آیا میدانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

۱- خنده فشار خون را کم میکند.
۲- خنده باعث طولانی شدن عمر میشود.
۳- خنده سن افراد را کمتر نشان میدهد.
۴- خنده تعادل هورمونی ایجاد میکند.
۵- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد میکند.
۶- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان میشود.
۷- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم میکند.

۸- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت میشود.
۹- خنده قدرت یادگیری را افزایش میدهد.
۱۰- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری میکند.
۱۱ – خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
۱۲– خنده چروک صورت را ازبین میبرد.
۱۳- خنده باعث افزایش اندرفین مغز میشود و باعث احساس سرخوشی و شادی میشود.
۱۴ – خنده باعث رفع خستگی میشود.
۱۵ – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
۱۶- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن ۲ coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد میکند.
۱۷- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها میکند