کم خوری

امیرمؤمنان(علیه السلام) به کمیل می‌فرمایند:
ای کمیل، معده خود را به خوراک، سنگین مکن و برای آب، جایی و برای نفس و دم مجالی بگذار!
و دست از خوراکی بکش در حالی که هنوز اشتها داری؛
پس اگر چنین کنی، خوراکی برایت طیب و گوارا خواهد شد؛ زیرا صحت و سلامت تن به کم_خوردن و کم_نوشیدن است.
(بحارالانوار، ج ۷۷؛ ص ۴۱۵؛ بشارهًْ المصطفی ۲۹؛ تحف‌العقول ۱۷۱)