چند روش برای کاهش جوش در دوران بلوغ

چند روش برای کاهش جوش در دوران بلوغ

رعایت بهداشت فردی و استحمام منظم
خواب کافی
مصرف آب کافی
کاهش مصرف شکلات
افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج

 

همچنین شاید مطالب زیر مورد پسندتان باشد...

افزودن یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.