخودوس:
برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن
لیمو:
تحریک کننده و نشاط بخش
نعناع:
برطرف کننده احساس خستگی مفرط
بابونه:
ایجاد کننده خواب آرام
رزماری:
تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضد افسردگی
همسرداری
نشانه های طلاق عاطفی چیست
اگر بعد از بازگشت به منزل یا آخر هفته ها به جای وقت گذاشتن برای یکدیگر، زمان خود را در شبکه های اجتماعی یا جلوی تلویزیون سپری می کنید.
اگر روزها، ماه ها و یا حتی سال هاست به گونه ای صمیمانه و عاشقانه با همسر خود گفت و گو نکرده اید و تمایلی هم برای انجام این کار ندارید.
اگر مدام با همسرتان مشاجره می کنید و کاستی های او را همیشه به سرش می کوبید.
اگر برای رفع مشکلات زناشویی خود امیدی ندارید و از حل مشکلات زناشویی خود ناامید شده اید.
اگر برای یکدیگر ارزشی قائل نیستید و طرز فکر و توقعات او را غلط یا نابجا می پندارید.
این_سه_کار_را_انجام_نده
امام صادق علیه السلام فرمودند:
سه چیزاست که ساختمان بدن انسان راخراب می کندوحتی باعث مرگ اومی شود.
باشکم پربه حمام رفتن
نزدیکی باهمسردرحال سیری
آمیزش باپیرزنان
وسایل الشیعه،ج۲۰،ص۲۵۵
با لیمو و نمک درد میگرن را تسکین دهید!
آیامیدانید
برخی باکتری ها تا ۴۵ دقیقه پس از عطسه یا سرفه هم زنده میمانند
دانستیها_ودرمان
چگونه_از_شر_جوش_های_سرسیاه خلاص_شویم⁉️
چند قاشق چایخوری از برگ‌های خشک چای سبز را خرد کنید و به آن آب اضافه کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ در آید.
این خمیر را روی جوش‌های سرسیاه بمالید و چند دقیقه مالش دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این، تمام آلودگی‌ها را از منافذ شما پاک خواهد کرد و اثر مثبتی بر پوست‌های چرب می‌گذارد.
اگر ۳ بار در هفته از این خمیر استفاده کنید، متوجه می‌شوید که یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن سریع از شر جوش‌های سرسیاه است.
آویشن
یکی از پر خاصیت ترین گیاهان دارویی است
که از مشکلات ریه تا معده و روده را درمان میکند . طعم تند و بوی بسیار قوی ای دارد
سه روش برای فهمیدن علت تاری دید:
۱ برخی مواقع به علت اختلال در هماهنگی دو چشم ، فرد دو بینی دارد اما فکر میکند که تار می‌بیند. در این حالت، بیمار با بستن یک چشم و دیدن با چشم دیگر میتواند متوجه این مشکل بشود . اگر با دو چشم تار می‌بیند و با یک چشم درست می‌بیند مشخص میشود که دو چشم وی هماهنگی دید ندارد و باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند .
۲ مورد دوم مربوط به عیوب انکساری چشم است . وقتی بیمار چشمش تار می‌بیند اگر چشمانش را تنگ کرد و نقطه‌ای که تار می‌دید شفاف شد او مشکل عیوب انکساری دارد و با تجویز عینک یا اعمال جراحی مشکل او حل میشود که صد البته تشخیص قطعی با چشم‌پزشک است.
۳ دسته سوم کسانی هستند که در عصب بینایی‌شان مشکل دارند . این مشکل ممکن است ناشی از ضربه، التهاب، مسائل تغذیه‌ای و یا فشار باشد . مهمترین نکته این است که این افراد بدانند به صورت ناگهانی دچار مشکل تاری چشم شده‌اند یا بتدریج؟ در این مواقع فرد بیمار باید به متخصص نوروافتالمولوژیست یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند تا مشکلش بررسی و حل شود.
رشد سریع ناخن با سیردرمانی
رفتار_با_همسر_بهانه_جو
۱_ مثل مُسکن آرامبخش باشید .
۲_بهانه جویی های همسرتان علتی دارد، علت را بیابید .
۳_ با ایجاد محیطی آرام و سکوت های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش، را فراهم.کنید .
۴_ حال و روز همسرتان را درک کنید و بیش از پیش، مراقب او و شرایط ویژه اش باشید.
۵_بهتر است تا به سروسامان رسیدن شرایط، روزگار را بر وفق مراد او بچرخانید.
۶_زمانی که همسرتان دچار مشکلی شده است، با بهانه جویی های او کنار بیائید و آتش_بیار_معرکه نشوید.
۷_فقط به آرامش فضای منزل و امنیت خاطر فی مابین تان اهمیت بدهید.
۸_بیان مسائل مهم ، پیشنهادات، انتقادات، گله و شکایت ها را به زمانی_دیگر موکول کنید. این زمان فرصت مناسبی برای بیان نیست و نتیجه مساعدی را عایدتان نمی کند.
۹_ در اولین فرصت به یه مشاور خوب و امین مراجعه کنید .
زناشویی
علت_نبود_شهوت_جنسی.در
برخی_زنان
علل متفاوتی برای کم بودن میل جنسی خانمها ونداشتن شهوت وجود دارد که از این میان می توان به علل زیر اشاره کرد:
۱_مشکلات جنسی:
مشکل در رسیدن به ارگاسم، درد هنگام نزدیکی ، عدم تحریک جن.سی کافی قبل از نزدیکی
۲_بیماری های طبی:
آرتریت، سرطان، دیابت،فشار خون،بیماری قلبی، بیماری اعصاب
۳_مصرف داروها:
مانند داروهای ضد افسردگی، داروی ضد تشنج ،سوءمصرف الکل یا مواد مخدر
۴_سابقه ی جراحی در ناحیه تناسلی یا پستانها
۵_ مشکلات روانی :
خستگی یا استرس ،افسردگی ،سابقه آزار جن.سی
۶_تغییرات هورمونی:
یائسگی، حاملگی ، شیردهی
۷_مشکل در برقراری رابطه مناسب با همسر،خیانت همسر
بهتر است برای یافتن علت این مشکل با مشاور خانواده و روانشناس مشورت نمایید.
ضد آفتاب مناسب چى بخرم؟
اگر به داروخانه می‌روید تا کرم ضدآفتاب بخرید، SPF 30 را انتخاب کنید.
کرم ضدآفتاب با SPF 30 بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است
اس.پی.اف(SPF) نشان دهنده ى میزان حفاظت پوست در برابر نور خورشید است)
کرم‌های ضدآفتاب با SPF 50 و ۷۰ و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری پوستی دارند، توسط پزشک تجویز می شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساس‌اند و یا سرطان پوست دارند.
توصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش مناسب
کفش ها باید کاملا اندازه پا بوده و پنجه پهنی داشته باشد تا انگشتان پا به‌راحتی در آن قرار گیرد.
کفش های چرمی گزینه مناسبی است.
کفش از جنس کتان هم مناسب است.
از پوشیدن کفش های جلوباز، صندل، دمپایی و کفش های راحتی دارای تسمه‌های بین انگشتی خودداری کنید مگر با نظر پزشک.
پوشیدن کفش های دارای پاشنه بلندتر از ۵ سانتی متر توصیه نمی شود.
زمانی که کفش نو می‌خرید، تا چند روز از آن بیش از یک ساعت استفاده نکنید.
بهتر است که کفش بند دار باشد تا بتوان اندازه آن را تنظیم کرد.
کفش نو را با فواصل زمانی بپوشید و هر بار پا را معاینه کنید.
در منزل از کفش روفرشی استفاده کنید
عدم استفاده از کفش های سفت و کفش‌هایی که در آنها احساس راحتی نمی‌کنید
ر
امام صادق (ع): «خداوند تبارک و تعالی برای زن، صبری معادل صبر ده مرد قرار داده است، و آن گاه که حمل بردارد، قدرت ده مرد دیگر را نیز به وی می‌دهد». (محمد باقر مجلسی، بحارالانوار، ج ۱۰۳، ص ۲۴۱).
امام صادق (ع): «به زنان نیروی مباشرت (ارتباط جنسی) دوازده نفر و صبر دوازده نفر عطا شده است. (کلینی، الکافی، ج ۵، ص ۳۳۸).
تحقیقات روانشناسان ثابت کرده است که زنان در مقابل غریزه جنسی بسیار مقاوم هستند، به عکس مردان که به سرعت و شدت در برابر مناظر تحریک آمیز، دچار طغیان شهوت می‌شوند و مقاومت خویش را از دست می‌دهند.
همسر_وابسته
یکی از مواردی که باعث میشه شوهرتون نسبت بهتون سرد بشه و کمتر بهتون توجه کنه،شخصیت وابسته شماست.
زن هایی که بیش از حد به شوهرشون متکی هستند ،و هیچوقت نمیتونن بدون شوهرشون تصمیم بگیرین ،زن های که با کوچکترین نگاه شوهرشون به یه خانم دیگه به هم میریزن و همه جا حواسشون به همسرشون هست و با نگاهش و رفتارش دائم همسرش را چک میکنه .اینجاست که شوهر احساس خفگی میکنه.
این خانم هر چقدر هم خوشگل باشه،هر چقدر خاص باشه،هر چقدر شیک باشه
به مرور زمان
جذابیت خودش را برای شوهرش از دست میده.
به این خانومها، زن های با روحیه قربانی میگن ،یکی از غیر جذاب ترین زن ها
زنهای ضعیف و نق نقو جذاب نیستند
هر چقدر خانمی مستأصل باشه،نامزد و یا همسرش بیشتر احساس مسئولیت میکنه که باید نجاتش بده، این حالت شوهرتون را در نقش والد و شما را در نقش کودک قرار میده .بنابراین جاذبه جنسی میانتون از بین میره.
توصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش مناسب
کفش ها باید کاملا اندازه پا بوده و پنجه پهنی داشته باشد تا انگشتان پا به‌راحتی در آن قرار گیرد.
کفش های چرمی گزینه مناسبی است.
کفش از جنس کتان هم مناسب است.
از پوشیدن کفش های جلوباز، صندل، دمپایی و کفش های راحتی دارای تسمه‌های بین انگشتی خودداری کنید مگر با نظر پزشک.
پوشیدن کفش های دارای پاشنه بلندتر از ۵ سانتی متر توصیه نمی شود.
زمانی که کفش نو می‌خرید، تا چند روز از آن بیش از یک ساعت استفاده نکنید.
بهتر است که کفش بند دار باشد تا بتوان اندازه آن را تنظیم کرد.
کفش نو را با فواصل زمانی بپوشید و هر بار پا را معاینه کنید.
در منزل از کفش روفرشی استفاده کنید
عدم استفاده از کفش های سفت و کفش‌هایی که در آنها احساس راحتی نمی‌کنید
زناشویی
معاشقه_و پیشنوازی_در_رابطه جنسی_زن_و_شوهر
هر چه زن و شوهر قبل از نزدیکی بیشتر وقت صرف کنند، در رابطه جنسی با همسر موفق تر خواهند بود. استفاده از لمس کردن و نوازش کردن باعث می شود در رابطه جنسی راحت تر عمل کنند. تمام بدن زنان را در معاشقه و پیشنوازی مورد توجه قرار دهید، مطمئن باشید اگر همسرتان از لحاظ جنسی برانگیخته شود خود اقداماتی انجام می دهد و شما را برای رابطه دعوت می کند. البته زن و شوهر باید به همدیگر کمک کنند اگر از رفتاری لذت می برند همان موقع به همسرشان بگویند و از او بخواهند ادامه دهد یا به شدت آن بیفزاید، خلاصه بی تحرک و ساکت نباشند.
در هنگام رابطه جنسی
زن و مرد باید از ساختمان جنسی خود و همسرشان، اطلاعات کافی بدست بیاورند و نقاط تحریک یکدیگر را بشناسند تا نزدیکی کامل و لذت بخشی داشته باشند. پس برای پیدا کردن نواحی تحریک کننده همسرتان وقت بگذارید از او بپرسید که چه چیزی را دوست دارد. شما و همسرتان، می توانید هرگونه لذتی از هم ببرید. زن و شوهر باید مرحله های صحیح رابطه جنسی را بیاموزند و به کار ببندند. زوج هرگز نباید تصور کنند با عمل فیزیکی سروکار دارند، در این صورت هم خود را از لذت عمیق جسمی و روحی محروم کرده اند، هم به حسن تفاهم بین خود لطمه زده اند.
زناشویی
معاشقه_و پیشنوازی_در_رابطه جنسی_زن_و_شوهر
هر چه زن و شوهر قبل از نزدیکی بیشتر وقت صرف کنند، در رابطه جنسی با همسر موفق تر خواهند بود. استفاده از لمس کردن و نوازش کردن باعث می شود در رابطه جنسی راحت تر عمل کنند. تمام بدن زنان را در معاشقه و پیشنوازی مورد توجه قرار دهید، مطمئن باشید اگر همسرتان از لحاظ جنسی برانگیخته شود خود اقداماتی انجام می دهد و شما را برای رابطه دعوت می کند. البته زن و شوهر باید به همدیگر کمک کنند اگر از رفتاری لذت می برند همان موقع به همسرشان بگویند و از او بخواهند ادامه دهد یا به شدت آن بیفزاید، خلاصه بی تحرک و ساکت نباشند.
در هنگام رابطه جنسی
زن و مرد باید از ساختمان جنسی خود و همسرشان، اطلاعات کافی بدست بیاورند و نقاط تحریک یکدیگر را بشناسند تا نزدیکی کامل و لذت بخشی داشته باشند. پس برای پیدا کردن نواحی تحریک کننده همسرتان وقت بگذارید از او بپرسید که چه چیزی را دوست دارد. شما و همسرتان، می توانید هرگونه لذتی از هم ببرید. زن و شوهر باید مرحله های صحیح رابطه جنسی را بیاموزند و به کار ببندند. زوج هرگز نباید تصور کنند با عمل فیزیکی سروکار دارند، در این صورت هم خود را از لذت عمیق جسمی و روحی محروم کرده اند، هم به حسن تفاهم بین خود لطمه زده اند.
زناشویی
نکاتی_مهم_درباره_رابطه_جنسی همسران
۱ در رابطه جنسی افراط و تفریط نداشته باشید
راز موفقیت زوج های خوشبخت این نیست که هر روز با هم رابطه جنسی دارند. زن و شوهر باید در فواصل زمانی منظم با هم رابطه جنسی داشته باشند و همان طور که زیاده روی در رابطه جنسی مضراتی به دنبال دارد، عدم برقراری رابطه در دراز مدت نیز به هیچ وجه قابل قبول نیست.
۲ برای رابطه جنسی به مکان توجه بسیاری کنید
مکان هم آغوشی باید فضایی آرام و امن باشد. در اتاق در بسته یا محیطی که مطمئن هستید اشراف ندارد و از دیدها محفوظ است. زیرا فضای امن و آرام، زمینه کافی را برای نزدیکی زن و شوهر فراهم می کند.
۳ رفع نگرانی
اگر از مطلب خاصی ناراحت هستید یا به دلایلی از دست همسرتان دلخور هستید، موضوع را با او در میان بگذارید و نگرانی خود را رفع کنید، زیرا این مسئله باعث می شود از لحاظ روحی و روانی به هم بریزید و نتوانید رابطه ای لذت بخش با همسرتان داشته باشید.
۴ از رابطه جنسی سوء استفاده نکنید
زن دانا و آگاه هرگز رابطه جنسی را با دیگر مسائل زندگی مشترک در هم نمی آمیزد و برای تامین خواسته هایش هرگز از رابطه جنسی به عنوان اسلحه استفاده نمی کند.
۵ به دنبال آمیزش های خیالی و فراتر از تصور نباشید
آنچه در فیلم های هالیوودی می بینید را کنار بگذارید!
۶ به بهداشت بدن در رابطه جنسی توجه کنید و خوشبو باشید
استفاده از عطر در تحریک شدن زن و شوهر تاثیر بسزایی دارد.
کاسته شدن میزان شهوت به مرور زمان
هیچ مدرک مستندی مبنی بر این امر وجود ندارد، اما در تمام روابط می توان به وضوح چنین چیزی را مشاهده نمود. یک فرد ۶۰ ساله شهوت یک فرد ۲۰ ساله را ندارد.
اما یک فرد ۶۰ ساله با بهره گیری از تجربیاتش به راحتی می تواند کمبود انرژی را جبران نماید.
یکی از قدرتمندترین اندام های جنسی، ذهن انسان است نه آلت تناسلی. ذهن بشاش و زنده، به راحتی میتواند جسم سالخورده را به تحرک وا دارد. برخی از افراد سالخورده بشاش و سلامت هستند که برق چشمانشان از برق چشمان نوه هایشان نیز شفاف تر و گیرا تر است.
باید توجه داشت که اشتیاق و علاقه به تنهایی برای برقراری یک رابطه جنسی رضایت بخش، کافی نیست. بلکه رابطه نیازمند حرارت و گرمای عشق نیز می باشد. یکی از مهمترین راههایی که از طریق آن می توانید رضایت جنسی را همواره در زندگی جنسی خود، تجربه کنید، این است که در طول زندگی بیشتر با هم گفتگو کنید. باید یاد بگیرید که چگونه میتوانید به حرف های طرف مقابل گوش کنید، آنها را بپذیرید، اشتباهاتشان را فراموش کنید و به زندگی رمانتیک خود ادامه دهید.
زناشویی
نکاتی_مهم_درباره_رابطه_جنسی همسران
۱ در رابطه جنسی افراط و تفریط نداشته باشید
راز موفقیت زوج های خوشبخت این نیست که هر روز با هم رابطه جنسی دارند. زن و شوهر باید در فواصل زمانی منظم با هم رابطه جنسی داشته باشند و همان طور که زیاده روی در رابطه جنسی مضراتی به دنبال دارد، عدم برقراری رابطه در دراز مدت نیز به هیچ وجه قابل قبول نیست.
۲ برای رابطه جنسی به مکان توجه بسیاری کنید
مکان هم آغوشی باید فضایی آرام و امن باشد. در اتاق در بسته یا محیطی که مطمئن هستید اشراف ندارد و از دیدها محفوظ است. زیرا فضای امن و آرام، زمینه کافی را برای نزدیکی زن و شوهر فراهم می کند.
۳ رفع نگرانی
اگر از مطلب خاصی ناراحت هستید یا به دلایلی از دست همسرتان دلخور هستید، موضوع را با او در میان بگذارید و نگرانی خود را رفع کنید، زیرا این مسئله باعث می شود از لحاظ روحی و روانی به هم بریزید و نتوانید رابطه ای لذت بخش با همسرتان داشته باشید.
۴ از رابطه جنسی سوء استفاده نکنید
زن دانا و آگاه هرگز رابطه جنسی را با دیگر مسائل زندگی مشترک در هم نمی آمیزد و برای تامین خواسته هایش هرگز از رابطه جنسی به عنوان اسلحه استفاده نمی کند.
۵ به دنبال آمیزش های خیالی و فراتر از تصور نباشید
آنچه در فیلم های هالیوودی می بینید را کنار بگذارید!
۶ به بهداشت بدن در رابطه جنسی توجه کنید و خوشبو باشید
استفاده از عطر در تحریک شدن زن و شوهر تاثیر بسزایی دارد.
خودارضایی در کودکان
بخش نخست
در اغلب موارد خودارضایی به عنوان یک رفتار طبیعی در کودکان همه ی سنین دیده می شود. کودکان غالبا خودارضایی را از حدود ١٨ ماهگی آغاز می کنند. خودارضایی عموما بین سنین ۳ تا ۵ سالگی به اوج خود می رسد. پس از آن به تدریج از میزان آن کاسته می شود تا زمانی که بلوغ فرا برسد. بسیاری از والدین به هنگام مواجه با خودارضایی فرزندشان دچار تعجب و یا شوک می شوند. لازم است والدین به خاطر بسپارند که هیچ ضرر جسمانی در نتیجه ی خودارضایی متوجه ی فرزند آنها نخواهد شد. در اکثر موارد، این برخورد و واکنش والدین است که باعث به وجود آمدن مشکل در آینده می شود.
به عبارت دیگر مطالعات نشان می دهد که طریقه ی برخورد والدین با خودارضایی کودکشان در نگرش و رفتار جنسی آینده ی کودکشان تاثیر می گذارد. والدینی که قصد دارند بر خودارضایی کودک خویش نظارت داشته باشند بایستی از این نکته آگاه شوند که چه هنگام خودارضایی امری معمولی و چه هنگام نشان دهنده ی وجود برخی مشکلات اساسی است.
چرا کودکان خودارضایی می کنند ؟
۱- لذت : کودکان به سرعت می آموزند که خودارضایی یک امر لذت بخش است .
۲- کاهش تنش: برای بسیاری از کودکان، خودارضایی باعث کاهش تنش می شود ، این کودکان ممکن است در مواقعی که غمگین، بی حوصله، کسل یا مضطرب هستند ، خودارضایی کنند .
۳- جستجو و کنجاوی : خودارضایی در بسیاری کودکان بخشی از کنجکاویِ طبیعی آنان نسبت به بدن خویش می باشد
والدین چه باید بکنند ؟
۱- از آن چشم پوشی کنید : خودارضایی، یک رفتار معمول و طبیعی برای اکثر کودکان است. بهترین کاری که والدین می توانند بکنند برخورد کاملا عادی با این موضوع است. والدین نبایستی کودکان را با انجام اعمالی از قبیل تنبیه و تهدید و یا سرزنش از خودارضایی باز دارند. اگر چنین کاری بکنند؛ در واقع خطر القاء این ایده که اندام های تناسلی چیزهایی بد و کثیف هستند را در کودک ایجاد کرده اند.
۲- خونسرد باشید : والدین نبایستی تلاش کنند تا واکنشی غیرعادی از خود نشان ندهند . آنها همچنین باید به خاطر بسپارند که در اثر خودارضایی هیچ خطری فرزند آنها را تهدید نمی کند. اگر والدین واکنش غیرعادی نشان دهند این ممکن است باعث ترس کودک شده و در آینده برای او مشکل ساز شود.
۳- شگفت زده نشوید : خودارضایی در بین کودکان سنین پایین امری بسیار معمولی و رایج است. به طور کلی پسرها زودتر از دختر ها شروع به خودارضایی می کنند. این به این دلیل است که یافتن کلیتوریس و واژن دشوارتر از پیدا کردن آلت تناسلی مردانه می باشد.
در اکثر موارد مشکلی که در نتیجه ی خودارضایی برای کودک به وجود می آید ناشی از برخورد غلط والدین با این مساله می باشد.
کاسته شدن میزان شهوت به مرور زمان
هیچ مدرک مستندی مبنی بر این امر وجود ندارد، اما در تمام روابط می توان به وضوح چنین چیزی را مشاهده نمود. یک فرد ۶۰ ساله شهوت یک فرد ۲۰ ساله را ندارد.
اما یک فرد ۶۰ ساله با بهره گیری از تجربیاتش به راحتی می تواند کمبود انرژی را جبران نماید.
یکی از قدرتمندترین اندام های جنسی، ذهن انسان است نه آلت تناسلی. ذهن بشاش و زنده، به راحتی میتواند جسم سالخورده را به تحرک وا دارد. برخی از افراد سالخورده بشاش و سلامت هستند که برق چشمانشان از برق چشمان نوه هایشان نیز شفاف تر و گیرا تر است.
باید توجه داشت که اشتیاق و علاقه به تنهایی برای برقراری یک رابطه جنسی رضایت بخش، کافی نیست. بلکه رابطه نیازمند حرارت و گرمای عشق نیز می باشد. یکی از مهمترین راههایی که از طریق آن می توانید رضایت جنسی را همواره در زندگی جنسی خود، تجربه کنید، این است که در طول زندگی بیشتر با هم گفتگو کنید. باید یاد بگیرید که چگونه میتوانید به حرف های طرف مقابل گوش کنید، آنها را بپذیرید، اشتباهاتشان را فراموش کنید و به زندگی رمانتیک خود ادامه دهید.
قهوه خوشمزه است …
خوشمزگی اش ،
به همان تلخ بودنش است ،
وقتی میخوریم تلخی اش را تحویل نمی گیریم ،
اما
می گوییم چسبید …!
زندگی هم روزهای تلخش بد نیست ،
مثل قهوه می ماند …!
تلخ است….اما…..
لذت بخش …
تلخی هایش را تحویل نگیر …
بخند و بگو عجب طعمـــی !
عاشق اگر می شوید،
عاشق رفتار آدم ها نشوید.
آدم ها گاهی حالشان خوب است، گاهی بد.
رفتارشان متأثر از حالشان است.
عاشق افکارشان شوید.
افکار حتی در بدترین حال آدم ها هم
تغییر نمی کند …
رومن پولانسکی
آیامیدانید
افراد باهوش سخت تر به خواب میروند
حمایت
شاید شما به‌عنوان یک خانم گمان کنید یکی از فواید ازدواج حس حمایت‌گری همسرتان از شماست. این دقیقاً در مورد آقایان هم صادق است. مردها هم نیاز دارند گاهی اوقات همسرشان حمایت‌شان کند.زمانی که همسرتان می‌خواهد تغییر شغل بدهد، ماشینش را عوض کند یا پای در یک معامله متفاوت بگذارد، به‌شدت نیازمند حمایت‌های شماست حتی اگر به زبان نیاورد. در این‌گونه مواقع همسرتان را با گوش‌دادن به صحبت‌هایش و جملات امیدبخش حمایت کنید. بی‌شک حس حمایت‌گرانه شما عامل موفقیت همسرتان خواهد شد و همین حس در طول زندگی شما را هم با دست حمایت‌گر همسرتان از هر آنچه دلتان را بلرزاند مصون نگه می‌دارد.
دوستت_دارم
تمایل به خواسته‌شدن در همه آدمها وجود دارد. همه افراد چه مرد و چه زن تمایل به خواسته‌شدن از سوی همسرشان را دارند. این حس در مردها بیشتر است. هرچند که لایه بیرونی چهره مردانه سرشار از غرور است، اما خوب جمله دوستت دارم را می‌شنوند و این‌گونه جملات انقلابی در وجود آنها پدید می‌آورد. با دیدن چهره اخمو و مردانه همسرتان تصور نکنید که جملات عاطفی را لوس‌بازی می‌پندارد. او را نوازش کنید و در گوشش بگویید که دوستش دارید. حتی اگر پلک‌هایش را روی هم بگذارد و غرق در یک ظاهر مردانه شود، اما بی‌شک در درونش عشق به شما فوران میکند.
فواید_بغل_کردن_دررابطه_جنسی
وزناشویی
احساس خوبی به شما می دهد.
حس تنهایی را از بین می برد. بر ترس غلبه می کند.
دریچه احساساتتان را باز می کند. اعتماد به نفس را بالا می برد.
حس نوع دوستی شما را تقویت می کند.
روند پیر شدن را کندتر می کند. اشتها را فرو می نشاند.
استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد.
با بیخوابی مبارزه می کند. عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد.
اگر قدتان کوتاه باشد ، یک نوع تمرین کششی به حساب می آید.
یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است.
یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است.
وجود فیزیکی شما را تایید می کند.
دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد).
فواید بیشتر بغل کردن
روزهای شاد را شادتر می کند. ۴ بوس در روز ، سه بار رابطه جنسی در هفته ؛ کلید زندگی مشترک بادوام اختلاف سنی دو سال. ۴ بوس در روز و ۳ بار رابطه جنسی در هفته ، راز یک زندگی مشترک طولانی به شمار میروند. همچنین در آغوش گرفتن هر ۲۴ ساعت ، گفتن « دوستت دارم » حداقل یک بار در روز و لذت بردن از وعده‌های غذایی رومانتیک دو بار در ماه میتواند کمک ساز باشد. همچنین اولین بچه را بهتر است دو سال و دو ماه بعد از ازدواج به دنیا آید. زوج‌ها باید حتی وقتی دور از هم و سر کار هستند ، حداقل سه بار حال یکدیگر را از طریق تلفن ، ایمیل و پیام کوتاه جویا شوند.
آیامیدانید
نباید به فرد گرمازده شربت خنک یا آب قند بدهید!
آیامیدانید
پسران متولد شده از پدران سالمند، باهوش تر هستند!
خودارضایی مردان متاهل به دلایل زیر می تواند باشد:
اعتیاد به خودارضایی در دوران مجردی و عدم ترک آن قبل از ازدواج
دیدن زنانی با بدن های ویژه و روابط جنسی غیرعادی در تصاویر و فیلم های پورن
فرد لذت های زیادی را چشیده است که دیگر قادر به لذت کافی بردن از همسر عادی خود نمی باشد.
عدم رابطه صمیمانه، عاطفی و رضایت بخش با همسر
وجود اختلالات جنسی مثل زودانزالی و عدم درمان آن
هدف مانجات جامعه از فقر دانش جنسی می باشد
همسرانه
پیامبر اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) می‌فرمایند: «فقط انسان‌های بزرگوار زنان را
گرامی می دارند.به هر حال،یک حقیقت
وجود دارد و آن این که زن به دلیل ویژگی های
زن بودنش قابلیت احترام بیس تری دارد وهر
مردی که فطرت خود را بیدار نگاه داشته باشد،
این حقیقت را در درون خود می یابد.
همان طور که از برخی روایات هم استفاده
می شود،احترام به زنان از نشانه های بالا
بودن سطح انسانیت مردان است
پلاکت خون ،دلایل کمبود یا افزایش پلاکت خون،درمان
پلاکت های خون سلولهایی هستند که درخون ما وجود دارند و زمانیکه تشخیص می دهند، جایی از رگهای خونی آسیب دیده، به هم می پیچند، تا جلوی خونریزی را بگیرند.
آنچه در این مقاله خواهید خواند :
به بیان بهتر زمانیکه جایی از بدن شما زخم می شود، پلاکت ها به قسمت آسیب دیده زخم می چسبند و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود.
در گفتگو با متخصص داخلی وب سایت پزشکی و سلامت بخوانید:
میزان پلاکت ها (Plt)
پلاکت‌ها، اجزای کوچک مسطحی هستند که در خون وجود دارند و از بقیه سلو‌ل‌های خونی بسیار کوچک ترند. این ساختارها حاوی آنزیم‌هایی هستند که باعث انعقاد خون می‌شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خونریزی و خارج شدن گلبول‌قرمز از داخل رگ است.
علامت Plt در آزمایش خون نشان‌دهنده تعداد پلاکت‌ها در هر میلی‌لیتر مکعب خون است و عدد مربوط به آن معمولا بزرگ ترین عدد برگه آزمایش خون است.
غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری‌های خونی هم استفاده میشود.
مقادیر طبیعی پلاکت : پلاکت بین ۱۵۰ هزار تا ۴۰۰ هزار در هر میلی‌مترمکعب خون برای بزرگسالان طبیعی است. در نوزادان این مقدار کمی بیشتر است.
محدوده خطر پلاکت : پلاکت زیر ۵۰ هزار یا بیشتر از یک میلیون غیر طبیعی است و نیازمند توجه خاص است.
” زن تومخی نباشید ”
شکستن ناخن دلیل خوبی برای گریه نیست
مردها با ابراز احساسات شدید زن‌‌ها معذب و آزرده خاطر می‌شوند.
شکستن ناخن یا پاشنه کفش یا خرد‌شدن شیشه عطر یا… هیچ‌کدام دلیل نمی‌شود که شروع به گریه کنید.
ابراز احساسات زیاد برای موضوعات کوچک شاید برای زنان امری عادی باشد اما مردها بیشتر آن را یک نمایش بیش از اندازه می‌دانند؛ سعی کنید در مورد چیزهایی که چندان مهم نیستند احساسات کمتری به خرج دهید.
وقتی مدام به او زنگ می‌زنید
مردانی هستند که می‌گویند از اینکه همسرشان هر ۱۰ دقیقه یک‌بار تلفن می‌زند و مدام پیامک‌های بی‌معنی می‌فرستد کلافه شده‌اند؛ از اینکه باید برای هر چیز کوچکی جواب پس بدهند احساس ناامنی میکنند. قبل از اینکه بخواهید برای چندمین بار در طول روز به همسرتان زنگ بزنید کمی فکر کنید…
آیامیدانید
نباید قبل از شنا، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید!
خواص سبزیجات
ترخون
جانشین نمک
گشنیز
کاهنده قندخون
تره
کاهنده کلسترول
ریحان
آرامبخش و خواب آور
شاهی
فعالیت کلیه ها
جعفری
خون ساز
مهم ترین علایم کمبود روی:
-ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن
-کاهش رشد ناخن
-لایه لایه شدن ناخن
-ایجاد آکنه
-ریزش مو
-خستگی مزمن
-استرس
-اختلال عصبی
تاثیر رابطه جنسی در مغز
رابطه جنسی، ماده مخدر بی‌ضرر است:
رابطه جنسی باعث میشود احساس بهتری داشته باشیم. لذتی که از رابطه جنسی به ما دست می‌دهد تا حد زیادی به خاطر انتشار دوپامین است.
دوپامین یک انتقال‌دهنده‌ی عصبی است که مرکز پاداش مغز را فعال میکند!
رابطه جنسی، کارکرد ضدافسردگی دارد:
زنانی که بدون کاندوم رابطه جنسی دارند علائم افسردگی کمتری نسبت به افرادی خواهند داشت که از کاندوم استفاده میکنند.
در واقع ترکیبات مختلف در اسپرم از جمله استروژن و پروستاگلاندین دارای خواص ضدافسردگی هستند که بعد از رابطه جنسی جذب بدن میشود.
رابطه جنسی شما را آرام میکند:
تحقیقی ثابت کرده افرادی که ارتباط جنسی داشتند در شرایط توام با اضطراب مانند سخنرانی عمومی، نسبت به افرادی که رابطه را نداشتند، واکنش بهتری نشان دادند.
بهترین_زنان
امام صادق علیه السلام
بهترین زنانتان کسی است که چون با شوهرش خلوت کند برای او زره حیا را از تن درآورد و چون لباس بپوشد زره حیا را با او به تن کند.
منبع: (الکافی، ج۵، ص: ۳۲۴، بَابُ خَیْرِ النِّسَاءِ، ح۲)
توضیح
در این روایت با توصیف بهترین زنان هم یکی از مسئولیت‌های مهم زن در زندگی بیان شده است و هم شیوه‌ای را برای همسرداری بیان میکند. این روایت در درجۀ نخست تصریح میکند که زن باید به دنبال ارضای نیاز جنسی شوهر خود باشد و در خلوت با شوهر خود، حیا را – که نیرویی قوی در وجود زن و به مثابۀ زرهی برای حفظ عفاف اوست – به کنار نهد و از بذل هیچ‌گونه خدمت و لذتی برای شوهر خود دریغ نورزد.
همچنین این روایت اشاره به این نکته دارد که ارضای نیاز جنسی باید فقط در چارچوب حریم خانواده صورت گیرد و پس از آن که نیاز زن و شوهر برآورده شد، با پوشیدن لباس‌هایشان، لباس حیا را دوباره بر تن کنند و در روابطشان با دیگران جز عفت و حیا حاکم نباشد و انتظاری که در زمینۀ حفظ حیا از زن می‌رود بیش از مرد است.
بهترین_زنان
امام صادق علیه السلام
بهترین زنانتان کسی است که چون با شوهرش خلوت کند برای او زره حیا را از تن درآورد و چون لباس بپوشد زره حیا را با او به تن کند.
منبع: (الکافی، ج۵، ص: ۳۲۴، بَابُ خَیْرِ النِّسَاءِ، ح۲)
توضیح
در این روایت با توصیف بهترین زنان هم یکی از مسئولیت‌های مهم زن در زندگی بیان شده است و هم شیوه‌ای را برای همسرداری بیان میکند. این روایت در درجۀ نخست تصریح میکند که زن باید به دنبال ارضای نیاز جنسی شوهر خود باشد و در خلوت با شوهر خود، حیا را – که نیرویی قوی در وجود زن و به مثابۀ زرهی برای حفظ عفاف اوست – به کنار نهد و از بذل هیچ‌گونه خدمت و لذتی برای شوهر خود دریغ نورزد.
همچنین این روایت اشاره به این نکته دارد که ارضای نیاز جنسی باید فقط در چارچوب حریم خانواده صورت گیرد و پس از آن که نیاز زن و شوهر برآورده شد، با پوشیدن لباس‌هایشان، لباس حیا را دوباره بر تن کنند و در روابطشان با دیگران جز عفت و حیا حاکم نباشد و انتظاری که در زمینۀ حفظ حیا از زن می‌رود بیش از مرد است.
ده توصیه به زوج های جوان برای زندگی بهتر
باورهای غلط و انتظارات نادرست را رها کنید مثل اینکه همسرم را تغییر میدهم! ، یا همینم که هستم!
احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نکنید.
همسرتان را در موقعیتی قرار ندهید که مجبور به انتخاب میان شما و خانواده اش باشد.
همسرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید (حتی در ذهنتان)
برای همسرتان والد نباشید، دوست و همراه باشید.
مشکلات جنسی تان را از ابتدا جدی بگیرید و در صورت لزوم با یک متخصص صحبت کنید.
احساس ناراحتی خود را پنهان نکنید و سرکوب نکنید و صادقانه و با لحنی مهربان مطرح کنید.
مسائل خصوصی زندگی زناشویی را با پدر و مادر، فامیل یا دوستان هرگز مطرح نکنید.
با شک و بدبینی زندگی نکنید، اگر متوجه مسئله ای شک برانگیز شدید و شخصیت شکاکی ندارید، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح کنید و از کارهای پلیسی دوری کنید.
در حضور دیگران با شوخی های بی مورد به خاطر خنده اطرافیان همسرتان را تحقیر نکنید
زناشویی
سلامت جنسی » رابطه جنسی زندگی زناشویی
زوجین جوان باید به یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی خود که رابطه جنسی و نزدیکی با همسر است بسیار توجه داشته باشند و سعی در لذت بخش کردن روابط جنسی خود کنند.
چگونه یک رابطه جنسی لذت بخش با همسرم داشته باشم؟
زوجین جوانی که تمایل دارند با همسرشان سالهای سال زندگی کنند باید به یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی خود که رابطه جنسی و نزدیکی با همسر است بسیار توجه داشته باشند و سعی در لذت بخش کردن روابط جنسی خود کنند. نزدیکی زن و شوهر عملی است دو جانبه که در طی آن، ضمن تامین نیاز جنسی آنها باعث آرامش روح و روان آنها نیز می شود. در این صورت زن و مرد همیشه در یک آرامش روحی قرار دارند و زندگی مشترک برایشان دلنشین می شود.
قبل از رابطه جنسی زن و شوهر چکار باید بکنند؟
زن و شوهر قبل از رابطه جنسی باید گفتگوهای تحریک آمیز جنسی داشته باشند. گفتگو های تحریک آمیز و شهوت انگیز قبل از رابطه جنسی برای زن و شوهر لذت بخش و عاملی برای تحریک ذهنی و آمادگی آنها می باشد. زن و شوهر باید خواسته ها و سوالات جنسی خود را مطرح کنند از قبیل اینکه، از چه کارهایی لذت می برند و دوست دارند همسرشان به کدام قسمت از بدنشان توجه بیشتری داشته باشد.
البته از این جملات نیز قبل از رابطه جنسی می توانند استفاده کنند، تا لذت در رابطه جنسی خود را دو چندان کنند: دوست دارم، بزرگترین شانس زندگی من آشنایی و ازدواج با توست، در این دنیا هیچکسی برای من مثل تو نیست، تو خیلی خیلی برای من عزیزی و …
همچنین شاید مطالب زیر مورد پسندتان باشد...
