ترفند ۱

برای رفع تیرگی آرنج و زانو پرتقال را نصف کنید و روی این نقاط بمالید.این کار باعث می‌شود سلول‌ مرده زدوده و جای خود را به سلول‌ جدید و زنده بدهد

ترفند ۲

قاچ لیمو را در ظرفی قرار دهید و چند قطره عسل روی آن بریزید. سپس لیمو را بردارید و روی نقاطی که جوش سرسیاه دارد، بمالید. نقاط سیاهرنگ محو می‌شود

ترفند ۳

همیشه فرمژه را قبل از ریمل بزنید. اگر بعد از ریمل فرمژه بزنید مژه ها به طور جدی آسیب می بینند. و اینکه فرمژه را محکم روی مژه فشار ندهید

ترفند ۴

هرگز چشم ها را نمالید چون به مژه ها آسیب می رساند. هنگام شستن آرایش باید سعی کنید زیاد چشم را نمالید زیرا مژه های زیادی را از دست خواهید داد

ترفند ۵

برای داشتن مژه های سالم نرم کننده بزنید. اگر می خواهید که از محصولات طبیعی استفاده کنید روغن کرچک بزنید.

ترفند ۶

می خواهید که مژه پرپشت و بلند داشته باشید از طرفی دوست ندارید از مژه مصنوعی استفاده کنید،خط چشم ۲۴ساعته بزنید تا مژه را پرپشت نشان دهد

ترفند ۷

مواد ریمل ضدآب به سختی از روی مژه برداشته می شوند و به مژه آسیب می رسانند. اگر مجبورید که از ریمل ضدآب استفاده کنید قبل آن نرم کننده بزنید

ترفند ۸

خوردن یک قاشق سرکه ترفندی جالب برای از بین بردن سکسکه است , این ترفند را بخاطر بسپارید

ترفند ۹

اگر سکسکه امانتان را بریده کمی آب یخ غرغره کنید , این کار باعث توقف سکسکه میشود

ترفند ۱۰

میخواهید موهای ابریشمی داشته باشید , از یک ترفند ساده استفاده کنید , شیر و عسل را مخلوط کرده و به موهایتان بمالید

ترفند ۱۱

ماسک جوش شیرین میتونه لکه به جا مونده از جوش و آکنه رو بهبود ببخشه و پوست صورت رو روشن کنه. و به درمان جوش های صورت کمک کنه

ترفند ۱۲

جوش شیرین خواص ضد عفونی و ضد التهابی داره که میتونه التهاب خفیف رو بهبود ببخشه.چربی اضافی رو از منافذ پوست پاکسازی میکنه که باعث پیشگیری از جوش جدید و لکه پوستی میشه

ترفند ۱۳

می دانستید که با ریختن قطره چشم در چشمها و از بین بردن کسلی و خستگی باعث درخشش و زیبایی چشم می شوید کاری که ریمل و خط چشم نمی توانند انجام دهند

ترفند ۱۴

برای زیباتر شدن ابرو و مژه ها یک برس چشمی برداید و کمی وازلین روی آن بمالید و روی ابرو و مژه هایتان بکشید تا حالت زیبا و درخشانی به خود گیرد

ترفند ۱۵

حلقه‌ سیاه زیر چشم، خوب نیست.با ژل یا کرم چشم حاوی کافئین با آنها مقابله کنید. خون موجود در مویرگ‌ها زیر چشم جمع شوند و تیرگی ایجاد کنند

روغن مار برای تقویت ،
رشد و ترمیم ریش و موی صورت کاربرد دارد،

برای مصرف با مقداری روغن مار پوست سر را چرب کرده حدود سه ساعت بعد سر را بشویید.

ترفند ۱۶

ماسک شکر برای لایه برداری پوست و برداشتن پوست های مرده از سطح آن و داشتن پوستی شفاف مناسب است. حتما از این ماسک استفاده کنید

ترفند ۱۷

بخار چای سبز و آب گل رز برای آرام ساختن پوست توصیه می شود. چای سبز به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و آب گل رز خاصیت ضد برافروختگی دارد

ترفند ۱۸

شیر کم چرب یه روش قدیمی برای پوست ورم کرده است. گاز استریل و یا یک پارچه را درون شیر خیس کرده و آنرا مچاله نمایید و بر روی محل درد بگذارید

ترفند ۱۹

اگر مرطوب کننده در دسترس ندارید روغن نارگیل به پوست بمالید چون نرم کننده و ضد ورم است و مرطوب کننده طبیعی ، عالی و است و نباید آنرا فراموش کرد

ترفند ۲۰

انگشت ها را در سرکه سفید و آب بگذارید تا از برافروختگی آنها جلوگیری کند و ناخن ها که مستعد آلوده شدن به عفونت باکتری و مخمری هستند پاکسازی کند

ترفند ۲۱

چای بابونه که به عنوان کمپرس سرد استفاده می شود ، می تواند خارش چشم از ببین ببرد . رنگ داخل چای می تواند درد را در نقاط دیگر پوست بدن تسکین دهد

‍ صابون دست ساز گیاهی سفید کننده بدن را چگونه درست کنیم ؟
کاری که باید انجام بدید خیلی ساده است: اول باید یه قالب صابون گلیسیرین بدون بو رو بذارید توی مایکروویو و هر ۳۰ ثانیه همش بزنید. این کار رو تا وقتی که همه صابون آب بشه ادامه بدین. توی مدتی که صابون داره آب میشه میتونید سبزیجاتی مثل نعنا , ریحان , رزماری و … رو بپزید و آب اضافه اش رو بگیرید . اگر هم میخواید از مرکبات استفاده کنید، پوست میوه هایی مثل لیمو یا پرتقال رو رنده کنید و بهش اضافه کنید.نکته به درد بخور: ترکیب پوست پرتقال و ریحان خیلی خوشرنگ نیست . ترکیبات دیگه رو امتحان کنید.
بعد نوبت به آماده کردن قالب میرسه. اگر بخواید میتونید از قالب های آماده استفاده کنید ولی میشه بجای اون مواد روتوی ظرف هایی که قراره دور انداخته بشن بریزیم . مثلا ظرف ماست یا شیر. فقط قبل اینکه موادتون رو بریزین تو ظرف حتما کف قالبتون رو چرب کنید.

تا الان دیگه باید صابون توی مایکروویو کاملا ذوب شده باشه. ظرف رو از توی مایکروویو بیارید بیرون و بذارید چند دقیقه ای بمونه تا خنک شه بعد هم مواد افزودنی رو بهش اضافه کنید. برای هر فنجان از صابون ذوب شده یک قاشق غذا خوری از افزودنی ها لازمه. بعد باید شروع کنید به هم زدن ترکیب. این کار رو تا زمانی که رنگ دلخواهتون رو بدست بیارید ادامه بدید. هر چقدر زمانی بیشتری مخلوط رو هم بزنید، ترکیب تیره تری خواهید داشت.

برای مرحله بعدی باید ترکیبی رو که بدست آوردید بریزید توی قالب و بذارید یه ساعتی بمونه تا یکم سفت بشه. آخرین کارتون هم گذاشتن قالب توی فریزره. اگر حدود یک ساعت هم تو فریزر بمونه دیگه به راحتی از توی قالب در میاد و قابل برش زدنه. یادتون باشه برش و کادوپیچی خوشگل صابون خیلی میتونه به ارزشش اضافه کنه. در ضمن، این صابون رو تا ۳ ماه میتونید نگهداری کنید.

ترفند ۲۲

برای درمان آکنه از مخلوط نمک دریا و آب خمیری تهیه کنید و روی آکنه بگذراید , توجه کنید که این خمیر را هرگز روی آکنه نمالید که پوست خراش پیدا نکند

ترفند ۲۳

مقداری برنج را پودر کرده وکمی آب اضافه کنید تاخمیر شود
روی صورت ماساژ دهید زیرا باعث
تحریک ساخت کلاژن
بهبود خاصی ارتجاعی
رفع خال های پوست

ترفند ۲۴

زردچوبه و ماست ترش را مخلوط کرده و۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. با این کار، هم کک‌ومک‌هایتان را کمرنگ می‌کنید و پوست صورتتان را روشن‌تر و شفاف‌تر

ترفند۲۵

اگر رژ لب قرمز میزنین باید آرایش چشمتون ساده و ملیح باشه و اگر آرایش چشمتون مشکی و غلیظ هست، باید از رژ کم رنگ تر و ملیح تر استفاده کنید

ترفند ۲۶

ماساژ میوه‌ها و یا پوست میوه‌ها با انگشتان دست به رشد ناخن‌هایتان کمک خواهد کرد و ویتامین‌های میوه‌ها مستقیما به دست نفوذ می‌کنند و باعث نرمی‌و لطافت دست می‌شوند

ترفند ۲۷

در صورتی که دور دهان و بینی شما خشک است به احتمال زیاد کمبود ویتامین ب۱۲ دارین و بهتره موادی مثل شیر، ماست و مرغ رو بیشتر مصرف کنین

ترفند ۲۸

در زیرسازی چشم های گرد قسمت مرکزی بالای پلک را تیره تر کرده و با استفاده از رنگ های روشن تر، قسمت کناری چشم ها را هایلایت کرده و روشن تر کنید
ترفند ۲۹

در انتخاب رنگ سایه مناسب چشم، باید این نکته را بدانید که سایه‌های روشن چشم‌ها را بزرگتر نشان میدهد و سایه‌های تیره به چشم حالت و فرم می‌دهد

ترفند ۳۰

ریمل_سورمه_ای رنگ سفیدی چشم را درخشان تر خواهدکرد
به ویژه در زمان خستگی و وقت هایی که چشماتون قرمز شده باشند بسیارمفید خواهد بود به همه رنگ چشمی هم می آید

ترفند ۳۱

روش جلوگیری از ریختن آرایش ازصورت, از کانسیلر های ضد آب استفاده کنید,چون حتی در گرمای شدیدهم سیاهی ها و لکه های پوست شما را می پوشاند

ترفند ۳۲

باچکاندن چند قطره گلاب روی دندان پوسیده ،درد دندان را تسکین دهید. در طب سنتی گلاب به عنوان گرمی شناخته میشود که PH خون را به سمت قلیایـــــے میبرد

ترفند ۳۳

روغن جوانه گندم وروغن همیشه بهار را ترکیب کرده سپس ۲ ق غ کره کاکائو اضافه کنیداین ترکیب را۲۰ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید
هر شب دورچشم استفاده کنید

ترفند ۳۴

از کک و مک صورتتان کلافه شده اید , روزی ۲ تا ۳ مرتبه، صورتتان را با آب انبه ماساژ دهید و سپس آن را با آب خنک بشویید

ترفند ۳۵

درمان_ترک_بارداری , روغن جوانه گندم به بهبود ترک پوستی در مراحل اولیه دوران حاملگی کمک می کند

ترفند ۳۶

یک ترفند برای خلاصی از ترک پا؛ پاها رو در لگن آب گرم که آبلیمو اضافه شده خیس کنین, بعد چند دقیقه بمونه بعد پاها رو با سنگ پا و صابون ماساژ بدین

ترفند ۳۷

برای سفید شدن دندان چند توت فرنگی را له کنید.یک ق.چ جوش شیرین به آن اضافه کنیدبا مسواک مخلوط را بمدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دندانهایتان بمالید

ترفند ۳۸

برای زیبایی پوست

ترکیب شکر و آب لایه بردار پوست
سیب زمینی روشن کنند پوست
عسل روشن کردن و لایه برداری
آلوورا از بین بردن لک
آبلیمو سفید کردن پوست
شیر از بین بردن لک

ترفند ۳۹

مصرف آب خیار باعث پاکسازی کبد، صاف شدن و آبرسانی به پوست و شفافیت اون میشه و تو جوان تر به نظر اومدن شما نقش داره و علاوه بر این به لاغری هم کمک میکنه

ترفند ۴۰

موز را له کنید و ۱۵ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید سپس با آب ولرم بشویید. راهی سریع و آسان برای سفت کنندگی پوست شما می باشد

ترفند ۴۱

جوش روی پیشانی نشانه کمبود ویتامین A میباشد , برای درمان و کاهش جوشها آب هویج میل کنید ,پوست صورت را با آب هویج ماساژ دهید تا پوست روشن شود
ترفند ۴۲

گل کلم و شفافیت پوست , گل کلم را بجوشانید تا نرم شود، سپس آن را بکوبید و بعد مستقیم به صورت‌تان بمالید. مطمئن باشید که خیلی تاثیرگذار است

ترفند ۴۳

برای داشتن آرایش شاداب، گوشه داخلی چشم را سایه روشن بزنید و از رژ قرمز استفاده کنید. با رژ قرمز دقت کنید که آرایش چشم شما زیاد غلیظ نباشد

ترفند ۴۴

برای پاک کردن لکه رنگ مو از پوست ,روغن بچه و پاک کننده‌ صورت را مخلوط کنید و با لیف حمام به محدوده‌ لک به آرامی و با حرکات دایره وار بمالید تا رنگ از پوست پاک شود

ترفند ۴۵

چجوری میتونم لکه های دندون رو از بین ببرم؟
کافیه صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان‌ها را مسواک بزنید

ترفند ۴۶

برای رفع جوش های روی بینی وازلین راروی بینی بمالید بعد سلفون راروی آن قراردهید بعد ده دقیقه باحوله پرز دار روی بینی بکشیدوباآب سرد بشویید

ترفند ۴۷

تربچه و شکر را مخلوط کنید و آنرا ۳۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید. اگر هر روز ‌تا ۲ ماه اینکار را انجام دهید از شر کک‌ومک خلاص خواهید شد

ترفند ۴۸

اگر میخواهید چهره بازتری داشته باشید فاصله ابروها را کمی بیشتر کنید و اگر چشمان کشیده میخواهید بگذارید ابروهایتان به هم نزدیکتر باشند

ترفند ۴۹

خواص روغن های طبیعی
روغن کنجد سفیدی دندان
روغن بادم سفیدی ناخن ها
روغن کرچک تقویت مژه و ابرو
روغن زیتون نرمی پاها

ترفند ۵۰

اگر پیشانی بلندی دارید موی جلوی سرتان را به یک سمت حالت دهید و اگر پیشانی تان کوتاه است موهایتان را رو به بالا جمع کنید و هرگز چتری نگذارید

ترفند ۵۱

اسکراب لب خانگی
قند سائیده شده را با عسل و آب لیمو مخلوط کنید تا اسکراب خانگی برای لب های شما ساخته شود

ترفند ۵۲

برای قرمز کردن لب ها آب لیمو و مقداری وازلین را با هم مخلوط کنید و در طول شب روی لبها قراردهید. در طول چند شب به صورت مکرر انجام دهید

ترفند ۵۳

کنجد تقویت کننده مو میباشد،
ناخن ها را زیبا مى کند و تأثیر عالی روى پوست دارد,از مصرف کنجد و فرآورده‌های آن مانند ارده در وعده صبحانه غافل نشوید
ترفند ۵۴

گوجه بدن را در برابر امراض و بیماری های عفونی حفظ می‌کند. اگر میخواهید لاغر شوید ناشتا دو عدد گوجه بخورید رنگ پوستتان هم روشن می شود

ترفند ۵۵

مالیدن وازلین روی دندان‌ها از بروز هرگونه لک ناخوشایند مانند قهوه یا رژ لب جلوگیری میکند بسیاری از عکاسان در هنگام عکاسی از مدل‌ها ازاین ترفند استفاده می‌کنند

ترفند ۵۶

روغن نارگیل به دلیل آنتی باکتریال و خوشبو بودن باعث می شود پا بوی بد نگیرد .برای نتیجه بهتر ، می توانید اسطوخدوس یا اسانس روغن لیمو بیافزایید

ترفند ۵۷

ارزان ترین راه برای جلوگیری از واریس شستن پاها با آب سرد است , پس از اتمام کار روزانه پاها را ۵ دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید

ترفند ۵۸

ماسک گلابی برای افرادی که منافذ پوستی باز دارند عالیست.یک گلابی رسیده راخرد وبر پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد با پنبه آغشته به گلاب پاک کنید

ترفند ۵۹

بهار نارنج آرام ‌بخش و ضد هیجانات دستگاه عصبی است، سردرد عصبی و میگرنی را کاهش می‌‌ دهد و تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می ‌‌برد

ترفند ۶۰

دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن است و جلوی افزایش دردهای میگرنی را میگیرد
اگر به میگرن دارید، دارچین به رژیم غذایی خود اضافه کنید

ترفند ۶۱

افراد دارای درد سیاتیک
در وعده های غذایی خود به ویژه صبحانه
یا میان وعده صبح و عصر
ازشیره انگور و مغز گردو که طبع گرم دارند ، استفاده کنند

ترفند ۶۲

مصرف روغن جامد باعث افزایش کلسترول خون و درنهایت بروز مشکلاتی همچون افزایش فشار خون، گرفتگی عروق و بروز بیماری قلبی ، عروقی می انجامد

ترفند ۶۳

شوید تازه،قاعده‌آور است و می‌تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد

ترفند ۶۴

برای جلوگیری از ریزش سایه چشم از روی پلک و قرار گرفتن در چین و شکن پلک، با نوک انگشت کمی کانسیلر پیش از زدن سایه، روی پلک بزنید

ترفند ۶۵

برای بستن موهایتان از بندهای پارچه ای استفاده کنید. یا کش ها مورد استفاده ، روکش های پارچه ای داشته باشند. زیرا بندهای کشی موجب موخوره می شوند

ترفند ۶۶

آب برنج سـرد شده را روی پوست سر بریزید و بعد ۲۰ دقیقه موها را با نرم‌کننده ملایم شست‌وشو بدید
با اینکار موهایی درخشان و براق خواهید داشت

ترفند ۶۷

جوش_شیرین علاوه برخاصیت درمانی عفونت و باکتری واژینال اگر با چند قطره آب لیمو ترکیب شود میتواند سیاهی وتیرگی پوست ناحیه تناسلی را از بین ببرد

ترفند ۶۸

تربچه و شکر را مخلوط کنید و آنرا ۳۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید. اگر هر روز ‌تا ۲ ماه اینکار را انجام دهید از شر کک‌ومک خلاص خواهید شد

ترفند ۶۹

با استفاده از ترکیب روغن بادام و تخم مرغ از شکست مژه جلوگیری و مژه هایتان را پرپشت کنید

ترفند ۷۰

بوتاکس طبیعی ؛۱ فنجان روغن فندق ،۱ ق ژل آلوورا ,۱ ق جوش شیرین , ۵ قطره روغن اسطوخودوس را ترکیب کنید و هفته ای ۲بار روی چروک پوست بگذارید

ترفند ۷۱

لب های بی رنگ نشانه کمبود آهن است. برای رفع کمبود آهن باید گوشت قرمز زیاد بخورید و در مدت زمان کوتاهی غذاهایی که کلسیم بالایی دارند نخورید

ترفند ۷۲

شنبلیله را بجوشانید و بگذارید کمی سرد شود سپس موهای خود را با آن بشورید و خوب ماساژ دهید خارش سر را رفع و موها را خوش حالت میکند

ترفند ۷۳

برای برجسته کردن بیشتر لب ها کافیست از یک برق لب بر روی رژ خود استفاده کنید و یا بعد از زدن رژ، از سایه چشم براق بر روی لب خود بمالید

ترفند ۷۴

چای نعناع قدرت ضد میکروبی دارد و می تواند قارچ هایی که باعث آکنه می شوند را بکشد روزانه یک یا دو فنجان چای نعناع می تواند آکنه را کاهش دهد

ترفند ۷۵

برای از بین بردن چین های اطراف چشم و دهان می توانید روی آنها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب شدن ، دفع سموم و تقویت پوست می شود

ترفند ۷۶

آلویورا گیاه جادوی زیبایی

کاهش چین و چروک
کاهش خشکی و تیرگی پوست
پاکسازی پوست
کاهش خشکی موها
کاهش خارش
درمان شوره سر
افزایش رشد و پرپشتی موها

ترفند ۷۷

کسانی که مدام لاک می‌زنند ناخن‌ها کدر و شکننده می‌شود.باید از گلیسرین برای درخشان کرد ناخن استفاده کنند.
گلاب را گلیسیرین را مخلوط کنید.
روزی ۲ بار روی ناخن بمالید

ترفند ۷۸

بزرگ کردن سینه و باسن با شیر سویا که سرشار از پروتئین است و با وجود ایزوفلاون‌ها که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند به بزرگ شدن سایز سینه و باسن کمک می کند

ترفند ۷۹

برای رفع چربی موی سر جوش شیرین را در یک کاسه اب حل کرده و خمیر را روی مو بزنید.بعد از ۱۵ دقیقه موها را با آب سرد بشویید

ترفند ۸۰

آیا میدانید کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان میباشد؟مصرف شیر گرم قبل از خواب می تواند به تنظیم خواب کمک کند

ترفند ۸۱

برای درمان موخوره روغن گل بنفشه و روغن بادام را با هم ترکیب کرده و موها را با آن ماساژ دهید تا از شر موخوره خلاص شوید

ترفند ۸۲

نعنا و روغن زیتون رو در مخلوط کن بریزید تا له شود
۲۰ دقیقه رو صورت بگذارید ,نعنا
جوش را از بین میبرد ,منافذ را باز
پوست را تمیز از خشکی پوست جلوگیری میکند

ترفند ۸۳

از کک و مک صورتتان خسته شدید ,اگر روزی ۲ تا ۳ مرتبه ماست ترش روی صورتتان بمالید، کک‌ومک‌هایتان کمرنگ می‌شوند

ترفند ۸۴

پرایمر مانند یک سد بین پوست و کرم پودر است. باعث می شود پایه آرایش طولانی تر روی پوست بماند. اجازه نمی دهد پوست چرب شود و پوست را یک دست میکند

ترفند ۸۵

چای نعناع قدرت ضد میکروبی دارد و می تواند قارچی که باعث آکنه می شوند را بکشد. روزانه دو فنجان چای نعناع به مدت سه ماه می تواند آکنه را کاهش دهد

ترفند ۸۶

یکی از فاکتورمهم در جوان تر نشان دادن پوست، باز کردن چشم است ,اینکار را با فرمژه انجام دهید
اینکار باعث می شود چشم ها و صورت شما سبکتر دیده شود

ترفند ۸۷

برای پیشگیری از چروک گردن صورت , ﻫﺮ ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﻳﻚ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺁﺏ ﺳﻴﺐ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﻴﺪ

ترفند ۸۸

چای سبز را با آب جوش ترکیب و روغن نارگیل وشکر اضافه کنید ,۱۵دقیقه روی پوست بماند بعد بشویید ,این اسکراب جوانساز بوده وسلول مرده را زنده میکند

ترفند ۸۹

همیشه رژلب را روی لب پایین امتحان کرده و با لب بالا که رژ ندارد مقایسه کنید ,موقع امتحان رژلب بهتر است هیچ آرایش و رنگی روی صورت‌تان نباشد

ترفند ۹۰

برای کوتاه جلوه دادن پیشانی بلند از کرم پودری که ۳ درجه تیره تر از رنگ چهره است در سر حد پیشانی و موی سر بزنید و بسمت پایین آن را پخش و درآمیزید

ترفند ۹۱

برای درمان جای جوش به عنوان یک جایگزین قوی تر، دو حبه سیر را له کرده و آن را روی پوستتان بمالید. بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید

ترفند ۹۲

همیشه رژ لبی که میخریم روی لب رنگ دیگری میشود ,چون با رنگ لب ترکیب میشود.اگر روی لب کانسیلر بزنید مشکل حل میشود اینکار باعث تثبیت رژ هم میشود

ترفند ۹۳

قبل برداشتن ابرو وازلین بزنیدتاپوستتان نرم شود وکارتان آسان شود,بعد ازجشن و مهمانی با وازلین چسب باقی مانده از مژه مصنوعی را به راحتی پاک کنید

ترفند ۹۴

دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمی ماند

ترفند ۹۵

خاکشیر بخورید تا پوست‌تان روشن شود. برای از بین بردن لک‌های پوست به‌ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است

ترفند ۹۶

علل زردی ناخن در خانمها

بیماری کبد (زردی)
بیماری های کلیه
کمبود انواع ویتامین ها
کمبود آهن و روی
بیماری های تیرویید
دیابت

ترفند ۹۷

شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.
ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند

ترفند ۹۸

برای درمـان مـوی چـرب,نیم ساعت قبل از حمام یک عدد لیـمو ترش روی پوست سرتون ماساژ بدین تا از چربی موها خلاص شوید

ترفند ۹۹

با ترکیب شکر روغن زیتون وعسل یک خمیر سفت درست کنیدوروی موهای زائدبدن بگذارید استفاده مکرر باعث میشه برای همیشه از موهای زائد راحت بشید

ترفند ۱۰۰

اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس بخورید.کرفس یک گیاه چربی سوزبه شمار میآید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالی است

ترفند ۱۰۱

پیش از رژ زدن به لب,کرم پودر بزنید،تا رژ طولانی بماند.و یا بعد از یک لایه رژ زدن،از پودر ثابت کننده بزنید و دوباره روی آن از همان رژ تان بزنید

ترفند ۱۰۲

صورت خود را با شیر ترشیده ماساژ دهید و بعد ۱۵ دقیقه بشویید اسیدلاکتیک شیر ترشیده، می‌تواند باعث کمرنگ شدن لکه‌های کک‌ومک و نرم شدن پوست صورت شود

ترفند ۱۰۳

از کک و مک خسته شدید ,استفاده از ماسک میوه‌های فصل مانند ماسک زردآلو یا توت‌فرنگی تازه، برای از بین بردن موقت کک‌ومک، بسیار موثر است

ترفند ۱۰۴

برنج را پودر کرده وکمی آب اضافه کنید تاخمیر شود
روی صورت ماساژ دهید زیرا باعث تحریک ساخت کلاژن ,بهبود خاصیت ارتجاعی و رفع خال های پوست میشود

ترفند ۱۰۵

استفاده از انگشت ها برای کرم پودر زدن اشتباه است فرچه آرایشی کمک میکند به صورت یکنواخت کرم پودر رو روی پوست پخش کنید

ترفند ۱۰۶

نصف به نصف شکر و روغن زیتون را مخلوط کرده و به دستانتان بمالید و ماساژ داده و بعد از نیم ساعت بشویید.این نرم کننده خانگی برای دستها عالیست

ترفند ۱۰۷

اگر خط چشم مدادی شما فرو میریزد و به اصطلاح پس می دهد آن را به مدت ۱۵ دقیقه قبل از استفاده داخل یخچال قرار دهید تا سفت شود

ترفند ۱۰۸

یک راه عالی برای روشن کردن موها ;مخلوط عسل , سرکه , روغن زیتون و دارچین راموقع خواب به موهای خیس بزنید و صبح اون رو بشویید

ترفند ۱۰۹

سفیدی هندوانه را با سیب زمینی خام و خیار پوست کنده مخلوط کرده و با ماست، روی صورت بگذارید،این مخلوط، جلوی التهاب پوستی را به کلی می گیرد

ترفند ۱۱۰

مقداری ژل آلوئه ورا را روی پنبه بزنید ,پنبه را روی آرایش‌ بمالید و بگذارید ژل، چند ثانیه بماند, حال با دستمال تمیز, آرایش نرم شده را پاک کنید
ترفند ۱۱۱

برای داشتن ناخن های سفید کافیست ناخن ها را به مدت ۶۰ ثانیه درمحلول آب و جوش شیرین قرار بدید. بنابراین ناخن های صدفی خواهید داشت

ترفند ۱۱۲

در استفاده از تافت احتیاط کنید , تافت از رسیدن اکسیژن به مو جلوگیری میکند و باعث خشکی و ریزش مو میشود

ترفند ۱۱۳

سفیدی هندوانه را با سیب زمینی خام و خیار پوست کنده مخلوط کرده و با ماست، روی صورت بگذارید،این مخلوط، جلوی التهاب پوستی را به کلی می گیرد

ترفند ۱۱۴

برای اینکه پوست روشن تری داشته باشید کافیست , پودر شیر خشک را با آب‌لیمو مخلوط کنید.و آن را روی صورت بمالید و بعد ۲۰ دقیقه بشویید

ترفند ۱۱۵

قبل از اینکه سایه بزنید، مقداری مرطوب کننده به زیر چشم بزنید تا اگر سایه به پوست مالیده شد، با یک دستمال پنبه‌ای یا گوش‌پاکن آن را تمیز کنید

ترفند ۱۱۶

اگر صورت لاغری دارید , ابروها را نازک نکنید ,تا صورت بیش از اندازه کشیده و لاغر به نظر نرسد , سعی کنید ابروهایتان را پر تر و کلفت تر بردارید

ترفند ۱۱۷

نصف به نصف شکر و روغن زیتون را مخلوط کرده و به دستانتان بمالید و ماساژ داده و بعد از نیم ساعت بشویید.این نرم کننده خانگی برای دستها عالیست

ترفند ۱۱۸

قبل از استفاده از ریمل برای مژه‌ها، تیوب آن را با دست کمی گرم کنید تا مایع سیاه آن روان‌تر شود و راحت‌تر روی مژه‌ها بنشیند

ترفند ۱۱۹

یکی از دلایل خارش پوست سر، خشکی آن است که روغن شترمرغ با ایجاد نرمی و لطافت و افزایش گردش خون در پوست باعث درمان خارش پوست سر می‌شود

ترفند ۱۲۰

قبل از خواب، روغن بادام روی پوست دور چشم ماساژ بدید .صبح با آب سرد صورت رو بشویید. این روش رو هر شب تکرار کنید , تا تیرگی دور چشم از بین برود

ترفند ۱۲۱

مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد آرد برنج را باشیر مخلوط کنیدو لایه ای ضخیم روی پوست قرار دهید.بعد ۱۵دقیقه بشویید.این ماسک آرام بخش،نرم کننده وروشن کننده پوست است

ترفند ۱۲۲

پیش از خواب، صورتتان را باآب هویج ماساژ دهید و بعد از بیدار شدن هم پوستتان را با آب ولرم بشویید این ترفند کک و مک را از صورتتان محو میکند

ترفند ۱۲۳

افرادی که پوست روشن دارند بهتر است از آرایش های سنگین اجتناب کنند زیرا یک نگاه خسته کننده را به دنبال خواهد داشت

 

ترفند ۱۲۴

تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می‌باشد که باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک‌ها، از بین بردن لکه‌های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می‌شود

ترفند ۱۲۵

ترفند هایی برای رفع بوی بد دهان :
جویدن مقداری سبزی جعفری
مسواک کردن با جوش شیرین
مصرف قهوه , عرق نعناع , سیب
و انجیر
ترفند ۱۲۶

اگر سر درد در قسمت فوقانی سر باشد به معنای کمبود غذا یا آب در بدن ،اگر در قسمت جلوی سر باشد به کمبود خواب و اگر پشت سر باشد مربوط به استرس است
ترفند ۱۲۷

برای از بین بردن شوره سر, ۳ عدد قرص آسپرین را هنگام استحمام روی سرتان ماساژ دهید.
شوره سر از بین میرود و موهای ضخیم وبراق خواهید داشت

ترفند ۱۲۸

بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند.وقتی ناراحت هستین از گلاب استفاده کنید

ترفند ۱۲۹

برای متوقف کردن سرفه دستها را بالای سرتان ببرید اینکار باعث ، افزایش ظرفیت ریه هایتان می شود و تنفس برایتان راحت تر می شود و سرفه قطع میشود

ترفند ۱۳۰

قبل از خوردن سیب آن را بو کنید , بو کردن سیب فشار خون را کاهش می دهد و اعصاب را آرام می کند ,مصرف سیب معده را شست و شو می دهد

ترفند ۱۳۱

از جوش های سر سیاه رنج میبرید , عسل گرم شده را روی پوست قرار دهید و پس از اینکه دانه‌های سرسیاه شل شدند، با کمی فشار آنها را به بیرون برانید

ترفند ۱۳۲

هنگام گزیدگی با نیش پشه آلویه وره بمالید , استفاده از آلوئه ورا، نه تنها خارش نیش پشه را تسکین می دهد، بلکه سبب تسریع در بهبودی آن می شود

ترفند ۱۳۳

اگر میخواهید لاغر شوید شبها انار بخورید و اگر میخواهید چاق شوید شبها موز بخورید

ترفند ۱۳۴

خواص معجزه اسای کندر ：
دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است, گرمازدگی را از قلب می‌زداید و دیده را جلا می‌دهد

ترفند ۱۳۵

کاهو دارای ماده آرام بخش “لاکتوکاریوم” است که به خواب راحت کمک می کند، به اشخاصی که دچار کم‌خوابی هستند توصیه می‌شود قبل خواب کاهو بخورند

ترفند ۱۳۶

خوردن روزانه بادام باعث لاغر شدن پاها آب شدن چربی دور شکم وباریک شدن کمر میشود , اگر قصد لاغری دارید حتما بادام بخورید

ترفند ۱۳۷

لیمو را به قطعات کوچک تقسیم و یک ساعت در آب با حرارت کم بجوشد در صورت نیاز آب اضافه کنید با آب غلیظ بدست آمده موها را شستشو دهید ,تا موهای براق و ضهیم داشته باشید

ترفند ۱۳۸

تاثیرخیار در رفع تیرگی زیر بغل
خنکی خیار باعث شادابی پوست می‌شود. آب خیار را با مقداری زرد چوبه در قسمت مورد نظر بزنید و بعد چند دقیقه بشویید

ترفند ۱۳۹

اضافه کردن سرکه‌ سیب به شامپو باعث خوش‌حالت شدن مو می‌شود و همچنین از ریزش مو و شوره جلوگیری میکند , امتحان کنید

ترفند ۱۴۰

برای جلوگیری از افتادگی سینه دوش آب خنک بگیرید ,آب خنک باعث تنگ شدن عروق و سفت شدن پوست می شود و سینه ها را بالا میکشد

ترفند ۱۴۱

­فر مژه را از ریشه مژه‌­ بزنید، سپس فر­مژه را به صورت برعکس گرفته،این­ کار را تکرار کنید استفاده از فر­مژه باعث بلند­تر نشان دادن مژه­‌ می­‌شود

ترفند ۱۴۲

بلافاصله بعد از رنگ موها آنها را با آب گرم را آبکشی نکنید، آب باید ملایم باشد.آب خیلی گرم هم به موها آسیب می زند هم رنگ مو شما را پاک می کند

ترفند ۱۴۳

برای پر تر نشان دادن لبها ,کمی رژ لب قرمز یا نارنجی در مرکز لب ها آن ها را پرتر نشان می دهد و زیبایی آن ها را بیشتر می کند

ترفند ۱۴۴

هلو را رنده کنید و با عسل و ماست مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید و بعد ۳۰ دقیقه با آب سرد بشویید ،این ماسک بهترین مرطوب کننده پوست میباشد

ترفند ۱۴۵

گردو به علت داشتن بیوتین(ویتامین بی ۷) کنترل کننده خوبی برای وزن بوده و نیز باعث تقویت و کاهش ریزش مو می شود

ترفند ۱۴۶

روزانه ۱کاسه ژله بصورت ناشتا بخورید. ژلاتین و پروتئین موجود در ژله سبب کلاژن سازی و جوانسازی پوست می شود.از ژله رژیمی یا خانگی مصرف کنید

ترفند ۱۴۷

پرتقال و انگور قرمز برای کاهش وزن موثرند.پرتقال حاوی هسپرتین و انگور قرمز حاوی ترانس رزروراترول است که در ترکیب با هم چاقی را خنثی می کند

ترفند ۱۴۸

آلو خشک سلول‌های شمارا از گزند پیری حفظ می‌کند . ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدودکردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند

ترفند ۱۴۹

خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید , عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد

ترفند ۱۵۰

گلابى اشتهاى شما را براى خوردن غذاهاى چرب کم مى کند.
خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود

ترفند ۱۵۱

لیموترش و عسل را باهم ترکیب کنید.و روی پا بمالید ,عسل پوست پاها را مرطوب و لیموترش تمام کثیفی‌های پا و رد هایی که توسط فشار کفش روی پاها مانده را از بین خواهد برد

ترفند ۱۵۲

فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه عبارتند از ：دریـافت کافی امگا ۳ ،بهبود وضعیت پوست و مو
و عضله سازی

ترفند ۱۵۳

ماساژ یک برش خیار روی لب درروزبه مدت چند دقیقه باعث تغذیه وروشن ترشدن لب ها میشود اینکارلب هارا به طورطبیعی صورتی خواهدکرد

ترفند ۱۵۴

برای بزرگ کردن سینه باید نوشیدنی های مغذی و ویتامین دار بنوشید تا سینه هایتان پر شود هر روز تر کیبی از شیر و آب پاپایا بنوشید

ترفند ۱۵۵

چرب ڪردن صورت با روغن بنفشہ براے جلوگیرے و درمان چروڪ پوست بسیار مفیداست.
چڪاندن روغن بنفشہ در بینے در درمان سینوزیت مفید است

ترفند ۱۵۶

خوردن یک قاشق کنجد موجب تامین بخشی از نیاز کلسیم خانم‌ها شده و همچنین با مصرف کنجد ناخن‌هایشان محکم‌تر میشود

ترفند ۱۵۷

یک عدد کپسول ویتامین E را باز کرده و محتوی آن را با برس ابرو، روی ابروها بمالید. این روغن، ریزش ابروها را متوقف ساخته و ابروها را تقویت و رشد آنها را تسریع خواهد داد

ترفند ۱۵۸

توت فرنگی باعث تحریک هورمون های آدیپونکتین و لپتین می شود، که هر دو این هورمون ها باعث سوزاندن چربی و بالا بردن سوخت و ساز و لاغری می شوند
ترفند ۱۵۹

راه برطرف کردن قرمزی پوست
شیر و عسل خالص را با هم ترکیب کرده و ماسک به دست آمده را بر روی صورت بمالید این ماسک پوست قرمز و تحریک شده را تسکین می دهد.

ترفند ۱۶۰

صبحانه بخورید تا لاغر شوید خوردن صبحانه قبل ۹صبح به افزایش کالری سوزی و کاهش چربی های بدن کمک می کند و تا ظهر شما را سیر نگه میدارد

ترفند ۱۶۱

برای رفع شوره سر, شب پودر تخم شنبلیله را درآب خیس کرده و صبح روز بعد آنرا به تمام کف سر بمالید و پس از نیم ساعت آنرا بشویید

ترفند ۱۶۲

برای درمان ترک دست پیاز را رنده کنید و آب آن را روی دست بمالید. هر روز دو بار این کار انجام شود، ترک ‌های دست شما بهبود خواهد یافت

ترفند ۱۶۳

اگر صورتتان لاغر است، تمام مو را محکم نکشید و آنها را بالای سرتان جمع نکنید ,موها را از فرق سر به جلو،کوتاه یا حتی خرد کنید و چتری بریزید

ترفند ۱۶۴

برای رهایی از ورم صورت, نمک را کاهش دهید و صورت را ورزش‌ دهید ,از غذاهای چرب و روغنی، چیزهای شیرین و تنقلات پرکالری اجتناب کنید

ترفند ۱۶۵

اگرچند بار در هفته، چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌ کننده بیافزائید پوستی سالم و براق به ارمغان خواهد آورد.و صورتتان نرم و لطیف میشود

ترفند ۱۶۶

برای درمان ترک های پوستی شکم ، ران وباسن غذاهای سرشار از ویتامینC مرکبات توت فرنگی،کیوی ،کلم بروکلی،طالبی را هر روز دربرنامه غذایی خود بخورید

ترفند ۱۶۷

برای روش رفع تیرگی واژن در خانه ماست، آرد نخودچی، زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن روی نواحی تیره‌ ی پوستتان بمالید

ترفند ۱۶۸

اگر پوستتان چرب است حتی یک شکلات به سرعت پوست را جوش باران می کند برای درمان جوش مصرف مداوم کاهو و کلم , چای سبز ,عرق کاسنی عالیست

ترفند ۱۶۹

اگر کک مک دارید,آب پیاز قرمز درمان موثری برای آن است. پیاز را رنده کرده و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید اینکار را روزی دوبار تکرار کنید

ترفند ۱۷۰

برای اینکه چانه‌ شما در عکس دو تکه نداشته باشد و غبغب را از بین ببرید،پودر برنزه را در امتداد قسمت پایینی چانه بکار ببرید وسایه را محو نمایید

ترفند ۱۷۱

برای برطرف کردن تیرگی لبهاازترکیب آبلیمو وعسل استفاده کنید و دریخچال نکهداری کنید و روزی ۳ بار به لبها زده و بعد نیم ساعت بشویید

ترفند۱۷۲

کسانی که زیاد عرق می کنند و بدنشان بوی بد می دهد، از خوردن غذاهای پرادویه خودداری کنند

ترفند ۱۷۳

برای رفع افتادگی گونه لب‌ها را غنچه کنید و تا ۱۰ بشمارید، استراحت کنید و دوباره این حرکت را تا ۱۰ بار انجام دهید

 

ترفند ۱۷۴

برق لب باعث برجستگی و پر جلوه کردن لبانتان میشود. اگر لبان پر و برجسته ای دارید از برق لب کمتر استفاده کنید

ترفند ۱۷۵

چه موقع دوش گرفتن برای ما مناسب است ؟ صبح دوش بگیرید ،اگر پوست چربی دارید ، شب دوش بگیرید ،اگر پوست خشکی دارید

ترفند ۱۷۶

از لاغری صورت در دوران رژیم با مصرف میوه مانند هویج وخیار و نوشیدن ۱۰ لیوان آب در روز و خوردن جوانه گندم باماست
, مصرف ناشتا۲ قاشق ژله و مصرف قرص ویتامین جلوگیری کنید

ترفند ۱۷۷

هفته ای یکبار ۳ ق غ پودر بابونه را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و با آن بخور بگیرید رنگ پوست را باز و باکتری های پوست را از بین میبرد

ترفند ۱۷۸

خط چشم مناسب با رنگ چشم
خط چشم سیاه کلاسیک است، اما اگر واقعا می‌خواهید چشم‌های تان بدرخشد، از رنگی استفاده کنید که مکمل رنگ چشم‌هایتان باشد

ترفند ۱۷۹

در انتخاب رنگ مو روشن دقت کنید ,افرادیکه در کودکی موی بلوند و طلایی داشته اند، بهترین رنگ پوست را برای داشتن موی بلوند در بزرگسالی دارند

ترفند ۱۸۰

برای شستن موها از شامپو مناسب استفاده کنید. اکثر خانم ها هر روز شامپو و نرم کننده می زنند اما این فقط باعث می شود موها چرب و روغنی به نظر برسد

ترفند ۱۸۱

سیر سبب کاهش فشارخون و کلسترول و پیشگیری از سرطان می شود.این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها است که کمک می کند شما جوان و زیبا بمانید

ترفند ۱۸۲

اگرپوستی کدر و دارای جوش دارید ابتدا ضد آفتاب فاقدچربی بزنید،سپس ازیک کرم‌پودر که قابلیت پوشانندگی خوبی دارد، استفاده کرده وتمام نقاط پوست رابا آن بپوشانید

ترفند ۱۸۳

خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید!شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی میشود

ترفند ۱۸۴

به‌دلیل پوشش زنان وآفتابگیر نبودن خانه‌ها۸۰٪ زنان ایران کمبود ویتامینD دارند. مصرف ماهانه یک قرص مکمل ویتامینD برای هر زن ایرانی ضروری است

ترفند ۱۸۵

گردو را با خرما بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش خستگی می شود فسفر گردو بهتر جذب می شود سردرد ناشی از کم آبی را کاهش می دهد

ترفند ۱۸۶

هر شب قبل خواب با ترکیب روغن بادام و آب لیموترش ، اطراف چشم راماساژ دهید. به بهبود گردش خون در اطراف چشم کمک می‌کند و موجب بهبود سیاهی میشود

ترفند ۱۸۷

آووکادو برای خانم‌های باردار مفید است نیاز روزانه بدن به اسید فولیک را تامین ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌ مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد

ترفند ۱۸۸

سریع ترین راه برای کم کردن پف چشم مقداری سبزی یخ زده را در یک پارچه نازک بپیچید و آن را ۱۰ دقیقه روی چشم های خود قرار دهید

ترفند ۱۸۹

تخم شربتی و لیمو ترش قاتل چربیهای شکم وپهلو میباشند ۱ ق تخم شربتی و ۲ ق آبلیمو رابا یک لیوان آب مخلوط وقبل ناهار وشام بنوشید

ترفند ۱۹۰

روغن هویج برای پوست عالیست,افزایش دهنده حالت ارتجاعی پوست، درمان اگزما، درمان پوست چروک و حساس، احیاء کننده و برنزه کننده پوست
ترفند ۱۹۱

با مصرف یک پیاله موز در روز ،لاغری خود را تضمین کنید. موز بدلیل نداشتن اسید چرب ،لاغری را به مراحل جلوتری هدایت میکند

ترفند ۱۹۲

آناناس میوه ای چربی سوز است. اب آن چربی های بدن را کاملا نابود کند . اب آناناس دارای موادی است که کمک می کند تا چربی به راحتی خرد شوند

ترفند ۱۹۳

برای رفع خشکی پلک‌ها، هر شب قبل از خواب آن‌ها را با روغن بادام گرم ماساژ دهید. این کار به بازسازی، رشد دوباره و احیای مژه‌های رو انجام میدهد

ترفند ۱۹۴

روزی که میخواهید یک فعالیت ورزشی شدید انجام بدهید چربی یا پروتئین زیاد مصرف نکنید چون به کلیه و کبد فشار زیادی وارد میشود و هضم این مواد هم سخت تر از کربوهیدرات است

ترفند ۱۹۵

نوشیدن قهوه در صبح منجر به افزایش کافئین و سرکوب گرسنگی می شود.مصرف زیاد آن خوب نیست،اما مصرف آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند

ترفند ۱۹۶

مرطوب کننده خانگی بسازید ,برگ کاهو را ۱۰ دقیقه بجوشانید ،بعد سرد شدن صاف کنید و در یک ظرف بریزید, این مایع را با پنبه به صورت‌تان بمالید

ترفند ۱۹۷

مصرف روزانه‌ ۱ لیوان آب پرتقال بهترین راه حفظ شادابی پوست است آب پرتقال برای پوست فوق العادست است و جایگزین ندارد و بهترین زمان نوشیدن آن صبح است

ترفند ۱۹۸

به دلایل بهبود گوارش , افزایش ایمنى بدن , افزایش انرژى
کمک به کاهش وزن ,ضد سرطان
وافزایش قدرت مغز هر روز صبح مخلوط لیموترش و آب بنوشید

ترفند ۱۹۹

خوردن رژ لب بر روی آنزیم های گوارشی اثر منفی می گذارد و آنها را غیر فعال می کند , لطفا هنگام مصرف غذا رژ لب خود را پاک کنید

ترفند ۲۰۰

روشی برای چاق شدن صورت اگر میخواهید صورت تپل داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید

ترفند ۲۰۱

بجای حجامت هر روز صبح ۱ سیب بخورید ،سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف صبح است !خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل از غذا باعث کاهش شدید وزن میشود

ترفند ۲۰۲

قهوه و یا تفاله آن را با روغن زیتون مخلوط کنید روی پوست ران و باسن بمالید سلولیتها را از بین میبرد و چربی‌سوزی را در آن قسمت افزایش می دهد

ترفند ۲۰۳

نوشیدن قهوه در صبح منجر به افزایش کافئین و سرکوب گرسنگی می شود.مصرف زیاد آن خوب نیست،اما مصرف آن ۳ تا ۵ فنجان در هفته مفید است .
ترفند ۲۰۴

سیب , خیار , زنجبیل و آب را با هم درون مخلوط کن کاملا مخلوط کنید و روزی١لیوان بنوشید هم سم زدای عالیست هم چربی اطراف شکم و پهلو رو از بین می برد

ترفند ۲۰۵

قبل خواب شیر بخورید تا لاغر شوید.پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود و در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند.در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریع و کاهش وزنی ساده تر

ترفند ۲۰۶

خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف میکنن؛کمتر دچار کم‌ خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن

ترفند ۲۰۷

به آرایشگر اجازه ندهید موهای شما را با تیغ کوتاه کند، ممکن است در ابتدا زیبا باشد اما دچار عوارضی چون موخوره، ضخیم شدن نوک مو و .. میشوید

ترفند ۲۰۸

زیره۱ق.غ , زنجبیل۱ق.غ ,دارچین۱ق.غ , زردچوبه۱ق.غ
را با عسل مخلوط کنید خمیر را به شکل قرص درآورید و بگذارید خشک شود, این قرص چربی سوز است

ترفند ۲۰۹

پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه و شست فشار بدید
اگر چروک سریع برطرف نشد و چند ثانیه طول کشید تا به حالت اولیه برگرده بدن کم آب است

ترفند ۲۱۰

روغن زیتون , آووکادو و گردو چربی های خوب بدنسازی هستند
این چربیها سلامت قلب را افزایش داده و با حمایت از سیستم ایمنی باعث رشد عضلات میشوند

ترفند ۲۱۱

بهترین خوراکی برای از بین بردن چربی شکم مصرف انواع توت ها در ساعات شب متابولیسم چربی سوزی به خصوص در قسمت شکم را تقویت میکنند

ترفند ۲۱۲

ماساژ دادن مداوم دست‌ها و ناخن با”روغن زیتون”موجب تامین رطوبت رفع شکنندگی و براق شدن آن ها می گردد

ترفند ۲۱۳

بعد از موزدایی، پوست نسبت
به الکل و عطر بسیار حساس تر میشود. بنابراین هنگام شب موزدایی کنید وصبح هنگام دئودورانت استفاده کنید

ترفند ۲۱۴

برای رشد موهایتان سیب بخورید .بیوتین موجود در سیب رشد مو را زیاد میکند و باعث ضخامت و مقاوم شدن تارهای مو میشود

ترفند ۲۱۵

در طب چینی به این نقطه « شِن – مِن »گفته میشود
روزانه ۱ یا ۲ بار و به مدت ۱ دقیقه این نقطه را ماساژ دهید تا از سردرد، آلرژی، استرس، افسردگی، التهاب و… خلاص شوید

ترفند ۲۱۶

جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود در مصرف جگر محتاط تر باشید

ترفند ۲۱۷

جایگزین طبیعی کرم ضد آفتاب «روغن بادام تلخ خالص» است که تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند
پیش از خروج از خانه روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید

ترفند ۲۱۸

برای اینکه بدن دچار کمبود آب نشه,در طول شبانه روز آقایان ۳٫۷ لیتر و خانم ها ۲٫۷ لیتر آب باید بنوشند,نوشیدن آب میتواند از خیلی از بیماری ها از جمله سکته جلوگیری کند

ترفند ۲۱۹

برای رفع نفخ و درد معده,۴ انگشت بالای ناف،بالای انگشت اشاره را دورانی۲تا۳ دقیقه هم جهت وخلاف جهت ماساژ دهید باید طعم ترشی در دهان حس کرده و ترشح بزاق افزایش یابد

ترفند۲۲۰

برای حذف سریع تبخال کافیست یک گوش پاک کن را به الکل آغشته و روی تبخال بمالید
الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد.