پزشکے
خاکشیر_وخواص
مصرف خاکشیر در اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان واژینال موثر است

خواص دارویی خاکشیر
خاکشیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است.
التیام دهنده زخم و جراحات است.
خاکشیر تببُر است.
سرخک و مخملک را دوا میکند.
خاکشیر گرفتگی صدا را باز میکند.
از گلها و برگهای گیاه میتوان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد.
برای از بین بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج میتوان از خاکشیر استفاده کرد.
دانههای خاکشیر اندکی ضدعفونی کننده و ضد کرم هستند.
خاکشیر ملین و خنک کننده با آب سرد است.
بذر آن بر میزان شهوت و میل جنسی میافزاید.
تنظیم کننده دستگاه گوارشی بوده و ابتلاء معده را به بیماریها مرتفع میسازد.
خاکشیر برای رفع بیماریهای نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است.
به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است.

مصرف خاکشیر در بارداری:

جهت رفع یبوست در دوران بارداری، خانم های باردار میتوانند یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته و با کمی عسل شیرین کنند و روزی ۱ الی ۲ بار مصرف کنند.
مصرف خاکشیر در اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان واژینال موثر است. لذا توصیه می گردد با توجه به اینکه مصرف خاکشیر دردوران بارداری منع مصرف ندارد در زنان باردار جهت تسهیل زایمان استفاده شود.

مصرف خاکشیر در شیردهی:
مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود.

 

 

فواید_بغل_کردن_دررابطه_جنسی
زناشویی

 

 

احساس خوبی به شما می دهد.
حس تنهایی را از بین می برد. بر ترس غلبه می کند.

دریچه احساساتتان را باز می کند. اعتماد به نفس را بالا می برد.

حس نوع دوستی شما را تقویت می کند.

روند پیر شدن را کندتر می کند. اشتها را فرو می نشاند.

استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد.

با بیخوابی مبارزه می کند. عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد.

اگر قدتان کوتاه باشد ، یک نوع تمرین کششی به حساب می آید.

یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است.

یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است.

وجود فیزیکی شما را تایید می کند.

دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد).

فواید بیشتر بغل کردن
روزهای شاد را شادتر می کند. ۴ بوس در روز ، سه بار رابطه جنسی در هفته ؛ کلید زندگی مشترک بادوام اختلاف سنی دو سال. ۴ بوس در روز و ۳ بار رابطه جنسی در هفته ، راز یک زندگی مشترک طولانی به شمار میروند. همچنین در آغوش گرفتن هر ۲۴ ساعت ، گفتن « دوستت دارم » حداقل یک بار در روز و لذت بردن از وعدههای غذایی رومانتیک دو بار در ماه میتواند کمک ساز باشد. همچنین اولین بچه را بهتر است دو سال و دو ماه بعد از ازدواج به دنیا آید. زوجها باید حتی وقتی دور از هم و سر کار هستند ، حداقل سه بار حال یکدیگر را از طریق تلفن ، ایمیل و پیام کوتاه جویا شوند.

 

دانستنی_ودرمان.

 

باخوردن این آبمیوه واکسینه شوید

مخلوط شربت آب لیمو و آناناس
خواص درمانی این ترکیب

پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها
موثر برای درمان مشکلات دهان و دندان، عفونت لثه و دندان درد
کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن
مانع از پیر پوستی، احساس تشنگی و ضعف و خستگی در افراد
می شود
مفید برای زنان باردار زیرا باعث افزایش قد در کودکان و توسعه سلول های عصبی مغز و تیز هوشی در کودکان شود.

کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده از دیگر خواص درمانیست.

 

 

هر_دو_بدانیم

 

باید مراقب باشیم هرگز و تحت هیچ شرایطی رنجش خود را از همسر پوشیده نداریم!

زیرا رنجشهای کوچک در روحمان انباشته میشود و سرانجام به آستانه انفجار میرسد…

 

عدم_اجابت_به_موقع_خواسته_شوهر

امام صادق (ع) فرمود:

زنی نزد پیامبر بخاطر کاری آمد حضرت فرمود شاید تو از آن زنان معطل کن هستی؟
پرسید اینها کیانند یا رسول الله؟
حضرت فرمود: زنی است که شوهرش با او کاری دارد (تمایل جنسی دارد) ولی او آنقدر معطّل میکند تا شوهر بخواب میرود، این زن همواره مورد لعنت ملائکه است تا شوهرش بیدار شود.

وسائل_ج_۱۴_ص_۱۱۷_و_۱۱۲

 

پزشکی

 

پیشگیری از سرماخوردگی: طبق مطالعات، اگر شما جزو افرادی باشید که در شبانه روز کمتر از ۵ ساعت خواب دریافت می کنید، بیشتر دچار عفونت هایی مانند سرماخوردگی می شوید. و این در حالی است که خواب کافی سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با این بیماری ها تقویت می کند.
بهبود فعالیت بدنی: همانطور که بارها گفته شده، ورزش منظم و فعالیت بدنی شما را در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند. در مقابل تحقیقات نشان داده است که محرومیت از خواب انجام فعالیت های بدنی را دشوار می کند و شما در این شرایط سراغ ورزش های با شدت کمتر و زمان کوتاه تر خواهید رفت.

تنظیم هورمون های مرتبط با اشتها: بدن شما تحت تاثیر هورمون های گرسنگی و احساس سیری است؛ گرلین، لپتین و انسولین. زمانی که شما دچار محرومیت از خواب هستید، هومون های گرسنگی در بدن افزایش می یابد و هورمون لپتین که هورمون عدم اشتها است، کاهش می یابد در نتیجه شما بیشتر سراغ مواد غذایی با کالری بالا و نشاسته ای می روید.

 

 

دانستنیهای_پزشکی.

 

مبارزه با چاقی: تحقیقات زیادی ارتباط بین چاقی و خواب ناکافی را در کودکان و بزرگسالان نشان داده اند و این احتمالا به عوامل زیادی مرتبط است. یک نظریه بر این است که اگر شما کم بخوابید، کمتر به سراغ ورزش می روید و غذاهای با حجم و کالری بالا را انتخاب می کنید. احتمال دیگر این است که محرومیت از خواب باعث کاهش سوخت و ساز بدن و میل شدید به غذا می شود.

 

شروع یک برنامه منظم خواب، اضافه کردن ورزش به برنامه های روزانه، کاهش مصرف کافئین در بعد از ظهر، اجتناب از الکل و سیگار، و در صورت نیاز مراجعه به متخصص اختلالات خواب، می تواند در صورتی که مبتلا به محرومیت از خواب هستید، مفید باشد.

 

 

نکاتی در خصوص ارتباط جنسی با داشتن فرزند

وقتی شما فرزند یا فرزندانی دارید ، هرگز خود را محصور نکنید

از همان ابتدا اتاق خواب بچه ها را جدا کنید.

وقت خواب بچه ها را تنظیم کنید.

هرگز به بهانه ی ترس یا تنهایی ، آنهارا به خود وابسته نکنید.

دقت کنید در وقت آمیزش درمعرض دید فرزندان نباشید
پیامبر اکرم ص : مبادا کسی با زنش آمیزش کند در حالی که درگهواره بچه ای به آن دو نگاه می کند. سوگند به آن که جانم در دست اوست ، اگر مردی با زنش در حالی که طفل بیداری در اتاق هست که آن دو را میبیند و نفس و صدای آنها را می شنود ، آمیزش کند ، آن بچه هرگز رستگار نشود وزناکار گردد.

بین زن و شوهر مسایلی وجود دارد که حتی فرزندان هم نسبت به آن نامحرم هستند پس مواظب فضای خصوصی تان باشید تا کسی به آن راه نیابد.

روابط جنسی فقط به معنای آمیزش و مقاربت نیست که آداب خاصی نیاز داشته باشد پس برای معاشقه و مغازله هم که شده هر روز به خلوتگاه خود سری بزنید.

خانم خانه حتما باید وقت خواب بچه ها را تنظیم نماید به گونه ای که بچه ها زودتر از پدرومادر به رختخواب بروند …..

سعی کنید سه وقت خلوتی را که خداوند برای شما در نظر گرفته ( پس از نماز صبح ، بعد از نماز عشاء ، و هنگام ظهر ) از دست ندهید و حداقل با صحبت های خصوصی و عاشقانه ی خود خستگی های روزانه را از تن یکدیگر در آورید

یادتان باشد فرزندان دوربینهای مدار بسته ای هستند که تمام حرکات ریز و درشت شما را ضبط می کنند پس این دوربینها را به خلوتگاه خود مبرید

چنان چه فرزندانتان به سنی رسیده اند که نسبت به تمام مسایل کنجکاو هستند، شما هم نسبت به نوع پوشش ، آرایش و رفتار خود حساس باشید.

از همان کودکی به فرزندانتان بیاموزید برای ورود به اتاق خواب شما اجازه بگیرند.

وقت حمام رفتن خود را به گونه ای تنظیم کنید که ضمن این که غسل شما به تاخیر نیفتد کنجکاوی فرزندانتان را نیز برنیا نگیزد .

همیشه این ضرب المثل را به یاد داشته باشید « دیوار موش داره ، موش هم گوش داره » پس مطمئن باشید پچ پچ های شما در حضور بچه ها گوش آنها را تیز تر می کند.⚡️

رعایت حال فرزندان در نوع لباس پوشیدن به این معنا نیست که حقوق همسر خود را نادیده بگیریم و همیشه کثیف و نامرتب باشیم بلکه با به خرج دادن کمی سلیقه میتوان لباس هایی تهیه کرد که هم حقوق همسر رعایت شود و هم از آسیب روانی ( تحریک غریزه ) فرزندان جلوگیری شود

خانم محترم
درکارها و امور بچه آنقدرخود را خسته نکن که با ورود همسرت به خانه ، بی اختیار مانند بمب منفجر شوی

 

علایم و تشخیص بیماریهای منتقله جنسی

بسیار مهم است شما علایم شایع این بیماریها را بدانید تا در صورت مشاهده آنها، حتی با وجودیکه علایم به نظر شما خفیف باشد، بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید

بعضی از علایم شایع این بیماریها عبارتند از:
سوزش در ناحیه تناسلی
خارش در ناحیه تناسلی
خارج شدن ترشحات از پیشابراه و یا واژن
زخم در ناحیه تناسلی، دهان و یا مقعد
زگیل در ناحیه تناسلی و یا مقعد
لمس توده در ناحیه تناسلی و یا مقعد
بوی بد و متعفن از ناحیه تناسلی
تخلیه مدفوع دردناک

 

در زیر ۶ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی پیشنهاد می شود:
۱) همیشه و به درستی از کاندوم مردانه استفاده نمایید.
۲) بعد از تماس جنسی، ناحیه خارجی تناسلی را با آب و صابون بشورید.
۳) بعد از تماس جنسی، ادرار کنید تا برخی از باکتریهای وارد شده خارج شوند.
۴) در حین قاعدگی، تماس جنسی نداشته باشید در این زمان مستعد انتقال عفونت هستید.
۵) از نزدیکی از راه مقعد اجتناب کنید.
۶) از تمیز کردن واژن با دوش اجتناب کنید

 

 

استحباب مقاربت

بر اساس روایات ، آمیزش نوعی عبادت است و آن را صدقه بشمار می آورد و ثواب اعطاء صدقه می داند.

امام صادق (ع )نقل میکنند که رسول خدا (ص) خطاب به یکی از اصحاب خود در روز جمعه ای فرمودند:« آیا امروز روزه داری ؟
عرض کرد : خیر
– آیا امروز چیزی را صدقه داده ای ؟
– خیر
– آیا عیادت مریض رفته ای ؟
– خیر
– تشییع جنازه رفته ای ؟
– خیر
– فقیری را غذا داده ای؟
– خیر
حضرت به او فرمودند: که نزد همسرت برو که رفتن تو نزد او صدقه است . ( نزد او برو تا به ثواب همه این اعمال نائل شوی ) »

 

سه ماده ی بسیار ضروری در رژیم غذایی دوران بارداری که در تکامل مغز جنین مؤثر هستند، عبارتند از:

اسید فولیک یا همان ویتامین B9: ماده ای بسیار مهم است که در تشکیل سلول های مغزی نقش اساسی دارد. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری و حداقل ۳ ماه پس از آن، از نقص های مادرزادی لوله ی عصبی پیشگیری می کند.
اسید چرب امگا۳ برای ساخت سلول های عصبی (سلول هایی که پیام های عصبی را از مغز به قسمت های مختلف بدن ارسال می کنند) ضروری است. این ماده تأثیر زیادی در تکامل مغز جنین و افزایش هوشیاری او در دوران نوزادی دارد.
آهن در رشد گلبول های قرمز خون (که اکسیژن را به مغز جنین منتقل می کنند) در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم خون مادر و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد.

 

نکات کوچک زندگی

وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار.
اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن.
یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس و اقبال است.
هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است. خودش این را می داند.
از صمیم قلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است.
در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن.
هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن.
هیچوقت پایان فیلم ها و کتابهای خوب را برای دیگران تعریف نکن.
هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخور.
راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن.
هیچوقت از بازار کهنه فروشها وسیله برقی نخر.
شغلی را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکی ات غنی سازد.
هیچوقت در محل کار در مورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن.
در حمام آواز بخوان.
در روز تولدت درختی بکار.
طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند.
بچه ها را بعد از تنبیه در آغوش بگیر.
هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد.
فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود.
فراموش نکن که خوشبختی به سراغ کسانی می رود که برای رسیدن به آن تلاش می کنند.

 

رازهای زنان

 

سه چیز، زن را ملکه می کند
وقتی لباس سفید عروسی، برای عشقش بپوشد.
وقتی اولین بار مادر شود
وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد.

سه چیز که زن به آنها محتاج است:
آغوش گرم و با محبت
تایید شدن، که انگیزه اش را هم، بالا می برد
زمان برای رسیدگی به ظاهرش.

سه چیز که زن را می کشد:
تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر
مبهم بودن آینده اش
ازدست دادن پدر و مادر، و فرزندش…

سه چیز که زن به آنها افتخار می کند
زیبائیش
اصل و نصبش
نجابتش

سه چیز که زن را وادار میکند از زندگی شخصی، برود:
خیانت به او
عیب جویی از او
عدم احساس امنیت

سه چیز راز یک زن را فاش می کند:
نگاهش
نگاهش
نگاهش…

زن گرانبهاترین اعجاز خداوند است.

 

شیوه_عشق_بازی

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم:

شب هنگام که پردهها فرو میافتد، خواب بر پلکها چیره میشود، بر هیچ بانویی روا نیست که بخوابد، مگر آن که خویشتن را به آغوش شوهر بسپارد. باید لباس از تن به در آورید، کنار شوهر بیارامید و پوست بدن خویش به بدن شوهر بچسبانید. این چنین؛ خود را به شوهر عرضه داشتهاید.

وسائل الشیعه، ج۱۴، ص۱۲۶

 

روانشناسی بالینی
قسمت اول
چندراه کوچک برای غلبه بر استرس و داشتن آرامش:

قدم زدن
وقتی نگرانیهای شما زیادتر میشود، وقتی مشکلات شما را از پا میاندازد. کار خود را کنار بگذارید و به سرعت شروع کنید به قدم زدن.

قهوه نخوردن
علیرغم فضای لذتبخشی که بیشتر وقتها قهوه در آن فضا و محیط نوشیده میشود، این نوشیدنی محرک باعث میشود که تا ساعتها بعد از مصرف آن، نگرانیهای شما افزایش یابد. بهجای قهوه یک مادهٔ بدون کافئین مانند چای جایگزین آن کنید.

کم کردن زنگ تلفن
صدای زنگ تلفن که گاه و بیگاه بلند میشود، ناخودآگاه اعصاب شما را خرد میکند. اگر نمیتوانید تلفنی که صدای زنگ ملایمی دارد بخرید، لااقل، صدای زنگ تلقن خود را تا حد امکان کم کنید.

فشار توپ
فشردن یک توپ کوچک، تنشهای عصبیای را که در انگشتان و دستهای شما متمرکز شدهاند، خالی میکند.

کمحجمی کارها
اینکه بدانید، چه وقت از حجم کارهای اضافی و فعالیتهای اجتماعی خود کم کنید، نشانهٔ این است که برای خوب کار کردن و پرکاری بیش از حد، تفاوت قائل هستید.

گاهی فرار کردن
دنیای صنعتی امروز، شگفتانگیز و هیجانآور است، اما گاهی دور شدن از آن لازم است. هر چند وقت یکبار به مکانهائی غیرصنعتی و ساکت و آرام پناه ببرید.

گل و گیاه
یک یا چند گلدان زیبا در اتاق کار، راهی طبیعی برای مقابله با عوارض دستگاههای الکترونیکی مانند فتوکپی و نور دستگاه مانیتور است.

 

لباس راحت
لباسهای گشاد و راحت، احساس آرامش فیزیکی ایجاد میکنند و حتی راحت هم بهنظر میرسند.

لبخندزدن
یک لبخند ساده، محرکی تولید میکند که باعث تحریک مرکز لذت در مغز میشود. از لبخندزدن کمی پافراتر بگذارید و آن را به خنده تبدیل کنید. میبینید که اثر آن چند برابر میشود.

 

لذت از فشار عصبی
برخی فشارهای عصبی برای ما خوب هستند. مثل سوار شدن قطار وحشت، انتظار دریافت یک خبر خوش و به سرعت بالا رفتن از پلّهها. برخی از این فشارها را به برنامهٔ روزانهٔ خود اضافه کنید. اینها به شما کمک میکنند تا آرامش خود را حفظ کنید.

لمس ابروها
پس از گذراندن یک روز سخت، اثرات خستگی و نگرانیها در ناحیهٔ صورت جمع میشوند. برای رهائی از این وضع، با نوک انگشتان خود در حالیکه بهشدت فشار میدهید از پیشانی تا پشت سر خود را لمس کنید.

 

روانشناسی بالینی
قسمت دوم
مخفیگاه دنج
جای بهخصوصی پیدا کنید اتاق یا گوشهای که در آن احساس آرامش و راحتی کنید. هر وقت به آرامش احتیاج پیدا کردید و به آنجا بروید و در آرامش بنشینید.

مردمداری
روابط خوب اجتماعی، راه ساده و لذتبخشی است برای غلبه بر فشارهای روانی، بهخصوص برای کاستن فشارهائی که از تنهائی و جدائی ناشی میشود. برای آرامش، بدون آنکه از کسی توقعی داشته باشید با مردم معاشرت کنید.

مقابله با نورهای زیانآور
چراغهای برق، تلوزیون، رایانه و لامپهای فلورسنت، همگی تنش عصبی ایجاد میکنند. تا جائی که میتوانید در برابر این نورهای مزاحم قرار نگیرید

میوه خوردن
بهجای غذای مختصری که به زحمت درست میشود، میوه بخورید تا در طول روز احساس آرامش بیشتری بکنید.

نفس آرام
تنفس آرام و عمیق، عامل همهٔ پیروزیها در هنرهای رزمی، تئاتر و رسیدن به آرامش است. عمیق و آرام نفس بکشید و به صدای هر نفسی که میآید و میرود گوش کنید. به این ترتیب آرامش پیدا خواهید کرد

نقطه آرامش
در دو طرف استخوان بینی نقطهای وجود دارد که به نقطهٔ ”آرامش“ معروف است. آن نقطهها و دور چشمان خود را به آرامی بمالید و ببینید که فشار روانی چگونه از بین میرود.

 

نگاه به یک سال گذشته
اگر میخواهید اهمیت مشکلات امروز خود را بدانید، فرض کنید که اگر چند سال بعد، به این مشکلات نگاه کنید، تا چه اندازه مهم خواهند بود.

نگرانی به موقع
نگرانی همیشه برای آینده است. پس اگر به مسائل کنونی کاملاً توجه داشته باشید، نه تنها احساس آرامش بیشتری میکنید، بلکه در آینده با تسلط بیشتری با مسائل مواجه خواهید شد.

نوشیدن آب
خیلی بیشتر از آنچه که فکر میکنید به آب احتیاج دارید، پس آب بنوشید. نوشیدن آب نه تنها به حفظ سلامتی شما کمک میکند، بلکه در ایجاد احساس آرامش نیز مؤثر است.

واگذاری کار به دیگران
اگر احساس میکنید که نمیتوانید بعضی کارها را کامل کنید، آن را بهعهده دیگران بگذارید و تنها در حد توانائی خود کار کنید. در این صورت به رضایت و آرامش میرسید.

هیچ کاری نکنید
گهگاهی لازم است که کاری نکنید و کاری نداشته باشید. وقتی در این حالت قرار گرفتید، میتوانید فکر خود را به آرامش متمرکز کنید.

 

” نه “گفتن را یاد بگیر!

در مقابل خواسته هایت که باعث حقارت تو میشوند بگو نه!
یک نفر گستاخانه و بی شرمانه با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواهد به او پیام بدهی؟!
به دلت بگو نه!
“بعضی ها ارزش معاشرت ندارند”

دوستت از تو کاری را میخواهد انجام بدهی که وجدانت قبول نمیکند… بگو نه!
“قبول که دوست توست اما هیچ چیز ارزش وجدان درد را ندارد”
از تو میخواهند به جایی بروی که آدم ها و رفتارهایشان عذابت میدهند…بگو نه!
“با لحظات عمرت که رودربایستی نداری”
پیرمردی در مترو سرپا ایستاده و تو نشسته ای!
پایت هم درد میکند و احتمالن خسته ای…به پاهایت بگو نه!
“میچسبد گاهی با خودت بجنگی، میچسبد و شیرین است”

روزی با یک نفر رابطه داشته ای و او خیلی خودخواهانه تو را رها کرده و رفته و حالا دوباره برگشته و فیلش یاد هندوستان کرده است ….بگو نه!
“تو حق نداری خودت را بازیچه ی هوس دیگران کنی که مثل کش بیایند و بروند!”

هرگاه یک جایی گیر کردی که احساست گفت” بله “و عقلت گفت “نه” به حرف (عقل) ات گوش کن تا زندگی ات از چهارچوب خارج نشود!

البته که مختاری
فقط اگر نتوانستی “نه” بگویی.. .
لطف کن و ناله هایت را پیش من نیاور!

علی_سلطانی

 

پزشکی
علایم_عفونت_قارچی_واژن شامل موارد زیر میباشد:

 

۱- ترشحات واژن:

یکی از شایع ترین علایم عفونت قارچی، ترشحات سفیدرنگی است که از ناحیه واژن خارج میشود. هم چنین ممکن است به رنگ سبز یا زرد هم باشد. مقدار این ترشحات میتواند زیاد یا کم باشد.

 

۲- خارش و سوزش:

ناحیه تناسلی این بانوان معمولا متورم میباشد و احساس خارش و سوزش در این ناحیه دارند. سوزش این ناحیه ممکن است شدید شود و شدت سوزش در هنگام رابطه جنسی با همسر و ادرار کردن بسیار بدتر میشود.

 

۳- بوی واژن:

موقع عفونت قارچی، بوی نامطبوعی ایجاد میشود. البته بوی نامطبوع واژن و یا ترشحات واژن، در بیماری هایی نظیر واژینوباکتریال نیز دیده میشود. آزمایش ترشحات توسط پزشک متخصص، در تشخیص قطعی و دقیق بیماری به پزشک کمک میکند.

 

تذکر: ترشحات طبیعی واژن در زنان را نباید با عفونت قارچی اشتباه گرفت. ترشحات طبیعی شبیه ترشحات زنان قبل از قاعدگی میباشد. اگر در مورد طبیعی یا غیر طبیعی بودن این ترشحات شک دارید، با پزشک خود مشورت نمایید.

 

زناشویی

 

خسته شدن زودتر زنان نسبت به
مردان، یکی از ویژگی هایی است که کمتر مد نظر قرار دارد و کم توجهی به همین مسئله موجب سوء تفاهم بین زوجین می شود. وقتی چند شب پشت سر هم رابطه ی جنسی با کیفیت خوب و زمان بر برگزار شود، بعد از مدتی پدید آمدن مشکلاتی مثل عصبی شدن و زود رنجی، بهانه گیری و … از سوی بانو طبیعی است. این امر باعث بی رغبتی و فرار زن از آمیزش با شوهر شود.
گاهی هم بی رغبتی زنان،فقط
روانی است وبه خاطر تمرکز روی
یک مسئله کاری یا مشکلی در
زندگی است.که در این صورت
باتحریک ومعاشقه به شکل های
مختلف ومهیج مشکل حل می شود.

 

پزشکی

مصرف_آب_را_بیشتر_کنید

 

مصرف آب برای حفظ سلامت مجاری ادراری و برطرف کردن عفونت های آن لازم و ضروری است. این نوشیدنی سالم کلید تولید ادرار کافی و کنترل کننده التهاب است در نتیجه از بروز بیماری هایی مانند سیستیت (عفونت مثانه) پیشگیری می کند. با این حال بهتر است در مصرف آب نیز زیاده روی نکنید چون باعث افزایش کار مثانه شده و عملکرد آن را به خطر می اندازد. بهتر است همان توصیه روزانه ۷ تا ۸ لیوان را در نظر داشته باشید.

 

دانستنیهای_پزشکی

 

آب_زغال_اخته_میل_کنید.

مصرف آب زغال اخته یکی از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مربوط به مثانه است. این نوشیدنی حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و قدرت آن را در برابر ویروس ها و باکتری ها بالا می برند. آب زغال اخته ادرارآور است و مصرف آن به صورت ناشتا باعث تقویت جداره های مثانه شده و التهاب را کاهش می دهد. این کار به پیشگیری از تجمع مازاد کلسیم نیز کمک می کند.

ترکیبات لازم

زغال اخته تازه: نصف لیوان معادل ۶۰ گرم

آب لیموترش: یک چهارم عدد

آب: ۱ لیوان (۲۰۰ گرم)

روش_تهیه

زغال اخته های تمیز را داخل مخلوط کن ریخته و آب یک چهارم لیموترش و همچنین یک لیوان آب را نیز به آن اضافه کنید. مواد را میکس کنید تا یک نوشیدنی یک دست حاصل شود. ترکیب را صاف کرده و روزه دو بار میل کنید.

 

 

زناشویی

 

– رابطه جنسی استرس تان را کم می کند
رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار میدهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک میکند. تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیتهای استرسزا پاسخ بهتری بروز میدهند و در مورد آن موضوع صحبت میکنند.

– رابطه جنسی باعث تقویت عضلات کف لگن در زنان می شود
داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک میکند. در این حالت زنان در کنترل مثانه بهتر عمل میکنند و کمتر دچار بیاختیاری میشوند.

– رابطه جنسی به بهبود خواب تان کمک می کند
پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح میشود که به خواب سریعتر کمک میکند. هورمون عشق یا اکسیتوسین هم که در طول ارگاسم ترشح میشود به خواب بهتر
کمک می کند.

 

 

ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ِﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ی ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ 🙂

ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ
ﮐﺎﮐﺎﺋﻮﻱ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﺧﺎﺻﻴﺖ ﺿﺪﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺍﺳﺖ ﺯﻳﺮﺍ ﺣﺎﻭﻱ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﻴﻦ، ﺩﻭﭘﺎﻣﻴﻦ ﻭ ﻓﻨﻴﻞ ﺁﻣﻴﻦ ﺍﺳﺖ. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ B ﺁﻥ ﻧﻴﺰ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻐﺰ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ.

ﺑﺎﺩﺍﻡ
ﺑﻪ ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﺳﺎﻳﺖ «ﻫﻠﺚ ﻧﻴﻮﺯ»، ﺑﺎﺩﺍﻡ ﻣﻨﺒﻊ ﻋﺎﻟﻲ ﻣﻨﻴﺰﻳﻢ ﺍﺳﺖ. ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻨﻴﺰﻳﻢ ﺑﻪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﻣﻨﺠﺮ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﻣﻨﺎﺑﻊ ﺩﻳﮕﺮ، ﻣﻮﺍﺩﻱ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ، ﻟﻮﺑﻴﺎ ﺳﻴﺎﻩ ﻭ ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﺍﺳﺖ.

ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺩﺭﻳﺎﻳﻲ
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺭﺍﺩﻳﮑﺎﻝ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﻋﻠﺖ ﻫﺎﻱ ﻋﻤﺪﻩ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺍﺳﺖ. ﺭﺍﺩﻳﮑﺎﻝ ﻫﺎﻱ ﺁﺯﺍﺩ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﻱ ﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﻣﻲ ﺑﺮﺩ. ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻨﻈﻢ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺩﺭﻳﺎﻳﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺎﻟﻤﻮﻥ، ﺗﻦ ﻭ… ﺑﺎ ﺭﺍﺩﻳﮑﺎﻝ ﻫﺎﻱ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.

ﺷﻴﺮ
ﺷﻴﺮ ﻏﻨﻲ ﺍﺯ ﺍﺳﻴﺪ ﭼﺮﺏ ﺍﻣﮕﺎ۳ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺭﺍﺩﻳﮑﺎﻝ ﻫﺎﻱ ﺁﺯﺍﺩ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻴﺮ ﻳﺎ ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ ﺭﺍ ﺯﻳﺎﺩ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻓﺰﻭﺩﻥ ﮐﺎﻓﺌﻴﻦ ﺑﻪ ﺷﻴﺮ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ. ﮐﺎﻓﺌﻴﻦ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺭﺍ ﺗﺸﺪﻳﺪ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.

ﻣﺮﻍ
ﮔﻮﺷﺖ ﻃﻴﻮﺭ ﮐﻪ ﻏﻨﻲ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺗﺌﻴﻦ ﺍﺳﺖ، ﺣﺎﻭﻱ ﺍﺳﻴﺪ ﺁﻣﻴﻨﻪ ﻻﺯﻡ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺗﻴﺮﻭﺯﻳﻦ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺫﻫﻦ ﺭﺍ ﺗﺨﻠﻴﻪ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.

ﮐﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ
ﮐﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼً ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﻧﮑﻨﻴﺪ. ﺯﻳﺮﺍ ﻧﺘﺎﻳﺞ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﻫﺎﻱ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ، ﮐﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻲ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﻴﻦ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮﻱ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺧﻠﻖ ﻭ ﺧﻮ ﺩﺍﺭﺩ. ﭘﺲ ﮐﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻫﺎﻱ ﻧﺎﺳﺎﻟﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻗﻨﺪ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺷﻴﺮﻳﻨﻲ ﻭ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﺭﺍ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﮐﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻫﺎﻱ ﺳﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻏﻼﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺧﻮﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﻴﺪ.

 

 

تغذیه_سالم_برای_مقابله_با
یائسگی_زودرس

 

رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و ورزش کنید. طبق یک تحقیق آمریکایی که در این زمینه انجام شده است، مصرف مواد غذایی که سرشار از استروژن (مثل عدس، دانه کتان و نخود) می تواند گرگرفتگی و تعریق شبانه را به طور کامل از بین ببرد. قند خونتان را متعادل نگه دارید. غذاهایی بخورید که ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده (سبزیجات و غلات سبوس دار)، پروتئین بدون چربی (گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل و عدس) و فیبر باشد. دکتر کولهو می گوید: کمتر نمک مصرف کنید، چون سدیم آن باعث احتباس آب می شود.قند باعث به اوج رسیدن انسولین می شود. مصرف غذاها و نوشیدنی های خیلی شیرین باعث نوسان قند خون شما می شود. اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. خیلی علائم پیش یائسگی به کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ است، پس ماهی و دانه کتان (منبع فیتواستروژن ها و فیتوسترولها که به کاهش گرگرفتگی و خشکی واژن کمک می کنند) را وارد رژیم غذاییتان کنید. کمبود منیزیم با عدم تعادل هورمون های زنانه مرتبط است و ویتامین D برای رساندن کلسیم به استخوان لازم است، پس کمی از نور خورشید استفاده کنید.

 

 

دانستنیهای_پزشکی

راه های سفت کردن پوست بعدازکاهش وزن.

غذاهای حاوی آنتیاکسیدان بخورید
معمولا مواد سمی از راه پوست و غدد چربی دفع میشوند درنتیجه میتواند تا حد زیادی به پوست شما آسیب برسانند. به همین دلیل باید خوراکیهایی که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند را در برنامه غذاییتان قرار دهید. در واقع میوهها و سبزی منابع فوقالعادهای از آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند رادیکالهای آزاد را تا حد زیادی از بین ببرند. میوه ها انعطافپذیری پوست را زیاد میکنند و به بدن کمک میکنند مواد سمی مصرف شده در طول روز را کنترل کنند. حالا که شما در حال کاهش وزن هستید مصرف مقدار مناسبی میوه و سبزی میتواند خیالتان را راحت کند که کالری اضافی وارد بدنتان نخواهد شد و کنترل وزنتان به هم نمیخورد. یادتان باشد که این مواد و خوراکیهای خام هستند که آنتی اکسیدان لازم را برای پوست مهیا میکنند و با پخته شدن آنها، این خاصیت فوق العاده تا حدود زیادی از بین میرود.

 

 

پزشکی

 

بعضی از خانم ها به علت مشکلات روحی، روانی از برقراری روابط جنسی احساس ترس دارند.
متخصص زنان و زایمان ضمن تشریح علل درد هنگام نزدیکی را عفونت های دستگاه تناسلی زنان دانست و گفت: در این خصوص نباید به هیچ عنوان خوددرمانی و استفاده از داروهای خودسرانه صورت گیرد.
وی عنوان کرد: درد هنگام نزدیکی علل گوناگونی دارد و در بسیاری از اوقات ذاتی است .ضمن اینکه یکسری از خانم ها عصبی هستند و به علت مشکلات روحی ، روانی از برقراری روابط جنسی نوعی احساس ترس دارند
در اشخاصی که تجربه جنسی کافی ندارند روابط جنسی علاوه بر این که برایشان ایده آل و مطلوب نیست بلکه می تواند دردناک هم باشد.
بنابراین به دلیل ترس امکان دارد عضلات رحم دچار اسپاسم شود و تحریک جنسی در حد کافی صورت نگیرد و خانم ایجاد ترشحات تحریکی جنسی را نداشته باشند. در نتیجه به دلیل عدم لغزندگی واژن، نزدیکی دردناک خواهد بود.
متخصص زنان و زایمان توصیه کرد: حال با توجه به این مسائل کسب آموزش های صحیح درزمینه مسائل جنسی قبل از ازدواج امری ضروری به شمار می رود که دست اندکاران مربوطه باید به این نکته به دقت توجه نمایند.

 

 

دعوای_زن_شوهر

کاری که شیطان برایش کف می زند

از پیامبر گرامی اسلام صلیالله علیه و آله و سلم نقل شده است:
اذا اخَتَصَمَتْ هِیَ وَ زَوجُها فیالبَیتِ فَلَهُ فی کُلِّ زاویَهٍ مِن زوایَا البَیتِ شَیطانٌ یُصفِّقُ و یَقولُ: فَرَّحَ اللهُ مَن فَرَّحَنی!

زمانی که زن با همسرش در منزل مرافعه و مشاجره میکند (دقیقاً) در همان زمان در هر یک از زوایای منزل یک شیطان مشغول کف زدن و شادمانی است و میگوید: خدایش خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و خوشحال کرده است

لئالیالأخبار، ج ۲، ص ۲۱۷

شیطان نمی تونه ببینه یک زن و شوهر در کنار هم عاشقانه زندگی میکنن. چون وقتی زن و شوهر با محبت به هم نگاه کنن خداوند بهشون نظر رحمت داره.

 

دانستنیهای_زناشویی

 

قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.
این شاید چندان موردعلاقه خیلیها نباشد. از خیلی از خانمها میشنوم که وقتی دوش آب گرم میگیرند، تنها چیزی که بعد از آن میخواهند خوابیدن است نه رابطهجنسی. بنابراین باید بگویم که نگذارید حمامتان طولانی شود. فقط یک دوش سریع برای اینکه تمیز و سرزنده شوید کافی است. یک ایده خوب دیگر این است که با هم برای دوش گرفتن به حمام بروید که میتواند مقدمه خیلی خوبی برای عشقبازیتان باشد. البته شاید برای هر شب ایده کاربردی نباشد ولی انجام هرازگاهی آن تاثیر قابلتوجهی بر صمیمیت جنسی شما خواهد گذاشت.
یادتان باشد حتماً از صابونها یا مایعهای خوشبو استفاده کنید تا از بودن با همدیگر لذت بیشتری ببرید.
۲. دندانهایتان را مسواک بزنید و نخدندان بکشید.
مطمئناً همه شما میدانید که بدبو
بودن دهان تاثیر مخربی بر عشقبازی شما خواهد داشت. اگر حتی بعد از مسواک زدن و استفاده از نخدندان هنوز احساس میکنید دهانتان بوی خوبی نمیدهد، حتماً با دندانپزشکتان در این رابطه مشورت کنید تا برای شما یک شوینده خوب و مناسب تجویز کند. شاید مجبور شوید کمی هزینه کنید ولی مطمئن باشید ارزشش را دارد.

 

 

ویژگی های شخصیتی درونگرا
۱ ) علاقه مند به احساسات و افکار خودشان. نیاز به داشتن قلمرو شخصی. کم حرف، ساکت و متفکر.
۲ ) دوستان زیادی ندارد. در ارتباط برقرار کردن با افراد جدید مشکل دارد. علاقه مند به سکوت و تمرکز. از دید و بازدید های غیر منتظره و ناگهانی بیزار است.
۳ ) کارایی وی در تنهایی بیشتر است. بزرگترین وحشت وی آن است که در یک جمع شلوغ قرار گیرد. ترس از آنکه فردیت خود را از دست بدهد. از فعالیت های انفرادی انرژی می گیرد.
درصد عظیمی از نوابغ را درونگرایان تشکیل می دهند.

۴ ) در بین انبوه مردم بودن آنها را خسته می کند. معمولا کمرو هستند. درکشان مشکل است. اهل ایده و عقاید نو می باشند.
۵ ) شخصیتی متمایز در خلوت خود و در حضور دیگران دارند. مشتاق و احساساتی می باشند. معمولا احساساتشان را بیان نمی کنند. در جمع ناآشنا ساکت اما در جمع دوستان خود راحت می باشند. تمرکزشان قوی است. برای تصمیم گیری به زمان نیاز دارند. پیش از حرف زدن می اندیشند.
۶ ) از در میان گذاشتن اطلاعات شخصی خود با دیگران ممانعت می کند. مایل به رویکرد آهسته اما دقیق می باشد. با مشاهده درس می آموزد (عبرت از دیگران) و پس از آموختن روش زندگی، زندگی خود را آغاز می کند.
۷ ) ۲۵ الی ۴۰ درصد از جمعیت را تشکیل می دهند.
متوجه باشید که هر دوی این دو نوع شخصیت کاملا طبیعی و نرمال می باشد. برونگرایان به سوی جهان عینی متمایل بوده و درونگرایان به سوی جهان ذهنی و غیر عینی.
این خصوصیات هیچ ارتباطی با کمرویی درونگرایان ندارد، ممکن است آنها خیلی هم با اعتمادبه نفس باشند. از قوانین بیزار و خواهان آزادی است

 

 

ویژگی های شخصیتی انسان های برونگراها:

۱ ) علاقه مند به وقایع پیرامون خود.
۲ ) رو راست و معمولا پرحرف.
۳ ) عقیده ی خود را با عقاید دیگران مقایسه می کند.
۴ ) اهل عمل و پیشقدمی در کارها.
۵ ) به سهولت دوستان جدیدی یافته و یا با یک گروه خود را وفق می دهد.
۶ ) افکار خود را بیان می کند.
۷ ) علاقه مند به افراد جدید.
۸ )تنهایی برای وی بسیار آزار دهنده می باشد.
۹ ) از تعامل و ارتباط برقرار کردن با دیگران انرژی می گیرند.
۱۰ ) خوش مشرب بوده اما زیاد احساساتی نیستند.
۱۱ ) ریسک پذیرند، سریع تصمیم می گیرند، اجتماعی هستند، درک آنها آسان است، شخصیت آنها در خلوت و حضور دیگران یکسان است و معا…ی هستند.
۱۲ ) پس از آنکه حرف خود را زدند به گفته ی خود می اندیشند. علاقه مند به کار گروهی هستند. نقل هر مجلس می باشند. موسیقی با صدای بلند و فعالیت های هیجان انگیز را بیشتر دوست دارند.
۱۳ ) رنگ های روشن را بیشتر دوست دارند. بیشتر از اعمال دیگران خشمگین می گردند تا اعمال خودشان. اطلاعات شخصی خود را به سادگی با دیگران قسمت می کنند. تنها از روی تجارب زندگی خود درس می گیرند و نه عبرت گرفتن از دیگران.
۱۴ ) ۵۷ الی ۶۰ درصد از جمعیت زمین را تشکیل می دهند.

 

 

نحوه_ی_صدا_کردن_همسر

امام علی علیه السلام و حضرت زهرا سلام الله علیها

حضرت امیر وقتی می خواستند حضرت زهرا سلام الله علیها را صدا کنند می فرمودند:

نفسی لک الفدا (جان علی به فدایت)

حبیبتی زهرا بنت رسول الله

زهرا جان

و

جوابی که از حضرت زهرا سلام الله علیها می شنیدند:

روحی لک الفدا(روحم به فدایت علی)

ابوتراب

ابالحسن

علی جان

زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت است.

و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.

پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم

سه چیز است که محبت شخص را درباره دیگری خالص می کند.
یکی از آنها این است که طرف مقابل را به اسمی صدا بزند که وی می پسندد.

کافی، ج۲، ص۶۴۳

 

 

روانشناسی بالینی
توی جمع جوری نگاهش کن انگار قحطی آدمه،
همیشه اسمشو با میم مالکیت صدا بزن،
گاهی ازش عکس بگیر و با عشق به گوشیت خیره شو ، بهش بگو هنوزم مثل روزای اول شیفته ی زیبایی هاشی ،
هیچ وقت توی رخت خواب بهش پشت نکن ، با حوصله به حرفاش گوش کن، سفت بغلش کن و بگو آرامشت اغوش اونه، صب هم با نوازشات بیدارش کن ،
تو سختیا کنارش باش بهش قوت قلب بده نشونش بده تو تک تک لحظه ها کنارشی دوسش داری و تنهاش نمیذاری ، بذار هر لحظه با رفتارت حس کنه خاص ترین آدم دنیاس واست
سخت نیست نذار بعدِ دو روز فراموشت شه یا خسته شی ، این کار باید ابدی باشه اگه میخوای زندگی همیشه مث روزای اول قشنگ بمونه …
سخت نیست

 

دانستنیهای_پزشکی

 

۱_کوچک کردن شکم با دارچین
دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید. این ترکیب در کاهش چربی های شکم معجزه خواهد کرد.

۲_کوچک کردن شکم با هندوانه
هندوانه یک میوه کم کالری، پر آب و پر ویتامین است.خوردن هندوانه اجازه پر خوری را به شما نمی دهد.

 

۳_کوچک کردن شکم با ترکیب جادویی!
در زیر یک ترکیب جادویی برای کاهش چربی های شکم خواهید دید که نتایج حاصل از آن شگفت زده تان می کند. این ترکیب شامل خیار، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است که می توانید مخلوط این مواد را هر روز میل کنید.

۴_کوچک کردن شکم با گشنیز
گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. نفخ معده یکی از علت های اصلی بزرگ بودن شکم تان است.

۵_کوچک کردن شکم با بادام
بادام با داشتن فیبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا می کند بنابراین پرخوری نخواهید کرد. ۶ الی ۸ عدد بادام را شب در آب خیسانده و صبح با معده خالی نوش جان کنید تا نتایج عالی را در بدن تان مشاهده کنید.

 

 

زناشویی

 

– رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
افرادی که رابطه جنسی منظم (یک یا دو بار در هفته) دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارا هستند. ایمونوگلوبولین A خط اول دفاع بدن است و کار آن مبارزه با ورود ارگانیسمهای مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار میشوند.

– رابطه جنسی به کاهش فشار خون کمک می کند
فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است.

– رابطه جنسی نوعی ورزش است
رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچهها میشود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه ۴ کالری انرژی برای مردان و ۳ کالری برای زنان میسوزانند که میتواند به حفظ انعطافپذیری و تعادل کمک میکند.

– رابطه جنسی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود
تحقیقات نشان داده است مردانی که دستکم ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال میشود در معرض خطر پایینتری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر میرسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند.

 

ویژگی های شخصیتی انسان های برونگراها:

۱ ) علاقه مند به وقایع پیرامون خود.
۲ ) رو راست و معمولا پرحرف.
۳ ) عقیده ی خود را با عقاید دیگران مقایسه می کند.
۴ ) اهل عمل و پیشقدمی در کارها.
۵ ) به سهولت دوستان جدیدی یافته و یا با یک گروه خود را وفق می دهد.
۶ ) افکار خود را بیان می کند.
۷ ) علاقه مند به افراد جدید.
۸ )تنهایی برای وی بسیار آزار دهنده می باشد.
۹ ) از تعامل و ارتباط برقرار کردن با دیگران انرژی می گیرند.
۱۰ ) خوش مشرب بوده اما زیاد احساساتی نیستند.
۱۱ ) ریسک پذیرند، سریع تصمیم می گیرند، اجتماعی هستند، درک آنها آسان است، شخصیت آنها در خلوت و حضور دیگران یکسان است و معا…ی هستند.
۱۲ ) پس از آنکه حرف خود را زدند به گفته ی خود می اندیشند. علاقه مند به کار گروهی هستند. نقل هر مجلس می باشند. موسیقی با صدای بلند و فعالیت های هیجان انگیز را بیشتر دوست دارند.
۱۳ ) رنگ های روشن را بیشتر دوست دارند. بیشتر از اعمال دیگران خشمگین می گردند تا اعمال خودشان. اطلاعات شخصی خود را به سادگی با دیگران قسمت می کنند. تنها از روی تجارب زندگی خود درس می گیرند و نه عبرت گرفتن از دیگران.
۱۴ ) ۵۷ الی ۶۰ درصد از جمعیت زمین را تشکیل می دهند.

ویژگی های شخصیتی درونگرا
۱ ) علاقه مند به احساسات و افکار خودشان. نیاز به داشتن قلمرو شخصی. کم حرف، ساکت و متفکر.
۲ ) دوستان زیادی ندارد. در ارتباط برقرار کردن با افراد جدید مشکل دارد. علاقه مند به سکوت و تمرکز. از دید و بازدید های غیر منتظره و ناگهانی بیزار است.
۳ ) کارایی وی در تنهایی بیشتر است. بزرگترین وحشت وی آن است که در یک جمع شلوغ قرار گیرد. ترس از آنکه فردیت خود را از دست بدهد. از فعالیت های انفرادی انرژی می گیرد.
درصد عظیمی از نوابغ را درونگرایان تشکیل می دهند.

۴ ) در بین انبوه مردم بودن آنها را خسته می کند. معمولا کمرو هستند. درکشان مشکل است. اهل ایده و عقاید نو می باشند.
۵ ) شخصیتی متمایز در خلوت خود و در حضور دیگران دارند. مشتاق و احساساتی می باشند. معمولا احساساتشان را بیان نمی کنند. در جمع ناآشنا ساکت اما در جمع دوستان خود راحت می باشند. تمرکزشان قوی است. برای تصمیم گیری به زمان نیاز دارند. پیش از حرف زدن می اندیشند.
۶ ) از در میان گذاشتن اطلاعات شخصی خود با دیگران ممانعت می کند. مایل به رویکرد آهسته اما دقیق می باشد. با مشاهده درس می آموزد (عبرت از دیگران) و پس از آموختن روش زندگی، زندگی خود را آغاز می کند.
۷ ) ۲۵ الی ۴۰ درصد از جمعیت را تشکیل می دهند.
متوجه باشید که هر دوی این دو نوع شخصیت کاملا طبیعی و نرمال می باشد. برونگرایان به سوی جهان عینی متمایل بوده و درونگرایان به سوی جهان ذهنی و غیر عینی.
این خصوصیات هیچ ارتباطی با کمرویی درونگرایان ندارد، ممکن است آنها خیلی هم با اعتمادبه نفس باشند. از قوانین بیزار و خواهان آزادی است

 

پزشکی

 

علائم ترشحات واژن در زنان
ترشحات واژن ممکن است در محدوده رنگی از روشن به
خاکستری، زرد، سبز و یا شیری رنگ، سفید و ممکن است بوی نامطبوع داشته باشد. علائم و خصوصیات ترشحات واژن به شرایط خاص و علت ترشحات بستگی دارد.
همه زنان مبتلا به واژینوز باکتریال دارای علائم نیستند ولی واژینوز باکتریال به طور معمول تولید ترشحات نازک به رنگ خاکستری مایل به سفید می کند. که معمولا با بوی ماهی همراه است.
عفونت تریکوموناس، ترشحات زرد متمایل به سبز پر از کف با بوی قوی تولید می کند. و سبب ناراحتی در طول مقاربت و ادرار کردن می شود همچنین سبب تحریک و خارش ناحیه تناسلی زنان می شود.

 

زناشویی

 

زن و مرد دارای اختلال در ارضای نیازهای جنسی یا درک متقابل از یکدیگر، لازم است بدانند شادابی همسرشان در شادابی ایشان اثر مستقیم دارد و افسردگی و ناراحتی همسر نیز میتواند نشاط را از آنان بگیرد. دقیقاً مثل دو گل که طراوتشان روی هم اثر مثبت دارد و پژمردگی و آفتزدگی یک گل نیز سبب خشک شدن تدریجی گل دیگر میشود. زن و شوهر باید به هم برای رفع مشکل کمک کنند تا از زندگی خود لذت ببرند
نکتهی مهم در درمان این است که نه زن و نه مرد هیچکدام نباید خود را در مسند قضاوت قرار دهند و دیگری را در ایجاد مشکل متهم کنند، بلکه هر دو طرف باید برای حل مشکل تلاش کنند. مثلاً اگر زنی سردمزاج است، شوهرش نباید بگوید «من که مشکل ندارم چرا برای درمان تلاش کنم و خودت به مشاور و پزشک مراجعه کن.» مرد باید بداند اگر بیتوجهی را ادامه دهد قطعاً او هم مشکل پیدا خواهد کرد.

 

نکات جالب روانشناسی:

عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

گرفتن دست کسی که عاشقش هستید میتواند درد فیزیکی، همینطور استرس و ترس را کاهش دهد.
آدمهایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند
خاطرات به مرور زمان تحریف میشوند.
هر انسان بهطور متوسط حداقل یک خاطرهی ساختگی دارد.
حدود ۸۰ درصد صحبتهای گروهی آدمها، گلایه است.
افسردگی نتیجه بیش از حد فکر کردن است.
ذهن مشکلاتی را خلق میکند که حتی وجود نداشتهاند.
اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیدهاید، مغزتان فریب میخورد که شما واقعا خوب خوابیده اید.

هرچه نامطمئنتر باشید بیشتر جبهه میگیرید و از عقایدتان دفاع می کنید
امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی بهطور متوسط به اندازهی یک بیمار روانی در دههی ۱۹۵۰ است.

آغوشی طولانیتر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیائی در بدنتان ترشح میکند که باعث میشود به شخصی که در آغوش گرفتهاید اعتماد کنید.
آدمها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.
برای همین است که آدمها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف میزنند.

 

زناشویی

 

روابط_زناشویی_برقرای_ارتباط کلامی_در_زندگی_زناشویی
ارتباط کلامی و صحبت کردن از اصلی ترین روش های برقراری ارتباط است. این ارتباط در زوجین یکی از اصلی ترین راههای برقراری یک رابطه صحیح و اصولی است. رعایت اصول صحیح کلامی و سخن گفتن می تواند زوجین را به سمت داشتن یک زندگی موفق تر هدایت کند اما بکار بردن بعضی از عبارت ها و دیالوگ ها در میان زوجین گاهی باعث به وجود آمدن فاصله هایی عمیق میان آنها می گردد. در حالی که زن و شوهر این تصور را ندارند که نوع برخورد و رفتار آنها آنقدر برای همسرشان آزار دهنده است که زخمی عمیق را در قلبشان ایجاد می کند. حال آنکه ارسال پیام هایی که در حین عصبانیت مخابره می کنید، نحوه نگاه کردن به چشمان، تن صدا، و حرکات دست می تواند چیزی فراتر از آنچه شما در نظر دارید را به همسرتان منتقل کند.

 

 

از ازدواج با افرادزیر جدآ خودداری کنید :

۱٫فرد با هر نوع اختلال شخصیتی و بیماری روانی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد یا تحت درمان بوده باشد )

۲٫فردی که بخاطرشما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به ان کند .

۳٫کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد یا و یا دروغ های مهمی گفته باشد .

۴٫فردعصبی مزاج و خشمگین / پرخاشگر و بددهن (مگراینکه باکمک تخصصی خود را معالجه کرده باشد ).

۵٫فرد کنترل کننده .

۶٫فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده .

۷٫فرد ناامن و بدبین.

۸٫فرد با اختلاف سنی ۲۰ سال (و ترجیحا بیش از ۱۰ سال ).

۹٫فردی که کشش و میل جنسی به او ندارید .

۱۰٫فردی که اختلاف اعتقادی مذهبی و تا حدودی نژادی و فرهنگی بارز با شما دارد

 

۱۱٫کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی ندارد (نه دوست ساده و معمولی).

۱۲٫فرد معتاد(به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و..)

نکته : احتمال شکست در هر یک از موارد فوق بیش از ۹۰ درصد خواهد بود .

 

گاهى دوست داشتن آنقدر دَمِ دستمان است که فراموش میکنیم باید براى داشتنش تلاش کنیم ..!
آنقدر راحت از اشتباهاتِ هم میگذریم که طرفِ مقابلمان احساس میکند براى همیشه و در همه حال هستیم ..!
گاهى راحت نبخشید، زود فراموش نکنید و بیشتر به دل بگیرید . بگذارید آدم ها بدانند براى بودن در زندگیتان، یک بار بیشتر فرصت ندارند …

مسعود_کوثری

 

روانشناسی
ویژگی های هوش معنوی
روانشناسان همچنین صفات زیر را برای افرادی که از این هوش برخوردارند نام می برند:

خودآگاهی
کل نگر بودن
مستقل بودن (شهامت)
استقلال از محیط: شجاعت کلی برای انجام عمل برخلاف عرف رایج
گفتن «چرا؟»
قابلیت مواجهه با مشکلات و ناملایمات و حتی به فرصت تبدیل کردن آنها
خودکنترلی: توانمند بودن در خودداری و کنترل خویش
انعطاف پذیری
پرداختن به سجایای اخلاقی و اهمیت دادن به آنها
درس گرفتن از تجربیات و شکست ها
خودجوش بودن
درست اندیشیدن
عدم فرار از میدان حوادث
رهایی از لغزش ها و دام های شیطانی
حسی که افراد را هدایت درونی می کند
بروز کامل عشق در شخصیت فرد، توانایی برای شاد زیستن

افرد با هوش معنوی کسانی هستند که می دانند «چرا» انجام می دهند و «چه چیزی» را انجام می دهند. همیشه بر اساس یک رسالت مشابه عمل می کنند. آنها بر اساس خدمت رسانی به دیگران زندگی می کنند. آنها دیگران را به خاطر چیزی سرزنش نمی کنند و همواره مسوولیت بخشش خود و عملکردهایشان را می پذیرند.
برای رضایت داشتن از خودشان نیازی به تصدیق دیگران ندارند. از وابستگی به دیگران برای کسب ایمنی رها هستند، چون اعتقاد دارند ایمنی از درون خودشان است نه از بیرون.

 

 

شوهرانه

ﺯﻧﺎﻥ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﭘﺮﻧﺴﺲ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﺰﻧﯽ ﻟﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﺭﺑﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ … ﺷﺒﯿﻪ ﻭﺍﻗﻌﯿﺘﻦ …
ﺷﺒﯿﻪ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺴﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺍﻣﻨﺶ ﭘﺎﮎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ،
ﻭﺍﺷﮏ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮ ﺁﺳﺘﯿﻦ ﺵ ….
ﻧﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺁﺑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ … ﻧﻪ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﮎ ﺯﺩﻩ … ﻧﮕﺮﺍﻥ ﭘﺎﮎ ﺷﺪﻥ ﺭﮊ
ﻟﺐ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ….
ﺯﻧﺎﻥ ﺯﯾﺒﺎ ، ﺯﻧﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ
ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ،
ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭ ﻋﺰﻡ ﯾﮏ ﺯﻥ ﮐﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﻃﯽ ﻣﯽ
ﮐﻨﺪ، ﺷﮑﻮﻩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺴﺶ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺄﺕ
ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ،
ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺨﻮﺭﺩ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ،
ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺑﺮﺍﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺭﺍ ﭼﻨﯿﻦ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ

 

هدف مانجات جامعه از فقر دانش جنسی می باشد

 

دانستنیهای_پزشکی
دیابت_بارداری_اغلب_بدون.علامت.است.

دیابت بارداری می تواند روی رشد و
نمو جنین در طی حاملگی اثر داشته باشد. در اوایل حاملگی، دیابت مادر می تواند منجر به نقص های مادرزادی و افزایش خطر سقط جنین گردد. بسیاری از نواقص مادرزادی اثرات نامطلوبی را بر ارگان های مهم بدن مانند مغز و قلب دارند.
در طی سه ماهه دوم و سه ماهه سوم بارداری، دیابت مادر می تواند منجر به تغذیه بیش از حد و رشد زیاد از حد کودک گردد. داشتن نوزاد بزرگ و با وزن بالا خطر زایمان های پردرد و سخت را افزایش می دهد. ولی اگر به هر دلیل مبتلا به دیابت بارداری شدید، با یک درمان مناسب می توانید علی رغم ابتلا به دیابت، یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید.

 

زناشویی

زناشویی ، حل اختلاف نظرها در زندگی زناشویی ، اگر از افراد مختلف بخواهید که صادقانه در مورد زندگی زناشویی خود صحبت کنند، حتما برایتان خواهند گفت که سازگارشدن با همسر و تلاش برای حفظ و دوام زندگی زناشویی از سخت ترین کارهایی بوده که در زندگی انجام داده اند. میزان صمیمیت و اشتراکاتی که در یک رابطه زناشویی وجود دارد، بسیاری از نیازها و مشکلات همسران را برطرف می کند اما در عین حال تعارض های قابل توجهی را نیز با خودش به همراه دارد.

 

ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺭﻓﺘﺎﺭﺟﻨﺴﯽ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺰﺍﺭﻧﺪ؟

بیزار کننده های جنسی

۱٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﮔﻮﯾﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ
ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ .
۲٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ .
۳٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻛﺎﻓﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ .
۴٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﺎﺭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻧﻘﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭ
ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ .
۵٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺕﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻨﺪ ﻭ
ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﺍﻧﻪ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ .

۶٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺜﻞ ﺟﺴﺪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﯽ ﺣﺮﻛﺖ ﻭ ﺑﯽ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ
ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ .
۷٫ ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺯﯾﺎﺩ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ .
۸٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ .
۹٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﺯ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ
۱۰٫ ﻣﺮﺗﺒﺎ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ .
۱۱٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺣﺴﺎﺱﺍﻧﺪ .
۱۲٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺟﺪﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
۱۳٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
۱۴٫ ﺯﻧﻬﺎﯼ ﺳﻄﺤﯽ نگر
۱۵٫ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻭﺿﻊ ﻣﺎﻟﯽ ﻭ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﻣﺮﺩ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ .
۱۶٫ ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻧﺎﻣﺰﺩ ﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﻗﺒﻠﯽ ﺷﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ .
۱۷٫ ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﻛﻬﻨﻪ ﺯﺷﺖ ﻣﯿﭙﻮﺷﻨﺪ

 

زناشویی

 

به ارتباط جنسی نگاه مثبت داشته باشید؛
به ارتباط جنسی نگاه مقدس داشته باشید؛
نقش ارتباط جنسی را در استحکام خانواده باور کنید؛
آثار روان شناختی و معنوی ارتباط جنسی را، هرگز فراموش نکنید؛
یقین بدانید آمیزش جنسی موفق، سنگ زیربنای استحکام خانواده است؛. از ثواب آمیزش جنسی غفلت نداشته باشید
به برتری جنسی کمّی مردان، ایمان داشته باشید؛
به برتری جنسی کیفی زنان، باور داشته باشید؛
در ارتباط جنسی افراط نکنید (هفته ای دوبار) ؛
مواد غذایی مؤثر در تقویت قوای جنسی را، به خاطر داشته باشید؛ نظافت، مسواک و عطرزدن را، قبل از آمیزش فراموش نکنید؛
با شکم پر آمیزش نکنید؛
در حال ایستاده آمیزش نکنید؛
در حال عصبانیت و خشم آمیزش نکنید؛
در اتاقی کاملاً خلوت و مقداری تاریک آمیزش کنید؛

 

زناشویی

زناشویی ، حل اختلاف نظرها در زندگی زناشویی ، اگر از افراد مختلف بخواهید که صادقانه در مورد زندگی زناشویی خود صحبت کنند، حتما برایتان خواهند گفت که سازگارشدن با همسر و تلاش برای حفظ و دوام زندگی زناشویی از سخت ترین کارهایی بوده که در زندگی انجام داده اند. میزان صمیمیت و اشتراکاتی که در یک رابطه زناشویی وجود دارد، بسیاری از نیازها و مشکلات همسران را برطرف می کند اما در عین حال تعارض های قابل توجهی را نیز با خودش به همراه دارد.

 

زناشویی

نکات روحی در رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی
پیشبینی رابطه جنسی
برای خیلی از خانم ها وقتی در مورد رابطه جنسی خیالبافی می کنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدن خود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمک می کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاً داستان های رمانتیک، آهنگ های عشقی، فیلم های عاشقانه) و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی با همسرشان استفاده کنند. این “شروع گرم” می تواند به راحت تر رسیدن به “پایان” کمک کند.

 

فواید روغن زیتون تمامی ندارد، این روغن همه کاره به بدن برای تولید تستسترون کمک می نماید. تستسترون در بدن زنان ایجاد رضایت جنسی را بهبود می بخشد.

 

زناشویی

 

نکات جسمی رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی
متخصص بدن خودتان باشید
مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید و شخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوع لمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتان متخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدن خود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. این خانم ها معمولاً به ارگاسم نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.

 

دانستنیهای_پزشکی

 

منبع ویتامینهای B5 و B6 که هورمونهای بدن را تقویت می نمایند و همچنین حاوی پروتئین هستند که ماده ایست که در طول انجام روابط زناشوئی انرژی لازم را در بدن شما تامین می نماید.

 

دانستنی_های_پزشکی

داروهای فشار خون: در یک تحقیق فرانسوی، ۴۱ درصد از خانم های یائسه ای که از این داروها استفاده کرده بودند گزارش دادند میل جنسی شان کاهش پیدا کرده. بتا بلاکرها، معمولا برای درمان فشار خون بالا استفده می شوند، و از مقصران اصلی هستند. شاید بهتر باشد والزارتان نوع دیگری از داروی ضد فشار خون را که نشان داده می تواند میل جنسی را افزایش دهد، استفاده کنید.

 

بهداشت_در_دوران_قاعدگی

 

حمام روزانه
لباس زیر نخی
تعویض لباس زیر
استفاده از پدها ونوارهای بهداشتی
شستن و خشک کردنِ کامل سطح واژن پس از هر بار ادرار.

 

دانستنیهای_پزشکی
استامینوفن_قاتل_رابطه_زناشویی!

 

به گفته محققان استامینوفن علاوه بر درد جسمانی بر واکنشهای عاطفی هم تاثیر میگذارد، و با مصرف آن، هم عواطف و احساسات منفی کمتر درک میشوند و هم عواطف و احساسات مثبت. البته استامینوفن همانطور که گفته شد تنها لذتهای شما را از بین نمیبرد؛ بلکه علاوه بر درد جسمانی، باعث میشود تجربیات آزاردهنده اجتماعی یا احساسات تلخ ناشی از روابط خود را هم با شدت کمتری درک کنید و شاید بتوانید آن را به عنوان دارویی برای تسکین دردهای ناشی از شکست عشقی معرفی کنید. البته پژوهشگران هنوز قطعیت این موضوع را ثابت نکردهاند و تنها میدانند که استامینوفن میتواند در ترشح برخی هورمونهای لذتآور و تحریک برخی از بخشهای مغز که در لحظههای دردآور و سخت زندگی فعال میشوند تاثیر بگذارد.

 

دانستنی_های_پزشکی

هسته ی انگور برای پوست
مصرف هسته ی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود. این هسته ها حاوی کلاژن و رسوراترول است؛ ترکیباتی که با پیری سلول های پوستی و بروز چین و چروک مقابله می کند. باید بدانید که اکثر کرم های موجود حاوی هسته ی انگور (به منظور کاهش آکنه و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست) هستند. ترکیبات موجود در این دانه ها ترشح کلاژن را فعال کرده و پوست را محکم، مرطوب کرده و به تقویت موها و مقابله با آکنه ها نیز کمک می کنند.

 

زناشویی

مدت زمان زندگی زناشویی
هر چه رابطه بلندتر باشد، ریسک اینکه زوجین به انجام مرسومات بد خود عادت پیدا کنند، بیشتر می شود. بسیاری از آقایون فراموش می کنند که چگونه باید با همسرانشان معاشقه کنند. مردی که با همسرش مثل دوران نامزدی رفتار می کند، کسی است که می تواند تا آخر عمر همسرش را عاشق خودش نگه دارد. شادی و میل و علاقه امری نیست که خود به خود در رابطه ایجاد شود. بلکه باید آنرا بکارید، و برایش زحمت بکشید تا بارور شود.

 

چه اقداماتی باید انجام دهیم تا در دوران بارداری روابط جنسی بهتری داشته باشیم ؟

در صورت خستگی، زمان آمیزش باید کوتاه تر شود. این خستگی فیزیکی به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود و می تواند منجر به توقف فعالیت جنسی در بعضی از خانم ها شود. به همسرتان اجازه دهید تا احساسات شما را در مورد آمیزش و لمس سینه ها درک کند. به او اطمینان دهید که هنوز دوستش دارید.

بسیاری از خانم ها در طی سه ماهه اول بارداری از زیر دل درد و کرامپها وکمر درد پس از ارگاسم شکایت می کنند. ماساژ کمر در این دوره علاوه بر مفید بودن احساس خوشایندی را نیز برای زنان باردار فراهم می نماید. بنابراین می توانید از همسرتان بخواهید محبتش را با ماساژ دادن، در آغوش گرفتن و بوسیدن به شما ابراز کند.

اگر دچار تهوع و استفراغ شدید هستید، رابطه عاشقانه تان را با فرستادن پیام کوتاه و ایمیل با همسرتان حفظ کنید. برای کاهش تهوع بارداری، مقاله توصیه هایی برای کاهش تهوع در طی بارداری را مطالعه کنید.

ترس از سقط، یکی از عواملی است که زوج ها را ناچار به چشم پوشی از روابط جنسی میکند. نگران نباشید پس از هفته ۲۰ بارداری خطر سقط کاهش می یابد و شما در سه ماهه دوم معمولاً می توانید با خیال راحت براساس توصیه پزشک و یا ماما به آمیزش بپردازید. بنابراین در طی این دوره، روابطتان را با ماساژ و بوسه با همسرتان حفظ کنید.

 

دانستنی_های_پزشکی

ارتباط مواد غذایی با سقط جنین
مسلماً یک رژیم غذایی عادی نمی تواند عاملی برای سقط جنین باشد ولی عفونت های انگلی و باکتریایی که از طریق مواد غذایی منتقل می شوند می توانند یکی از عوامل سقط به حساب آیند به همین خاطر به خانم های باردار توصیه می شود که از مصرف لبنیات پاستوریزه نشده، گوشت های خام و یا گوشت هایی که به آن حرارت کافی داده نشده، غذاهای دریایی و ماهی هایی که میزان فلزات سنگینی مانند جیوه و سرب در آن ها زیاد است، امعا و احشا حیوانات و جگر مرغ خودداری کنند.

 

زناشویی

عدم توجه زوجین به یکدیگر میتواند حسابی مشکلساز شود، نام توجه به همسر را میتوان «ویتامین روانی» گذاشت و همان طورکه بدن ما به طور روزانه به انواع ویتامینها نیاز دارد وگرنه تحلیل میرود، رابطه نیز نیاز به ویتامین دارد وگرنه روز به روز سردتر شده، روزمره و کسالتبار میشود و در نهایت تحلیل میرود. مهمترین ویتامین روانی ما توجه به یکدیگر است. دقیقا همان توجهی که در روزهای اول به هم داشتید باید در طی زندگی نیز حفظ شود، باید مرتب حواسمان به همه ابعاد رابطه باشد نباید بعد از ازدواج فکر کنیم چون با هم زندگی میکنیم، کافی است. حواسمان باشد طرف مقابل شی نیست بلکه یک انسان است و انسانها نیاز به توجه دارند.

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۱٫۰۷٫۱۷ ۰۰:۰۰]
زناشویی

پژوهشها نشان میدهد رابطه زناشویی براحتی سبب آرامش اعصاب و کاهش فشار خون و کاهش استرس میشود. یافتههای یکی از این پژوهشها حتی حاکی از این است که رابطه جنسی ممکن است به آدمها کمک کند بر ترس ناشی از حضور در یک جمع بزرگ و سخن گفتن در میان آن جمع غلبه کنند؛ زیرا تا حد ممکن از میزان استرس آنها خواهد کاست.

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۱٫۰۷٫۱۷ ۰۰:۰۱]
زناشویی

متخصصان معتقدند رابطه زناشویی می تواند ورزش بسیار خوبی باشد؛ البته جای دویدن روی تردمیل را نمی گیرد اما تا حدی با این ورزش قابل مقایسه است. زوج در یک دقیقه رابطه زناشویی ۵۰ کیلو کالری انرژی می سوزانند که بیشتر از مقدار کالری ای است که حین تماشای تلویزیون صرف می شود. در این رابطه، ضربان قلب فرد بالا می رود و عضلات بسیاری فعالیت دارند. پس خوب است کمتر این رابطه را پشت گوش بیندازید و با کمک همسرتان حتی برنامه منظمی برایش ترتیب دهید. تداوم رابطه زناشویی درست مثل ورزش کردن، باعث افزایش فوایدش می شود.

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۱٫۰۷٫۱۷ ۰۰:۰۱]
زناشویی

رابطه زناشویی واقعا میتواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند. درست است که مثلا وقتی تب دارید احتمالا تمایل چندانی برای این کار احساس نمیکنید؛ ولی مطمئن باشید یکی از راههای موثر برای آماده نگهداشتن بدن در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا همین رابطه زناشویی است. پس به بهانه تب یا یک سرماخوردگی ساده خود را از این حامی دستگاه ایمنی محروم نکنید.

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۱٫۰۷٫۱۷ ۰۰:۰۲]
زناشویی

یک زندگی سالم جنسی برای قلب هم خوب است. رابطه زناشویی علاوه بر اینکه باعث افزایش ضربان قلب می شود، به سطح تعادل هورمون های استروژن (زنانه) و تستوسترون (مردانه) در بدنتان کمک می کند. حتی وقتی سطح یکی از این دو هورمون پایین باشد، سلامتتان با مشکلات زیادی مواجه می شود؛ از پوکی استخوان گرفته تا حتی بیماری های قلبی. اگر سعی کنید رابطه زناشویی تان مرتب تر باشد، حالتان بهتر خواهدشد. نتایج پژوهش های محققان مشخص کرده احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در مردانی که حداقل ۲ بار در هفته با همسرشان رابطه زناشویی دارند، بسیار کمتر از مردانی است که به ندرت رابطه زناشویی را تجربه می کنند.

زناشویی
در_رابطه_جنسی_ریلکس_باشید

خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسی برسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی بر واکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی با همسرتان، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند.
زناشویی
حضور_دلگرم_کننده_همسر
در_دوران_بارداری

مردان می توانند در آرامش خانم ها در دوران بارداری نقش مفید و موثری را داشته باشند. در این دوران زنان به دلیل تغییرات هورمونی دچار مشکلات خلق و خویی می شوند و بسیار حساس و زودرنج می شوند. اگر پدران با این مساله آشنا باشند و سطح آگاهیشان نسبت به نوع برخورد با همسرانشان در دوران بارداری بالاتر برود، می توانند به آرامش بیشتر همسرشان کمک کنند.

چگونه با غرائز جنسی بر خورد کنیم؟

پاسخ :
این غرائز را خداوند در انسان آفریده و لذا سرکوب آن جایز نیست، بلکه باید آن را کنترل و مهار کنیم. وجود غرائز برای حفظ و بقا و تکامل نسل بشر ضرورت دارد. اگر شکم نباشد، انسان از گرسنگی میمیرد، اگر غضب نباشد، انسان از خود دفاع نمیکند و اگر شهوت نباشد، نسل بشر قطع میگردد. ولی برای ارضای غرائز باید مسیر صحیح طی شود. غرائز مثل کپسول گاز هستند که اگر از طریق صحیح وارد اجاق گاز شود، نتیجهاش حرارت و پخت و پز است، ولی اگر بدون کنترل باشد، انفجار و خطر را در پی خواهد داشت.
خود آرایی برای زن یک غریزه است، این غریزه اگر در خانه به کار گرفته شود زندگی را شیرین و پر محبت خواهد کرد، اما اگر این خود آرایی در خیابان انجام گرفت، سبب متزلزل کردن خانوادههای دیگر خواهد شد. مردی را در خیابان صدها زن آرایش کرده میبیند، وقتی به خانه بر میگردد نسبت به همسر خود علاقه چندانی نشان نمیدهد، زیرا جلوههای خیابانی علاقه او را نسبت به همسرش متلاشی کرده است.
به علاوه این جلوهها در دل افرادی که ازدواج نکرده طوفانی بر پا میکند که یا او را مثل شمع آب میکند و میسوزاند و یا او را به فکر تجاوز و سوء قصد میاندازد و آثار سوئی همچون فرار از خانه، تهدید، خودکشی، امراض مقاربتی و روانی و بچههای سر راهی را به دنبال دارد.

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۱٫۰۷٫۱۷ ۱۰:۳۱]
روانشناسی

قسمت اول:
جملات تاثیر گذار بین مرد و زن

آقایان اینگونه حرف بزنند

دوستت دارم، همین
خانمها به شنیدن جملات عاشقانه نیاز دارند. این جملات و کلمات مانند کوهی از انرژی میتواند بدترین شرایط و حالشان را به بهترین شکل ممکن تغییر دهد. فکر نکنید اگر سن و سالی از آنها گذشته یا مشغول زندگی و تربیت بچهها هستند دیگر شنیدن دوستت دارم، حال و هوایشان را بهاری نمیکند.

خودتان نتیجهاش را خواهید دید.

تعریفهای عاشقانه
تعریف و تمجید میتواند همسرتان را شاد و خوشحال کند، رضایت او را از کنار شما بودن بالا ببرد و کاری کند که حس اعتماد بهنفسش بیشتر شده و طوری رفتار کند که تعریفهای شما ثابت شود. البته تعریفهای اغراق گونه و غیرواقعی، دلچسب نیست اما میتوانید با نگاه مثبت بیشتری نگاه کنید و خوبیهایی که حتما در شریک زندگیتان وجود دارد را ببینید وبا صدای بلند به او بگویید. اگر امشب غذایش خیلی خوشمزه شده، سر سفره و مقابل بچهها بر این نکته تأکید کنید.
اگر خانهتان منظم است، همسرتان خوش لباس است، رنگ موی جدیدش زیباترش کرده ومهربانیاش را دوست دارید، حتما به او بگویید. در خلوتتان این کار را انجام دهید و در مقابل دیگران هم فکر نکنید تعریف از همسرتان کار اشتباهی است. وقتی مهمان دارید، غذا که تمام میشود شما هم از پذیرایی و دستپختش تعریف کنید. مقابل خانوادهتان از خوبیهای او بگویید.تعریفهای ساده و واقعی شما برای همسرتان بسیار دوستداشتنی خواهد بود.

من هستم، نگران نباش
داشتن مردی که بلد است چگونه حس امنیت را در قلب همسرش ایجاد کند، یکی از بزرگترین عوامل ایجاد خوشبختی در زندگی یک زن است؛ مردی که میتواند کارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است. شما برای ایجاد این حس، علاوه بر اینکه نیاز دارید که واقعا حمایتگر باشید، باید به همسرتان در قالب کلمات بفهمانید که کنارش هستید، کمکش میکنید و همهچیز تحت کنترلتان خواهد بود

 

سنگ کلیه و سنگ مثانه:

– هندوانه میل کنید.
– نخود را آب پز کنید و با روغن بادام و ترب میل نمائید
– بادام بخورید.
– پنج گرم برگ بو را با عسل معجون بسازید و میل کنید.
– انجیر میل کنید.
– از عصاره کرفس هر بار یک لیوان بنوشید
– یک لیوان آب کدوی صاف شده بنوشید
– یک لیوان عصاره ترب بنوشید
– یک فنجان روغن بادام میل کنید.
– یک لیوان عصاره اسفناج تازه میل کنید
– خربزه بخورید
– خیار و کنگر فرنگی را در آب بجوشانید و با آب میل کنید
– پسته بخورید.
– فلفل سیاه و دارچین را دم کنید و بنوشید.
– در آب های معدنی استحمام نمائید.
– نخود آب پز میل کنید.
شب ها و روزهای مناسب آمیزش در اسلام

شب ها و روزهای مناسب آمیزش در سفارش پیامبر اسلام حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم) به حضرت علی (علیه السلام)

چه زمان هایی برای آمیزش مناسب است؟ کدام شب ها و روزها مناسب آمیزش می باشد؟ چه ساعاتی از شبانه روز برای جماع و نزدیکی خوب است؟ اصولا آیا هر زمان می توان نزدیکی نمود یا اینکه آمیزش هم برنامه می خواهد؟ زمان های مناسب آمیزش و جماع در اسلام کدام است؟

پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) در سفارش مبسوطی که به حضرت علی (علیه السلام) در مورد آمیزش دارند زمان های مناسب آمیزش را هم بیان می کنند. از جمله می فرمایند:

یا علی ، در اول و وسط و آخر هر ماه (منظور ماه قمری است) آمیزش مکن که جنون و جذام و نقصان به زن و فزند روی آورد. طبق این فرمایش ، آمیزش در اول و وسط و آخر ماه قمری نه تنها برای فرزند مضر است بلکه برای زن هم مضر است ؛ یعنی اگر قصد حاملگی هم نباشد نبایستی در این زمان ها آمیزش نمود زیرا زن هم در معرض بیماری قرار می گیرد. (البته شب اول ماه مبارک رمضان استثناست و آمیزش در شب اول ماه رمضان مستحب است).

یا علی ، شب دوشنبه آمیزش کن که اگر فرزندی حاصل شود حافظ قرآن بوده و به قسمت خدا راضی باشد.

یا علی ، اگر در شب سه شنبه با همسرت نزدیکی کردی و فرزندی حاصل شد ، بعد از سعات اسلام (گواهی دادن به اینکه خدایی جز الله نیست و محمد (ص) پیامبر خداست) ، شهادت روزی او خواهد شد ؛ خداوند با مشرکان عذابش نکند و دهانش خوشبو ، دلش رحیم ، دستش جوانمرد (گشاده دست) و زبانش از غیبت و بهتان پاک باشد.

یا علی ، اگر در شب پنجشنبه آمیزش کنی و فزندی پدید آید ، حاکمی از حکما و یا عالمی از علماء خواهد بود.

یا علی ، اگر در روز پنجشنبه وقت زوال خورشید (برگشتن خورشید از میانه آسمان) جماع کردی و فرزندی حاصل شد ، تا زمان پیری این فرزند ، شیطان به او نزدیک نخواهد شد و خدای متعال سلامتی دین و دنیا را روزی او خواهد ساخت.

یا علی ، اگر جماع کنی در شب جمعه و فرزندی به وجود آید ، آن فرزند خطیب و سخنگو خواهد بود.

یا علی ، اگر در روز جمعه بعد از عصر جماع کنی و فرزندی حاصل شود ، آن فرزند از دانایان مشهور خواهد شد.

یا علی ، اگر در شب جمعه بعد از نماز عشاء مجامعت کردی و فرزندی بهم رسید امید است آن فرزند به خواست خداوند متعال یکی از ابدال باشد.

یا علی ، در ساعات اول شب جماع مکن که اگر فرزندی حاصل آید ایمن نیستی که ساحر باشد و دنیا را بر آخرت برگزیند.

در پایان می فرمایند: یا علی ، وصیت مرا حفظ کن چنان که من از برادرم جبرئیل حفظ کردم.

 

کتاب من لا یحضره الفقیه: ج ۳ ص ۵۵۳ ح ۴۸۹۹ ، علل الشرائع: ص ۵۱۶ ح ۵ کلاهما عن أبی سعید الخدری.

صد در صد مثبت باشید
به همان میزان که کلمات مثبت میتوانند ما را به اهدافمان نزدیک سازند،کلمات منفی میتوانند ما را از اهدافمان دور کنند . اگر هدف ما رسیدن به ثروت باشد،کلمات ثروت ،پول،فراوانی،رحمت و بارش مثبت تلقی میشوند و ما را به هدف نزدیکتر میکنند . اما کلماتی مانند فقر،تنگدستی،بیپولی و …مارا از اهدافمان دور میکنند . پس هیچگاه نباید به زبان بیاوریم که :”من بدبخت نیستم .”زیرا ضمیرناخودآگاه شما، بدبخت را میگیرد و به آن فکر میکند بلکه باید بگوییم:”من خوشبختم”

دکتر_احمد_حلت

زنها یا عاشقى نمى کنند؛

یا اگر مرد ایده آلشان پیدا شد
حرف دوست داشتن و خواستن و ماندن که به میان آمد
با تمام وجودشان دل مى دهند
شک نکن
نقص در کارشان نیست
مواظب عشق زندگیت باش

واى به روزى که بفهمد
آدم زندگیش سرش به کار خودش نیست
مى نشیند
آنقدر فکر مى کند، غصه مى خورد، گریه مى کند
همین که دردهایش را آب کرد و دور ریخت
لم مى دهد پشت یک حال خوب
و تو تازه به خودت مى آیى
که تا عمر دارى
پشت درهاى بسته
حسرت نداشتنش را مى کشى…

امیر_وجود

مردان_بدانند

⁉️چرا زنها در هنگام عادت ماهانه (یا عادت ماهوار) دچار تغییر رفتار و اخلاق میشوند (عصبانی و تند خو میشوند)؟

بسیاری از خانمها (نه همهٔ آنها) به دلیل تغییرات هورمونی که باعث عادت ماهانه میشود تغییرات روحی و رفتاری و دردهای جسمی مختلفی را تجربه میکنند.

این تغیرات ممکن است این باشد که آستانهٔ دردشان پایین بیاید،
به صحبتهای بقیه حساس شوند و دردهای جسمانی مثل دل درد یا سردرد و غیره داشته باشند .
این حالتها طیف گستردهای دارند که از یک خانم به نفر بعدی متفاوت است و حتا برای یک شخص واحد هم در طول زمان متغیر است. اگر به مکانیزم عادت ماهانه آشنا باشید، میدانید که بیشتر به معجزه شبیه است!

مقدار تغییری که در بدن یک زن به وجود میاید که این دوره از ماه را ایجاد کند واقعاً پیچیده است. به خاطر همین تغییرات است که یک زن، حالت زنانهاش را دارد و میتواند مادر شود.

در عین حال این دوره برای مردها میتواند سخت باشد چون نمیدانند چرا همسرشان یک دفعه تغییر خلق و خو داده و بعضا درک نمیکنند که سطح درد یا ناراحتی خانم چگونه است چون خودشان این تجربه را ندارند.

من همیشه به خانمها توصیه میکنم که اگر در رابطه هستید و زمان عادت ماهانه تان مرتب است این تاریخ را به همسرتان هم اعلام کنید. این کار از بسیاری از مشاجرههای بی مورد جلوگیری میکند.

در ضمن اگر کاری هست که از همسرشان توقع دارند به او مستقیم بگویند نه اینکه منتظر باشند که او حدس بزند چون مردها این عادت ماهانه را ندارند و شاید واقعا ندانند چکار کنند که برای خانمشان شرایط بهتری را فراهم کنند.

 

هدف مانجات جامعه از فقر دانش جنسی می باشد

 

نزدیکی_و_تقرب_به_خدا

هم لذت ببر هم ثواب جمع کن

این که فکر کنیم مسائل جنسی یک امر قبیح حیوانی است کاملا اشتباه است بلکه یکی از اسباب تقرب به خدا همین نزدیکی است.به همین دلیل در روایت آمده است

امام باقر علیه السلام

به همسرت سفارش کن قبل از آمدن به خلوتگاه وضو بگیرد و تو نیز قبل از وضو ساختن، کنار همسرت برای آمیزش قرار مگیر.

وسائل الشیعه ج ۲٠ ص۱۱۵

این روایت نزدیکی را یک کار مقدس می داند که برای آن توصیه به وضو گرفتن کرده است.

 

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۲٫۰۷٫۱۷ ۱۰:۱۸]
عبادت_خدا_یا_امر_شوهر

در واقع می شود گفت همین رسیدگی به درخواست شوهر برای زن بزرگترین عبادت است. به همین دلیل در روایت است که

 

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم

سخن گفتن با پروردگار لذت بخش و روح افزاست،اما وقتی شوهرتان شما را به خلوت خویش میخواند، نماز را طول ندهید و خرامان به سویش بشتابید.

حلیه المتقین ص۶۷

بنابراین گاهی نماز ما را از خدا دور می کند.
چرا_نباید_آب_یخ_بخوریم؟

هرکسی که برات عزیزه فوروارد کن براش

ابو علی سینا: اگه آب یخ شمارادرجوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد.

آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد ۴ رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشه …

شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی میکنن و از دنیا میرند،علت اصلی این اتفاق بد نوشیدن آب یخه….

آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشه …..
متاسفانه بالای ۹۰ در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند ،،،

در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشه ….

آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشه …

به آنها که دوسشان دارید فوروارد کنید.

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۲٫۰۷٫۱۷ ۱۰:۲۸]
بعد از ازدواجمون خیلی چیزا تغییر میکنه،
ولی تصمیم گرفتیم یه چیزایی رو اصلا تغییر ندیم.
مثلا اصلا دوست ندارم بعداز ازدواجمون دیگه باهم چت نکنیم!
به نظرم اصلا تصویر قشنگی نیست که همیشه گوشیامون رو میز باشه !
راستش تصمیم گرفتم بعد از ازدواجمون
یه روزایی بندازمش تو اتاقمون و در قفل کنم کلیدو بندازم تو دسشویی و سیفون رو بکشم!
بعد بهش پی ام بدم خانومم کجایی؟
و اون بگه تو اتاق گیر کردم!
بعد من بهش پی ام بدم خانومم نترسیا من پشت در نشستم ،هیچ اتفاقی نمیفته!
خلاصه اونقد باهم چت کنیم که دلش بخواد بغلش کنم!
دلش برام تنگ شه و تایپ کنه که کاش الان اینجا بودی!
اونوقت زنگ بزنم کلیدسازی، بیان در اتاق رو بازکنن و اون بپره تو بغلم!
اینا بچه بازی نیست!دیوونه بازیم نیست!
ما آدم ها کلاً ذاتمون اینجوریه،اگه یه چیز رو خیلی مدت داشته باشیم،به مرور حسمون بهش عادی میشه،مثلا خودم،همیشه از برندhtc خوشم میومد،قبل از اینکه این مدل گوشی که الان دستم باشه رو بخرم همیشه پشت ویترین نگاهش میکردم،هنوزم که هنوزه بعضی روزا با لپ تاپم کارامو انجام میدم و به گوشیم دست نمیزم تا دلم براش تنگ بشه!
ذات ما آدما اینجوریه که یه وقتایی باید عمداً خودمون رو از داشته هامون دور کنیم،تا دلمون براشون تنگ بشه،تا یادمون بیاد اگه نباشن،اگه نداشته باشیمشون چی میشه!
اونوقت همیشه لیاقت داشته هامون رو داریم و میدونیم چجوری باهاشون رفتار کنیم…

حامد_رجب_پور

هرچه زولبیا وبامیه قهوهایتر باشد نشان میدهد در روغن بیشتری جوشیده و حرارت بیشتری دیده و درنتیجه دشمن اصلی قلب و سیستم گردش خون است. به این موارد اضافه وزن را هم بیافزایید

 

سه گام با امام علی (ع)

گام اول:
دنیا دو روز است…یک روز با تو و روز دیگر
علیه تو
روزی که با توست مغرور مشو و روزی که
علیه توست ناامید مشو…
زیرا هر دو پایان پذیرند …

گام دوم:
بگذارید و بگذرید ….. ببینید و دل نبندید .
چشم بیاندازید و دل نبازید…. که دیر یا
زود …… باید گذاشت و گذشت…

گام سوم:
اشکهاخشک نمیشوندمگر بر اثر قساوت قلبها
و قلبها سخت و قسی نمیگردند مگر به سبب
زیادی گناهان
بعد از ازدواجمون خیلی چیزا تغییر میکنه،
ولی تصمیم گرفتیم یه چیزایی رو اصلا تغییر ندیم.
مثلا اصلا دوست ندارم بعداز ازدواجمون دیگه باهم چت نکنیم!
به نظرم اصلا تصویر قشنگی نیست که همیشه گوشیامون رو میز باشه !
راستش تصمیم گرفتم بعد از ازدواجمون
یه روزایی بندازمش تو اتاقمون و در قفل کنم کلیدو بندازم تو دسشویی و سیفون رو بکشم!
بعد بهش پی ام بدم خانومم کجایی؟
و اون بگه تو اتاق گیر کردم!
بعد من بهش پی ام بدم خانومم نترسیا من پشت در نشستم ،هیچ اتفاقی نمیفته!
خلاصه اونقد باهم چت کنیم که دلش بخواد بغلش کنم!
دلش برام تنگ شه و تایپ کنه که کاش الان اینجا بودی!
اونوقت زنگ بزنم کلیدسازی، بیان در اتاق رو بازکنن و اون بپره تو بغلم!
اینا بچه بازی نیست!دیوونه بازیم نیست!
ما آدم ها کلاً ذاتمون اینجوریه،اگه یه چیز رو خیلی مدت داشته باشیم،به مرور حسمون بهش عادی میشه،مثلا خودم،همیشه از برندhtc خوشم میومد،قبل از اینکه این مدل گوشی که الان دستم باشه رو بخرم همیشه پشت ویترین نگاهش میکردم،هنوزم که هنوزه بعضی روزا با لپ تاپم کارامو انجام میدم و به گوشیم دست نمیزم تا دلم براش تنگ بشه!
ذات ما آدما اینجوریه که یه وقتایی باید عمداً خودمون رو از داشته هامون دور کنیم،تا دلمون براشون تنگ بشه،تا یادمون بیاد اگه نباشن،اگه نداشته باشیمشون چی میشه!
اونوقت همیشه لیاقت داشته هامون رو داریم و میدونیم چجوری باهاشون رفتار کنیم…
ﺳﻮﺍﻟﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻴﻠﻰ ﻫﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻄﺮﺣﻪ ﺍین هست که ﻭﻳﺘﺎمین هاﻭ مکمل های ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ مصرف کنیم؟

کلسیم
ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ .
– ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻪﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
– ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺸﻪ.

ﺁﻫﻦ :
ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ !
ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ ! ﺍﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻳﻨﻜﺎﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﺸﻜﻼﺕﮔﻮﺍﺭﺷﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ، ﻭ ﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﻴﺸﻪ ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﻩ !
– ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ،ﭼﺎﻯ،ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ ﺁًﻫﻦ ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ!

ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C :
ﺩﻭ ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺭﻭ ﺩﻗﺖ ﻛﻨﻴﺪ :
– ﺍﻳﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ،ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮ
ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .
– ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ.

ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B :
ﻛﻠﻴﻪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﮔﺮﻭﻩ (B1 -B12) ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺑﻨﺪ ﭘﺲ
ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩﺷﻮﻧﺪ.
ﺭﻭﻯ ( ﺯﻳﻨﻚ) :
ﺑﺘﺎﺯﮔﻰ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ .
– ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ
– ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻳﺪ، ۶ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ
ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ( ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺭﻥ)
– ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ

ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E :
ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ
– ﻗﺮﺻﻬﺎﻯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺭﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻜﺠﺎ ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ! ﻧﺼﻒ ﻛﺮﺩﻥ، ﺣﻞ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺟﻮﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ.

ﺍﻣﮕﺎ ۳ :
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ ۳ ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑ
ﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
– ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﭘﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ،
ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﮑﻤﻞ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ.
– ﻗﺮﺹ ﺟﻮﻳﺪﻩ ﻳﺎ ﺣﻞ ﻧﺸﻮﺩ، ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻲ ﺍﻯ)
-ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺑﺎ ﺍﻣﮕﺎ ۳ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﻳﻦ
-ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﺟﻠﻮﻯ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﺳﻴﻮﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﻣﮕﺎ ۳ ﺭﺍ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ.
ﻓﻘﻂ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻣﮕﺎ ٣ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻜﻤﻞ ﺁﻧﺮﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺯ ٣ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﺎﻫﻰ ﻣﻴﺨﻮﺭﻧﺪ ( ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ١٠٠ ﮔﺮﻡ ﻣﺎﻫﻰ )

ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ :
ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ.
ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﻣﮑﻤﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﯽ ﻭ ﺍﻣﻼﺡ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﯿﻞ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻓﯿﺒﺮ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭘﻮﺷﺸﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺭﻭﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺟﺬﺏ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A :
ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.

۱۰ : ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D :
ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.

١١ . ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ :
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ.

به جمع ما بپیوندید

«چهار راز قدردانی از خانم ها»:

-به او نشان دهید که خوشحالی او برای شما از هر چیز دیگری مهم تر است.
-به او نشان دهید که سلامتی اش برای شما اهمیت دارد.
-به او نشان دهید که به او نیاز دارید و قدرش را می دانید.
-به او نشان دهید که وجود او در کنار شما ارزشمند است.

باربارا_دی_آنجلیس / از کتاب رازهایی دربارهی زنان

 

وقتی مردها عصبانی میشوند،

قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر میشود…
مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند!
آنها به حل مسئله فکر نمیکنند،
تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم.
مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نامهربان دارند.
فقط یک راه دارد…

سکوت کنید…

وقتی سکوت کنید، زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند.

 

زنها وقتی عصبانی میشوند،

قدرت جسمیشان از بین میرود، اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند!!
یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میآورد، که باور نمیکنید.
غُرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است.
یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.
زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند.

 

خانواده_شوهر

 

اصلا هیچ زنی نمیتونه توی جنگ با خانواده شوهر از راه پشت اونا حرف زدن یا توقع از شوهر که اونو به خانوادش ترجیح بده راه به جایی ببره

 

پس چیکار کنیم ؟
در زمان مناسب یعنی زمانی که توش تنش نیست( توی رختخواب نه لطفا ) بهش تاکید میکنم من خواهرتو (مثال ) دوس دارم مث خواهر خودمه میبخشمش اما اگه خواهر خودم هم بود جوری رفتار میکردم که دیگه احتراممو نگه داره

 

عزیزم من نمیخوام بهش بی احترامی کنم اما .. به نظرت جوابشو یه جوری بدم که حرفی نمونه؟؟؟؟؟

 

با همین مقدمه جدی با شوهرت صحبت کن و بگو با همه احترامی که برای خانوادش قایلی حتی اگه مامان خودت هم باشه حاظر نیستی با خانواده ات یا خانواده اون یه جا زندگی کنی

خانم ها آروم آروم
یهو نمیتونین انتظار داشته باشید وابستگی همسرتون به خانواده اش کم بشه

 

 

کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.

 

اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
راه حل خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش

اگر پوستتان میخارد روی بدنتان کم است.
راه حل زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر

اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
راه حل آب هویج، سیب زمینی، کدو

اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
راه حل ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان

اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
راه حل قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.

خشکی دور دهان و بینی یعنی ویتامین B12 شما کم است.
راه حل مرغ، شیر، ماست

هوس شیرینی کردهاید؟ بدنتان کروم کم دارد!
راه حلگوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخممرغ

اگر هوس شکلات کردهاید بدنتان منیزیم کم دارد!
راه حلسبزیهای تیره برگ دار، کلم، چغندر، آجیل

اگر هوس کربوهیدرات کردهاید تریتوفان بدنتان کم است.
راه حل بوقلمون، تخم مرغ، موز و گردو

اگر هوس گوشت کردهاید بدنتان آهن و روی کم دارد!
راه حلتخمه کدو ، پنیر و نان سبوسدار

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۳٫۰۷٫۱۷ ۱۰:۳۴]
انواع_بوسیدن

 

پیامبراکرم صلی الله علیه وآله وسلم：
بوسیدن کودک رحمت ومحبت است،بوسیدن زن محبت وشهوت است،بوسیدن پدر ومادرمحبت وعبادت است وبوسیدن برادرمسلمان،دین است.

 

پیامبررحمت صلی الله علیه وآله وسلم دخترخودحضرت فاطمه علیهاالسلام رادرحالی که متأهل وجوان بود،می بوسیدند و با این عمل،ابرازمحبت شدیدخودرانشان می دادند.
بدویید_واسه_ثواب_جمع_کردن

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۳٫۰۷٫۱۷ ۱۱:۱۹]
ایستگاه سلامتی
درمان کمخونی_شدید
تالاسمی_مینور
کمخونی

آب شویدباعسل هفته ای یک لیوان
برگ کاسنی
انار
تره و آب تره بسیار
آب جوش
عناب با هسته
پودر سنجد
سویق سنجد
باقلا ارگانیک با پوست
مالیدن روغن بنفشه زیتونی برسر
حجامت ۲۰ روز بعد از مصرف داروها کم خون گرفته شود
شکر سرخ بعد از حجامت
تصفیه کبد و طحال
داروها
مقل ازرق و کراث تا پایان درمان
داروی جامع امام رضا ع با آب تره هفته ای یکبار تا پایان درمان
هاضوم
معجون زنبق
غبیرا
سعوط کندوش
بنفشه کنجدی
عسل و ۷ عدد سیاهدانه هرروز

 

ممنوعات
ماهی و سرکه و مرغ

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۳٫۰۷٫۱۷ ۱۱:۱۹]

 

 

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۳٫۰۷٫۱۷ ۱۱:۱۹]
سوال
بهترین روش برای مقابله وقتی که از نظر جنسی تحریک میشیم چیه؟
و چطور از افکار شهوت انگیز جلوگیری کنیم؟

 

پاسخ
ذهن واردات خویش را از چشم و گوش مىگیرد. بنابراین این صادرات و واردات، باید کنترل شود.
پس بهترین راه این است که آنچه را به ذهن منتقل مىکنیم، از فیلتر عبور دهیم.

اگر می بینید گفته اند چشم را از نامحرم و گوش را از شنیدن مطالب نامناسب حفظ کنیم، براى این است که بعدا ذهن از این مناظر عکسبردارى کرده و با آن مأنوس مىشود. اگر ظرف ذهن را از مطالب سازنده، عبرتانگیز و صحنههایى که آیات و نشانههایى که در رابطه با مبدأو معاد دارد، انباشته کنیم، دیگر ذهن پریشان و مشغول نمى شود.

غفلت از خدا و اقبال به دنیا و تعلقات دنیوی سبب وسوسه شیطان است و راه علاج و نجات از وسوسه ها و خواطر ذکر و یاد خداست. ذکر قلبی و همراهی آن باز ذکر زبانی به طوری که قلب دائما به یاد خدا و صفات او باشد و فرصتی ندهد که شیطان وسوسه کند.

قرآن می فرماید: « إِنَّ الَّذینَ اتَّقَوْا إِذا مَسَّهُمْ طائِفٌ مِنَ الشَّیْطانِ تَذَکَّرُوا فَإِذا هُمْ مُبْصِرُونَ؛ کسانی که متقی و پرهیزکارند هر گاه برسد ایشان را وسوسه ای از شیطان هشیار و متذکر خدا می شوند، پس به واسطه تذکر دیده بصیرت ایشان بینا و از چنگ وساوس رها می گردد.»

انسان اگر بخواهد از گناه دوری کند و از این سمّ مهلک نجات یابد، باید همواره به یاد خدا باشد. تصمیم جدی و قاطع بر گناه نکردن؛ توجه کامل به این که خداوند در همه حالات آگاه و ناظر بر اعمال ما است؛ تفکر در عواقب زیان بار گناه؛ مقایسه بین بهشت و جهنم و یاد مرگ از جمله مهمترین اموری هستند که به انسان کمک می کند تا خود را از دام شیطان برهاند.

ضمنا توجه بفرمایید که ما در دنیای مادی زندگی می کنیم و شیطان دشمن قسم خورده ماست.
البته که دشمن سعی در به انجام نرسیدن تصمیاتِ خوب شما دارد. قطعا هر چه بتواند شما را از مسیر سعادت دور می کند.
این مسئله قطعی ست و شکی در آن وجود ندارد. اما دقت به این نکته هم بسیار راهگشاست که شیطان فقط در حد وسوسه ودعوت به گناه می تواند بر ما تسلط داشته باشد و بیش از این توانی ندارد.
مهم اینست که ما یک هدف و مقصدی در جلوی خودمان حس کنیم و متوجه باشیم که با وجود موانع و مشکلات باید به این هدف برسیم.

انسان برای رسیدن به کمال و سعادتِ حقیقی که همان قرب الی الله است، موانع و مشکلات زیادی در سر راهش دارد. موانعی مثل شیطان و نفس و زروبرق مادیات و … اما اگر انسان به این هدف ایمان داشته باشد و بداند که به هرحال باید برسد، حتما به هر طریقی که شده از پس موانع برآمده و به هدف خواهد رسید.

 

منبع: مرکز ملی پاسخگویی به سئوالات دینی

حقایق و دانستنی پزشکی, [۱۳٫۰۷٫۱۷ ۱۱:۱۹]
نقش _میوه_هادرنیروی_جنسی

یکی از میوه هایی که باعث تقویت نیروی جنسی میشود آلبالو است.

خوردن آناناس برای تقویت و تجدید قوای جنسی بسیار مفید است

– انار ترش نیروی جنسی را کاهش میدهد.
– میوه انبه مقوی نیروی جنسی است.
– انجیر و گردو محرک شهوت است. انجیر ۱۰ عدد و گردو یک عدد هنگام صبحانه میل شود.
– برای تقویت نیروی جنسی و ازدیاد شهوت صبحانه مویز و نخود برشته میل شود.
– سرکه کمکننده نیروی جنسی است
– ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر بادام بوداده با کمی عسل میل شود.
– بادامزمینی ۵۰ گرم و عسل یک قاشق غذاخوری و آب هویج یک لیوان بعنوان صبحانه محرک شهوت است
– خوردن پرتقال همراه عسل باعث ازدیاد اسپرم میشود.
– پسته روزی ۱۵ عدد با کمی عسل هنگام صبحانه به مدت ۲۱ روز میل شود.
– برای تقویت نیروی جنسی پودر تخم تمرهندی ۲۰ گرم را با ۱۰۰ گرم عسل مخلوط نموده روزی ۳ قاشق میل شود و این معجون باعث دیر_ارضاشدن میگردد.
– برای تقویت نیروی جنسی ۱۰ صبح و ۵ عصر تمشک میل شود.
– جهت تقویت قوه باء توت سفید صبح بعنوان صبحانه میل شود.
– هلو تقویتکننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از نزدیکی یک دانه میل شود.
– برای افزایش نیروی جنسی روزی ۱۰ دانه فندق همراه عسل جویده و میل شود.
– موز محرک نیروی شهوت است.
– نارگیل زیادکننده حرارت غریزی و تحریک کننده مراکز عصبی دستگاه تناسلی و زیادکننده اسپرم است با شکر خورده شود.
– نارنگی باعث افزایش نیروی جنسی میشود.

جدا خوابیدن زن و شوهر

عدهای هم جدا خوابیدن زن و شوهر را توصیه میکنند؛ با وجود این که در ماههای اول ازدواج، توجیه موجهی ندارد. اما به هر حال، طرفداران این عقیده میگویند: «در یک بستر خوابیدن زن و شوهر و لمس کردن بدن یکدیگر، ممکن است باعث زیادهروی در امور جنسی شود»!

این گروه، علاوه بر این، اعتقاد دارند: «در کنار هم خوابیدن زن و مرد، از جذابیت رابطه زناشویی و زوجین می کاهد! کمی دور بودن، به دوام محبت و حسن رابطه زن و شوهر کمک بیشتری میکند؛ زیرا مردان برای آنچه که بیش از حد در دسترسشان باشد، اهمیت زیادی قائل نمیشوند!
روانشناسی بالینی

ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ
ﺑﺎﯾﺪ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩ ؛
ﺗﺎ ﺧﻮﺏ ﺷﻨﺎﺧﺖ !
ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ؛
ﻣﯿﺰﺍﻥ منطﻖ ﺷﺎﻥ ،
ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺩﺏ خانوادگیﺷﺎﻥ ،
ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺭﻭﺣﺸﺎﻥ ،
ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺷﻌﻮﺭﺷﺎﻥ ،
ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﺷﺎﻥ ،
میزان اصالت شان ،
ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﯿﺰﺍﻥ ؛
ﻣﻬﺮﻭ ﻣﺤﺒﺖ راستین ﺷﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ
ﮔﺎﻫﯽ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ؛ﺍﻓﺮﺍﺩ ، ﻣﺎﺩﺍﻡ ﮐﻪ ،ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮ ﻭﻓﻖ ﻣﺮﺍﺩ ﺍﺳﺖ ؛ﭼﻨﺎﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥﻭﻣﻮﺩﺏ ﻭ ﻓﺮﻭﺗﻦ أﻧﺪ ؛
ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮﺷﺎﻥ ،ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻓﺮﻭﻣﺎﯾﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ !
ﻭﻟﯽ ﮐﺎفی ست ؛
ﺑﻪﺑﻬﺎﻧﻪ ﺍﯼ ،
ﯾﺎ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﯼ
ﯾﺎ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﯼ
ﺭﻧﺠﯿﺪﻩ خاطر ﺷﻮﻧﺪ ؛
ﺗﺎﺯﻩ ،ﺁﻥﺭﻭﯼ ﻧﺎﻣﺒﺎﺭﮎ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ،ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺎﻧﻨﺪ …!
ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻪ ﺍﺩﺏ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻨﺪ ؛
ﻭ ﻧﻪ ﻣﺮﺍﻡ ،
ﻭ ﻧﻪﻣﻌﺮﻓﺖ ،
ﻭ ﻧﻪ ﻣﺤﺒﺖ ..!
ﺍﺯ اﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ،ﺑﺮ ﺣﺬﺭ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ،ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﻣﻼﯾﻤﺖ
ﺍﻫﻞ ﺍﺩﺏ ﻭ ﻣﻬﺮ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ ؛
ﻭ ﺑﺎ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻧﺎﻣﻼﯾﻤﺖﻫﺎ ،
ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺘﺶ ﮔﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ؛
ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ی ﺩﻭﺳﺘﯽ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ !
ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ،ﺭﻭﺡ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ؛
که ﻓﻘﻂ ،ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺍﺣﻮﺍﻟﭙﺮﺳﯽ ﻫﺎﯼ گاه ﮔﺎﻫﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ
بزرگی و معرفت ،ادب ، اصالت و نجابت آدمیان را ؛
به هنگامه ی خشم و
عصبانیت بیازمائید .
نیمه دوم عمر را بیشتر پاس داریم:

همیشه فکر می کردم از پنجاه سالگى که بگذرم
همین که سپیدی روى همه ی موهای جوانی را بپوشاند ، دیگر نمیخندم ، به مهمانی و گردش و کوه و جنگل و بازی و … راغب نیستم !
اما این تصوری بیهوده بود ؛ هر روز که سپیدی موهایم را در آینه میبینم، به رنگهای متنوع می اندیشم ، تنوع در لباس و کیف و کفش و مد را بیشتر دوست دارم ، تمام جوانی ام به مشکی و خاکستری و سیاه بختی گذشت .
پنجاه به بعد دنیای شادی و تفریح و رنگ و خوشى های کوتاه و طولانی مدت است . احساس اینکه در نیمه ی دوم زندگی هستی ، به تلاش بیشترى می پردازی تا آرزوهای انجام نشده ی جوانی را بدست آوری . می دانى زمانی برای جبران هیچ چیزی نیست. پس می کوشی هر کارى را به نحو احسن انجام دهی .
با عینک دقت و تیزبینانه ی پنجاه سالگی همه جوانب را می سنجی. دیگر فردایی وجود ندارد. هرچه پارچه در صندوق ذخیره کردی با مد امروز می دوزی تا قدیمی بودنش را از چشمها دور کنی .
روز مبادا همین امروز است. آدرنالین را در مهمانیها با رقص نشان می دهی. با هر آهنگی مستانه طنازی میکنی . با سوار شدن تله کابین و انواع بازیهای هیجان آور توانایی خودت را می سنجی سعی میکنی امروزت را خوب و خوش باشی…
ناتوانی های جسم را از همه پنهان می کنی
پنجاه به بعد دنیای متفاوت از جوانی است بیشتر خواهانِ عشق و آغوش و بوسه ای . حتى حوصله قهر و غر زدن نداری . می دانى یک لبخند درمان همه ی مشکلات هست . پنجاه سالگی به بعد یعنى قهقهه و شادی و تفریح . پنجاه سالگی یعنی درایت در وقت و هزینه !
سنجیده گفتن و بموقع سکوت کردن . فکر به گذشته ها و ناکامی ها و تفریح ها و عشق های ریز و درشت و دور و نزدیک !
پنجاه به بعد یعنی درک بهتر خدا… نیایش… سر به آسمان بلند کردن… یک نوع گذرگاه از جهل به دانش به تجربه به خبره شدن ! تمایل به آموزش تجربه ها ، به کسانی که حتى فقط یک سال از تو کوچکترند . خواندن و گوش کردن . محو افق شدن
نه به یاد گذشته و آه و افسوس . برعکس، به فکر تجربه های جدید هستی . اینهمه موقعیت که باید تجربه کنی .
نیمه ی دوم زندگی که نیمه ی واقعی نیست . پس از پنجاه سالگی لذت ببر . بلندتر بخند ، بیشتر بازی کن ، سفر کن ، بنویس ، شعر بگو ، عاشق شو …
و پنجاه بار در روز خود را در آیینه ببین …و قدر لحظه لحظه زندگی ات را بدان که زود دیر می شود.