چه کار کنیم همیشه معده ی سالم داشته باشیم؟

بعد از غذای گوشتی و غذای چرب آب‌خوردن ممنوع است.

نوشیدن آب سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند.

مصرف بی‌رویه غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و … از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش می‌دهند.

ازدیاد رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده می‌شود.

“به”، انار، سیب، شیر گاو با عسل و دارچین و آویشن، معده را دباغی می‌کند و رطوبت معده را خشک می‌کند.

خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است.

بعد از خوردن کله و پاچه حتماً باید دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود.

مصرف بالا و مداوم تخم‌مرغ سبب ورم طحال نیز می‌شود.

مجله اینترنتی ساج