زودتر تمام شدن دوره پریود

حوله را با آب گرم خیس کرده و آب اضافی آن را بگیرید و بر روی ناحیه ی شکم خود قرار دهید.

۶ قطره از روغن مریم گلی و اسطو خدوس را در ۳ قاشق چای خوری روغن بادام گرم مخلوط کنید. با این مخلوط نواحی شکم و لگن خود را به آرامی ماساژ دهید تا زمانی که جذب پوست شوند.

مصرف ویتامین C
داشتن رابطه جنسی
نوشیدن دم کرده زنجبیل و عسل
نوشیدن چای تمشک
نوشیدن مقدار زیادی آب