‍ دمنوش توت فرنگی

‍ دمنوش توت فرنگی – مصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب که هر کدام اثرات…

درد دوران قاعدگی

درد دوران قاعدگی توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع از چند روز…

قبل از ورزش چه میان وعده‌ای بخوریم؟

قبل از ورزش چه میان وعده‌ای بخوریم؟ بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند نمی‌دانند که باید پیش از شروع ورزش…

‍ ۷ ترفند برای لاغر کردن بازوها

‍ ۷ ترفند برای لاغر کردن بازوها ۱ اولین قدم برای کاهش وزن کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی…

فواید شگفت انگیز سنگ پا

فواید سنگ پا _کشیدن سنگ‌پا به ناحیه کف پا‌، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می‌کند…

غذاهای سردمزاج و گرم مزاج

بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد. مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس…

تدابیر آنفولانزا و سرماخوردگی

تدابیر آنفولانزا و سرماخوردگی: ۱-استراحت مطلق. ۲-سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه چرب کردن. ۳_ داروی امام…

سیاتیک

سیاتیک درد سیاتیک از کمر شروع می شود و تا پا ادامه می یابد ، سیاتیک درمانی ندارد و تنها…

اطلاعات عمومی طب سنتی

اطلاعات عمومی طب سنتی آیا میدانید؟ دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند آیا میدانید؟ نوشیدن…