زیبایی ۵

 

 

ترک های پوستی

وقتی پوست کش می‌آید، کلاژن‌های سطح پوست ضعیف شده و خطوطی روی بدن ایجاد می‌شوند
ابتدا به رنگ صورتی یا قرمز هستند
که تبدیل به خطوط سفید می‌شوند.

جوش شیرین برای داشتن پاهای زیبا

 

اگر روی پاشنه پاهایتان پینه بسته یا خیلی زبر و خشن شده است باید جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری چسب مانند بدست اید سپس این مخلوط را روی زبری های پاشنه قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه بشوئید تا پاهایتان نرم شود ( در صورت لزوم میتوانید مدت بیشتری قرار دهید ).

اگر پاهایتان خارش دارد ۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۴ لیوان آب گرم مخلوط کنید و سپس پاها را حدود ۱۰ دقیقه در آن بگذارید و با این کار خارش پاها آرام میگیرد.

همچنین میتوانید با جوش شیرین خستگی پاها را نیز از بین ببرید ، ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک کاسه آب گرم حل کنید و سپس پاهای خسته تان را ۱۵ دقیقه درون آن بگذارید تا خستگی از پاهایتان خارج شود

 

موضوع :طرز تهیه کرم دور چشم روزانه همیشه بهار

 

روغن آووکادو+ روغن جوانه گندم+ کره کاکائو+روغن همیشه بهار

برای تهیه این کرم نیاز به یک ظرف بلوری نشکن دارید. ظرف را تهیه کنید و ۳ قاشق چای‌خوری از روغن‌های آووکادو، روغن جوانه گندم و روغن همیشه بهار را درون این ظرف بریزید. بعد از آنکه روغن‌ها به خوبی مخلوط شدند ۲ قاشق غذاخوری کره کاکائو به آن اضافه کنید و مواد را به خوبی هم بزنید، سپس این ظرف را روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید. به عنوان مثال می‌توانید یک قابلمه آب را به جوش بیاورید و کاسه روغن‌ها را روی آن قرار دهید حرارت غیرمستقیم به مخلوط شدن روغن‌ها کمک کند. پس از ۲۰ دقیقه روغن‌ها را که به خوبی ترکیب شدند از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. این کرم را می‌توانید هر شب دور چشم‌های‌تان ماساژ دهید و از بروز چین و چروک در اطراف چشم پیشگیری کنید.

 

پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی

این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند
همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند.

 

التهاب اگزمایی حاد

این نوع التهاب با ضایعات قرمز روشن و متورم همراه با دانه‌های آب‌دار و با خارش شدید بروز می‌کند. خاراندن این ضایعات باعث خارش، ترشح سرم از دانه‌‌ها، تشکیل دلمه و افزایش احتمال عفونت ثانویه می‌شود. شروع و استقرار بیماری از چند ساعت تا ۲ الی ۳ روز زمان برده و در صورت عارضه‌دار نشدن چند روز تا چند هفته تداوم یافته و سپس برطرف می‌شود.
انواع بیماری‌های اگزمایی که با این مشخصات ظاهر می‌شود عبارتند از: درماتیت تماسی، اگزمای سکه‌ای، پمفولیکس، عفونت‌های قارچی.

 

شدت و طول بیماری اکزما

براساس شدت و دوره بیماری ضایعات التهابی اگزمایی را به سه گروه اصلی تقسیم بندی می‌کنند.
اگزمای حاد
اگزمای تحت حاد
اگزمای مزمن

 

التهاب اگزمایی حاد

این نوع التهاب با ضایعات قرمز روشن و متورم همراه با دانه‌های آب‌دار و با خارش شدید بروز می‌کند. خاراندن این ضایعات باعث خارش، ترشح سرم از دانه‌‌ها، تشکیل دلمه و افزایش احتمال عفونت ثانویه می‌شود. شروع و استقرار بیماری از چند ساعت تا ۲ الی ۳ روز زمان برده و در صورت عارضه‌دار نشدن چند روز تا چند هفته تداوم یافته و سپس برطرف می‌شود.
انواع بیماری‌های اگزمایی که با این مشخصات ظاهر می‌شود عبارتند از: درماتیت تماسی، اگزمای سکه‌ای، پمفولیکس، عفونت‌های قارچی.

 

شدت و طول بیماری اکزما

براساس شدت و دوره بیماری ضایعات التهابی اگزمایی را به سه گروه اصلی تقسیم بندی می‌کنند.
اگزمای حاد
اگزمای تحت حاد
اگزمای مزمن

 

کمبود ویتامین B12 میتواند سبب سفید شدن زودرس مو یا رشد ناگهانی تارهای سفید مو شود.
کمبود ویتامین B12 می تواند سبب به کمبود ملانین – رنگدانه ای که رنگ مو (پوست، و چشم) منجر شود

 

درمان_پلی_کیستیکت_تخمدان
داروهای حساس کننده به انسولین

از آنجایی که افزایش انسولین در عدم تخمک گذاری همراه با تخمدان پلی کیستیک موثر است ، ممکن است این درمان باعث تعادل هورمونها و بارداری شود.
شایعترین داروی از این دسته ، متفورمین یا گلوکوفاژ است که موجب کاهش مقاومت به انسولین و افزایش مصرف گلوگر ـ قند خون ـ می شود.
این دارو عوارضی مانند تهوع ، استفراغ ، اسهال و نفخ و افزایش دفع گاز شکم دارد. که با دوزهای بالاتر دارو بیشتر دیده می شود
این دارو با مصرف ۱ قرص همراه با حجیم ترین وعده غذایی آغاز می شود و سپس به ۲ قرص همراه با صبحانه و شام و در هفته بعد تا ۳ قرص ( ۲ عدد همراه با شام و ۱ عدد با صبحانه) افزایش می یابد. در صورت وجود اسهال و تهوع شدید ، با پزشکتان مشورت کرده و دارو را کاهش دهید

جهت مصرف دارو و درمان حتما با پزشک مشورت کنید

 

پس از شستن، موهای خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید
توجه داشته باشید که هیچگاه سشوار داغ را روی موی خیس نگیرید چرا که این کار باعث شکنندگی مو می شود.

 

عوارض بوتاکس

برخی‌ افراد از ضعف شکایت میکنند که ظرف ۳ تا ۴ روز برطرف میشود.
بیشتر عوارض موضعی است. تورّم، کبودی و خونمردگی گاهی دیده میشود
مهمترین عوارض بوتاکس مربوط به ۳ چیز است
۱-تزریق بیش از اندازه
۲-تزریق نابجا
۳- انتشار دارو به نقاط اطراف که مورد نظر و قابل پیش بینی‌ نیستند.

در نتیجه ممکن است عضلات یا بیش از اندازه ضعیف شوند یا عضلات اطراف از کار بیفتند. علامت اینها در پیشانی و اطراف چشم افتادگی ابرو، و بینی، افتادگی پلک، در اطراف دهان افتادگی دو گوشهٔ دهان و اشکال در غذا خوردن، و در گردن اگر عمیق تزریق شود اشکال در بلع و صدا میگردد.
گاهی اوقات نیز ممکن است عدم تقارن در دوطرف صورت به دلیل تزریق نامساوی و یا تفاوت در جذب بوجود آید مثلا ابرو در یک طرف بالاتر از طرف مقابل باشد.

اکثر عوارض موقتی بوده و پس از ۲ تا ۳ ماه خوب میشود.

 

اگر کم خون هستید شیر هویج میل کنید
شیر هویج کاهش دهنده انواع سرطانها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده میباشد.

 

ماسک سیب و شیر

خاصیت لایه‌برداری
باعث شفافیت پوست

یک عدد سیب را رنده وبا یک لیوان شیرمخلوط کنید وبه مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قراردهید.

 

آبرسانی (هیدرودرمی) پوست یعنی چه و به چه منظور انجام می‌شود؟

با آبرسانی یا هیدرودرمی‌، از راه بیرونی رطوبت پوست افزایش می‌یابد. با این روش به دلیل رطوبت‌رسانی به سلول‌های لایه شاخی و تورژسانس آنها و تورم سلول‌ها، پوست شاداب‌تر می‌شود و فرد احساس خوبی در مورد کیفیت پوست خود پیدا می‌کند و چروک های پوست کاهش پیدا می کند.با هر جلسه هیدرودرمی پوست ۲۵ درصد آبرسانی می شود.

بهترین سن برای آبرسانی چیست؟

از سن ۲۵ سال به بالا، زیرا با افزایش سن، چین و چروک پوست (به‌خصوص در پوست‌های خشک) بیشتر می‌شود.

آیا کسی که تغذیه سالمی داشته باشد، یعنی روزی ۸ لیوان آب، میوه و سبزی کافی که باعث شادابی پوست می‌شوند، مصرف کند و پوست خوبی هم داشته باشد، باز هم به آبرسانی نیاز دارد؟
آبرسانی به پوست حداقل ماهی یکبار توصیه می شود.

کسانی که پوست خشک یا چرب دارند چطور؟

چون بعد از هیدرودرمی ‌باید از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کرد، کسانی که پوست چرب و جوش‌دار دارند، نباید این کار را انجام دهند. چون جوش‌ها بیشتر می‌شود، اما کسانی که پوست خشک و معمولی دارند، می‌توانند از این روش استفاده کنند. بعد از آن هم لازم است از کرم مرطوب‌کننده قوی استفاده کرد تا رطوبت پوست حفظ شود.
آبرسانی به پوست چه فواید و چه عوارضی دارد؟

این کار باعث شادابی و زیبایی پوست می‌شود، ضمن اینکه چین و چروک سطحی پوست هم از بین می رود و باعث سفت شدن پوست می شود و عارضه‌ای هم ندارد.

 

راز زیبایی:
علل افزایش وزن

آیا می دانید از جمله علل افزایش وزن می تواند یکی از موارد باشد.

۱⃣کم خوابی (کمبود خواب)

۲⃣ استرس

۳⃣ مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی

۴⃣کم کاری تیروئید

۵⃣سندرم تخمدان پلی کیستیک

 

چاق شدن صورت :

صبح ها ﺁﺏ ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ
مصرف ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۶ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﻣﻌﺪﻧﯽ
ﺷﯿﺮ ﻣﻮﺯ ، ﻓﻨﺪﻕ ، ﭘﺴﺘﻪ ﻭ ﮐﺸﻤﺶ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۵-۳ ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ کنید

 

چرا پای مرغ بخوریم

بهبودی کمردرد و دیسک کمر
جایگزین قرص‌های غضروف ساز
ترمیم شکستگی استخوان
درمان راشیتیسم
درمان پوکی استخوان
و…

سرشار از کلاژن،کلسیم,ویتامین

 

استفاده از کرم و محلولهای لایه بردار حاوی اسیدسالیسلیک ۵ درصد یا آلفاهیدروکسی اسید ۱۰ درصد سبب حذف نسبی جوش ها و لک ها میشود و تحریک رویش پوست تازه میشود
یک شب در میان به مدت ٢٠ دقیقه

 

چه کسانی مناسب ترین افراد جهت عمل لیپولیز هستند ؟

لیپولیز روشی برای کاهش وزن و تناسب اندام افرادی است که چاقی موضعی داشته باشند وبرای افراد بسیار چاق کاربرد ندارد

افرادی که تجمع موضعی چربی به میزان کم در نواحی خاص داشته باشند .

وزن کمتر از ۹۰ کیلوگرم داشته باشند .

عدم وجود بیماری های زمینه ای نظیر دیابت ، فشار خون ، بیماری های قلبی و …

عدم وجود سن بالا ( بالای ۶۰ سال)

عدم وجود بیماری های خونریزی دهنده ( اختلالات انعقادی همانند هموفیلی و… )

چربی های مقاوم به رژیم و کاهش وزن

وجود پوست با قدرت ارتجاعی بالا ( عدم وجود شلی پوست )

عدم وجود ترک ( استریا ) در پوست

· عدم وجود افتادگی پوستی

وجود ثبات وزن در حداقل ۶ ماه گذشته

 

رفع_مسمومیت

پنج گرم دانه خاکشیر را شسته و با گلاب یا آب آنقدر بجوشانید تا شکفته و بعد آن را نیم گرم به مسموم بخورانیدبه این صورت، قی آورده و ایجاد تهوع میکند و چند مرتبه تکرار کنید

 

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟

۱- حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
۲- حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
۳- حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم
۴- با آرامش صبحانه بخوریم.

 

یکی از نیازهای اساسی شوهرتان این است که از نظر درونی و ظاهری هر روز برایش تازه تر و جذاب تر باشید
او عاشق تمامی وجود شماست و آرزومند آنست که هر روز از باغ پرطراوت وجود شما گلی براش باشه

 

مراقبت_از_پوست

صحبت با تلفن

صحبت کردن زیاد با تلفن همراه باعث افزایش جوش‌های سرسیاه می‌شود. زیرا باکتری‌ها و آلودگی‌های فراوانی را به پوست صورت و گونه منتقل می‌کند. بهتر است روزانه صفحه‌ی گوشی همراه خود را با دستمال مرطوب ضدعفونی کننده، تمیز کرده تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.

 

ﺯﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ۳ ﭼﯿﺰ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻥ :

١-ﻣﺤﺒﺖ

٢-اﻋﺘﻤﺎﺩ

٣-ﭘﻮﻝ, ﻣﺎﺷﯿﻦ, ﺧﻮﻧﻪ, ﻭﯾﻼﯼ ﺷﻤﺎﻝ, ﺳﺎﻟﻦ آﺭﺍﯾﺶ ﺧﺼﻮﺻﯽ, ﮐﯿﻒ ﻭ ﮐﻔﺶ ﻭ ﻟﺒﺎﺱ ﻭ ﺟﻮﺍﻫﺮﺍﺕ ﻣﺎﺭﮐﺪﺍﺭ, ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﻫﺘﻠﯽ, ﺷﺎﻡ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﯼ, ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﮐﺸﺘﯽ ﻫﺎﯼ ﮐﺮﻭﺯ !!!

 

ﯾﻨﯽ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﯾﻦ ۳ﺗﺎ ﭼﯿﺰ ﮐﻮﭼﯿﮏ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﺎﺭ ﺳﺨﺘﯿﻪ؟؟؟؟ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﮐﻪ !!!

ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺑﯽ ﻋﺎﻃﻔﻪ ﺷﺪﻥ

 

جوش‌شیرین یک درمان طبیعی عالی برای ازبین بردن جوش است.
جوش‌شیرین یک لایه‌بردار طبیعی است و سلول‌های مرده پوست که موجب مسدود شدن منافذ پوست و درنتیجه آکنه شده‌اند را از بین می‌برد

 

استفاده پودر زغال اکتیو
درمان ضد جوش
ضدلک
سفیدی دندان
تنظیم PHپوست
مناسب جوشهای سرسیاه
شوره سر

 

آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی

آب سیب
آب گوجه
آب آناناس
آب طالبی

 

‍بهترین و بدترین غذاها برای پوست شما

یکی از رایج‌ترین سوالاتی که افراد بالای ۲۰‌سال از پزشکان خود می‌پرسند این است که برای جوان نگه داشتن و سفتی پوست از چه محصولات و کرم‌هایی باید استفاده کنند. حقیقت این است که کرم‌های ضدچروک در جوان ماندن پوست نقش مهمی دارند اما به خودی خود کافی نیستند. چرا؟ زیرا با بالارفتن سن و ورود به دهه ۳۰ سالگی، کلاژن (ماده‌ای که پوست را سفت و محکم نگه می‌دارد) و بافت ارتجاعی پوست (بافتی که پوست را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند) به تدریج از بین می‌روند. در نتیجه پوست نازک و چروک می‌شود. برای جلوگیری از این روند و ترمیم کلاژن و بافت ارتجاعی پوست، باید از یک‌سری نکات در رژیم غذایی پیروی کرد. در اینجا به مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم:

 

پروتئین، دوست پوست

کلاژن نوعی پروتئین است. بنابراین تمام مواد پروتئینی مانند مرغ، گوشت کم‌چرب و سویا پوست را سفت و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارند.

 

رژیم‌های مکرر ممنوع

افرادی که خود را گرسنه نگه می‌دارند، بدن‌شان را از ساخت کلاژن‌های جدید محروم می‌سازند، که این باعث می‌شود پوست سریع‌تر چروک شود.

شیرینی، به حد مجاز

مصرف بیش از حد قند به بافت‌های پوست آسیب می‌رساند و در ساخت کلاژن‌های جدید اختلال ایجاد می‌کند. این امر باعث نازک شدن و ضعیف شدن پوست می‌شود. اگر به شیرینی علاقه دارید سعی کنید در هنگام خوردن دسر تنها یک قاشق از آن را بخورید و از مصرف موادی که در آنها از شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) استفاده شده است (مانند انواع نوشابه، سس‌های سالاد و سریال‌های صبحانه) بپرهیزید.

سبزی، هرچه بیشتر بهتر

تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که بیشتر از بقیه از سبزیجات استفاده می‌کنند، پوست‌شان (به خصوص در ناحیه دور چشم) کمتر چروک می‌شود. بنابراین هنگام خوردن مرغ، ماهی، توفو یا استیک؛ به جای مصرف برنج، سیب زمینی و پاستا در کنار آنها از اسفناج، کدو و لوبیای سبز استفاده کنید.

یک راه خوش‌مزه برای تامین پروتئین و سبزیجات مورد نیاز بدن، درست کردن اسموتی‌های خوش مزه با آنها است. کافی است تمامی مواد را به همراه یخ در مخلوط‌کن ریخته، با یکدیگر مخلوط کنید.

 

ماسک_صورت
خواص_چای_سبز_بر_زیبایی
از آن‌جایی که چای سبز پوست را جمع می‌کند، ساختن محلول شستشوی صورت از چای استفاده شده خیلی برای صورت خوب است. چای سبز را که با شکر و آب قاطی کنید، یک محلول لایه‌بردار دارید. همه چیز این محلول طبیعی است،
بنابراین به پوست‌تان طراوت کم‌نظیری می‌دهد. می‌توانید محلول را در یخچال بگذارید تا برای مدت زمانی بیشتر، تازه‌اش نگه دارید.

 

چاره_پف_بخوابی
برای الیام چشم‌های پف کرده وخسته، از حلقه‌های خیار استفاده کنید. اینها مثل بسته‌های کوچک یخ چشم‌ها را خنک می‌کنند و با انقباض رگ‌های خونی و لنفی، حجم مایعاتی را کم میکند

 

نه تنها بروکلی سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر مانند ویتامین K و منیزیم است، بلکه منبع خوبی برای ویتامین C نیز محسوب می شود
که به جذب آهن در بدن کمک می کند.

 

سلولیت اصطلاحی است برای بیان عفونت پوست استفاده می شود انواع مختلفی از عفونت وجود دارد اما قرمزی علامت شایع اکثر آنها می باشد عفونت ها در نتیجه ورود باکتریها به بدن ایجاد شده وقرمزی ناشی از آنها معمولا با تورم و درد همراه میباشد . در اکثر موارد، این وضعیت با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود اما میتوان با رعایت نکات بهداشتی و مراقبت وتمیز نگه داشتن موضع زخم، از ایجاد عفونت پیشگیری کرد

 

خال لکه ها یا زایده های رنگی در اندازه و شکل های مختلف هستند و معمولا به رنگ قهوه ای قهوه ای تیره و یامشکی دیده می شوند رنگ خال به دلیل وجود سلولهای مخصوص است که با تولید رنگ دانه رنگ ویژه خال را به وجود می اورند خال در هرجایی از بدن و به شکل و اندازه های مختلف گروهی یا منفرد می توانند دیده شوند یکی از انواع خال که شایعتر می باشد. خال های ملانوسیتی است که در واقع یک تومور خوش خیم حاصل از تکثیر سلول های رنگ دانه ساز ملانوسیت محسوب می شوند

درمان جوشهای سرسیاه قدیمی بازغال اکتیو:

از دوشب قبل روی جوشهای سرسیاه رو باوازلین چرب کنید وسیلفون بکشید ،

سپس قبل از استفاده ده دقیقه بخور بدید.
صورت روخشک کنید
پودرزغال اکتیو روباچسب مخصوص روی صورت ماساژبدیدو بعد بزارید تاکاملا خشک بشه.

بعدازیک ساعت این ماسک روازصورتتون جدا کنید.

هفته ای دومرتبه استفاده مدید.
همه جوش های سرسیاه بیرون میاد.

 

کلم کیل حاوی مقادیر بالایی آهن است. کلم کیل را به روش های مختلف، از جمله در قالب سالاد، می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
آهن برای سلامتی ناخن و مو ضروری است

 

مغزهای خوراکی منابع خوبی برای گیاهخواران به منظور تامین پروتئین هستند، اما بادام هندی از محتوای آهن قابل توجهی نیز سود می برد. یک و یک چهارم فنجان بادام هندی حدود دو میلی گرم

 

در هوای گرم این روزهاچای ترش بنوشید:

عطشتان رااز بین می بره
تنظیم‌کننده چربی خونه
برای افراد مبتلا به دیابت مفیده
اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز چای ترش را فراموش نکنین

 

شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده ای به نام سرتونین در مغز است.

بعضی خوراکی ها به این امر کمک می کنند:
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
برکلی
ماست و شیر

 

علائم_نیاز_به_حجامت

احساس گرمى و داغ شدن

برافروختگى و قرمزى صورت و رگهاى چشم

خارش پوست

خستگى مفرط بدون وجود ضعف در بدن

چرت زدن هنگام روز

فشارخون

مورمور شدن پوست

 

 

از خواص جادویی روغن کنجد برای پوست میتوان موارد ذیل را نام برد
١ضد آفتاب طبیعی
ویتامین e موجود در روغن کنجد مانند یک آنتی اکسیدان عالی عمل می کند، بنابراین به عنوان یک لوسیون ضد آفتاب طبیعی می تواند به کار رود
٢ مرطوب کننده طبیعی
از روغن کنجد می تونید به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده پوست کل بدن خود استفاده نمایید. این روغن علاوه بر ویتامین e حاوی اسید لینوئیک ، اسید استئاریک و اسیدهای چرب نیز می باشد.

 

مواد غذایی جلوگیری از پیری پوست
ماهی سالمون یک ابرماده غذایی است که به دلیل سرشار بودن از امگا ۳ و ۶ فواید سلامت متعددی را برای پوست ارائه می کند.

 

اگزما
اگزما نوعی عارضه پوستی محسوب می شود که می تواند در مدت زمانی کوتاه پیشرفت کند و سلامت پوست بدن انسان را به خطر بیندازد. واژه اگزما از زبان یونان باستان گرفته شده و به معنی «کورک و جوش های پوستی» است. طبق آمار های که هم به دست آمده، یک نفر از هر ۵ کودک و همچنین یک نفر از هر ۱۰ بزرگسال به این عارضه مبتلا می شوند.

 

نحوه شیوع بیماری

به هنگام شیوع اگزم، پوست حالت خارش، خشکی و تورم به خود می گیرد و در بیشتر مواقع قرمز رنگ و دردناک می شود. در برخی مواقع ممکن است این تورم های پوستی بسیار دردناک و شدید شود و خونریزی از پوست بیمار را به همراه داشته باشد. اگزما می تواند در هر قسمتی از بدن شیوع پیدا کند، اما به هر حال منطقه هایی که بیشتر احتمال بروز این بیماری برای آنها وجود دارد شامل آرنج، مچ دست و پشت زانوها می شود. ممکن است این عارضه بر روی صورت بچه ها یا به عبارت دیگر بر روی گونه های آنها نمایان شود.

 

انواع مختلف اگزما

به طور کلی دو نوع مختلف اگزما تاکنون شناسایی شده است که نوع اتصالی و نوع ATOPIC نام گرفته اند. معمولی ترین نوع اگزما که احتمال شیوع آن هم بیشتر است ATOPIC نام دارد. این نوع عارضه پوستی بیشتر در دوران کودکی و به خصوص زمانی که کودکان در سنین رشد قرار دارند بروز می کند، اما در عین حال ممکن است پس از گذشت چند سال و رسیدن به سنین بزرگسالی باز هم فرد شاهد این بیماری باشد. ممکن است این عارضه در بین اعضای یک خانواده نیز شیوع یابد و آنها را نیز مبتلا کند.
نوع دیگری از اگزما که می توان آن را در تمامی سنین شاهد بود بیشتر سراغ بزرگسالان می رود. این بیماری می تواند پس از تماس و اتصال فرد با اشیایی که به آنها حساسیت دارد، بروز کند. موادی نظیر نیکل، پاک کننده های غیر صابونی، صابون ها، خوشبو کننده و … می توانند باعث بروز اگزما شوند. اگرچه اگزما در حالت های دیگری هم شیوع پیدا می کند، اما در عین حال این دو مورد از همه مهمتر بوده و می توان حالت های دیگر را نیز در این دو بخش جای داد.

عواملی که اگزما را شدیدتر می کنند

بسیاری از افرادی که به اگزمامبتلا هستند بر این باورند که برخی کارها می تواند این بیماری را در آنها تشدید کند. این عوامل تشدید کننده بیماری که به صورت علمی هم ثابت شده اند شامل موارد زیر می شود:

– استرس های روحی و جسمی

– عادت ماهانه برای خانم ها

– انواع مختلف بیماری ها

– برخی از انواع غذاها

– تغییرات آب و هوایی

پیشگیری از اگزما در افراد بسیار دشوار است، اما در عین حال روش های گوناگونی وجود دارد که افراد با استفاده از آن می توانند خود را در مقابل این عارضه ایمن کنند و به هنگام ابتلا، ظرف مدت زمانی کوتاه درمان شوند. آخرین بررسی هایی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد، نوعی باکتری که در حالت عادی در پوست همه افراد زندگی می کند و STAPHYLOCOCCUS نام دارد به عنوان عامل اصلی در بروز این بیماری محسوب قمی شود. خاراندن پوست به هنگام ابتلا به اگزما می تواند لایه بیرونی پوست را از بین ببرد و راه ورود این باکتری ها به بدن را آزاد کند.

 

‌گره های کور

اگر در زندگیتان دچار مسائل مالی وسلامتی و یا هر مسئله دیگری شدید لازم است نگاهی به درونتان بیاندازید اگر از کسی رنجش یا کینه ای دارید آن را برطرف سازید شخصی که شما را رنجانده ببخشیدش نه به این صورت، که بگویید خدا جوابش را بدهد من بخشیدمش ولی انشالله……
این بخشش برای شما کاری نمیکند. باید واقعا ببخشید زیرا رنجش ونفرت از کسی درهای برکت فراوانی را برویتان میبندد وشما دچار مشکلات درونی که منجر به بیماری ،ومشکلات بیرونی که منجر به بسته شدن درهای برکت ورحمت الهی است میشوید….
پس به خاطر خودتان وسرازیر شدن خیر وبرکت به سمتتان فرآیند بخشش را شروع کنید..

 

آیا عوارض دیر نهار خوردن را می دانید؟

 

خوردن نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور شکم وچاقی و‌دیابت می شود.

 

جویدن کندر، لثه را محکم میکند، بوی دهان را میزداید و برای تقویت حافظه مفید است.

 

علت سردرد در اثرتشنگی:

۷۵% مغز انسان از آب تشکیل شده بنابراین کمبود آب موجب سردرد میشود

مهمترین خطر کم آبی آسیب به کلیه هاست

 

رفع میگرن بدون مصرف دارو؛

½ قاشق چای خوری فلفل قرمز + ½ قاشق چای خوری عسل را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید تا یکدست شود
این ترکیب را در طول ۴ ساعت ۲ بار بنوشید (چند روز تکرار کنید

همچنین شاید مطالب زیر مورد پسندتان باشد...

افزودن یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.