چرا بعد از رژیم غذایی وزن افزایش می‌یابد؟ تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت…

روشی مناسب برای کاهش وزن محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش مهر،…

‍ ۷ ترفند برای لاغر کردن بازوها ۱ اولین قدم برای کاهش وزن کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی…

سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن، عاملی…

‍ زایمان آسان با بهترین ورزش‌های بار داری انجام ورزش در دوران بار داری در داشتن زایمان آسان، بهبود کیفیت…

ورزش و رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش رسوبات چربی می شود طبق نتایج یک مطالعه بلندمدت، ورزش با شدت…

رژیم لاغری دکتر کرمانی رژیم دکتر کرمانی یکی از مناسب ترین برنامه رژیم غذایی لاغری است . در طی ۱۶…

لاغری با استفاده از رژیم غذایی نظامی! اکثر وعده های غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات…

چرا چربیهای شکم و پهلوم آب نمیشود ؟ چرا بعد از مدتی رژیم غذایی و یا فعالیت وزن کم نمیشود…

معرفی یک رژیم جدید و جالب برخی از پیروان این رژیم، مدعی‌اند که ظرف مدت کوتاهی توانسته‌اند وزن قابل‌توجهی کم…

با چند نکته ساده چربی_شکم را از بین ببرید ۱همیشه صبحانه بخورید – یک وعده ی پروتئینی با کمترین قند…

یکی از مسائلی که امروزه برای بسیاری از افراد مهم و ضروری است ، داشتن تناسب اندام می باشد. اکثر…

با ساسی چربی‌ها را آب کنید! با این نوشیدنی تنها در عرض یک ماه می‌توانید حدود پنج کیلوگرم ‏وزن خود…

لاغر شدن و کاهش وزن کاری دشوار به نظر میرسد. ساعتها انجام تمرینات سخت ورزشی شکم و پهلو و یا…

رژیم سیب تبلیغاتی که درباره این رژیم غذایی وجود دارد می‌گوید رژیم سیب می‌تواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد،…